木曜一部クラス💚

白帯さんが多く集まるクラスです。
みんな元気よく、一生懸命でしたね⭕️
特に今月入会したばかりのご兄弟は
やる気に満ち溢れていました✨

相手の目を見ての挨拶、話を聞く時の不動立ちなど、
もうすでにマスターしていることもたくさん！
お兄ちゃんが弟くんに優しく教えてあげているのが印象的でした
道着を着て稽古をするのが楽しみですね😊

技を強くするのも気持ちを強くするのも、
まずは自分から元気を出すことから！
その壁をしっかり超えて、自分で強さを掴み取りましょう🔥

木曜二部クラス💚

水曜日に黄色帯（4級）に昇級したSくんは
この日も稽古に来ていて、早速先輩力を発揮していました❣️
黄色帯以上の子たちには、後輩の組手の見回りを
お願いしており、そこに自ら入って積極的に
声かけをしていて感動しました✨
先輩としての自覚を早速持てていて素晴らしい👍

他の先輩たちも、組手中に怪我をした後輩に
すぐ駆け寄ってあげたり、いろんなアドバイスをしてくれて、
助かるどころか指導員としての座も
奪われちゃいそうです🤣（笑）
このいい雰囲気をこれから先も続けていきたいですね💕

今週日曜日の外部試合には18名が出場します！
天志道場生、一致団結して試合に臨みましょう👊
※チセ指導員

★一般部稽古

この日は話題が盛りだくさん。

まずは昼間、パティシエを目指すココナが通う
専門学校のケーキ販売実習へ行ってきました。
学生が作ったとは思えないクオリティの高さで、
とても美味しかったです!!

そして夜の稽古に、再び道心流空手道様より
オトカ先生と中学生のカンタが出稽古に来られました。

前回に引き続き、型試合で全国トップクラスの実力を持つ
カンタに型を披露してもらいました。
立ち方、姿勢、キレのある動作一つ一つが
皆にとっても良き学びになりますね。

ミットや組手でも、鋭い突き蹴り、
軽やかなフットワークを魅せてくれました。
日曜日の試合もベストを尽くしてもらいたいですね。
引率のオトカ先生、お越しいただきありがとうございました。

また、ユウセイとコウスケの兄弟が、
振り替えで木曜クラスに初参加。
いつもは大人メンバーに囲まれての稽古が多かったので
初手合わせも多かった若者たちとの交流で
たくさんの刺激をもらったと思います。

リクとコウスケの組手。
お互いにガッツリやり合うことができて
とても楽しそうでした。
他のメンバーともすぐに打ち解けて仲良くなっていました。
また定期的に来て、みんなとの交流を深めながら、
若者たちがさらに盛り上がってくれると嬉しいですね。

先週末に昇級審査を受審した
ターニャの組手審査を行いました。

黒帯のチセを相手に、時折鋭い上段回し蹴りを繰り出すなど
良い動きを見せていました。
今後の課題を伝え、５級・オレンジ帯の昇級を認めました。
おめでとうございます!!

今週末のポイント&KO関西大会に出場する４人に
意気込みを語ってもらいました。
完全燃焼、悔い無き試合ができることを願っています!!

稽古を通じて絆を深め、
強く逞しく成長してくれた若者たちの姿を見て、
次世代を担う彼らを、これからもしっかり育てていこう
という想いがさらに強くなりました。

来週はいよいよ木曜クラスの稽古納め。
楽しく頑張り、いい汗流して１年を締めくくりましょう。
押忍!!

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総本部道場正面の壁に不動明王様の絵を飾りました。

不動明王は大日如来の化身とされ、その怒りの表情は、
煩悩を断ち切るための強い意思を表しているといわれています。
迷いがちな心を引き締め、正しい道へと導く決意を象徴する
存在でもあるそうです。

私は神社や仏閣巡りが好きなのですが、
ここ最近、なぜか不動明王像に心惹かれることが
多くありました。
先日、三重の不動院に参拝した際、
そのことをご住職にお話しすると、

「それは、あなたの中にも“そうありたい”
“そうあろう”とする力があり、
像を見た瞬間にそれが呼応し、
目を覚ましたのでしょうね」

そのようなお言葉をいただきました。

確かに、不動明王の煩悩を断ち切り、
迷いに流されない確固たる精神は、
武道の在り方とも通じるものがあります。

私自身、そして道場生の皆さんも、
動かない、ブレない、迷わない――
そんな強い心を育んでいけるよう、
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!

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水曜二部クラス💙

全体で平安初段を練習しました！
特に上級の子たちの型を見ていきました。

中でも5年生のAくんは、飛び抜けて上手でした⭕️
ほぼ毎日稽古に来て、
一生懸命取り組んでいる成果が出ていますね😊

そして新人の6年生、Iちゃんも早く覚えようと、
健気に頑張っています✨

それぞれのペースで、
それぞれの最高の型を追求していきましょう！

ミットは打ち込みと蹴り技を練習しました。
特に蹴り技の時には、
1年生のRちゃんのカカト落としが鋭くて驚きました🫢

ミットの狭い幅を見事にクリーンヒットさせていて、
感覚もいいんだろうなぁと思いました。
組手でも見れることを楽しみにしています🌟
※チセ指導員

★一般部稽古

基本稽古の後は、初級と上級に分かれて
型と約束組手を行いました

週末に審査を控えるナッちゃん、ミノさんも
良い仕上がり具合。
ベストパフォーマンスを発揮できるよう
コンディションも整えておきましょう。

ミットは後ろ蹴りを重点的に
コンビネーション、打ち込みを練習しました。

対人では、ミットで練習した後ろ蹴りを
実際に相手に打ち込み、精度を磨くのと
蹴られた際のディフェンスを行いました。

組手は全員総当たりで、
バラエティに富んだ技の応酬が見られました。

組手の後は、護身の練習と鍛錬。
この鍛錬各種は先月から始めたのですが、
稽古後も巻藁を打ち込む人も出てきました。

こうした鍛錬にも、興味を持ってもらえるのは嬉しいですね。
地味ですが、消えずに古から行われ続けているのは
その効果・意味があるからこそ。
やるほどに、自身の身体や技に必ず変化を
感じられると思います。
継続は力なり
押忍!!

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火曜一部クラス❤️

幼年の子たちの組手を見ていましたが、
年長さんの2人がなかなか面白い組手をしていました！

1人の子は、上段前蹴りが得意なようで、
惜しくもクリーンヒットは逃しましたが、
何度も狙っていました✨

もう1人の子は、飛び蹴りと後ろ蹴りをたくさん出して、
飛んだり回ったりで忙しそうでしたが🤣
すごくいい動きができていました！

まだ幼いのにいろんな技を試して、
その技をどんどん身につけている姿が
とてもカッコよかったです👏

バランス感覚や狙いの定めなどは今後の課題ですが、
彼らが大きくなったときに
どんな組手をするかが楽しみですね😊
※チセ指導員

★一般部稽古

前半はグループに分かれての稽古
先日入門したシモさん、ミオカさんは
受け身と立ち方の練習を

中級は今週末に昇級審査を控えるメンバーもいるので
黒帯のお２人に課目の型を見てもらいました。

ミットはディフェンスからの技の返しを数パターン。
テクニック面では、組手の時だけでなく
日常においても身を護れるようディフェンスを
重要視しています。

ミットの締めは打ち込み3セット
体力アップを目指し、それぞれのペースで
突き蹴りを打ち込みます。
新人のお２人も頑張ってますね!

古参のカワタ初段、シライ初段も気合充分!
自らの背中で後輩たちを引っ張ってくれています。

稽古とは”古(いにしえ)を稽(かんが)える”と言われ、
先人から受け継いできた精神や姿勢を大切にしながら
学ぶという意味が込められています。

したがって、単に技の上達だけでなく、
自分と向き合う姿勢や、落ち着いた気持ちの持ち方、
礼儀礼節といった心の成長を目指すことも含まれています。

技だけでなく心を整えていくことが
生涯武道として自身を高め続けられる
空手道の大きな魅力でもあります。

日々の稽古を通じて
共に心身の豊かな成長を目指していきましょう
押忍!!

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★少年部木曜二部クラス

昨日はみんな大好きリク先輩のお誕生日
稽古終わりにサプライズでお祝いをしました。

誰にでも分け隔てなく接することができる
人気者のリク先輩からは、
人間性をいつも学ばせてもらっています。
誕生日おめでとう!!

そして稽古はいつも通り!
グループに分かれて組手を行いました。

見ている後輩たちは「がんばれー!!」
と先輩にエールを送っていました。
指導員からの頼み事は
なんでも進んで行ってくれるちびっ子たち。
「次のセットから組手入るから、
“ヘッドガード着けておいて”ってみんなに言ってくれる?」
と頼むと、すぐにみんなに言ってくれました。

毎日来ている子たちなので、
稽古の流れを完全に理解してくれています(笑)

何でも楽しそうにやってくれるので、
上達も早いですね。

そして先輩は組手が終わった後は、
すぐ後輩たちの組手の見張り係をしてくれます。
ここ数カ月で、みんなの先輩力がグンと上がっています。
この日もいい雰囲気で稽古ができましたね!!
※チセ指導員

★一般部稽古

交流道場・道心流空手道さんから、
中学生のカンタ君が出稽古に来てくれました。

カンタは今月末、試合に出場するという事で、
若いメンバーが多い木曜クラスで
一緒にしっかりと磨き合ってもらいました。

前半は型の稽古。
道心流さんは型にも力を入れており、
カンタは全国３位という実績の持ち主です。
せっかくの機会なので、
みんなの前で型を披露してもらいました。
技のキレ、ブレない軸、迫力ある気合い——
どれも本当に素晴らしく、
若者たちにとって大きな刺激となりました。

ミットはフィジカル強化メニュー。
ここでもカンタは一切手を抜かず、
全力で挑んでいましたね。

組手ではうちも試合を控える子がいたので
その相手をしてもらいました。
鋭く多彩な技の応酬につれて、
自然とお互いのギアが上がっていきます。

彼の素晴らしいところは、 キツくなっても、
技を効かされても 決して気持ちを引くことなく、
前へと立ち向かっていくハートの強さ。
重量級のリクや指導員のチセ、 そして私とも組手をしましたが、 その引かない気持ち、折れない心で臨んでくる、
その姿勢は、ぜひうちの若者たちにも 学んでもらいたいですね。

稽古前は少し緊張した表情でしたが、
拳を合わせれば一気に距離が縮まります。
また２週間後にも来てくれるそうなので、
さらにお互いの絆が深まりそうで楽しみです。

これからも空手を愛する拳友として、
良い交流を続けていけたらと思います。
引率してくださった道心流のオトカ先生、
貴重な機会をありがとうございました。
押忍！

 

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水曜二部クラス🩵

ウォーミングアップは
「ちょんちょんチャンピオン」を決めていたようです🤭

バランスも大事ですが、
いろんなところに気を向けないといけないのが大変そうでした💦
いい練習になりましたね◎

型は全体で平安二段を練習しました。
内受けが出てくるのですが、
あまり馴染みのない技なので手の角度、
受け方がみんなバラバラで難しそうでした。
ゆっくり進めていったので、
一人一人手直しができました◎

ミットはチキンミットで蹴り技練習です。
POINT&K.O.メンバーには、
もっとフットワークを使うようにアドバイスしていきました！
少しずつルールに慣れてきて、
指導員との組手でも中段回し蹴りを
きれいに決められるほどです👍
試合が終わっても、
フルコンタクトルールに活かせる動きですよ☺️

対人練習では、カウンターと捌きの練習をしました！
上級向けの内容でしたがみんな頑張っていました👊
お疲れ様でした♪
※チセ指導員

★一般部稽古

審査を控えるメンバーもいたので
グループに分かれて課目の型を練習しました。

型の打ち込みを通じて、技量やコンディション、メンタルなど
今の自分の状態を感じ取ることができます。
空手道に携わる者として、
決して疎かにしてはならない稽古です。

一気に気温も低くなったので、
ミットは突き蹴りの打ち込みを中心に
汗かきメニューで行いました。

組手は参加者総当たりで
フルコンタクト、掴み有りの各ルールで行いました。

急に冷え込むと、体調も崩しやすくなります。
鍛えた分だけ整えることもしっかりと。
頑張ってくれる身体への感謝を忘れずに、
しっかりと労わってあげましょう。
押忍!!

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火曜一部クラス⭐️

女の子2人が入門してくれました☺️
2人ともとてもフレンドリーで、お互い初対面でしたが、
すぐに仲良くなって楽しげに稽古をしていました✨
最近は女の子も空手に興味を持ってくれる子が増えていて、
女子指導員としてはとても嬉しい気持ちです🙌

空手といえば男の子のイメージが強いですが、
女の子も最強になれる時代です🔥
一緒に強さを目指しましょう👊

ウォーミングアップは
身体のつながりが良くなる動きをしました。

そういった動きが軽々できるようになると、
狙ったところに技を出せたり、
リズム良く技を繰り出すことができます。
指導員も幼少期は身体のつながりが良くなる、
コーディネーショントレーニングをたくさんやっていました。
空手に活かせる動きですので、丁寧に行いましょうね◎

ミットはステップを使った技を練習しました！
組手でも、相手の真正面ばかりに立つのではなく、
真正面から少しズレた位置で技を出すことに
慣れていきましょう！
とはいえ、低学年の子たちにはまだまだ難しい動きなので、
猪突猛進スタイルでも全然OKです🙆‍♀️

少しずつできる技を増やしていきましょうね(^^)
お疲れ様でした🎵

★一般部稽古

この日は上級者が多かったので
平安の型Ⅰ～Ⅴまでを一通り練習した後、
１人ずつ順番に課目の型を見ていきました。

実戦練習は膝蹴りをテーマに
ミットの打ち込みや受け返しを練習。

最後は全員総当たりで組手を行いました。
毎回フルコンタクトと掴み有り
２つのルールで組手をするのですが、
シニアメンバーは、掴み有りルールが好きなようで
お互いに崩し、投げの打ち合いで大いに盛り上がりますね。

少人数でしたが、終わった後は窓も結露でビッショリ。
みんなの稽古への熱量が現れてますね。
また次回も楽しく頑張りましょう!
押忍!!

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【火曜一部クラス✨】

2年生の女の子が体験に来てくれました😊
とても可愛らしい印象でしたが、
技は思い切りがよく力強かったです！
来てくれてありがとうございました！

この日の稽古は、赤帯と黄色帯の先輩たちに
いろんなお手本をお願いしました。
後輩たちは、やる前に先輩の姿を見ることで
イメージがつかみやすく、とても助かりました！
ありがとう💕

ミットでは打ち込みをメインに行いました。
テーマは “本気” です👊

本気のスピード、本気のパワー、本気の気合い、
しっかり出せたかな？
みんなを見ていると、まだまだ出せる力が
あるように感じました。
出し惜しみのないように、1時間半の稽古で
全部を出し切るつもりで挑みましょう🔥
※チセ指導員

★一般部稽古

基本稽古の後は、この日も古流の鍛錬を。
空手の技に必要とされる”筋(スジ)”の力を
しっかりと練り上げていきましょう。

ミットでは、突きの後のポジショニングを練習。
攻撃の後は、足を止めないこと。
相手の返し技をもらわない、
自分の有利な位置取りができるためにも
大事な動きです。

続いて掴んでからの打撃技と、
突き蹴でりの打ち込みを行いました。

この日の組手は「タッチ組手」で行いました。
突き蹴りともに当ての強さはタッチするくらいで
技のタイミングやポジショニングを意識して組手をします。

ケガ・故障がある人も無理なくできますし、
気持ち的にもリラックスしてできる分
技や動きの精度を磨くには良い練習です。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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第20回目を迎えた道内大会の天志チャレンジカップ。
大会を無事に終えることができたのも、
一般部スタッフの皆さまのご協力があってこそです。

学生からシニアの一般部の方々が
当日の会場設営や進行、選手へのサポートなど、
見えないところまで細やかに支えていただきました。
本当にありがとうございます‼️

そして数々の大会のお写真も、
一般部のサントウさんが撮影してくださりました。
素敵なお写真をたくさんありがとうございました🙇‍♀️

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【木曜二部クラス❣️】

型の時間にも力を入れていますが、
今日は特に目線と姿勢について話をしました。

目線が下がると、自然と姿勢も悪くなってしまいます。
姿勢が崩れると強い技を出すことができず、
さらに目線が下がっていると自信がなさそうにも
見えてしまいます😔

みんな技は上達してきているので、
そこが改善されればもっと良くなると思います！

組手では上級者たちを中心に見ていましたが、
良い打ち合いが繰り広げられていました🔥
できる範囲でアドバイスもしています。

以前まで格上だった相手と、
ほぼ互角に打ち合えていた子もいて、
成長を感じました😊

技も心も鍛えて、さらなる高みを目指していきましょう！
※チセ指導員

★一般部稽古

若者たちの多い木曜クラス。
世代や学校もバラバラですが、みんなとても仲良し。
空手を通じて仲間の輪が広がるのは嬉しいことですね。

稽古前半はグループ別に型を練習した後
それぞれ発表してもらいました。

しっかりやり込み、見た目をなぞる「形」から
技へとつながる「型」へと
稽古の質を高めていきましょう。

稽古後、みんなに
「稽古を通じて己を磨き、生活の中で空手を役立てよう」
という話をしました。

よく切れる包丁で、美味しい料理を作って
人に喜びを与えることもできれば、人を傷つけることもできる。
どちらに使うかは、それを持つ人次第。

それは空手も同じこと。
まだ未成熟な若者たちだからこそ
修練を通じて身につけた心技体をどう使うかを伝え、
空手家としての誇り、生き方の指針を持って
周りに流されず、芯のある人間になってもらいたい
というのが私の願いでもあります。

幸いみんな純粋で素直な子ばかり。
このまま真っ直ぐに育って
自身の可能性をどんどん伸ばしてもらいたいですね。

誕生日を迎えたターニャ
新たな１年の抱負は「行動する年にしたいです!!」
と、堂々の宣言。素晴らしいね!!
アクティブで充実した１年を応援しています。
押忍!!

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