12/25(水)総本部道場 一般部稽古
一般部水曜クラスの稽古納め
この日もそれぞれの型を披露しました
ローテーションでミット、サンドバッグの打ち込み
突き蹴り各種32セットでしっかり汗を流しました
ミットの締めは、気合の籠った20秒ラッシュ2セット
水曜クラスも秋ごろから大人メンバーの参加も増えて
雰囲気もより引き締まりましたね。
この日も熱い大人に引っ張られて中学生のユウヒも
今まで以上に鋭い打ち込みでした
最後は総当たりでの組手と正拳100本突きで
今年の稽古を締めくくりました
みんな気合充分、ガッツリいい汗流しました!!
今年一年ありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いいたします
押忍!!
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