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水曜二部クラス🫶
この日は蹴り技を重点的に練習しました！
蹴り技は、正しい身体の使い方と距離感がとても重要です。
ミット練習では、距離が合わず
相手の手を蹴ってしまう場面も多く見られました😅
特に蹴り技のコンビネーションでは、
一発目の足の置き位置まで意識できるようになると、
当て感が大きく変わってきます。
青帯（3級）以上の子たちは、
そのあたりがスムーズにできてきています◎
級が上がるにつれて、技術だけでなく、
自分の身体を思い通りにコントロールする力も
さらに身につけていってほしいですね⭐️
※チセ指導員
★一般部稽古
昨日は「行住坐臥一切の時勢これ最善の道場」
という言葉についての話をしました。
この言葉は、「行くとき」「立つとき」「座るとき」「横になるとき」日常のあらゆる瞬間こそが修行の場である、
という教えを示しています。
道場に来ている時だけが稽古ではなく、
歩いているときも、人と話すときも、
食事をしているときも、仕事をしているときも、
自分の意識次第で、すべてが稽古足り得る。
挨拶をする瞬間に、どれだけ心を込められているか。
人の話を聞く時に、どれだけ真摯に向き合えているか。
思い通りにならない状況の中で、どのような態度を取るのか。
階段を上がる時、物を持ち上げる時、身体をどう動かすか。
そうした日常の積み重ねが、技と心の深さを育てていきます。
歩いているときも、
食事をしているときも、
仕事をしているときも、
すべてが自分を磨く機会であり、
常に今ここが道場である、という意識を持つこと。
日常をどう過ごすかが、そのまま稽古の質を決め、
やがては人生そのものの質を高めていきます。
「行住坐臥一切の時勢これ最善の道場」
この言葉を胸に、今日という一日を、
最良の稽古の場として歩んでいきましょう。
押忍!!
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