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月曜一部クラス⭐️

全体で移動稽古を練習した後は、
帯ごとで分かれて型の練習をしました◎

上級者は3名しかいなかったので、子どもたちだけで練習。
それぞれ発表し、アドバイスを伝え合っていて、
いい稽古ができていましたね😊

みんなの型のレベルが上がって来ているので、
アドバイスする内容も細かくなってしまうのですが、
そこがしっかり修正できると
より一段と良くなっていきます👍

一度もらったアドバイスは
ちゃんと心に留めておきましょうね！
お疲れ様でした♪
※チセ指導員

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月曜一部クラス💐

ご兄弟が体験にお越しくださりました☺️
初めてにも関わらず、
お二人とも大きな気合いを出して一生懸命でした✨
ありがとうございました！

この日はジュニアリーダーのアンナ先輩とコウキ先輩が、
指導のお手伝いに来てくれました☺️
白帯さんのミットを持ってくれたり、
組手の相手をしてくれてありがとう‼️
この経験を通じて、人の良いところを見つける力や、
みんなの前で自分の想いを伝える力などを
磨いていってほしいと思います。

そしてこの日は昇級者が2名！
帯の色が変わることは誰もが嬉しいことですが、
その「嬉しい！これからもっと頑張ろう！」
という気持ちをずっと持ち続けることが一番大事です。
昇級おめでとうございます㊗️
※チセ指導員

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月曜一部クラス🌟

基本稽古後は、グループに分かれての練習です。
新人さん2人は、個別で移動稽古を教えていきました。
以前見た時よりも上達していて、
それぞれの成長を感じることができました◎

コレができるようになったらつぎはコレ、
といったように、まだまだ課題は山積みですが、
着実にクリアしていきましょうね👍

まずはちゃんと話を聞いて、
お手本となる指導員や先輩の動きを
しっかり見るようにお伝えしました！

稽古中は、素早い返事や素早い行動を
心がけるように声かけをしています。
中にはゆったりとした行動がゆえに、
組手の相手が見つからず、余ってしまう子もいました。
ゆったり行動は、いろんなチャンスを逃してしまいます､､､。

色帯の子は、自分が巻いている帯にプライドを持って、
一つひとつ行動していきましょうね💥
※チセ指導員

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土曜一部クラス🌸

年長から6年生までの混合クラスなので、
先輩が先輩としての行動ができるようになっていることを
強く実感しています😊
組手の際の見回りや、後輩の相手を積極的にしてくれて、
とても助かっています✨

そして4年生のSちゃんは、現在足を怪我しており、
サンドバッグでの稽古です。
見ていると、人と戦っているかのように本気で技を出して、
大きな気合いで一生懸命打ち込んでいました。

怪我を理由に休んだり、手を抜いたりするのではなく、
足を使わずにできることを一生懸命やる。
Sちゃんの心の強さが表れた瞬間でした👏

今週は3月最後の稽古です！
4月から気持ちよくスタートが切れるように、
あと一回の稽古にしっかり気持ちを込めて頑張りましょう👊
※チセ指導員

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月曜一部クラス🍀

ここのクラス、白帯さんが増えてきました😊

改めて移動稽古を細かく説明しながら行ったのですが、
ある動きで苦戦していたので、先輩に1人ずつ付いてもらい、
マンツーマンレッスンです。

そのおかげで、最後はきっちり習得できていました！
この日やった動きをしっかり覚えていてくださいね◎
先輩ありがとう✨

ミットでは2種類のカギ突きを練習しました。
肩の筋肉の繋ぎ目の部分と、
胸骨の部分をミットの上からでも
しっかり狙って打つことが大事です👊

その後は受けの練習もしっかりと。
受けばかりになるのではなく、
受け方を知っておきましょう！
組手での安心感が変わります。

それぞれの成長を感じるいい稽古でした🌟
※チセ指導員

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土曜一部クラス👊

朝から元気いっぱい‼️
盛り上がりのあるクラスでしたね🔥

今日も膝蹴りの練習をしました。
上級者は組手でも積極的に出せていますね☺️
ちせ指導員は個人的に、
膝蹴りは難易度の高い技だと感じています。

タイミングやポジションを合わせるのが難しいので、
子どもたちの組手を見て、上手に蹴っている子がいれば
「すごいなぁ！」と感心しています。
子どもたちの戦い方から
学ばせてもらうこともたくさんあります。

もちろん自分のために戦う組手ですが、
見応えのある組手ができる子も増えているのも事実です❤️‍🔥

追い抜かれることのないように、
こちらも頑張らねばなりません✊💦
※チセ指導員

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高学年は自ら努力をしたり、
周りを見て主体的に動ける子が育ってきました。

なんでも一生懸命頑張る心のクセがつくと、
今後の生活に必ず生かすことができます。

技の練習の時も、先輩が丁寧に教えてくれます。
教え方も上手になっていますね😊

後輩たちもそんな先輩に続いてくれそうな子がたくさんいます。

未来は明るいですね🌞

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月曜一部クラス🍀

護身を練習しました！
ペラペラミットを包丁に見立てて、
普段やらない金的蹴りや目つきを練習しました💥

デンジャラスな動きを楽しげに行っていましたね🤭

最後まで元気よく頑張りました💫
立ち方の名前を覚えられるようになった子、
ステップが上達している子、
以前よりも突きが強くなっている子など､､､
それぞれに成長が見られました😊

今週末はいよいよ道内試合のT-1リーグです。
勝ち負けではなく、”挑戦する”その勇気が素晴らしい👏
全力で戦って、今持っている力を
全部出し切ることができたなら、それでOKです🙆‍♀️
みんなファイトだー‼️
※チセ指導員

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水曜二部クラス🌟

型はグループに分かれて、
先輩にリーダーとして仕切ってもらいました！

特に初級の子たちの型を見ていると、
残念ながら「淡々さ」が際立っていました。
もちろん一生懸命学ぼうとする姿勢を感じる子もいましたが、
「相手を制する」という高い意識で
型ができている子は少なかったです。

太極の型は比較的シンプルな動きで、
そのシンプルな動きにこそ戦い方の「基本」が
込められています。
「何度もやっていて動きを覚えていても、
今日初めてやったつもりで学ぶ姿勢を持とう」
とそら指導員からお話がありました。
教えてくれた先輩からも、「最低限気合いを出す！膝を曲げる！」とアドバイスがありました◎

どれだけの子に響いてくれたかは分かりませんが、
最後は先輩2人に気持ちのこもった平安三段の型を
披露してもらいました👍

最近練習している平安三段ですが、
少しずつ様になってきていますね😊

★一般部稽古

型稽古
平安四、五とその分解組手を行いました。

ミット練習
女子部も多かったので、最初は護身技の打ち込みを。
顔面への裏拳、金的蹴り、関節蹴りを練習しました。

組手では禁止とされている技なので、
こうした打ち込みなどでいざという時に使えるよう
距離感や威力を高めておきましょう。

対人では合わせ技を練習。
合わせ技はタイミングが大事なので
相手の技の起こりを捉えるための
目線について解説をしました。

この春中学生になって一般部に上がってきたシンジロウ
部活も頑張っており、そのおかげで体力も上がって
技のキレや威力、素早いフットワークに
磨きがかかっていますね。

同じく新中学生のショウタ
この日は振り替えで水曜クラスに来た母のアキさんと
一緒に稽古。組手では親子対決も見られました。

昨年の道内大会での優勝から、組手にも力強さが出てきました。
アキさんもその成長ぶりを肌で感じている事でしょう。
身体もより逞しくなるこれからが楽しみですね。

そして大学生のルカ。
彼女も昨年末の試合で優勝してから覚醒しました。
元々まじめな子でしたが、稽古への取り組み意識もより高まり、
技のキレ・勢いが格段に上がっています。

ギリギリの接戦を闘い抜いて優勝できた経験が
自分への自信と空手への情熱の更なる高まりが
覚醒へと繋がったのでしょうね。

成長の時期は人それぞれですが、
今この瞬間に集中し、コツコツと稽古を積み重ねていけば、
必ずどこかで「覚醒の時」は訪れます。
道場生一人ひとりの中にある成長の芽を見つけ、
その芽が花開くきっかけとなるチャンスを、
これからもどんどん与えていきたいですね。
押忍!!

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水曜二部クラス🤍

型を一通り練習した後、1人発表タイムを設けました◎

じゃんけんで勝ち上がったのは、
毎日稽古に来てくれている3人✨

毎日来ている分、覚えや上達も早いですね😊
発表後には1人ずつアドバイスをしました。

意識して修正しないと治らない部分なので、
毎回の稽古で思い出しながらやってみてくださいね！

ミット練習では突きと膝蹴りを
上下振り分けながら打ち込む練習をしました。
最近はポジション練習も多く取り入れています。
どれだけミットでいいポジションで
打ち込めていたとしても、
組手ではうまくいかないことがほとんどなので、
繰り返しの練習が必要ですね💥
みんな熱心で、この日もいい稽古ができましたね🔥
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