6/24(土)総本部道場・一般部稽古

稽古前半は型や約束組手で、
闘いの基礎をしっかりと磨いていきます。

ミット練習
この日はコンビネーションとサーキットで
テクニック&フィジカル強化。

土曜クラスは様々な世代のメンバーが集まっていますので、
それぞれのペースで負荷を調整して行います。
無理をして故障したり、体調を崩して休むようなことに
なっては何のための稽古かわかりませんからね。
稽古を通じて丈夫な身体をつくるのが本質です。

老若男女、色んな世代の人がいるからこそ、
それぞれのスタートラインも目指すべきゴールも
人によって異なります。
だから道場生たちには、他者との比較ではなく
昨日より今日、今日より明日の自分が成長できるように、
それぞれの目指す強さに向かって、
日々の稽古に臨んでもらいたいと思います。

そうした意識を皆が持つことができれば、
自分以外の相手に対しての理解が生まれ、
思いやりや優しさを持って、安全にそれぞれの強さを目指す
稽古ができるようになるでしょう。

天志道場生は、強さと優しさを兼ね備えた空手家で
あることを願っています。
押忍!!

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6/23(金)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

金曜キッズクラスの子たちと組手対決。
みんな見る度に技が上手に、強くなってるね!!

稽古の最後に鬼ごっこもやりました。
みんな、すばしっこくて追いかけるのに必死です(^_^;)

★一般部

組手の最後に中学生のソラとソウタの相手をしました。
２人とも身体も大きくなり、威力やキレも出て来て
少年部時代のように、余裕の組手もできなくなってきました。(^_^;)

２人ともこれからさらに経験を積んでいく中で、
組手勘(間合い・ポジショニング・タイミング等)が
磨かれていけば、もう私も相手できなくなるでしょうね。

昨日は稽古の中で、今出せる力を出し切ることの
大切さについての話をしました。

100持つ力を全部出し切ることで、
自分の器は150、200と大きくなっていきます。
しかし、60しか出さなければ器は満たされるどころか
逆に小さくなってしまいます。

そのレベルの中での力を出し切る度に
器は大きくなり、それとともに心の強さや
自信がついてくるもの。
手を抜いているうちは、いつまでたっても
自分に自信を持つことはできません。

何事にも日々全身全霊全力・完全燃焼で行きましょう!!
押忍!!

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6/22(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

月末のキッズクラス・少年部は”師範ウイーク”。
みんなのミットや組手の相手をしたりして
毎月の成長度合いを楽しみに見させてもらっています。

★一般部

中級と中学生たちの型を茶帯のイブキに見てもらいました。
以前、少年部のコーチをやってもらっていただけあって
さすがの教え上手でしたね(^_-)-☆

ミット練習
突きの打ち込みの後は、
蹴り込みのサーキットトレーニング。
高校・大学生の男子たちは、
こういう練習は心燃えるようで
自ら厳しく追い込んでいます。

稽古後、高校生のリクとココナの
「第2回スイーツ対決」を開催。
２人が作ってきたスイーツを食べ比べするのですが、
今回はドーナツ対決でココナが勝利し、
前回のリベンジを果たしました!

趣味が高じて、２人とも毎回ハイレベルのスイーツを
作ってきてくれます。
スイーツ好きの私としては、ありがたいですね(#^^#)
また次回の対決を楽しみにしています!!
押忍!!

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★総本部道場稽古

Tuesday💙

⭐️キッズクラス⭐️

年中さん仲良しガールズのR&Rちゃんは
この日が組手デビューでした！
ニコニコしながら、とっても楽しそうに二人で戦っていました☺️

年長さん仲良しボーイズのM&Yくんは、
いつもは二人で激しい戦いを繰り広げていますが、
R&Rちゃんと戦う時は、ちゃんと力加減をしながら
上手に受けてくれました👏ありがとう😊
みんなでどんどん強くなっていこうね‼️

⭐️少年部一部クラス⭐️

低学年のクラスなので、
基本的な移動稽古をみっちりと練習しました！

一通り練習が終わった後、
「みんなの前で一人で発表してみたい人ー？」
と聞いてみると、多くの子が手を挙げてくれました🙌

いつもはやりたい人全員で発表するのですが、
今回はたった一人なのでその分緊張も大きくなるはずです。
みんなナイスチャレンジでした👍

ジャンケンで選ばれたのは、2年生のSくん。
Sくんは普段の稽古を真面目に取り組んでいるので、
やはり移動稽古もとても上手でした👏

切れ味もスピードもバッチリで、
見ていたみんなも「すごかった！」と言っていて、
Sくんも嬉しそうでした☺️
一人でよく頑張ったね‼️

Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

お休みの子もいて、この日はこのメンバーでした‼️

ウォーミングアップはみんな大好きなチャンバラで激しい戦い💥たまたま女の子一人だったのですが、
Aちゃんはお構いなしに男の子たちと
本気の勝負をしていました⚔️（笑）
終わったらスッキリした表情をしていました🤣

型は平安初段を練習しました。
何回もやっているので、みんな段々と覚えてきています！
最後は発表をしてくれましたが、とても上手になっています👏

型は突き詰めて行くととても奥深く、ゴールはありません。
より良い型ができるよう、常に本番！という気持ちで
挑みましょう＾＾

ミットの後半がでは上段の蹴りを練習しました。
すごく高いところまで足が上がっていましたね👍
蹴った後に体がフラフラしないように、
体幹もしっかり鍛えましょう！

そしてみんなが大好きなぶつかり稽古もしました！
3年生のSくんが特に上手で、写真を見返すと
いつもいい表情をしながらぶつかっています🤣
前に突進する力を組手にも活かしてほしいです💫

お疲れ様でした🎵
(※チセ先生)

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総本部道場・一般部土曜クラス

ミットでは、目打ち・金的蹴りの護身技と
コンビネーション・打ち込みを行いました。

この日は振り替えでの参加もあり、賑やかな稽古でした。
学生、主婦の方、社会人、60代のシニアなど
老若男女バラエティな顔ぶれです。

世代や性別、体力も人それぞれですから、
上達の速度が違うのも当り前のこと。
１人１人が人との比較ではなく、
昨日より今日、今日より明日の自分が
少しでも上手く、強くなれるよう、
他者への尊敬・感謝の気持ちを忘れずに
自分と仲間が互いに磨き合う。
天志道場は、そんな空手道場でありたいと思っています。

組手稽古の後、締めはペアで基礎鍛錬。
本日もお疲れさまでした。
次回もそれぞれの高みを目指して頑張りましょう!!
押忍!!

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5/27(土)総本部道場

★少年部

この日もジュニアたちと一緒に稽古をしました。
型を教えましたが、みんな覚えるのが早いですね。
上級の型もやってみたい!と、チャレンジ精神旺盛です。

★一般部

大学生のイブキの組手審査を行いました。

この日は気温も高くて蒸し暑く、
普段元気なイブキも、体力の消耗が激しかったようです。
その中でも積極的に多彩な技を繰り出すなどして
5セットの組手を完遂し、1級茶帯に昇級を果たしました。

小学１年から空手を始め、コツコツと継続して
今は木曜クラスで後輩の学生たちの
良きリーダーとして頑張る立派な若者に
育ってくれています。

昇級おめでとうございます。
押忍!!

★親子稽古会

一般部稽古後は、総本部道場の親子稽古会を行いました☺︎
お越しくださり、本当にありがとうございます☺️

親子で空手を楽しんでいただいている姿を見ると、
こちらも温かい気持ちになります💓

子どもたちが習っている「空手」に
少しでも興味をお持ちいただければ嬉しいです✨

親子でのペアトレーニングから始まり、基本稽古、型、ミット、最後には師範との組手チャレンジと盛りだくさんの内容でした👊🏻初めてにもかかわらず、お父様は力強く、
お母様は美しく技が出せていました🥰

中にはコロナ前に開催した親子稽古会にも
ご参加いただいていたお父様もいらっしゃいました🥹
また定期的に開催予定ですので、
次回もたくさんのご参加お待ちしております♡

ありがとうございました😊
(※チセ先生)

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4/18(火)一般部稽古

一般部火曜クラスは、中学生からマスターズ、女子部と
様々な世代が来られており、試合へのチャレンジや
健康づくり、体力アップなど、それぞれの目標を持って
稽古に励んでいます。

この日はタマイさんの組手審査を行いました。
２級・緑帯の科目、４人連続組手へのチャレンジです。

1～3人目まではフルコンタクトルール。
ラスト４人目は掴んでの攻撃も有りのルールで、
相手には現役トップ選手の黒帯もおり、
かなり厳しそうでしたが、最後まで闘志衰えることなく
４人組手を完遂し、昇級を果たしました。

先日一足先に昇級した息子のユウセイ、コウスケと共に。
２人もそれぞれの持ち味を生かしたスタイルで
強くなってきました。
父子で熱心にコツコツと稽古を続けてきた成果ですね。

タマイさん、昇級おめでとうございます。
押忍!!

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各道場で組手の審査が行われていますが、
一緒に空手をしているお父さんに
相手を務めてもらうこともあります。

土曜日には総本部道場で中学生のケイタが
父のサントウ初段と

日曜日の高川道場では、
５年生のキョウスケが、父のジンノ初段と

ハードな連続組手の最後の相手は
共に大きな壁ですが、見事最後まで頑張り抜きました。

父として、背中を見せながら
こうして拳で語り合える関係も素敵ですね。

昇級おめでとう!!
これからの更なる成長も楽しみですね!!
押忍!!

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5/28(土)一般部土曜クラス稽古

一般部の各クラスも曜日によって様々なカラーがあります。

土曜クラスはマスターズ世代の方が中心で、
その多くは少年部のお父さん、お母さんです。

中にはお子さんが中学生になって一般部に上がり、
親子で一緒に稽古に来られている方もいます。
一緒にいい汗流せるのも素敵ですね。

黄帯のAさんも、息子さんが稽古に来ているのがきっかけで
空手を始め、７月には初めて試合にも出場します。
チャレンジ精神も素晴らしい!!

ここも親子空手(#^^#)
ジュニア指導員の久美子先生とチセ先生。
久々に拳で語り合い。

空手を通じて、良き親子関係を築いてもらえること。
これも指導においての喜びの１つです。

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一般部火曜クラスに、少年部保護者のYさんが入門。
以前から、空手をやりたい!と思い続けられていただけあって
稽古初日から全身全霊全力で頑張ってました。

この日の稽古に来ていた、内藤先生とジンノ初段、
他の曜日の多くのマスターズの道場生は
少年部の保護者の方々です。
これから拳友たち、そして子どもたちと共に
楽しく空手の道を歩んでいきましょう。

★『子どもたちとのかかわり方について』
道場保護者会の資料より

※図①
親子で一緒に稽古したり、
それぞれが自身の目標に向かって精進する。
親子が同じ方を見、そこに向かっていくことや
子が親の頑張る背中を見ることで
良き親子関係を築くことができます。

※①

※図②
また、自身が空手をやらずとも、
「絶対できるよ!」「大丈夫!」と背中を押してあげる。
落ち込んだ時に励ましてあげる。
良いところ、頑張っているところを認め、褒めてあげる。

そうした子どもの『一番の応援団』として
後ろから支えてくれる存在がいることは、
子どもたちに前に進む勇気、やる気・元気を湧かせます。

※②

※図③
子どもたちのやる気が落ちるのは
親が「応援団」ではなく、
「先生・指導者」になってしまった時。

①のように、お互いの理解・協力のもとに
共に夢や目標を追うというスタンスなら良いのですが、
一方通行で子どもの意志とは無関係に
あれこれ口を出し過ぎたり、練習を強制させたりすると、
稽古が嫌になったり、思春期になった頃には
反発するようになります。

また、親が子どもに気持ちを向け過ぎると、
子どもも親に気持ちが向いてしまい、
常に親の顔色を見るようになってしまいます。

※③

天志道場を開設して、今年で25年。
これまで、約1500人の子どもたちを見てきた中で
楽しく息長く空手を続け、心身ともに成長する子、
モチベーションが低下し、
修業の道半ばで離れてしまう子の違い。

それは子どもたちと家族の関わり方も
大きな影響の１つであることがわかってきたので、
保護会や、道場でお話する機会がある時には、
こうしたこともお伝えさせていただいてます。

空手の道は、終わりなき道
歩めば歩むほど、いろんな学びや楽しみ、人とのご縁
人生を豊かにする多くの事を得ることができます。

子どもたちに、そうした空手の楽しさを伝え、
共に生涯武道の道を歩んて行きたいと思います。
押忍!!

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