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基本が大事

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大なわ跳びにチャレンジ!!

みんな上手に跳んでるね(≧▽≦)

少年部

基本稽古・正拳突き

まずは基本中の基本である、正拳突きが
しっかりと突けることが大事。
身体がブレずに、ビシッと突きを打てる子が増えてきましたね。

フルコンタクトルールの組手での有効技、
下突きも大事な技の1つ。

白帯・初級の子たちも上手になりました。

組手の命は基本にあり。
突き蹴りの一本一本を大切に、
心込めて全身全霊全力で打ち込もう!!

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号令係

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10/20(日)一般部稽古

基本稽古は茶帯メンバーに号令をかけてもらいました。

前に立つ側と受ける側

立ち位置が変わると
緊張して技の名前や順番も間違えることがあるけれど
何度もやるうちに、堂々としてくるものです。

何事も経験が大事やね

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組手中、あれこれ考えて動いていては、
反射スピードが大幅に遅れてしまいます。

常に無意識で動ける、技が出るような身体にすること。
そのためには、身体の動きを微調整して、正確に円滑に行わせる、
運動の中枢脳である小脳に、
最適な動きの記憶をつくる事が大事です。

基本や型、約束組手の繰り返し反復による
小脳の働きを有効に使うプログラムによって
動きのコツを掴み、瞬時に反応できる
「身体の自動反応力」を養いましょう。
(※「天志空手道教書」より)

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