Thursday🤍少年部二部クラス👦🏻
7月最初の稽古となります✨
これから暑い日が続きますが、暑さに屈することなく、
全力で稽古に励んでいただきたいです🔥
ここのクラスは恥ずかしがることなく、
お腹から大きな気合いを出せる子が多いです。
高学年になってもそれができるというのはいいことですね👍
みんなのノリもよくていつも元気なので、
指導員もついハードなメニューを取り入れてしまいます💦（笑）
でもそれについてきちゃうのがこのクラスの子たち😂
終わった後は汗びっしょりですが、
みんなのスタミナも確実についてきています👊
そして中豊島道場のSくんが、
今日からここのクラスに仲間入りしてくれました🌟
今日は慣れなくて緊張したと思いますが、
みんなの前での自己紹介がとてもしっかりとしていて
驚きました！
これから本部道場の子たちとも仲良くなってほしいです☺️
一緒に頑張ろうね❤️🔥
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚
★一般部
この日は足技メインで稽古を行うので、
ペアストレッチで下半身周りの柔軟性を高めます。
型は「足技太極」
重心移動が難しい所がありますが、
しっかりとやり込んで、蹴りのバランス感覚に
磨きをかけていきましょう。
ミットでは、内回し、外回し、後ろ回しの
各種足技の蹴り込みを。
続いて対人で間合い、ポジショニングを
意識しての蹴り込みで技の精度を高めていきます。
最近は組手の中でも戦略的な部分についての
話もよくするようにしています。
自分の技が当たる間合い、相手の技が届く間合い、
相手からは遠く、自分からは近いポジショニング、
それらを感じ取りながら『組手のセンス』を磨き、
それぞれの組手のステージを高めてもらいたいですね。
可能性は無限大!!
更なる高みを目指していこう!!
押忍!!
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