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あと2日

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気合入れて後ろ蹴り!!

2021年の稽古も残すところ今日と明日の2日間。

今年は若い世代の子たちが大きく成長したのを
感じられた一年でした。

私自身は55才となりましたが、
生涯武道を目指して鍛錬を怠ることなく、
動ける限り道場生と共に
汗を流していきたいと思います。

残り2日間、最後まで気合い入れていきます。
押忍!!

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昨日の自分を超える

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少年部稽古

蹴り技上達トレーニング

スピード・パワー・スタミナ
トータルでレベルアップするためにも蹴り込みは大事

稽古の締めはスクワットキック!!

しっかり鍛えて、昨日の自分を超えていこう!!

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地力アップ

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一般部木曜クラス

ジョー先生のトレーニングコーナー

様々なトレーニングを、トランプで出た数だけ行います。

コロナ禍で、若者たち体力も低下傾向にあるので、
様々なトレーニング・鍛錬で地力のアップにも
努めていきます。

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武道空手への招待
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道半ば

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11/19(木)一般部稽古

学生たちはテスト期間中で、少人数だったため
この日は移動稽古、型をみっちりやりました。

立ち方、姿勢、手先・足先の細かいところまで
感じられるようになってくると
技の”質”が変わってきます。

こうしたベースを身につけることが
後々、身体が成長してきた時の
大きなレベルアップにつながってくるもの。

まだまだみんな、進化成長の道半ば。
心も技も、しっかり鍛えて行こう!!

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足腰

久々に歩法や運足の鍛錬をしたら

身体のブレや、下半身の粘りが無くなってるのを実感。。

やはり、鍛錬を怠ってはいけませんね。(;^ω^)

足腰の強さは技の要

もう一度、練り直します

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基礎鍛錬



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一般部稽古

前半は基本・移動稽古や型・約束組手で

基礎をしっかりと積み上げます

大きな建物ほど、基礎がしっかりしているのと同じ

基礎鍛錬の積み重ね

その継続が3年後、5年後、10年後と

時が経つほどに、大きな違いとなってくるでしょう

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鉄人の背中



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稽古後も、熱心に砂袋を打ち込む

天志道場の”鉄人”S初段

御年62才とは思えぬ引き締まった肉体は

日々の鍛錬の賜物ですね

私も人生の先輩として

いつも多くの事を学ばせていただいてます

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“コツ”習得のための稽古

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12/3(火)一般部稽古

沖縄で教えていただいた、移動稽古や型、
約束組手をみんなで実践。

身体の細部にまで意識を張り巡らせ、
空手の技を使えるための”コツ”を習得する稽古は、
地味ながらも、本当に楽しく、気がつけば時間オーバーに
教えている本人が一番楽しんでいたかも。。。

また、この日は内藤先生の次男・シュウマが
大学合格の報告をしてくれました。

ジュニア時代はヤンチャ坊主で僕によく叱られていた子が
今では強くて優しい、少年部の子どもたちの憧れの先輩です。

幼稚園児の頃から見てきた彼の立派な成長を
本当に嬉しく思います。
シュウマ、おめでとう

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稽古の後も。。。

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本部一般部・土曜クラスのマスターズの方々

稽古後も、スパーに精を出す人

鍛錬をする人

テクニックに磨きをかける人

みんな、飽くなき向上心

素晴らしいですね!!

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鉄人

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一般部の重鎮シライさん

51才で当道場に入門し、58才の昨年に黒帯取得。
今でも高校生の若者たちと、バチバチ組手をやり、
稽古後も居残りでひたすら鍛錬、筋トレをしている
天志道場の「鉄人」です。💪🤖

来年還暦を迎えるとは思えないこの肉体。

まだまだ”若手”と言える40代オヤジ軍団も
その背中を追いかけて、日々稽古に励んでいます

御大の頑張りを見れば、誰も言い訳はできませんね!!

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