Tuesday💟少年部一部クラス👦🏻

「気合いしっかり出そー！！！🔥」

今は昇級審査に向けていつも以上に彼らを見ていますが、
審査を受ける、受けないに関わらず、
今巻いている帯にふさわしい行動や高い意識で
稽古できているか、少し気になりました。

師範が最後のお話でも言われていたように、
ただ稽古するだけでは強くはなれません。
週一回の稽古なら、先週の自分よりも速いスピードで
技を出したり、力強い技を出そうと心がけたりすることで
自分自身の成長につながります。

みんなは何かしらの理由があって、
空手という厳しい世界に挑戦してきてくれたと思います。
ただ稽古に来るだけではなく、
毎回の稽古で必ず何かを得て帰りましょう！

まずは気合いを出すところから！
空手で気合いを出すのは当たり前。
まずは当たり前のことをきっちりできるように
なるところから始めましょう。

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

空手の技で重要なのは『腰使い』
昨日は型の中で、腰使いを意識した動作を
重点的に行いました。

ミット前半はトレーニング&突きの打ち込み

後半は片足蹴りでバランス感覚を磨いてからの打ち込み、
そして各自のコンビネーションパターンを練習しました。

基本や単発の打ち込みで技の威力・精度を高め、
そこからどう技を組み合わせるか、
どのようなタイミングで技を出すか、
そうした戦略的な部分を組手の中で実践、検証して
自身の技の引き出しを増やしていきます。

昨日は上級者が多かったので、
自ずとそれぞれが考え、工夫する
質の高い稽古ができました。

また次回も更なる高みを目指し、精進していきましょう!!
押忍!!

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7月27日（土）〜28日（日） 毎年恒例‼️天志道場 夏合宿🥋✨2️⃣

合宿2日目は朝ごはんを食べてすぐに板割りをしました！
一年生の子たち割れるかな､､､と心配していましたが、
なんとか全員割ることができました👏

子どもたちの後はスタッフによる板割り。
華麗な技でカッコよく決めてくれました😎

中でもリク＆イブキによるコラボ技では
みんな「わぁ！」と大盛り上がり！
何も聞かされていなかった師範が一番驚いていました。😂

そして板割り後は恒例のサイン会✍️
自分が割った板に、スタッフからサインを
書いてもらっています。
この時ばかりは有名人になった気分です🤣
これをやっている道場ってあるのでしょうか､､､（笑）

次にこの合宿メインの空手稽古です。
やっと稽古です。今までずーーっと遊んでいました😄
これが天志道場の合宿です（笑）

グループに分かれて移動稽古や型の発表会を行いました。
みんなかっこよかったよ✨

そして千本突き､､､の前に、塩分タブレットを食べて水分を摂り、万全の状態で挑んでもらいました。
（お試しで持って行っていた塩昆布が超人気でした😉）

いよいよ始まりです。自分との戦い！千本突き👊
500本まではいけるんです。そこから先が長いのです💦
途中、頭がぼーっとしました。

腕もパンパンで、もう限界が目の前のところでやっと900本！
あとちょっと頑張ろう、頑張ろう､､､で、やっと千本‼️‼️
めちゃくちゃ頑張りました😣

全力でやり切ったスタッフの足元には汗の水たまりが💦
「全然しんどくなかった！」と言う道場生。
いいや、しんどいんです。
千本全力でやれば必ずしんどいんです。
このキツさをわかるようになるまでまだまだ頑張ろう🎌
ただ、千本やり切ったという経験はこれからの自信につながり、財産になることでしょう。 みんな、おつかれさま💖

稽古も終わり、後は夏野菜カレーを食べて帰るだけです。
スタッフとのお別れも近づいてきています。
たった二日間でしたが、たくさん遊んでもらい、
スタッフのことが大好きになったようです。
最後の最後まで、わちゃわちゃと楽しんでいました☺️

特に大きな事故や怪我なく終われたことにホッとしています。
最後に指導員からみんなへ伝えたことは
☆今回の合宿のように、感情をむき出しにして
たくさん遊ぶこと！
☆低学年でも高学年でも、自分のことは自分で
できるようになること！
☆やってもらったことへの感謝を忘れないこと！
この二日間だけでも、みんなの成長が多々見られました。
合宿で得られたことを今度からの稽古で
どんどん生かしてください。 天志道場の夏合宿が、
みんなにとってステキな思い出になりますように🍀

合宿の投稿は以上となります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
そして合宿にご参加いただいた道場生の皆様、
引率スタッフの皆様に感謝申し上げます。
💚チセ指導員💚

 

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7月27日（土）〜28日（日） 毎年恒例‼️天志道場 夏合宿🥋✨1️⃣

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
泣いたり笑ったり怒ったり😂 感情をむき出しにして
全力で駆け抜けた二日間、楽しむことはできましたでしょうか？
今回は1日目の様子を公開しようと思います。

今年の夏合宿は、指導員➕6名の一般部スタッフにも
引率していただきました！すっかりと打ち解け、
みんなたくさん可愛がってもらいましたね☺️

おにぎり弁当を食べた後はいよいよ川遊び＆プール遊び💦
カンカン照りの猛暑だったため、冷たい水が気持ちいいです🤤

水鉄砲合戦や生き物探しに必死なみんなかわいっ💕

プール遊びでは師範を囲む子どもたち、おぶったり投げたりで、腰痛との戦いだったそうです😂💥 それでも幸せそうでした🍀

スイカ割りは棒が折れるかスイカが割れるか､､､
みんなの一撃の積み重ねで、スイカ6玉割れました！
2日に分けて全部食べ切りました😛

そしてその後すぐ夕食（笑） 胃の中にまだスイカがいても、
夜ご飯は全部食べます👊
余った白ごはんは、塩おにぎりにして子どもたちの夜食に。
なるべくフードロスが出ないように、工夫を続けています。

キャンプファイヤー＆きもだめしあたりから、
子どもたちのテンションが上がりまくり、収拾つきません🤪
毎年恒例の、久美子先生による怪談話を聞いてからきもだめし､､､すでに泣き叫ぶ子も（笑） タイトルは「山中くん」です。

気になる方はお子様から聞いてみてください😂

モリモリ盛りだくさんな1日目の終了です⭐️ part2へ続く､､､
💚チセ指導員💚

 

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7/26(金)総本部道場 一般部稽古

 

この日はソウタ、ケイタ、ソラの高校生同期トリオが勢揃い。
普段は仲良しでも、組手ではバチバチ鎬を削り合っていました。

共に高め合える仲間がいるのは良いことですね。
次回も完全燃焼、全身全霊全力でいこう!!
押忍!!

 

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Thursday🧡少年部二部クラス👦🏻

振り替えの子もいて、イレギュラーなメンバーが揃いました！
普段手合わせすることのない子とも組手ができて、
いい刺激になったと思います。
これからも仲間同士で高め合っていただきたいです✨

型は平安二段を師範から教わりました。
覚えている型でも、今一度ひとつひとつの技の意味や
説明を聞くことでより理解が深まり、
今まで以上に気持ちの込められた型ができると思います。
毎回の練習で前の自分を越えよう！

組手は激しく頑張りました。
同レベルの子が多く、いい勝負が見られました👀
それぞれ個性のある組手ができていてとてもいいです。
また来週もやりましょう💥 お疲れ様でした🎵　　　　　　　　💚チセ指導員💚

★一般部

大学生のユウタロウが久々に稽古に参加。
そして手書きの道場訓を持ってきてくれました。
一文字一文字に心のこもった素晴らしい道場訓、
さすが書道高段者ですね。ありがとう!!

幼少の頃から道場に通い続けてくれているユウタロウ。
上は約9年前の写真。ソラ・チセ・シュウマという
現指導員メンバーたちと、当時のアスリートクラスで
一緒に鎬を削り合っていました。
当時は小柄で線も細く、厳しい思いを何度もしてきましたが、
その度に不屈の闘志で壁を乗り越えてきました。
来年春からは社会人、立派な若者に育ったね!!

稽古も約五か月ぶりながら技のシャープさは相変わらず。
そして仲間や後輩たちに積極的に声かけなどもして
みんなの闘志を駆り立ててくれます。

昨日のブログでも書きましたが、
ユウタロウも空手の心を道場だけでなく
日常生活の中で活かしてくれているのが
本当に嬉しいですね。

ナイスガイ揃いの木曜クラスメンバーと共に。
また次回も楽しく頑張ろう!!
押忍!!

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Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

みんな一生懸命でいいクラスですね✨
太極の発表では、多くの子が立候補してチャレンジ！

小さなチャレンジからコツコツと
続けていってほしいと思います。

ミットは突きと膝の打ち込みをメインに👊

接近戦が上手くなっています。
力強さが増すと組手でも後ろに下がることが少なくなるので、
いい傾向ですね⭕️

組手後は輪になってトレーニング🏋️‍♂️
みんなトレーニング好きです（笑）
楽しそうにやっていてなによりですね♡
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

小人数だったので、それぞれの級の指定型を練習し、
１人ずつ発表してもらった後にアドバイスをしました。

初心者はまず正確な動作を、中上級者は相手をイメージし
技のキレ・威力を高めていきましょう。

ミットは私も道場生たちと打ち込みを練習。
体格差があるので強く打てない分、
キレと精度を意識して打ち込みました。

吹奏楽部に所属している子と、演奏の際に肺活量が
必要じゃない?と聞くと
「空手で鍛えていたおかげで、入部当初から
呼吸はすごく楽でした!!」
と答えてくれました。
稽古の成果が、日常の場でも活かされてるのが嬉しいですね。

強い心、礼節、体力など稽古で培ったものは
日常生活の中でもどんどん活かしていこう!!
押忍!!

 

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Tuesday🩵少年部一部クラス👦🏻

8月末に昇級審査があるので、
受審したいかどうかの意思確認を行い、
それぞれに声掛けをしています。

級が上がるにつれて、当然指導員の見る目も
厳しくなっていきます。
初級の子たちは稽古を一生懸命頑張っているか、
次の帯にふさわしい技術を持っているかを
重視しているのですが、上級の子たちは
それができて当たり前なので、加えて彼らの人間性も
次の帯にふさわしいかどうかを見ています。

もちろん道場生の私生活まで介入することはできないので、
道場で指導員からの願いを伝えることしかできないのですが、
上級者は「空手家」としての看板を背負って
日々を生活してほしいと思っています。

空手だけではなく、学校生活も他の習い事も、
今やるべきことは全て全力で取り組むことで、
人としての成長に繋がりますし、
全部頑張ってこその空手だと思います。

道場だけではなくどの場所でも、
その級に恥じぬ行動を心がけていきましょう！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日の参加メンバーは上級者揃い。
基本・型では突きで重要な腰使いを意識して
技を出すようにしました。

ミットでは前後左右のステップを使った突きの打ち込み、
前蹴りのコンビネーションを練習。

色帯メンバーは約５年、黒帯は10～20年のキャリアですが、
みんな現状に甘んじることなく、更なる高みを目指して
日々の稽古に臨んでいます。
みんな本当に空手が大好きなんですね!

私も空手を始めて今年で41年になります。
極真会館の創始者・大山倍達総裁の言葉に
「武の道においては千日を初心とし 万日の稽古をもって極とす」
とありますが、まだまだ極みとは程遠く、
稽古をやればやるだけ、色んな課題が見えてきます。

そうした終わりがないのが、空手修業の楽しさでもありますね。
求道万日、日々鍛錬、日々精進です。
押忍!!

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1日目🥋✨４〜6年生の部

今回はフルコンタクトルールによるリーグ戦が行われました！

みんな数回目かのチャレンジの子たちばかりでしたが、
回を増すごとに成長しています！

短時間でのリーグ戦なので体力だけでなく、
気持ちの切り替えが必要となります。

全員が日々の稽古の成果が出せた組手ができていました。
前回のT-1リーグよりも力強さが増していて
前に出る事ができていましたね😌

みんな数回目かのチャレンジの子たちでしたが、
回を増すごとに成長しています！
師範から一人一人アドバイスを頂いたので、
それぞれ次回からの稽古に持ち帰って
また次の成長に繋げていきましょうね☺️
ナイスファイト🔥

2日目🥋✨キッズクラス〜3年生の部

まずはこの二日間にわたってご出場いただいた選手の皆様、
ありがとうございました。
今回も道場生の成長が感じられた、熱い試合ばかりでした🔥

T-1リーグに向けてパワートレーニングや前に出る練習、
後ろに下がらない練習をしていたおかげか、
以前よりもみんなの気持ちがしっかりと前に出ていて、
甲乙つけ難い接戦が多かったです。
それだけ稽古を真剣に頑張ったということですね😊

そして年中の頃から通ってくれている、
現在3年生のYくんは何度もT-1リーグに
チャレンジしてくれていて、
今回の試合で初めて優勝を勝ち取りました！
約4年間、諦めずに本当によく頑張りましたね☺️
おめでとう🎉

また今週の稽古から気持ちを入れて、稽古に励みましょう👊
ありがとうございました🙇‍♀️
※チセ指導員

 

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Saturday🩷少年部一部クラス👦🏻

Mちゃんの妹さんがチャレンジ空手に参加してくれました✨
試合やイベントなどでお姉ちゃんの技を見ているからか、
こちらから何も教えることがないほど上手にできていました😂👏 あと3回の稽古も楽しんでほしいと思います。

そして移動稽古の1人発表は、
なんとお姉ちゃんのMちゃんがじゃんけんで勝ち上がり、
堂々と発表してくれました。
もう、本当に、上手になりました！！！かっこいい！！！

ミットでは上段回し蹴りや上段前蹴りという
高い位置の蹴りも練習してもらいました。
みんなよく足が上がるようになりました😊

組手でも積極的に出せていてよかったです👍
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Friday💞少年部一部クラス👦🏻

この日も体のつながりが良くなる、
かんたんなコーディネーショントレーニングをしました。

例えば、右肘と左膝•左肘と右膝を交互に
リズムよくくっつけていくような動きです。
2年生のHくんが「先生見てー！」と、
とても上手に披露してくれました😊
体のつながりが良くなると、
より複雑なコーディネーショントレーニングでも
難なくできるようになり、楽しいですよ♪
できないからとイライラするのではなく、
まずは楽しむことが大事です！

試合前なので、ミットとガードと
組手の時間を長めに取りました。

特にガードの練習の際には、
ガッツリ空手のお姉さん2人に後輩がつき、
ガードの仕方を教えていただきました。

後輩に教えるのも、
自分がより強くなるために必要な過程です。
強くて優しいお姉さん2人にまた色々と
教えてもらってください🌟
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

 

★一般部

最近は若者たちに稽古の中で

「考える、工夫する」

ことを教えています。

昨日は試合の感想で
「同じ相手に負けたので、次は勝てるように頑張ります」
と言う子がいましたが

「ただ”頑張ります”ではも次も同じ結果になるよ。
負けた原因は何なのか、次勝つためにパワーをつけるのか、
スピードを磨くのか、スタミナをアップさせるのか、
自分の良い所をより高め、足りない部分を埋めていく、
そのためにこれからの稽古の中で何を頑張るのか、
そうしたところまでをちゃんと考え、
実践していく事が大事なんだよ」
と彼には話をしました。

ただ言われた稽古をこなしているだけでは
上達の伸び率も知れています。
突きの一本、蹴りの一本を少しでも速くなるように、
1グラムでも重くなるように、
そのために自分の身体をどのように使うのか、
どんな距離やタイミングで技を出すのか
それらを常に考え、工夫して、
最速でレベルを高めようとする気持ちで稽古すること。

空手のみならず、何事に対してもそうした意識で
臨むことを習慣化し、彼ら一人一人が持つ
無限の可能性を大きく開花させてもらいたいと思います。
押忍!!

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