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Thursday💞少年部二部クラス👦

ミットから試合形式まで、しっかり頑張りましたね🔥

中でもフリーで来てくれているAくんは赤帯に昇級してから、
より稽古に身が入るようになりました。
一部•二部と連続で稽古に参加し、
試合形式も毎回手を挙げて立候補しています⭕️
それをほぼ毎日繰り返していてすごいです👍

すぐに結果が出るわけではないですが、
この積み重ねがとても大事です。

組手では痛い思いや恐怖心は誰にでもありますが、
そこをいかに乗り越えていくかが空手の修行です！
みんなの頑張り、よく見ていますよ👀✨
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

稽古は激しく楽しく!!
普段は仲良しメンバーですが、稽古になるとみな真剣。
やる時はやる、メリハリがしっかりできているので、
力も技も、どんどんレベルアップしています。

この日は中学生がミット中に足を痛め、
稽古後も歩き難そうなので
車で家まで送ることになったのですが、
その時も先輩の高校・大学生たちが
その子を抱えて1階まで運んでくれ、
気持ちを和らげるためにジョークで楽しませてくれたりと
素晴らしい行動をしてくれました。

気配り、思いやりの心こそ武道においては
最も大切な精神性であると思います。
木曜クラスメンバーは、みんな少年部の頃から
通っている子たちですが、
本当に気持ちの良い若者に育ってくれているのが
嬉しいですね。

誕生日月のソラ、ハヤト、海外ホームステイから
帰ってきたルカを囲んで記念撮影

次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

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Wednesday💙少年部二部クラス👦

振替の子もいて、いつもより賑やかでしたね＾＾
ミットはいつも通り激しい打ち込みをメインに💥

組手は冷静に戦うことは大事ですが、
「絶対にこの技を決める！」「俺はやってやるぞ！」
という感情を全面に出した戦いも、
もっとしてほしいと思います‼️

組手の時だけは、相手の嫌がる技を出したり、
相手の痛いところをしつこく攻撃します。
その代わり、日常生活では”人に優しく”ね🤫✨

そら指導員とちせ指導員も普段は仲良しですが、
組手の際にはお互い一歩も引かない
バッチバチの組手をしています。

たまに技を効かされたり身体を痛めたりすることもありますが、それも含めて空手の面白さだと思います😊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Tuesday☆少年部一部クラス👦

基本稽古から元気いっぱい‼️
その元気を稽古の最初から最後まで、
ずーっと出し続けてほしいです☺️

みんなの前で元気よく発表したり、
恥ずかしがらずにハキハキと発言する力を養ってもらうために、最近は挨拶の練習を行っています。

天志道場では数ヶ月に一度のペースで、
イベントなどで演武の発表をさせていただいております。
ありがたいことに演武に参加してくれる道場生も
増えてきましたので、見てくれている方に
元気を分け与えられるほどの気合いや
堂々とした振る舞いというのを稽古の中でも
養っていただけたらと思っています。

まずは挨拶係として、みんなを引っ張るところから！
2年生のRくんが立候補していましたが、
元気よく言えていました✨
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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9/24(火)総本部道場 一般部稽古

先週体験に来られた女性の方が正式に入会されました。
早速新しい道着に袖を通しての初稽古
気持ちも引き締まりますね。
Let’s Together Enjoy空手!!

型で行った受け技を練習。
基本的な受け方から対武器の護身技まで段階的に行いました。
用法・意味を理解し、実戦の場で使えるよう
技の精度を高めていきます。

ミット練習
コンビネーションから打ち込み&トレーニングまで
しっかり全身の筋肉に刺激を入れます。
ここ最近は気候も涼しくなってきましたが、
それでも打ち込みが終わった頃には汗だくです(^_^;)

組手練習
初級メンバーも多かったので
回し蹴りの基本的なディフェンスから
受け返しを多く行い、最後に自由組手をやって稽古終了

新たな仲間も増えて火曜クラスも
中学生からシニア・女子部とメンバーの幅が広がりましたね。
みんなで空手道に励み、共に精進していきましょう!!
押忍!!

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祝日の昨日は、豊島公園で行われたヨガイベント
『SORA YOGA』で少年部の子たちによる
空手演武を披露させていただきました。

初めて参加してくれたキッズクラスの姉妹も
やや緊張気味ながら板割りも見事成功!
よく頑張りましたね。

このような演武に何度も出ている子は慣れたもので
ミットや板割りも堂々としたものです。

こうして人前で自分の技を見てもらうのも
良い度胸づくりになりますね。

こうした演武を通じて、見てくれた人たちに
元気を与えられることができれば嬉しいですね。
SORA YOGAスタッフのみなさま、
良き経験の場を与えていただき、ありがとうございました。

来月は10/19(土)に同じ豊島公園で行われる
『豊中まつり2024』にも出演しますので
またみんなのエネルギッシュなパワーで
まつりを元気に盛り上げていこう!!
押忍!!

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9/21(土)総本部道場 一般部稽古

この日のテーマは「運足」
自分が攻撃をした後に足が止まっていると
相手の返しの攻撃をもらってしまいます。
その対応の運足を型や対人練習で重点的に行いました。

ミットは突きからスムーズに次の攻撃に繋ぐ
コンビネーション練習しました。

ミットの合間にフィジカルトレーニング。
マスターズ世代も若者たちに負けない気合いで
頑張ってましたね。

最後に組手でこの日の練習した動きができているかを検証。
終了後も居残り練習でもうひと頑張り。
みんな本当に熱心です。

本日も熱く楽しく頑張りました!!
押忍!!

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Saturday⭐️少年部一部クラス👦

朝から元気がよろしい！
特に2年生赤帯のKくん、どんな時でも誰よりも
一番大きな気合いが出せていました☺️

ミットは力強く打ち込む練習です。
相手を下げさせるにはまずパワーがいります。
ミットの時からパワーは全開でいきましょう🔥

組手は激しく3セット💦その後に希望者だけの試合形式です。
今回は4組がチャレンジしました！
試合も近いので、試合形式の時間もいつもより
長めにとっています。

チャレンジし続けている子は着々と力をつけています💪
この時間は見ているのもいいですが、
勇気を出して頑張ってやってみる、という選択肢もありすよ💭
それでは素敵な三連休を✨ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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9/20(金)総本部道場 一般部稽古

ミットはコンビネーションを繋げて6本蹴りまで行いました。

技の威力の基本は「体重×スピード」
まだ身体の発育途中の中学生たちは、
まずは技のキレを意識して打ち込みましょう。
押忍!!

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9/19(木)総本部道場 一般部稽古

先日体験に来た高校生のAくんが正式に入門しました。
突き蹴りもスムーズに繰り出し、構えはサウスポー。
木曜クラスのリクと中学の同級生だったそうです。
楽しみな若者の入門で木曜クラスも益々盛り上がりそうですね。

前半は移動稽古を行いました。
その場で技を出す基本稽古の次の段階として
前後に移動しながらでも正確に威力ある技が
出せるように磨きをかけていきます。

若者たちの多い木曜クラスは、
技術と共にフィジカルもしっかりと強化。
キツい時には「ファイトー!!」とペアが励まし
もうひと頑張りのパワーを湧かせてくれます。

蹴り技のミット練習は6本連続蹴り
左右の上段の前蹴り⇒回し蹴り⇒後ろ回し蹴りを
連続で蹴るので蹴り技のバランスが磨かれますね。
私も若い頃にはこの練習をみっちりとやったものです。

稽古終了後、みんなでA君入門の記念撮影

木曜クラスメンバー、益々熱くつき進もう!!
押忍!!

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Wednesday🌟少年部二部クラス👦

ミットは打ち込みメインで行いました✊

少しずつですが体力もついてきましたね。
この暑さが落ち着いた頃に、
もう少しハードに追い込んでいきましょうね😊💦

今日の試合形式は3組がチャレンジ！
毎度毎度手を上げて積極的に参加している子もいて、
本当に偉いと思います。

上段蹴りで技ありを取られた場面もありましたが、
チャレンジしたからこそ得られる経験であり、学びです。
技ありを取られてしまうのは仕方のないことですが、
次は取られないようにどのように戦うかなど、
しっかり考えて動けば必ず自分の力になります。

何度も言っていることですが、
強くなる人は自分でチャンスを掴み取りにいける人です！
ただ見ているだけ、待っているだけでは
強さはやってきてくれませんよ✨
何事も積極的に行動しましょう🔥
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