水曜二部クラス💙

全体で平安初段を練習しました！
特に上級の子たちの型を見ていきました。

中でも5年生のAくんは、飛び抜けて上手でした⭕️
ほぼ毎日稽古に来て、
一生懸命取り組んでいる成果が出ていますね😊

そして新人の6年生、Iちゃんも早く覚えようと、
健気に頑張っています✨

それぞれのペースで、
それぞれの最高の型を追求していきましょう！

ミットは打ち込みと蹴り技を練習しました。
特に蹴り技の時には、
1年生のRちゃんのカカト落としが鋭くて驚きました🫢

ミットの狭い幅を見事にクリーンヒットさせていて、
感覚もいいんだろうなぁと思いました。
組手でも見れることを楽しみにしています🌟
※チセ指導員

★一般部稽古

基本稽古の後は、初級と上級に分かれて
型と約束組手を行いました

週末に審査を控えるナッちゃん、ミノさんも
良い仕上がり具合。
ベストパフォーマンスを発揮できるよう
コンディションも整えておきましょう。

ミットは後ろ蹴りを重点的に
コンビネーション、打ち込みを練習しました。

対人では、ミットで練習した後ろ蹴りを
実際に相手に打ち込み、精度を磨くのと
蹴られた際のディフェンスを行いました。

組手は全員総当たりで、
バラエティに富んだ技の応酬が見られました。

組手の後は、護身の練習と鍛錬。
この鍛錬各種は先月から始めたのですが、
稽古後も巻藁を打ち込む人も出てきました。

こうした鍛錬にも、興味を持ってもらえるのは嬉しいですね。
地味ですが、消えずに古から行われ続けているのは
その効果・意味があるからこそ。
やるほどに、自身の身体や技に必ず変化を
感じられると思います。
継続は力なり
押忍!!

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火曜一部クラス❤️

幼年の子たちの組手を見ていましたが、
年長さんの2人がなかなか面白い組手をしていました！

1人の子は、上段前蹴りが得意なようで、
惜しくもクリーンヒットは逃しましたが、
何度も狙っていました✨

もう1人の子は、飛び蹴りと後ろ蹴りをたくさん出して、
飛んだり回ったりで忙しそうでしたが🤣
すごくいい動きができていました！

まだ幼いのにいろんな技を試して、
その技をどんどん身につけている姿が
とてもカッコよかったです👏

バランス感覚や狙いの定めなどは今後の課題ですが、
彼らが大きくなったときに
どんな組手をするかが楽しみですね😊
※チセ指導員

★一般部稽古

前半はグループに分かれての稽古
先日入門したシモさん、ミオカさんは
受け身と立ち方の練習を

中級は今週末に昇級審査を控えるメンバーもいるので
黒帯のお２人に課目の型を見てもらいました。

ミットはディフェンスからの技の返しを数パターン。
テクニック面では、組手の時だけでなく
日常においても身を護れるようディフェンスを
重要視しています。

ミットの締めは打ち込み3セット
体力アップを目指し、それぞれのペースで
突き蹴りを打ち込みます。
新人のお２人も頑張ってますね!

古参のカワタ初段、シライ初段も気合充分!
自らの背中で後輩たちを引っ張ってくれています。

稽古とは”古(いにしえ)を稽(かんが)える”と言われ、
先人から受け継いできた精神や姿勢を大切にしながら
学ぶという意味が込められています。

したがって、単に技の上達だけでなく、
自分と向き合う姿勢や、落ち着いた気持ちの持ち方、
礼儀礼節といった心の成長を目指すことも含まれています。

技だけでなく心を整えていくことが
生涯武道として自身を高め続けられる
空手道の大きな魅力でもあります。

日々の稽古を通じて
共に心身の豊かな成長を目指していきましょう
押忍!!

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月曜一部クラス❤️

新人さんがいましたので、基本的な挨拶や
道場でのルールなどを確認していきました。

そういったことが身についてくると、
技の上達にもつながります😊
集中してお話を聞いてくれました。

組手は自分で相手を選ぶスタイルで行いました。
素早い決断力と行動力が必要になります。

奇数だったので何度も余ってしまう子、
相手が来るのを待っている子など、いろんな子がいました。
やはり強くなる人というのは、素早く相手を選べる人。
もっと強くなる人は、
自分より強い相手を素早く捕まえられる人です。

みんなが一番よくわかっているはずです！
強くなる選択ができるように、
日々の稽古で心を鍛えていきましょうね⭕️
※チセ指導員

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移動稽古の際に、号令係を募集しました。
じゃんけんで選ばれたのは､､､初級の3人！

技はまだまだこれからですが、
号令係をやりたい！と立候補できることが
まず成長の第一歩だと思います。
ナイスチャレンジでしたね☺️

稽古最後のそら指導員からのお話では、
初級の子たちに向けたアドバイスを。
「強くなりたかったら、かっこよく道着を着る！
姿勢良く座る・立つ！まずこれができるようになろう」
といった内容でした。

自分で道着が着れなかったり帯を結べない子で、
技が上手な子は残念ながら見たことがありません､､､。

“姿勢”も同様です。
正座の姿勢で話を聞く時に背中が曲がっている子、
立って話を聞く時に足をクロスさせている子、正直多いです､､､。
最低限、自分の身体は自分でしっかり支えられるように
なりましょう！
強くなるのはこれらができてからですよ😊

また今週からがんばりましょー‼️
※チセ指導員

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12/5(土) 総本部道場 一般部稽古

昨日は、女子部黒帯のクミコさん、ヒサコさんが
振り替えで稽古に参加してくれました。

学生の多い金曜クラスの中で、
２人は年長者らしくしっかりと気合いを出し、
若いメンバーをグッと引っ張ってくれていました。

組手でも、お互いに積極的に技を出し合い、
時には後ろ回し蹴りが交差する場面もあり、見応えたっぷり。
年齢を重ねてもアクティブでいられる姿勢は、
まさに若さの源ですね。

少年部の頃から続けている中高生たちも、
身体の成長とともに技が力強く、多彩になってきました。

稽古後には、高校生のソウタが
居残り組手を志願してきましたが、
私が正面から相手ができるのも、あと数年かもしれませんね。

いつも言っていることですが、
この年代からが“本当の強さ”が身についてくる時期です。

それは単に組手が強くなるということだけでなく、
少年部の頃から伝えてきた武道の心が、
精神の成熟とともに理解され、行動に表れてくるからです。
まさに「継続は力なり」ですね。

道場訓にある
「鍛錬を積み重ね、健全なる肉体と精神の形成に努める」
その言葉の通り、生涯武道としての空手道を
歩んでいきましょう。
押忍!!

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★少年部木曜二部クラス

昨日はみんな大好きリク先輩のお誕生日
稽古終わりにサプライズでお祝いをしました。

誰にでも分け隔てなく接することができる
人気者のリク先輩からは、
人間性をいつも学ばせてもらっています。
誕生日おめでとう!!

そして稽古はいつも通り!
グループに分かれて組手を行いました。

見ている後輩たちは「がんばれー!!」
と先輩にエールを送っていました。
指導員からの頼み事は
なんでも進んで行ってくれるちびっ子たち。
「次のセットから組手入るから、
“ヘッドガード着けておいて”ってみんなに言ってくれる?」
と頼むと、すぐにみんなに言ってくれました。

毎日来ている子たちなので、
稽古の流れを完全に理解してくれています(笑)

何でも楽しそうにやってくれるので、
上達も早いですね。

そして先輩は組手が終わった後は、
すぐ後輩たちの組手の見張り係をしてくれます。
ここ数カ月で、みんなの先輩力がグンと上がっています。
この日もいい雰囲気で稽古ができましたね!!
※チセ指導員

★一般部稽古

交流道場・道心流空手道さんから、
中学生のカンタ君が出稽古に来てくれました。

カンタは今月末、試合に出場するという事で、
若いメンバーが多い木曜クラスで
一緒にしっかりと磨き合ってもらいました。

前半は型の稽古。
道心流さんは型にも力を入れており、
カンタは全国３位という実績の持ち主です。
せっかくの機会なので、
みんなの前で型を披露してもらいました。
技のキレ、ブレない軸、迫力ある気合い——
どれも本当に素晴らしく、
若者たちにとって大きな刺激となりました。

ミットはフィジカル強化メニュー。
ここでもカンタは一切手を抜かず、
全力で挑んでいましたね。

組手ではうちも試合を控える子がいたので
その相手をしてもらいました。
鋭く多彩な技の応酬につれて、
自然とお互いのギアが上がっていきます。

彼の素晴らしいところは、 キツくなっても、
技を効かされても 決して気持ちを引くことなく、
前へと立ち向かっていくハートの強さ。
重量級のリクや指導員のチセ、 そして私とも組手をしましたが、 その引かない気持ち、折れない心で臨んでくる、
その姿勢は、ぜひうちの若者たちにも 学んでもらいたいですね。

稽古前は少し緊張した表情でしたが、
拳を合わせれば一気に距離が縮まります。
また２週間後にも来てくれるそうなので、
さらにお互いの絆が深まりそうで楽しみです。

これからも空手を愛する拳友として、
良い交流を続けていけたらと思います。
引率してくださった道心流のオトカ先生、
貴重な機会をありがとうございました。
押忍！

 

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水曜二部クラス🩵

ウォーミングアップは
「ちょんちょんチャンピオン」を決めていたようです🤭

バランスも大事ですが、
いろんなところに気を向けないといけないのが大変そうでした💦
いい練習になりましたね◎

型は全体で平安二段を練習しました。
内受けが出てくるのですが、
あまり馴染みのない技なので手の角度、
受け方がみんなバラバラで難しそうでした。
ゆっくり進めていったので、
一人一人手直しができました◎

ミットはチキンミットで蹴り技練習です。
POINT&K.O.メンバーには、
もっとフットワークを使うようにアドバイスしていきました！
少しずつルールに慣れてきて、
指導員との組手でも中段回し蹴りを
きれいに決められるほどです👍
試合が終わっても、
フルコンタクトルールに活かせる動きですよ☺️

対人練習では、カウンターと捌きの練習をしました！
上級向けの内容でしたがみんな頑張っていました👊
お疲れ様でした♪
※チセ指導員

★一般部稽古

審査を控えるメンバーもいたので
グループに分かれて課目の型を練習しました。

型の打ち込みを通じて、技量やコンディション、メンタルなど
今の自分の状態を感じ取ることができます。
空手道に携わる者として、
決して疎かにしてはならない稽古です。

一気に気温も低くなったので、
ミットは突き蹴りの打ち込みを中心に
汗かきメニューで行いました。

組手は参加者総当たりで
フルコンタクト、掴み有りの各ルールで行いました。

急に冷え込むと、体調も崩しやすくなります。
鍛えた分だけ整えることもしっかりと。
頑張ってくれる身体への感謝を忘れずに、
しっかりと労わってあげましょう。
押忍!!

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12/2(火)総本部道場 一般部稽古

少年部のお父さん・シモさんと、
先日見学に来られたミオカさんの２名が
新たに入門されました。
火曜クラスもますますバラエティ豊かになり、
賑やかな雰囲気になりそうですね。

新しく入門された方には、
安心して長く続けていただけるよう、
いきなり組手に入るのではなく、
礼法・立ち方・基本技などを別メニューで
しっかり身につけてから、
段階的に実戦的な稽古へと進んでいただいています。

この日は、型稽古の間に茶帯のアキさんへ
礼法・立ち方の指導をお願いしました。
丁寧なサポート、ありがとうございます！

天志道場では、
「誰でも強くなれる空手」
「生涯武道としての空手」
を大切にしています。

道場生は体格や性別、運動経験など、背景はそれぞれ。
だから上達のペースも一人ひとり違って当然です。

大切なのは他人と比べることではなく、
“昨日の自分より今日の自分が少し強くなること”。
“今日より明日の自分がまた成長していること”。
この“克己”の精神こそが、強さへの道を開いてくれます。

稽古を重ねるほどに技が身につき、
体力がつき、心も整っていく。
その積み重ねが心身の健全な成長につながるからこそ、
空手は生涯を通じて自分を高め続けられる武道なのですね。

シモさん、ミオカさん、これから一緒に
楽しみながら空手の道を歩んでいきましょう！
押忍！！

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月曜一部クラス⭐️

新入会のIくんが今日から仲間入りです！
緊張した様子でしたが、何事も一生懸命でしたね🔥
これから強くて優しい空手家を目指して頑張りましょうね☺️

まず最初にビッグミットを使った
ウォーミングアップから始まりました！

いろんな使い方ができて、
みんなも楽しみながら体を動かせていました✨
特におしりアタックはみんなニッコニコでしたね😆

移動稽古は細かいポイントを説明しながら行いました。
初めと終わりでは明らかに違う、
レベルアップした移動稽古ができていましたよ👏
移動稽古は型の基礎となる動き、
そしてその移動稽古の基礎となるのは基本稽古です。
型がうまくなりたいからと型ばかりを練習するのではなく、
まずは移動稽古、そして基本稽古を正確に行ってくださいね◎

ミットでかかと落としを練習しました！
そこから後ろ回し蹴りに繋げる動きも練習しましたが、
みんななかなか上手でした👍
いろんな技を使いこなして、
組手の幅をどんどん広げましょう！
そして面白い組手をしましょう‼️
※チセ指導員

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11月30日（日）東豊中フェスティバル🍂

空手で町を元氣にしよう!!天志道場・町の元氣隊!!
今年もご縁をいただき、東豊中フェスティバルの
ステージ発表で演武をさせていただきました！
一般部のフクジンさん、ありがとうございました✨

たくさんの方に見守られながらの演武は、
稽古でやっている内容とはいえ、とても緊張するものです。
失敗もありますが、それも含めての演武です😆
子どもたちは元気いっぱい頑張ってくれました💕

道場生には試合だけでなく、
こういった経験も必ず自分の糧になることを伝えていますが、
演武をするいちばんの目的としては、
「見てくださっている方に元気を届ける」ことです。
空手を通じて人のお役に立つ、師範の願いでもあります。

素敵な機会をくださった、
東豊中フェスティバルの運営の皆様に感謝申し上げます。

演武が終わった後はお祭りを楽しみました🎶
（ラーメンがめっちゃ美味しかったです♡）
※チセ指導員

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