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10/13(火) 総本部道場 一般部稽古
前半は普及型と、型の中で使う上段受けを
基本から応用まで、段階的に練習しました。
天志道場では、型の理合いを実際の組手でも使えるように、
まずは一つ一つの技を基本から学び、
段階的に応用へと進めて、繰り返し稽古することで
身体にその動きを刻み込んでいきます。
身体の使い方や技の理合いを理解することで、
「小よく大を制す」「柔よく剛を制す」といった
体格や力の差を補う闘い方も可能になります。
当道場では、競技としての組手だけでなく、
護身術としての空手も大切にしています。
そのため、日々の稽古では型や約束組手にも
多くの時間をかけています。
ミット練習
突き技各種と前蹴りを重点的に
単発・コンビネーションの打ち込みを行いました。
対人では、ミットで練習した前蹴りのディフェンスを練習。
その後は全員で組手を回してこの日の稽古は終了。
稽古後は、安全に組手を行うためのルールについて、
改めて説明をしました。
以前は、組手でのケガやダメージによって、
稽古を休まなければならないことも少なくありませんでした。
しかし、安全に、そして健康に空手を続けていくための
組手のあり方を皆が理解し、実践するようになったことで、
ここ数年は道場生のケガや故障も減り、
毎週、安心して楽しく汗を流せるようになってきました。
まずは、稽古を継続することが大切です。
続けることで技術が向上し、身体も強く、
健康になっていきます。
これからも安全を大切にしながら、
みんなで楽しく稽古に励んでいきましょう！
押忍!!
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