★12/22(木)総本部道場一般部稽古

※基本稽古～型・約束組手

※ミット練習

※対人練習・組手・トレーニング

この日は、ユウタロウが久々に稽古に来ました。
小柄な子どもだった彼も、今は大学3回生。
がっしりと逞しい身体つきになりましたね。

ここ最近、運動は自宅での筋トレだけです、と言いながらも。
組手では、華麗なフットワークと
切れ味鋭い足技の数々を見せてくれました。
ジュニア時代は稽古熱心だっただけに、
身体は忘れていないですね。さすがです!!

シュウヘイの組手審査も行いました。
シャープなイブキ、パワフルなリク、
そして最後は私が相手で、終盤やや疲れが見えたものの、
得意のスピードとステップを活かした組手で
3人連続組手を完遂し、3級・青帯の昇級を果たしました。
おめでとう!!

ここで稽古終了の予定でしたが、
みんな組手審査を見て燃えたのか
「組手がしたいです!!」とのリクエストが出たので、
締めの組手とトレーニングをやって稽古終了となりました。
みんな意欲的でいいね!!

稽古終了後も、みんなでワイワイ楽しく語り合い。
みんな素直で純粋で真っ直ぐな心の子ばかりで
見ていて気持ちのいい若者たちです。

木曜クラスは来週が稽古納めです。
最後までLet’S Enjoy空手で行きましょう。
押忍!!

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12/1(金)総本部道場・一般部金曜クラス

12月最初の一般部金曜クラス
週末に試合を控えるメンバーもいたので、
ミットの打ち込みを多めに、
対人では有利なポジションから攻撃するための
ステップ練習を行いました。

試合前になると、誰しも緊張や不安も出てきますが、
それを乗り越えるには、やはりしっかり稽古を積むこと。
決して手を抜くことなく、やるべきことをやり切ること。
「自分はこれだけやってきたんだ!」
と自分を信じる気持ちが、前に進む原動力となります。

明日は完全燃焼、悔いのない闘いができることを
願っています!!
押忍!!

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★11/30(木)総本部道場・一般部木曜クラス

11月最後の一般部木曜クラス
期末テストで休んでいた他の曜日の子たちも
振り替えで参加してきました。
学生たちはフレンドリーな子が多いので、
こうした機会に空手仲間の輪を広げてもらえれば
嬉しいですね。

ミット練習
打ち込みのハードな場面になると、
自然に「ガンバレー!!」「ファイトー!!」などの応援の声が。
拳友の激励は苦しさを乗り越えるパワーをもらえます。

稽古後、道場から帰る２人の会話から
「道場に来るのが一番の癒しやわ!」
という話が聞こえてきました。
嬉しい事を言ってくれるね!!

しっかり身体を動かして、仲間と楽しい時間を過ごして
この道場が若者たちにとって、心も身体もスッキリできる、
ここに来れば元気になれる、彼らの『居場所』でありたいと
思います。

今年の残り１か月も、Enjoy空手で行こう!!
押忍!!

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11/25(土)総本部道場・一般部稽古

審査も日が近づいてきたので、
型・約束組手はグループに分かれ、
それぞれの科目を練習しました。

この日は期末テストで休んでいた中学生や
スポット参加のメンバーもいて賑やかな稽古で
道場もいつも以上の熱気に。

マスターズの人も後ろ蹴り、飛び蹴りなど
回転系・ジャンプ系のダイナミックな蹴り技を出してきます。
みんなカッコイイですね!!(^^)v

振り替えで来た学生たちも、マスターズの人たちの力強さに
良い刺激をもらうことができたと思います。

逆にマスターズの人たちは、若者たちのスピード、
勢いに刺激を受けています。

拳で語り合う世代交流も楽しいですね!!
押忍!!

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11/9(木)総本部道場・一般部

高校生のリクの友だち２人が稽古の体験に来てくれました。
他のメンバーともすぐに打ち解けて
みんな楽しく頑張っていましたね!!(=^・^=)

今まで色んな制限がありました。
マスクでの稽古
気合いを出さない稽古
接触を少なくした稽古
そんな中でもしっかり稽古に 励んでくれた学生たち

今やっと制限も無くなり
天志道場で行なって来た親睦も徐々に始めています。

私(くみこ指導員)は 沖縄が大好きで
そこの食べ物をみんなに 食べて欲しくてポーたまを作りました。

ポーたまとは、 スパムの様なポークのハムと
卵焼きのおにぎりです。
今回2日連続で作りましたが
だんだん大きくなってしまいました💦

稽古後のみんなが 口いっぱいに頬張るおにぎり
制限が無くなった今 私自身がとても嬉しく
おにぎりもだんだん大きく作ってしまうのですね！

みんな「美味しいー!!」と喜んで食べてくれました。
ありがとう!!
これからも楽しく親睦を深めていきましょうね!!(^^)v
※久美子先生

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10/25(水)総本部道場・一般部稽古

この日はレギュラーメンバーの中学生たちに加え、
大学生のイブキとシュウヘイが振り替えで参加。
パワフルなアニキたちと一緒の稽古で
雰囲気もより引き締まりますね。

ミットでは、跳び回し蹴りや後ろ蹴りなど
ジャンプ系・回転系の足技コンビネーションを練習しました。

↑↑↑↑↑↑↑
“アラカン”の私と違って、若者たちの動きは身軽ですね(^_^;)
↓↓↓↓↓↓

華麗な足技の多いテコンドーの動きを
参考にすることもあります。

慣れないコンビネーションで、
まだまだギクシャクした感じですが、
呑み込みの早い彼らなら、すぐモノにしていくでしょう。

早速組手でも練習した技を使っている姿も見られました。
積極的な姿勢が良いですね。

レギュラーメンバーの中学生は、
組手でもアニキたちに鍛えてもらいました。

稽古の締めは「腹筋祭り」
11種類のトレーニングで
しっかり腹筋に刺激を入れました!!

本日もお疲れさまでした。
来週は５週目のため、稽古はお休みになります。
また再来週、楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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10/13(金)一般部稽古

中学生たちはテストも終わり、
レギュラーメンバーが揃いました。

前半は型・約束組手をやった後、後半のミット練習は
日曜日にチャレンジカップを控えているメンバーもおり、
ミット打ち込みの時間を多めに取りました。

金曜クラスから出場する中学生２人も最後の調整。
一年前よりも着実に成長しています。
試合当日は、今の力を出し切って
悔いのない闘いをしてもらいたいですね。

２人ともファイト!!押忍!!

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9/9(土)総本部道場・一般部土曜クラス

今日も気合充分、土曜クラスメンバーはいつも燃えています!!

この日はソラも振り替えで稽古に来たので
珍しくわが家の女性陣が揃っての稽古となりました。

トレーニングも

ミットの蹴り込みも

組手も母娘で楽しく頑張ってましたね。

私も久々にソラやチセと組手をしましたが、
スピードとしなやかな足技にキリキリマイでした(^_^;)

わが家に限らず、一般部メンバーは
親子で稽古に励んでいる方も多くおられます。
良い意味でのライバル的な関係で
共に磨き合い、高め合う姿はみんな素敵ですね。

今日も居残り稽古まで、みなさんよく頑張りました。

また次回も楽しく頑張りましょう!!
押忍!!

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少年部から一般部に上がってきた学生たち、
型やミットの打ち込み、フィジカルトレーニングで
鍛錬を続けることで、中学、高校と進むうちに
しっかりとした基礎ができあがっていきます。

最近はみんな大分力もついてきたので、
組手の際の『間合い、ポジション、タイミング』
についても詳しく説明をしています。

相手との間合いを把握し、自分に有利な位置取りをしたり
技が入るタイミングを掴み取る。
相手の構え、重心の位置、組手のスタイルに対して
どのように技を出せば決まりやすいのかなどを
それぞれの組手を見ながらアドバイスをしていきます。

そうして相手と自分との関係性を感じ取り、
戦略的な組手ができるようになれば、
レベルアップも加速し、組手の楽しさ、奥深さも
わかるようになりますね。

みんなもそうしたポイントを意識するようになり、
闘い方にも少しずつ変化が見えてきました。
さすが若者たちは吸収が早いですね。
空手の叡智を高め、そうした分析力・判断力・思考力を
学業や部活動、日常の様々なことにも
役立ててもらいたいと思います。

伸びしろは無限大
ガンバレ若者たち!!
押忍!!

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9/1(金)一般部稽古

9月最初の一般部金曜クラス稽古。
今年も気がつけば早2/3が過ぎました。
この年になると、より時の進みを早く感じます(笑)

試合へのチャレンジや、審査の受審を希望、
体力をつけたいなど、それぞれ目標を持っていますが、
それを達成するために、今やるべきことの
クリアすべき課題やテーマについて話をしています。

それら課題やテーマをクリアせずして、
その先のステージには進めません。
同じ所で足踏みをしているなと思ったら、
もう一度自分の課題・テーマを振り返り
まずは稽古の中でそれをクリアすることに
全力を尽くしましょう。

課題をクリアしたその先には、
次のレベルの課題が現れてきます。
階段を一歩一歩上るように、
１つ１つの課題をクリアした時に見える風景は、
最初とは全く違ったものになるでしょう。

１人１人の可能性は無限大。
９月も頑張っていきましょう!!
押忍!!

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