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今回のテーマは
「フットワークテクニック」です。
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組手で使われる様々なフットワークから
技に繋いでいくテクニックを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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ウソをつくこと

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いつも道場で子どもたちには

「ひきょうな事、かっこわるい事はしない」

という話をしてます。

その中の1つ「ウソをつくこと」について。

ウソをつくことは、ごまかすこと。

一度ごまかすことを覚えたら、それは”心のクセ”になる。

闘いはリアルでシンプル。

実際に突き合い、蹴り合う中では、決してごまかしはきかない。
強い弱いが、ハッキリ現れる世界。

だから、強くなるには弱い自分をごまかさない事。
弱さを認め、今日よりも明日、少しでも前に進む気持ちが大事。

ごまかさないことは、とても勇気がいること。
でも、その勇気は必ず君を強くする。

正直に、誠実に生きることができる空手家になろう。

昨日は少年部に顔を出し、
久々にK君の組手の相手をしましたが、
技のシャープさと力強さがアップしているのにビックリ!
真摯に稽古に臨んでいる姿勢が彼の技からも伝わり、
その成長を嬉しく思いました。!(^^)!

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1月度組手会

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今月の月例組手会は、
2月、3月に試合を控えたメンバー中心で行いました。

試合に出る選手は、誰もが勝ちたいと思っています。
そして、最後に優勝するのはたった1人の選手。
勝ち残るか、あと一歩のところで悔しい思いをするか、
その違いは、やはり普段からの稽古に対する心がけが
大きく関わってくるなと、
これまで多くの選手を見てきて思うところです。

同じ道場の仲間でも、
稽古では絶対に負けるもんか!という気持ち。
誰よりも
気合を大きく技を出す。
拳立てを1回でも多くやる。
組手を1番多く本数をこなす。
そうしたことの積み重ねが、
自分の心技体を引き上げる血肉となるのです。

そうした勝つための言動が一致していない選手は、
たまたまラッキーで勝つことはあっても、
トップレベルの中では通用しません。
だから選手が集まる組手会の中では、
心の甘さが見られた時は、厳しく活を入れることもあります。

人に勝つ前に、己に克つ
試合までの稽古も、気合入れていきましょう!!

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トマティーン

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1/26(火)一般部稽古

・運足
・基本稽古
・型(基本型、普及型、平安Ⅲ)
・約束組手
・ミット(膝蹴りメイン)
・スパーリング

この日は、3か月ぶりにMさんが稽古に参加。
みんなと一緒に久々にいい汗を流しました。

このMさん、休みの日は「トマト刑事・トマティーン」として
各地のマラソン大会やイベントで、
子どもや親御さんたちに、食育の大切さを伝える
活動をしています。


※画像:トマト刑事トマティーンのツイッターより

地道な啓蒙活動を続けてきたおかげで、
最近ではイタリア領事館にも招かれたり、
なにわ淀川マラソンのアンバサダーに就任したりと
活躍の場も広がっています。

地球の平和と健康のために、
がんばれ、トマティーン!!

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蹴りも突きも強烈

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1/25(月)ガールズクラス

女子の特徴を生かして、足技を多く練習しています。
前蹴りの打ち込み
↓↓↓↓

そら先生への組手10秒チャレンジ
しなやかな蹴り技は、日頃の練習の成果の現れですね。

高学年の子たちは、身体の成長に伴って地力もついてきたので
突き技も強烈!!

強さとしなやかさを兼ね備えた天志ガールズたち
次回もガンバロー!!

♥空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
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楽しく頑張る元気キッズたち

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天志道場キッズ(園児)クラス

今年の道場テーマは「絆」
良い人間関係は、元気なあいさつから。

キチンと正座をして、心を込めて
「押忍、お願いします!!」
こうした礼節ができるようになることも、稽古のうちです。

最近は、型の稽古も行っています。
技の順番や動く方向を覚えた子も増えてきました。

組手稽古
先生にチャレンジ
思い切りぶつかっていこう!!

※天志道場キッズクラス
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志は共に

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1/23(土)一般部

前半は基本・型をみっちりと。
後半はグループに分かれてミットと受け返しを行いました。

コロナ禍で、毎週リモートで稽古に参加されている方もいます。
場所は違えども、志は共に!!

稽古で基礎を練り上げ、稽古後は居残りスパーで
(今は自粛していますが)実戦勘を養っているので
みんなメキメキレベルアップしてますね。

この日は、スペイン人のJさんが体験に来られ
次回から正式に入門することになりました。

学生、女子部、マスターズとバラエティ豊かな
土曜クラスに、また新たな仲間が加わりますね。
これから共に楽しく頑張りましょう!!

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スピード&フットワーク強化ミットトレーニング

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今回のテーマは
「スピード&フットワーク強化ミットトレーニング」です。
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スピード、フットワーク強化の
ミットトレーニングを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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強さと優しさ

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「強い人は優しい人」

いつも道場生たちに話していることです。

組手練習は、相手がいるからこそできるもの。
自分の相手をしてくれる拳友は
みな尊敬できる相手だからこそ
「押忍、お願いします」「押忍、ありがとうございました」
と、心を込めてあいさつをすることが大事。

自分より実力が劣る相手、後輩たちとの組手では
ガンガン攻めて技を出させなかったり、
緩い組手になったり、手を抜いて楽をするのはダメ。
それは自分本位の組手です。

相手が全力を出せるように、強くなれるように導いてあげる。
強くなるほどに、相手の事を思いやれるようになり、
闘いを通じて共に成長することができるようになります。

強い人は日常生活の中でも、気配り、思いやり、
優しさを持っています。
相手がどうすれば喜ぶかがわかるからこそ、
逆に嫌がることもわかるもの。
だから、闘いでは相手のウイークポイントが
よく見えるんですね。

稽古で培った強さを、優しさとして
日常で活かせる空手家を目指していきましょう。

 

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動く

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様々なフットワークトレーニング

●間合い(距離)を変える

●立ち位置(ポジション)を変える

●構えを変える

●緩急(動きの速さ)を変える

これらがいつも教えている”組手のポイント”
攻撃の後、受けの後に
上記のポイントを意識して動くことで
相手は攻めにくく、技が当たりにくくなり、
自身がダメージを受けることも少なくなります。

相手からは遠く、自分からは近く
そうした状態で組手ができるように
自在に動けるようになるためにも
フットワークトレーニングは特に大切です。

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