8/18(木)一般部稽古

前半は審査科目内容の確認。
若者たちは、型が苦手という声が多いです(^_^;)
私も彼らくらいの頃はそうでした。。。
その効果に気がつくのは、もう少し先になってからですね。

ミットの打ち込み。
休み明けということもあり、負荷は少し軽めに。

この日のメンバーの多くは、
少年部から続けている子たちです。
中には子どもの頃、すごく不器用だった子もいますが
中学から高校、高校から大学と上がるごとに
体力・技のキレ・威力も上がり、
組手の時などは私たちも気が抜けなくなるほどに
上達しています。

上達の早さは人それぞれ。
すぐにできる子もいれば、時間がかかる子もいる。
だからこそ、空手の修行の中で１番大事なのは、
決してあきらめることなく
コツコツと続けることのできる根気だと思います。

若者たちには、稽古を通じて培ってきた「根気」を
日常の中でも活かし、様々な苦難・困難を乗り越える
力を身につけてもらいたいですね。

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お盆休みも明けて、今日から稽古も再開です。

『普段の稽古で心は鍛えることができる。
心を鍛えるためには、自分に妥協した稽古はしない
ということが大切である』
(盧山 初雄・極真館会長の言葉)

人に優しく、己に厳しく
更なる高みを目指して
８月後半も、気合い入れていきましょう!!

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先週末の土曜日は、少年部道場生たちと
能勢の「わっぱる」で日帰り合宿を行いました。

コロナ禍で、こうしたイベントも３年ぶり。
お楽しみをたくさん詰め込んで、
子どもたちには大自然の中で思い切り
遊びまくってもらいました。

まずは川遊びからスタート

カニや魚を捕まえたり、水鉄砲で打ち合ったりして、
僕も全身ずぶ濡れでした(^_^;)

続いてプールに移動。
子どもたちはスイミングに行ってる子も多くて
みんな泳ぎが上手ですね。

続いては板割り。
みんな初めてながらも思い切りよく突き蹴りを打ち込んで
全員成功しました!!

夏と言えばスイカ割り。
スイカに塩をかける食べ方を知らない子もいて
その美味しさにハマってましたね(笑)

夕方のフリータイムは、ホールでトレーニングや
広場で鬼ごっこをして各自で楽しんでいました。
謎の猿人も出現して、子どもたちは大パニックに。。。(◎o◎)

晩御飯の後は、キャンプファイヤー。
楽しいゲームや、久美子先生の怪談話で
盛り上がりました。

当初は天気予報も雨模様で、現地に着いてからも
何度も雨が降ることがありましたが、
要所要所で晴れ間も出て来て
幸いなことに予定していたプログラムも
全部行うことができました。

ようやくこうしたお楽しみイベントも
できるようになってきましたね。
来年はぜひ泊りで行って、
みんなでより盛り上がっていきましょう!!

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8/11(木)一般部稽古

ミット練習は、様々な技を四方打ち込みで行いました。

お盆期間中は少人数で、道場も広々と使えますね(^^)v

総本部道場８月前半の稽古は今日まで。
明日はジュニアの半日合宿。
稽古は17日水曜までお休みで、
来週木曜18日から再開します。
よろしくお願いします。
押忍!!

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8/10(水)一般部稽古

今週の移動・型ではぶれない動きを練り上げていきます。
この日は皿を頭の上に乗せて行いました。

ミットはサーキット形式で
①足技各種
②足技蹴り込み
③突き蹴りラッシュ
を行いました。

この日は他の曜日からの振り替えもあり、
組手もいつもと違う相手との組み合わせが
多くできました。

色んなスタイルの相手との手合わせは、
良い経験になり、刺激ももらえますね。

今はそうした経験を多く積むことと、
鍛練を積み重ねて地力をつけていく時。
「３年先の稽古」を意識して精進していこう!!
押忍!!

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★キッズ(園児)クラス
今日もよろしくお願いします。

気合い入れて、正拳突き!!

ブリッジやエビ反り
みんな、すごい柔らかさ!!

蹴り足もよく上がってるね!!

★一般部

移動稽古では、ミットを頭に乗せて軸の安定、
上下動のない動きを練り上げました。

ミット練習
手技では、肘打ちを様々な角度から打ち込み。
近接戦では有効な技術です。

蹴り技はコンビネーションを練習。
テクニシャン・シュウマはさすがの切れ味!!

50代、60代のマスターズのお２人も頑張ってました。

生涯武道目指して共に精進していきましょう!!
押忍!!

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昨日は３年ぶりに開催された「豊中まつり2022」の
ステージ演武に出演をさせていただきました。

待機中のひとコマ。
この日は本当に気温も高く、
待っているだけでも汗が流れ落ちてきます。

ステージでは、基本技やミット、板割り、組手などを
披露させていただきました。

子どもたちは暑さを吹き飛ばす
元気な演武を見せてくれましたね。

コロナ禍の前は、各地のお祭りでこうした演武を
やりましたが、キッズや低学年の生徒たちは
それらを知らない世代です。

自分たちの空手が、見ている人を楽しませる、
喜んでもらえる、そうした経験こそが
子どもたちには大切な思い出となり、
空手の楽しみをより大きくすると思います。

貴重な経験の場を与えていただきました
豊中まつり実行委員のみなさまに
心よりお礼申し上げます。

またこうした機会はどんどん参加していきたいですね。
みんなの空手で、町を元気にしよう!!
押忍!!

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★少年部

型の練習
夏休みに入り、少人数にもなっているので
道場も広々と動けます。

ミット練習はペアで”餅つき蹴り”
スピードとリズム感が大事!!
ガンバレー!!

★一般部

様々な蹴り技をサーキット形式で練習しました。
若者たちは蹴りもキレイでシャープですね。
うらやましい(^_^;)

目指せ、蹴り技マスター!!
押忍!!

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子どもたちがいつもエサをあげたりして
可愛がってくれている道場マスコットのカメ君。
お家が新しくなりました。
カラフルになって喜んでいるようです(笑)

★一般部稽古

約束組手は崩し技を練習。
崩す方はその技術を、崩される方は受け身を、
共に身を護るための良い練習になりますね。

ミット練習
突き蹴りの打ち込みとフィジカルアップの
ミックストレーニングでしっかり鍛えました。

昨日は、医療関係の先生とお話をさせていただきましたが、
コロナ禍になってから、子どもたちの体力や健康度が
顕著に低下しているとお聞きしました。

病やケガから身を護ることも”護身”の１つ。
若者たちには、無理をする必要はありませんが、
自分のできるペースで稽古やトレーニングを続けることで
暑さや病に強い身体をつくってもらいたいですね。

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★キッズ(園児)クラス

チセ先生に組手チャレンジ!!
「エイッ!!」と、元気イッパイに回し蹴り!!

今日も暑さを吹き飛ばす元気で頑張りました!!

★一般部

新アイテム「アジリティクロス」で
フットワークトレーニング。
ちなみにソラ先生のお手製です(#^^#)

型稽古で技に最適な立ち方・姿勢を練り上げます。

この日は少人数だったので、
１人ずつ順番にミットの受けをして
みっちり打ち込みをしました。

組手も全員の相手をしました。

みんな、一般部で鍛えるようになって、
技のキレ、威力も着実に増してますね。

稽古後は、よりレベルアップするために
必要なポイントをアドバイスしました。

まだまだ若さイッパイ、可能性は無限大。
更なる高みを目指して頑張ろう!!
押忍!!

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