12/4(水)総本部道場 一般部稽古

３つのサンドバッグをローテーションで、
各種突き蹴りの打ち込みを行いました
形や硬さも違うので、その中でも強い打撃を当てる
感覚を磨いていくのに良い稽古になりますね

カネザキさんは肩関節周囲炎で腕が上がりにくいのですが
毎週稽古に来られて、無理なくできる所だけ
やってもらっています。
私も3年ほど前に同じ症状になり、
腕を動かせないほどではありませんでしたが
夜はジクジクと疼いて寝られない時もありました。
この寒い時期には冷えにも気をつけなければなりませんね
お早い回復を祈念いたします

『右手がダメになったら左手を使え。
手がダメになったら右足を使え。
右足がダメになったら左足を使え。
それがダメになったら頭を使えよ。
それでもダメだったら呪ってでも倒せ。』
とは極真空手創始者・大山倍達総裁の言葉です

ケガや故障をした時に、もう無理と簡単にあきらめるのか
今使えないところ以外を鍛えていこうと思うのか
そこが強さの分かれ道でもあります

無理をするのはいけませんが
今できることをしっかりとやろうという
カネザキさんの心意気は素晴らしいと思います。
肩が回復したら、また存分に稽古しましょうね。
押忍!!

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Tuesday🩷少年部一部クラス👦

2年生のRくんが、学校の図工の時間に粘土で
「空手」を作ってくれたそうです！
見てみたかったなぁ🤤
日常に空手があるのは嬉しいことですね💓

型はみんなで太極を練習しました。
黄色帯を受審する際の審査項目になります。
足の送る位置を定めたり、より前屈立ちを深く曲げたり、
胸を張って目線を遠くにすることで、
もっと良くなると思います◎

最後は覚えている人だけで発表をしてもらいましたが、
切れ味があってかっこいい型ができていました👍

組手後の追い込みは、参加率が高くてよかったです✨
試合に出る出ない関係なく、強くなるためには
厳しい選択をしていかないといけません。
よく頑張りました！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

誕生日を迎えた内藤先生と秀馬にプレゼントの贈呈
マスターズと一般の最前線で闘っている親子鷹
来年も更なる活躍を祈念しています
おめでとうございます!!

昨日は稽古後、来週に控えた道内大会
「天志チャレンジカップ」に向けて
指導員と審判スタッフでミーティングを行いました。

こうした大会やイベントなどは私１人でできるものではなく、
スタッフとして関わってくれる多くの方々の協力で
運営をすることができます。
いつも力を貸していただける一般部のみなさんに感謝です。

選手たちが「チャレンジして良かった!!」と
思ってもらえるよう、道場のテーマ「Enjoy空手」に
適った大会にしたいと思います。
選手と同じく、準備も追い込み時期。
気合い入れていきます。
押忍!!

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Saturday❤️少年部一部クラス👦

わっちゃわちゃの集合写真😂
朝から元気よく頑張ったねー！！

6年生のKくん、稽古の最初から最後まで全力なので、
組手をする頃にはもうヘトヘト。
組手で思うように動けなかったのか、
稽古が終わってから悔し涙を流していました。

どうするのかと見ていると師範に「組手を受けてほしい」
と頼みに行き、泣きながら素手素足で組手をしていました､､､。 かっこよすぎるぞー！！！！！
自分が納得するまで追求する姿に胸を打たれました。
今日だけではなくて、この前の稽古でも、
終わってから師範にアドバイスをもらいに行くなど
積極的な姿勢が見られています。

Kくんのように、どんな困難にも
立ち向かう姿勢を見習いたいですね。
これからもその努力と熱意を大切に、
さらなる成長を楽しみにしています！
一緒に頑張っていこう👊 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

稽古の最後に中学生のコウスケの組手審査を行いました

審査の組手は連続で大人の黒帯や
重量級を相手に行いましたが、
ただ気合いで乗り切れば良いというものでなく
しんどい中でも理合い(適正な間合い・位置取り・攻撃防御)
に適った組手ができているかを審査します。

最後は父である茶帯のタマイさん相手に
苦悶の表情を浮かべながらも
一歩も引くことなく組手を完遂
２級緑帯への昇級を果たしました

普段から稽古でも手を抜くことなく
身体の成長に伴い、ここ最近は急速に力をつけてきました。
少年部の頃は、拳立ても全くできなかった子が
ここまで心技体共に強くなれたのも
あきらめることなくコツコツと鍛錬を続けてきた賜物ですね。

昇級おめでとう
これからが更なる成長期
自身の高みを目指して共に精進していこう!!
押忍!!

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Friday🩷少年部一部クラス👦

体験の男の子が来てくれました😊
元気いっぱいで最後まで頑張ってくれました✨

月末なので師範が来られ、みんなの試合形式を見て
アドバイスをしていただきました。
みんなあと一歩のところまで来ています！
今日のアドバイスをちゃんと活かそうね👍

最後のお話は、「人に弱いところを見せない！」
今日の稽古でもここが痛い、あそこが痛いと、
あちらこちらで声が上がっていました。
見たらほんのちょっとの怪我！
もうそんなの気にしないよ〜🤪

例えば右手が痛かったら「もう無理だ､､､」と思うのではなく、「右手が使えない分、左手を磨こう！」
と考えを変えていかなければなりません。

空手は痛いものです。
そこを工夫して取り組んでいくことが、
みんなにはもう少し必要だと思いました🤔
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Thursday🖤少年部二部クラス👦

熱心！熱心！熱心！ 素晴らしいクラスでした👏

組手は女子と男子で分かれて行いました。
特に女子チーム、とにかく激しい👊💥

一歩も譲らぬ攻防、技を効かされながらも
必死に食らいつく姿にこちらも胸が熱くなりました🔥

めちゃくちゃかっこいいよみんな！！
よく頑張りました。 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

グループに分かれて約束組手の課目を練習しました。
級が上がるごとにその場での受けから動いての受けへ
そして技も複雑になっていきます。

まずは基本的な立ち方・姿勢・動きが
きちんと出来てこそなので
こればかりは身体で覚えるまで
繰り返しやり続けることが大事です

若者たちにとって地味で単純な稽古は
面白みがないかもしれませんが
(私も若い頃はそうでしたので。。。(^_^;))
これらを身につけているかどうかで
後々大きな違いとなります
基礎をしっかりと身につけ
より大きな可能性の扉を開いていこう!!

ミット練習
３人組で打ち込みとトレーニングを
ローテーションで回りました

組手練習
まずはカウンターの上段蹴りとそのディフェンスを。
組手開始からの「間」を先に制することで
自身が主導権を取ることができます

最後に全員で組み手を回していきました

少しずつ戦略的な組手もできるようになってきましたね。
また次回も頑張ろう!!
押忍!!

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11/27(水)総本部道場 一般部稽古

この日は振り替えや休会中だった学生も稽古に参加
珍しく男性陣だけでの稽古でした

“男祭り”ということで、ミットをみっちりと練習
１人ずつ順番に号令をかけながら
各種突き蹴りを打ちこみました

私もみんなと一緒に打ち込んで、いい汗流しました

組手もいつもと違う相手とたくさんできましたね
入門３か月のFさんも少しずつ体力がついてきました!

道場閉館時の帰り際、休会していたヒロトが
下段のディフェンス方法や家でできる
トレーニングについて質問をしてきました。
受験勉強も忙しいようで、気持ちが煮詰まった時には
シャドーをしたりトレーニングなどで身体を動かすと
スッキリするようです。

受験本番まであと少し
心身ともにスッキリベストな状態で
臨めるよう願っています。
ガンバレー!!押忍!!

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Tuesday💛少年部一部クラス👦

演武に参加してくれた3年生のTくん🍊、
ミットの時には大きな気合いを出して
みんなを引っ張ってくれました‼️
まずは稽古で全力をぶつけないと、
演武を見てくれているお客さんにまで
元気を届けることはできませんからね。
そら指導員によると、Tくんは組手も強くなっていたそうです。 ナイスファイトでした👏

1年生はまず、自分のことが自分でできるようになったり、
ビシッとした不動立ちで話を聞いたり、
正座をする時は姿勢を正したりなど、
そういう部分がきっちりできるようになりましょう。

空手の技ばかりを練習するのではなく、
まずは身の回りのところから。
強くなれるのはそういった部分が
ちゃんとできるようになってからです。
焦る必要はないので、ひとつひとつのことを
丁寧にこなしていこう！

最後の試合形式は、いつも立候補しているメンバーが
今日も素早く手を上げて立候補していました。
チャレンジカップに出場してくれる子たちも
たくさんいますが、稽古はあと2回ほどです。
後悔のない選択をしてください！
言われてから行動するのは、遅いですよっ💦

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

今月は受け身や捌き・崩し技を継続して練習しています。

大分と慣れてきて、動きもスムーズになってきました

また、稽古の最後には馬乗り状態からの脱出なども行いました
これらは護身としての練習に加え、
全身の体力運動にも効果的です

一般部は女性やマスターズ世代の人も多く
彼らには稽古を通じて健康な身体づくり、体力アップ、
護身の心得、様々な世代の仲間との交流など
空手が日常生活で役に立ち、それによって
人生が豊かになってもらえれば嬉しいですね

火曜クラスでは、内藤先生、タマイさんなど
子どもが少年部から一般部に上がってきて
親子で稽古に励んでいる人もいます。
わが家もそうですが、親子で共に汗を流し
拳で語り合うのもまた楽しみの１つです

天志道場のモットーは「Enjoy空手」
空手道をEnjoyし、人生もEnjoyしていきましょう
押忍!!

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日曜日は、東豊中小学校で開催された
『東豊中フェスティバル』にて演武をさせていただきました

演武のスタート前に師範からは
「みんなの演武を観て下さる人たちに元気を与えよう!!」
久美子先生からは
「舞台に立ったら、みんなはスターです!
いつでもかっこよく不動立ちからビシッとしよう!」
とのお話がありました
みんなしっかり気合いを出して堂々と発表ができていましたね!!

板割り前の自己紹介も、
大きな声でハキハキと言うことができていました!
板割りは全員成功
年中さんのKくんも初めてのチャレンジでしたが
緊張を見せずに膝蹴りで割り切ることができました

いつもは少年部のみなのですが、
今回は一般部の方々にも演武に参加していただき
迫力あるミットと約束組手を披露してもらいました

貴重な休日にご参加いただきありがとうございます
フェスティバルの役員としてお声がけいただいた
一般部・フクジンさんにも心よりお礼申し上げます

空手で町を元気にしよう!!
押忍!!
※ソラ指導員

 

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Saturday💕少年部一部&二部クラス👦

リク先輩が稽古のサポートに来てくれました✨
合宿に来たメンバーはリク先輩のことを知っているので、
大喜びの大人気でしたね😊

稽古に関してはこちらも本気！！
チセ指導員とリク先輩とでみんなのことを煽って煽って（笑）
限界突破してもらいました💥💥

一部クラスの最後、師範から「口だけ人間」にならない！
というお話をしていただきました。

試合で勝ちたいです、上の帯に上がりたいです、
と言うだけならみんなできること。
その目標のためにはどのような行動を起こせばいいか、
そこを工夫して努力することで、
みんなの心や身体の成長に繋がります。
一人ひとり、ちゃんと見てますからね👀

リク先輩ありがとう‼️ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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