「集中力」タグアーカイブ

師範の思うこと

やり切る心

2015年12月25日 tenshidojo コメントする

昨日の木曜一般部若者クラス

この日は稽古前に集中力トレーニングの
グループボール回しをやりました。

途中、ミスが続いてなかなか目標をクリアできず
時間も過ぎていくので、「もうそろそろ終わろうか?」と言うと
「いや、最後までやります!!」と誰一人諦めません。

そのうち、掛け声をかけるようにしたり
一旦集中してからやるなど、
自分たちで色々と工夫して上手くいくアイデアを
出し合うようになってきました。

そしてやり始めて15分後、ようやくクリアできた時には
みんなテンションMAXでしたね。

こちらがあれこれ言わずとも
自分たちで成功に向かって知恵を絞ること
そして、ミスを繰り返しても
誰一人腐ったり相手を責めることなく
諦めずにやり切る道を選んだことに
少年部の頃から見てきた彼らの心の成長を感じました。

こうしたフとした時に見える成長が
とっても嬉しいものなんですね!!ヽ(^o^)丿

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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アスリートクラス

新メンバー

2015年12月3日 tenshidojo コメントする

12/2(水)アスリートクラス

前半は能力アップのベースである集中力を徹底的に研ぎ澄ませます。

最近では３年生のマコトも、３個積みがコンスタントに
できるようになってきました。すごいね!!

続いて運動連鎖やフィジカルを高めるトレーニング

ミットやスパーリングでは、ポイント&KO関西予選を
控えるメンバーが多かったので、フットワークと足技を
重点的に練習しました。

また、今月より６年生のリュウキが入ってきました。
ちょっとシャイですが、とても優しくて後輩たちの面倒見もよく
また、空手への情熱も熱いものを持っている子です。
これから楽しいメンバーたちと一緒に頑張っていこう!!

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家庭で子どもの集中力を高めるコツ

2015年9月21日 tenshidojo コメントする

★子どもが話しかけてきた時には、
気持ちをそちらにキチンと向けて話を聞くこと

以前、落ち着きがなく、すぐに手が出る子の
お母さんからご相談をいただき、
このアドバイスをしたところ、落ち着きのなさや
感情の乱れがなくなったと喜ばれていました。
子どもは話の世界に”集中”していますが、
「今忙しいから後でね」
「そんなことより宿題したの!」
などと話を遮ったり、家事をしながら
上の空で話を聞きいていると
子どもは話に集中できず、自分を受け入れてもらえずに
寂しい気持ちになってしまいます。
そうした事の積み重ねが、本来持っているはずの
集中力を低下させてしまうことになるのですね。
集中できる環境、集中する習慣ができれば
子どもたちの集中力は、どんどんアップしていきますよ!!
9/19(土)ミット練習・スピードキック