「空手少年部稽古」カテゴリーアーカイブ

まず身の回りのことを丁寧に

2026年10月5日 tenshidojo

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土曜一部クラス🍀

白帯さんが多かったので、
改めて帯の結び方を指導していきました。
まず身の回りのことを丁寧に、
そして自分でできるようになることをお伝えしています⭕️
細かいことですが、物をどける時も足でやらずに
必ず手で退けるようにとも教えています。
少しずつですが、できるようになっている子も増えています✨

ミット練習では、高学年の子たちが
すごく力強く成長しているのを感じました💥
ミットがなければ効かされてしまいそうです💦

いつでもどこでも全力を出すのはとても大事です。
そしてその頑張りを指導員は必ず見ています。
人数が多くても、道場の端の方にいても、
どこでも見ていますからね👀
※チセ指導員

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空手少年部稽古

目の前のことに集中しよう

2026年10月2日 tenshidojo

木曜一部クラス✨

10月に入り、だいぶ涼しくなりましたね🍃
この日から、上の道着を着ての稽古が始まりました🥋
姿勢がシャキッとしますし、
特に型の際はより迫力が増します。
新人さんは道着が着崩れないように、
いつでもかっこよく着こなしましょう👊

ウォーミングアップはバランスボールの奪い合い💥
意外に女の子のチームが一番激しかったです🤭
見ている子たちも盛り上がっていましたね！

基本稽古の後は、移動稽古と、
平安初段を全体で練習していきました。
どちらも日曜日の豊中祭りのステージで発表します⭕️
出演してくれる子たちは、しっかり仕上げていきましょう！
間違えてもいいので、
とにかく元気よく発表するのが大事です☺️

ミットは技をスムーズに繋げて出す練習です。
技を出し終わったあとに、ちゃんと構えずに
すぐ次の技に移ってしまう子が多かったので、
一つの技を出し終わったら
ちゃんと構える癖をつけましょうね⭕️

初級の子がほとんどだったので、
「今、目の前のことにきっちり集中すること」
に関しては厳しめに指導しています。
挨拶が疎かになっていたり、物の扱いが雑だと、
それらがきっちりできるようになるまで
何度もやり直してもらうこともあります。
目の前のことにちゃんと集中した状態で、
何事も全力で取り組みましょう‼️
※チセ指導員

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空手少年部稽古

全力を出し切るクセ

2026年10月1日 tenshidojo

月曜一部クラス☺️

ウォーミングアップは3人組で、
運動能力を高める動きを。
楽しみながら、いろんな動きが
できるようになればいいですね✨

基本稽古は先輩3人に号令係をお願いし、
移動稽古や型も3人がリーダーとなって
色々と指導してもらいました😊
最後は先輩にも発表をしてもらい、
先輩のような大きな気合いと、
目の前に相手をイメージできるような型が
できるようになろうねと声かけをしました⭕️

ミットは突きと膝蹴り、後ろ蹴りを練習しました。
特に膝蹴りはグサッと力強く蹴れる子が増えていました👏

最後は1人ずつ試合形式を行い、アドバイスを。
新人のHちゃんも、先輩に受けてもらい頑張りました！
パワーがあって、組手も難なくできています‼️

最後のお話は、「一回一回の稽古で全力を出し切ろう」
といった内容です。
「組手のためにミットは温存しとこう」など、
80%くらいでやるのが癖付いてしまうと、
いざ100%を出さないといけないときに
全力が出せなくなってしまいます。

いつ何が起こるかわからない時代、
全力で走って逃げたり、大声がすぐに出せるよう、
まず稽古で全力を出し切る癖をつけていきましょう👊
※チセ指導員

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空手少年部稽古

朝からよく頑張りました

2026年9月30日 tenshidojo

土曜一部クラス🌸

ウォーミングアップはお相撲💥
高学年の子たちは、
低学年3人を相手してもらいました😁
見ている方も大盛り上がりでしたね🎶

勢いそのまま、基本稽古もいつもより元気よくできました！
蹴り技のお手本係は、じゃんけんで勝ち上がったJくん！
最近は積極性も出てきましたね⭕️

試合形式は全員参加してもらいました👊
いつも同じアドバイスを受けている子もいるので、
失敗してもいいから変化を加えていきましょうね‼️

朝からみんなよく頑張りました🌟
※チセ指導員

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空手少年部稽古

いつでもどこでも

2026年9月26日 tenshidojo

金曜一部クラス💛

ミット練習は、自分で3発と4発の
コンビネーションを考えて、
それぞれ練習してもらいました😊
そのコンビネーションが
実際に使えるものかどうかは置いといて、
指導員から与えられたものばかりではなく、
自分で考えて試してみるのも、立派な稽古です！

みんななかなかいいコンビネーションを
考えられていましたよ⭕️

組手後の試合形式は、
全員にチャレンジしてもらいました。
チセ指導員が見ていた子たちは共通して、
突きがちゃんと伸びていなかったり、
拳の握りが緩い子が多かったので、
組手の時だけではなく、
基本稽古や型の時からちゃんと意識するように
声かけしました👊

師範からは最後に
「審査の時にできていたことが
普段の稽古でもできているかどうか」
というお話がありました。

帯に色がついている子は、
大きな気合いを出して稽古に臨むこと、
挨拶はきっちりと十字を切って
元気よくすることなどの項目がクリアしているからこそ、
その帯を巻くことができています。
ですが疲れや気の緩みなどから、
それらが正しくできておらず、やり直しになることも、、
その帯としての自覚とプライドを持って行動する。
それは道場だけでなく、日常でも意識して欲しいことです。

指導員は道場内だけの指導にはなってしまいますが、
道場以外の場所でも空手家として、
思いやりのある行動を心がけて欲しいですね⭕️
※チセ指導員

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空手少年部稽古

いつでも新鮮な気持ちで

2026年9月24日 tenshidojo

水曜二部クラス🍀

連休最終日！和歌山に遊びに行ったその日に
稽古に来てくれた子もいて、有り余る体力に驚きました‼️
（お土産もありがとう☺️）

最近はチャレンジカップに向けての練習が
メインにはなるのですが、型の練習も行っています👊
この日は指導員が見本を見せて、
みんなにイメージを沸かせてもらいました。
指導員もまだまだ完璧といえる型ではありませんが、
型の練習の奥深さを日々実感しています。

まず型を行うことによって、その日の体調がわかります。
「あ、ちゃんと集中できてないな」とか
「少しの時間足を曲げただけで
キツイから体が疲れているんだな」など、
体の状態がよくわかり、面白いです⭕️
ずっと同じ型を練習していても、
意識の向け方次第で新たな発見もあるので、
いつでも新鮮な気持ちで取り組むことが大事ですね^_^

試合形式は全員にチャレンジしてもらいました！
希望者を募る場合もありますが、
できれば全員に経験して欲しいことなので、
この日はみんなにやってもらいました。
上級の子2人は指導員が相手をしましたが、
受けるのに苦労するほど強くなっていますね🔥

これからが楽しみです😌
※チセ指導員

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空手少年部稽古

かっこよかったよ

2026年8月29日 tenshidojo

金曜一部クラス❣️

みんなの成長が感じられた、いい稽古でした！
特に2年生の白帯Rくんがジャンケンで勝ち上がり、
みんなの前で正拳突きを堂々と発表してくれました。

そんなRくんは年中の頃から通ってくれています。
チセ指導員はRくんが体験に来てくれた時や、
入門当初のことをよく覚えているのですが、
当時はやる前から「できない」と言ってしまったり、
少し自信のない印象でした。
ですがコツコツと続けて約3年。
今では積極性も増え、
こんな立派な発表をしてくれるまでに成長し、
すごく感動しました。