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Youtubeチャンネル・蹴り技上達トレーニング

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは
「蹴り技上達トレーニングです。
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変幻自在の”スネークキック”の使い手・そら先生が
蹴り技上達のトレーニング法を紹介します。

みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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武道空手への招待
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継続は力なり

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7/27(火)一般部稽古

基本稽古の後は、型で立ち方・姿勢・体の運用を
しっかりと磨いていきます。

ペアになって約束組手。
基本的な受け返しの中で、
闘いの3要素(間合い・ポジショニング・タイミング)
の感覚をしっかりと養います。

ミット練習。
蹴り技は、前蹴り・横蹴りの打ち込みとコンビネーション。

奥の2人は、10代と20代。手前は50代と60代。
世代は違えども、空手への情熱は皆熱いですね!!

ミット練習の締めは、突きラッシュ&トレーニング。

対人で下段蹴りへのカウンターを練習。
続いて懸かり稽古、上級者のスパーリングで稽古終了。

稽古後、内藤支部長の息子・ダイキがみんなに
就職の報告をしてくれました。

キッズで入門した当初は、何か月も稽古に入ることが
できず、泣いてばかりだった子が、
今では黒帯になり、若者たちの良き先輩となっています。

ここまで空手を続け、立派な社会人になってくれたことを、
指導者として本当に嬉しく思います。

正に継続は力なり
これからも名前の通り、より大きな人間に
成長してくれることを願っています。
ダイキ、おめでとう!!

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身体で語り合う

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7/25(土)一般部稽古

型は級別に分かれて行いました。
初級メンバーは久美子さんが指導。

ミット練習。
この日は回し蹴りを重点的に行いました。
打ち込むほどにみんな熱を帯びてきます!!

稽古後の居残りスパーも、男女や年齢関係なく
お互いの体力・技量に合わせて威力を調整しながら
共に磨き合います。

組手も身体で語り合うコミュニケーション。
独りよがりでは、決して強くなることはできません。

稽古終了。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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誰が飛び抜けるか

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7/21(水)一般部稽古

約束組手は突きの下段払い受け

中学生になり、一般部に上がってから始めた
こうした約束組手も少しずつ慣れてきたようです。
段階的に難度も上げて、技の基礎をしっかりと
作っていきたいですね。

ミットは、移動しながらのコンビネーション

技自体は単純ですが、地味にキツイです(^_^;)
体力・威力アップが課題の彼らには、一番必要な練習です。

ディフェンストレーニング。
まともに身体で受けず、間合いやポジショニングの取り方、
角度をずらすことを繰り返しやって身体で覚えさせます。

組手練習。
それぞれ試合を控えてるだけに自ずと激しくなりますね。

彼らは同期の仲間であり、共に競い合い、
刺激を与え合うライバルでもあります。

これから本格的な強さを身につけていく時期の中、
どうやって自分が突出していくか。
昨日はそのための心構えについても話をしました。

後はそれを実践するのみ。
やるかどうかは自分の意志次第。
さて、誰が飛び出してくるか、楽しみです。

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良い刺激

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7/20(火)一般部稽古

この日は新千里支部より、Tさんが稽古に参加。
普段とは違う相手とのミットや組手練習で
お互いに良い刺激になったことと思います。
コロナが落ち着いたら、本部と支部道場との
合同稽古もぜひやりたいですね。

ミットは、様々な下段蹴りを練習しました。

稽古後はいつものごとく居残りスパーリング

稽古の最後に行うHIITトレーニングからのスパーリングで、
身体は重たく、思うように動けませんが
それでも熱心な仲間との、拳での語り合いで
多くの学びや心の充実が得られます。

本日もお疲れさまでした。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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T-1リーグ戦

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先週末の土日は、総本部道場にて
道内試合の「T-1リーグ戦」を開催。
キッズ(園児)~小学生の各学年クラスで
熱い闘いが繰り広げられました。

今回は、約130名のジュニア拳士たちが出場。
回を重ねるごとにチャレンジャーが増えているのも
嬉しいことですね。

試合前の選手紹介
みんな『押忍!!』と堂々のあいさつ

※女の子たちも本当に強くなっています

※キッズたちのフレッシュな闘い
目指せ、未来のチャンピオン!!

「本気」でぶつかり合う姿は、みんなカッコイイよ!!

試合後の表彰では、みんなにこやか。
「楽しかった!」と思えることが1番です。

今回もみんなの心技体の成長を感じられる
試合が多くありました。
勇気を出してチャレンジをするほどに
成長も加速されていきますね。

次回は秋に開催予定です。
より良い試合ができるように、
またしっかり鍛えていきましょう!!

選手のみなさん、お疲れさまでした。
応援のご家族の方々、大会をサポートしてくれた
スタッフに心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました。

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夏空

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道場屋上からの風景
大きな入道雲が迫力満点、いよいよ夏本番ですね。

みんなで拳立て。
しっかり鍛えて暑さを吹き飛ばそう!!

正拳突きも気合イッパイ。
いよいよ土日はT-1リーグ戦、みんなの健闘を願っています。
押忍!!

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向上心

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7/13(火)一般部火曜クラス

型稽古

三戦の型でお互いに姿勢のチェック
地味ながら、とても大事な稽古です。

練り上げた姿勢を意識しながら
型を行っていきます。

約束組手は崩し・投げ技を練習。
一般部に上がってから、こうした技を行う学生たちは
まだまだ不慣れですね。
少しずつ覚えて磨きをかけていこう。

ミット練習では、打ち込みの後
下段クイック突きを行いました。

この後、対人練習・組手を行い
締めはいつものHIITトレーニング。
毎回ヘロヘロになりますが、
達成感が何とも気持ち良いですね。

稽古後もマスターズメンバーは居残りスパーリング
どの曜日もこの世代は、ホント稽古熱心。

みんな素晴らしい向上心故にレベルアップも著しいですね。
流した汗は嘘をつかない!!
また次回も頑張っていきましょう!!

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チャレンジ精神

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T-1リーグ戦を来週に控え、各クラスとも試合形式での
実戦練習も行っています。

今回も120名を超えるジュニアたちが出場をしてきます。
回を重ねるごとに、チャレンジをする子が増えているのは
嬉しいことですね。

前向きな気持ちが、心も身体も技も強くしてくれます。
天志道場のモットー、『チャレンジ精神』を
空手で、日々の生活の中で発揮していこう!!

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ユースメンバー強化

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7/7(水)一般部稽古

来月に大きな試合を控えた中学生の2人が参加

前半は基本・型でしっかりと基礎作り

続いてフットワークトレーニング

2人とも課題は地力の強化なので、僕が相手で組み合いの練習。
まだまだ”ちぎっては投げ”状態(^_^;)
彼らに投げられる日はいつぐらいになるかな?

ミットはテクニック練習&パワー強化

スパーリングはお互いにテーマを決め、
セットごとにそれらが出来ていたかを振り返りました。

2人以外にも大会を控えた学生がいるので
さらなるレベルアップ目指し、
これから伸び盛りのユースメンバーを
しっかり鍛えていきたいと思います。

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