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【木曜二部クラス🌳】
この日はミットで上段前蹴りを練習しました!
膝をしっかり高く引き上げ、自分に近づけてから
遠くへ放り投げるように蹴ることを意識しました。
まずは単発から始め、次に突きとの組み合わせ、
最後は打ち込み練習へ。
ラストはトレーニング要素も加えて、
いつもより長い秒数に挑戦🔥
厳しい内容でしたが、ペアの子が大きな声で応援していて、
とても良い雰囲気でした◎
初級のうちは「自分のことに集中」で大丈夫です。
ですが級が上がるにつれて、自分のこと+周りにも
気を配れる人になってほしいと思います😊
組手は細かくグループ分けをして行い、
休憩を挟みながら多めの本数をこなしました。
特に一番上のグループは外部試合にチャレンジしている子たち。全員が力をつけているので内容もハードです。
昨日は全員が5年生だったこともあり、
同学年でここまで激しく打ち合えるのは本当に素晴らしいこと✨
自分より強い子と組手をするのは怖い気持ちもあると思います。
ですが「強い子とばかり組手をしている子は、
確実にそのレベルに近づいている」ものです。
これからもみんなで鎬を削り合いながら、
もっともっと強くなっていきましょう👊
※チセ指導員
★一般部稽古
初級メンバーは基本の型を、上級者は約束組手
それぞれの課目を練習しました。
ミットは中段回し蹴りを重点的に練習
基本的な蹴り方から応用までしっかり蹴り込みました。
組手は全員の総当たりで、
この日は大学生のルカと木曜クラスのリクが振り替えで参加。
予測不能の変則蹴りの使い手・ルカとの組手は
初見の子はやりにくかったでしょうね(#^.^#)
180cm越えのカネザキさんとリクの組手は迫力満点!!
打たせ稽古
フィジカルモンスター・リクの突き蹴りはホント強力。
私もあともう少しで倒されそうでした(^^;
最後は護身技の練習。
女子たち、楽しみながらもキレが増していますね。
いざという時に身体が自然に反応するまで
繰り返しやり続けていきましょう。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!
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