「空手 一般部稽古」カテゴリーアーカイブ

熱さが漲る

8/24(土)総本部道場・一般部稽古

お盆休みの帰省から帰ってきた方も復帰して
稽古もよりみんなの熱さが漲っていましたね。

この日は女性の方が新たに入門されました。
土曜クラスは女子部も賑やかになりましたね。
これから共に精進していきましょう!!

日曜日は毎年恒例のビヤガーデン親睦会です。
みんなで楽しく盛り上がりましょう!!
押忍!!

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それぞれの課題

8/14(水)一般部稽古

この日は中学生2人が参加。
2人とも初中級なので、全体的に基礎的な部分を
じっくりと解説しながら稽古を進めていきました。

受けの練習も基本から応用まで段階的に行います。
基本稽古・型で培ってきた技が、
実戦的な組手の場でどれだけ使えるか、
普段から相手をイメージして行うことが大事です。

ミットも基本的な打ち込みから
コンビネーションにつなげていきます。

打ち込んでいく中で、それぞれの課題も見えてくるので
その都度アドバイスをしてより技の精度、スピード、
威力が高まるようにしていきました。

最後の組手練習では、私が順番に相手をしました。
軽量のユウヒはフットワークが速く、防御力も高いですね。
課題は攻撃面。
ミットでは打撃力も上がっているので、
それを組手の中で活かせるようにしていこう。

最近稽古に復帰したコウキは野球で鍛えた地力があり、
突き蹴りがとてもパワフルですが
力みが強いのと、技の精度がまだ粗いので
自分の攻撃で自爆をする恐れがあります。
身体をリラックスさせて力の強弱のコントロールと
基本・ミットから突き蹴りをより細かく
どこに当てるかを明確にイメージして技を出し、
持ち前のパワーを活かしてもらいたいですね。

次回も更なる高みを目指して頑張ろう!!
押忍!!

 

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真剣勝負の場

8/3(土)総本部道場 一般部稽古

この日は珍しく黒帯・上級の男性陣がお休みで
女子部と学生が大半を占める参加メンバー。
そして男性の方が体験に来られました。
元々武道経験もあったそうで、技も上手で礼儀正しく
慣れない空手の稽古も一生懸命に頑張っておられました。

型の稽古
立ち方・姿勢・歩法・重心移動etc。。。
空手の技を使えるための身体操作を学ぶのに
型は最適な鍛錬法です。

一般部には社会人、学生、主婦の方など
色んな立場の方が来られますが、
それぞれ仕事や部活動、家事などをこなしながら
時間を作って稽古に励んでいます。

それだけ空手を好きで楽しんでもらっていることは
とても嬉しいことですし、だからこそ1回の稽古の中で
技術の向上や、できなかったことができるようになったり、
日常生活の中で役立てられることなど、
少しでも何かを持ち帰ってもらえるよう
私自身も毎回の稽古が真剣勝負の場です。

天志道場を立ち上げて28年
指導現場での経験や多くの武術・武道の先生方との
ご縁を通じて得た学びから、指導体系もより良くなるように
変わり続けています。

稽古も指導も、前に進む気持ちがあれば、
どこまでも進化成長が可能ですね。
まだまだ精進します!
押忍!!

 

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高め合える仲間

7/26(金)総本部道場 一般部稽古

 

この日はソウタ、ケイタ、ソラの高校生同期トリオが勢揃い。
普段は仲良しでも、組手ではバチバチ鎬を削り合っていました。

共に高め合える仲間がいるのは良いことですね。
次回も完全燃焼、全身全霊全力でいこう!!
押忍!!

 

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汗を流した後は。。。

7/6(土)総本部道場 一般部稽古

ここ最近は気温・湿度ともに急上昇
一般部の土曜クラスはマスターズ世代も多いので
体に無理な負荷のかかり過ぎないよう、
こまめに休憩・水分補給も取り入れて稽古を進めました。

ミットは技の精度を高めるメニューを多く行い
身体感覚に磨きをかけていきました。

対人練習
顔面突き、上段回し蹴り・前蹴りのディフェンスを行いました。

締めの組手練習
土曜クラスは家族で稽古に来ているメンバーも多くいるので
ファミリー対決が多く見られます。

兄弟対決↓↓↓↓↓↓

姉妹対決↓↓↓↓↓↓

母娘対決↓↓↓↓↓↓

最後の組手まで終わった時には、みんな汗ビッショリ。

稽古終了後は、道場1階のベンチに座り、
しばし微睡んでいかれる方もいるうそです。
いい汗流した後のまったりとした時間も
気持ち良いでしょうね。(=^・^=)
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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落ち着く場所

6/27(木)💞一般部🧑🏻

 

久しぶりにチセ指導員が担当しました。

中•高•大学生が集まる和気あいあいとしたクラス✨
この日はテスト期間とかぶっていたそうなのですが、
そんな中でも来てくれたシュンくん、
数学の勉強をしないといけないからと
稽古の途中まで参加してくれたおーちゃん、
もうみんなみんなすごい!
文武両道できる彼らを心から尊敬します😌

少年部から見てきた現在中1の3人組、
少年部以来の稽古指導となりましたが、
みんな中学生特有の力強さが出てきて
とても強くなっていました😍
ここまで続けてくれて嬉しいです🌟

大学生のイブキを筆頭に、
一生懸命で優しい先輩が多く揃っているおかげで、
一般部にもすぐ馴染めているようです。

学校や学年もバラバラですが、道場が彼らにとって
「落ち着く場所」になってくれるといいなと思います。
みんなこれからも頑張ってね!
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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仲間入り

6/22(土)総本部道場 一般部稽古

様々な年代の方が集まるこちらのクラス。
年齢や体力に合ったそれぞれのペースで
みなさん稽古をされています。

少しハードな筋トレや打ち込みの時には
互いに励まし合いながら、なぜか最後には笑顔です。

本日から少年部道場生のお父さん・Tさんが
天志ファミリーに仲間入りしてくれました。
親子で空手は楽しいですよ~♡
決して無理することなく、
楽しく汗をかいていただければと思います。

スペイン出身のジャウメさん、
ピンクの天志Tシャツがとてもお似合いですね。

師範と一緒にハイポーズ(^^)v
本日もお疲れさまでした。
💚チセ指導員💚

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ファミリーでEnjoy空手

6/15(土)総本部道場 一般部

少年部道場生のお父さんが稽古の体験に来られました。
暑さ厳しい中でしたが、最後まで頑張っておられました。
ご参加ありがとうございました。

土曜クラスに来ている大人の方の約半数は
少年部のお父さん、お母さんたちです。
長年続いている方は、子どもが一般部に上がってきて
親子で組手対決なども見られます。

昨日はわが家もファミリー対決(=^・^=)
※くみこ指導員VSチセ指導員の母娘組手
↓↓↓↓↓↓↓↓

私も夫婦対決、父娘対決でいい汗流しました

家族で共に元気で楽しく空手の稽古ができるのは、
何よりもありがたいことですね。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

 

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稽古後の楽しみ

6/8(土) 総本部道場 一般部稽古

この日も基本・型・ミット・組手としっかり身体を動かし
稽古が終わった頃には、みんな汗ビッショリ。
今から徐々に身体も暑さに慣らしていって
夏を元気に乗り切りましょう。

組手の前に、突き蹴りのディフェンスや
受け返しも時間をかけて行いました。
相手の攻撃を刃物だと思って身を護る。
常に失敗できない状況を想定して臨むことで
組手の質も大きく違ってきます。

稽古が終わった後は、
道場下の駐輪スペースの椅子に座ってまったりしたり、
道場生同士で会話を楽しんだりしている人もいるようです。
いい汗流した後のリラックスタイム、気持ち良いでしょうね。

私も稽古後に行くお風呂やサウナが
毎回の楽しみです(=^・^=)
鍛えて、整えて、心身の健康度を高めて
生涯武道を楽しんでいきたいですね。
押忍!!

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一歩踏み出す気持ち

6/6(木) 総本部道場一般部木曜クラス

先日の井上道場ジュニア空手道交流大会で
優勝したリツカに試合の感想を話してもらいました。

試合を通じて自分の課題も見えてきたようです。
更なる進化成長目指して頑張ろう!!

型はグループに分かれ、イブキとココナの茶帯2人に
それぞれの指導をしてもらいました。

教えることで自身の技に対する理解度も
より高まっていきます。
回を重ねるごとに教えるのも上手になっていますね(^^)v

ミットは突きの打ち込みとトレーニング、
各種蹴り技のコンビネーションを練習しました。

稽古後、新高校生のソラが私に
『試合に出てみたいです!!』と言ってきました。
試合経験は、小学生の時に道内大会に出場したくらいですが、
コツコツと稽古を続け、実力もついてきたところで
自分の力を試してみたい、との意欲も湧いてきたのでしょうね。

新しいチャレンジに一歩踏み出そうという
気持ちを持ってくれたのはとても嬉しいことです。
道場に来る若者たちのチャレンジ精神を
私も全力でサポートしていきたいと思います。
押忍!!

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