「集中力」タグアーカイブ

新学期

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子どもたちは、昨日から新学期

「早く学校に行きたかった!」

と言う子や

「あと1か月くらい夏休みがほしい!」

さらには

「あと1年夏休みがいい!!」

などなど(^_^;)

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みんなしっかり日焼けして

背も少し伸びたかな、という子もいます。

そして相変わらずのエネルギッシュさですね。

夏休みの色んな楽しい思い出をエネルギーにして

2学期も楽しく元気に行きましょう!!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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講演

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月曜日に千里中央の「Active Learning Studio」にて
株式会社アップ様からのご依頼で講演をさせていただきました。

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子どもの能力を引き出すための
集中力やコンディショニングについて
これまでの経験や指導事例を元にお話をしました。

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道場でもやっている集中力トレーニングの体験や
集中することによって心と身体がどう変わるかの実践など
参加された方も実際に体験してみて
その大切さが身体で理解できたようです。

また、心の持ち方や姿勢による気もちへの影響なども
お話をさせていただきました。

子どもの能力アップの元は、まず明るく楽しい家庭から。
家族みんなが明るく元気に楽しく笑顔で過ごせれば
子どもたちもその可能性をどんどん発揮していくことでしょう。

一つ一つの家庭が元気になり、地域が元気になり
元気の輪をより大きく広げていきたいですね。

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
また、お招きいただきました株式会社アップ様に
心よりお礼申し上げます。

※Active Learning StudioのFacebookページでも紹介されています。
https://www.facebook.com/Active-Learning-Studio-559616274176205/?fref=nf

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アスリート合宿⇒豊中まつりステージ

昨日の午前はアスリートクラスの合宿2日目

箕面の「なないろ公園」にある

フリーフォールすべり台にチャレンジしてきました。

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最大傾斜 80 度、高さ 3.5mと 5.5mのすべり台に

子どもたちは最初足がすくんでいましたが

肚を決めて1度すべり終えたら

怖さより楽しさの方が勝ったようで

後は何度も何度もすべりまくっていましたね。

全員両方のすべり台をクリアしました!

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その後、道場に帰って体力測定、集中力トレーニングを行って

合宿プログラムをすべて終了

『枠を外す』をテーマに、子どもたちには

様々なチャレンジをしてもらいました。

この2日間でみんなの経験値も大いに高まりましたね!

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午後からは町の元氣隊メンバーで

豊中まつりのステージ演武

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暑さに負けず元気に基本、型、ミット、

組手、板割りなどを披露させていただきました。

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これで夏の元氣隊の活動はひとまず終了。

秋にも色々とお声がかかっていますので

またメンバーを募って伺わせていただきたいと思います。

秋からの元氣隊も、さらにパワーアップして

町にイッパイの元氣をお届けします!!

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不動心杯・紫電流大会

昨日は西宮・吹田、2か所での試合がありました。

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西宮では、高橋道場主催の不動心杯に3名のジュニア拳士が出場
吹田の顕正会館主催、紫電流大会には10名の拳士が出場しました。

不動心杯では、2年生のトモキが初心クラスに出場
接近戦では強烈な下段と膝蹴り、離れたら下から突き上げる横蹴りで
技ありや一本を取り、優勝を果たしました。

4試合を闘い抜いた後も、夕方の稽古にも来ていたのは驚きでした。
この心意気、熱心さ、空手を心から楽しんでいるのが
より成長を加速させているのですね。
これからは、闘うステージもよりレベルの高いものになってきます。
恵まれた体格を活かした自分のスタイルを確立していきましょう。

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紫電流大会では、4年女子の部でセリとマコトが勝ち上がり、
決勝での同門対決となりました。
本戦、延長共にセリが前半ポイントを取り、マコトが後半取り返す
というパターンで終了間際にマコトがポイントを取り、接戦を制しました。
集中力の持続の差が勝負の分かれ目となりましたね。

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一般女子の部では、ヒーコさんが出場。
磨きをかけていた左右のフットワークで的を絞らせず
カウンターを上手く決めて初戦勝利。
準決勝では、足が止まったのと突きからの繋ぎが出せず
惜しくも敗れましたが、3位となり、前回のチャレンジに続いての
入賞を果たしました。

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中学2,3年の部に出場のシュウマは
これまでのキレ味に加え、技の重みも増した分
相手に力負けをしなくなりました。
多彩な動きと技でポイントを積み重ね
中学生最後の試合を優勝で飾りました。
身体がさらに成長した高校生になっての
闘いぶりも楽しみですね。

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高校女子の部にはチセが出場
6月末のフルコンの試合から間がないため
ポイントルールの練習期間は短かく、
稽古ではシュウマにポンポンポイントを取られまくって
本人もやや不安があったようですが、
ポイント用の動きを意識せず、
いつものアグレッシブなスタイルで行こうと決めたのが功を奏し、
圧力で相手が下がったところにポイントを決めるというパターンで
見事優勝を勝ち取りました。

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僕は午前は不動心杯、午後から紫電流大会に行ったため
全員の試合は見れなかったのですが、
それぞれ頑張り、接戦が多かったようです。
また次の目標に向かって稽古で技を磨き、
さらなるレベルアップをしていきましょう!

大会主催の高橋道場、顕正会館の先生・スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。
また、応援の保護者の方々も、ありがとうございました。

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【大会戦績】

★不動心杯

2年生初心クラス 優勝 トモキ

★紫電流空手道選手権

4年女子の部 優勝 マコト  準優勝 セリ

中学2,3年の部 優勝 シュウマ

高校女子の部 優勝 チセ

一般女子の部 3位 ヒーコさん

奨励賞 トキヤ ショウタロウ

特別技能賞 マコト

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少年部審査会

昨日は少年部の昇級審査会でした。

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初級は技の部分も見ていきますが
大事なのは、絶対に昇級するんだ!という想いの強さ。

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最近は、そうしたガツガツとした気持ちを出す子が
少なくなっているように思います。
昔は、あまり良いとは言えませんが
審査の時だけでもすごい気合いを出す子もいたものですが
今は割とあっさりした感じですね。
緊張もあるかもしれませんが、
そうした気持ちはどんどんと出していくことが大事です。

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中級・上級にもなると、技術的にも精神的にも安定しています。
やはり多くの経験を積み、継続してきた重みが
それぞれの空手の中に出ていますね。
これからさらなる高みを目指すと共に
後輩たちをしっかりと引っ張るリーダーシップも
身につけてもらいたいと思います。

審査結果は今日から順に伝えていきます。
しかし、ただ良かった悪かっただけで終わることなく
審査を通じて、気づいいたところや
アドバイスをもらったところ、そうした課題をを
これからの稽古の中でクリアして
自身の空手により磨きをかけていきましょう!

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一般部審査・親睦会

昨日は一般部の昇級審査を行いました。

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集中力・体捌き・基本・型・約束組手・ミット・自由組手
と各課目を進んでいく中、いつもとは違う緊張感で
後半は、体力の消耗もかなりのものになります。

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特に上級者はマスターズ世代という事もあり
体力・気力ともに、より厳しくなりますが、
それでも心折れることなく、最後まで頑張り抜きました。

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今回全員が昇級を果たしました。
おめでとうございます。
審査を通じて、見つけた自身の課題を
これからの稽古の中でクリアし、
さらなる高みを目指していきましょう!

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夕方からは毎年恒例の、ビヤガーデン親睦会。

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これまで、審査や試合などがあって
節制をしていたという方も多く、
飲み食べの勢いもすさまじかったですね(^_^;)

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素敵な仲間と楽しく飲んで食べて語り合い、
あっという間に時間も過ぎてしまいますね。
こうした行事ごとに、一般部の絆も
より固く強くなっています。

参加されたみなさんお疲れさまでした。
熱き天志一般部軍団、これからも楽しく
盛り上がっていきましょう!!

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チーム天志7月度練習会

昨日はチーム天志の練習会でした。

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試合シーズンの真っただ中
選手たち、それぞれの目標達成に向けて
心技体に磨きをかけていきます。

体力、テクニックを高めるのはもちろんですが、
一番大事なのは気持ちの部分。

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少しの手抜き、気持ちの緩み、甘い部分
それらをスルーしていると無意識のうちに
習慣化してしまいます。

それがいざという時に隙となって現れ
最後の最後で逆転負け、ということも多々あります。

心の甘さを無くし、何事にも全身全霊全力、
妥協することなくさらなる高みを目指していく

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試合では勝ちたいという気持ちはみな同じです。
その中でトップを取ろうというのなら、
まずは選手としての意識、心がけを高く持つこと。

一つ一つの行動に、どれだけ高い意識を持って臨んでいるか
トップ選手と普通の選手の違いは、そうしたちょっとの差、
でもそのちょっとの積み重ねが大きな違いとなって
闘いの場に出てくるものです。

そうした心がけを、この練習会だけでなく
日々の稽古でも持つことが大事ですね。

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※練習会後は、いつも行っている
保護者の方々とのミニ懇話会。
今回は「疲れ知らずでエネルギーを生み出すコツ」
についてお話をさせていただきました。
お忙しい中、ご参加いただき、ありがとうございました!

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継続は力なり

昨日はアスリートクラスの練習日でした。

ここでは、この世代の子たちに必要とされる
メンタル・フィジカル・テクニカルのベースづくりを
徹底して行っています。

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すぐに身につくものではありませんが
継続してやり続けていくことで
後に大きな違いが出てくるようになります。

中3のシュウマは元々運動能力が高かったのですが
最近は僕らでも、手におえないほどのハイスピードの
フットワークと切れ味鋭い足技を駆使してきます。
身長もこの1年でグーンと伸びてきましたね。

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高校生になったチセは、ジュニア時代は小柄で
体格差に泣かされることも多くありましたが、
トレーニングの継続で、徐々に身体もしっかりとできてきて
今年、初めてポイント&KOの全国大会で優勝することができました。

また、先日学校でのスポーツテストでは
腹筋と反復横跳びで、所属するスポーツ科の
クラス1位、立ち幅跳びでクラス2位と
高スコアを出せたそうです。

彼らだけでなく、今来ている若者の学生たちも
手合せをして強くなったな、と感じるようになってきたのは
中学2、3年から高校生になった時くらいからです。

適切なトレーニングを継続し、様々な経験を積んで
精神的に成熟してくるとともに、本当の強さも身についてきます。

継続は力なり

子どもたちの未来を見据えて
今、やるべきことを心込めてやっていきます。

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未来を見据えて

昨日も元気イッパイの子どもたちと
楽しい稽古ができました。

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彼らはみんな素晴らしい無限の可能性を持っています。

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人間の本質的能力である
『集中力・直感力・想念力・創造力』
を発揮させるために集中力をしっかり高め、
様々な経験を通じて脳のキャパを広げていく。

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そして自分の中から湧き出たイメージを
形にする、行動していくことで
子どもたちは、どんどん成長をしていきます。

ポイントやコツはアドバイスをしますが
手取り足取りあれこれ教えることはしません。

管理され過ぎている、指示ばかり受けている中では
そこに依存してしまい、自分で考える力が弱くなってしまいます。

人のイメージで動かされている間は
せっかく本来持っている素晴らしい想念力・創造力は
発揮することができません。

目先の結果だけを求めるのなら、それでも良いかもしれませんが
空手を通じて子どもたちの可能性を広げ、自立・自律の心を育むのが
当道場の考え方であり、その環境の中で稽古をしてきた子は
中学・高校ぐらいになると本当にしっかりした子に育っています。

子どもたちが5年先、10年先、立派な人間に育つよう
指導する側も現状に留まることなく
さらなるレベルアップを目指して日々精進です!!

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※2級・緑帯の組手審査を受けた6年生のトキヤ
中学生の黒帯2人を相手に心折れることなく
最後まで闘い抜き、昇級を果たしました。
おめでとう!!

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3/29(火)本部稽古

昨日の火曜キッズクラスの年長さんは
この日が幼稚園で最後の練習でした。

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みんなトレーニングも空手も元気イッパイ。
来月からの、少年部稽古も
ますますエネルギッシュに楽しんでもらいたいですね。

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少年部、ウォーミングアップトレーニングは
障害物リレー対決!!

こういう対戦モノは、みんな燃えますね!

本日は月例の組手会の日です。
みんなでしっかり技を磨き合いましょう!!

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