8/14(月)総本部道場少年部

お盆休み中の稽古で少人数ながら
参加メンバーは相変わらずの元気っぷりです(≧▽≦)

基本稽古は、前に出て号令係をやってもらいました。

１年生でも堂々とした号令ですね。
素晴らしい!!

本日より３日間、総本部道場と
岡町道場8/16の稽古はお休みとなります。

休み明け、また元気イッパイの
天志ジュニアたちに会えるのを楽しみにしています!!

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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Friday💛少年部一部クラス👦🏻

本日も和やかな雰囲気で稽古がスタート❣️
やる時はやる、メリハリをきっちりつけれるようになると、
より稽古が締まります👊

ガッツリメンバーは、ほぼ毎日顔を合わせている子もいるので、だんだん仲良しになってきました😆
今日の一部と二部の入れ替えの時間は
チャンバラで遊んでいましたね✨全力で遊びすぎて、
稽古が始まるまでに汗がボトボトになっている子もいます😅

ミットは色々なコンビネーションの練習をしました。
難しいコンビネーションは、ミットを持つ方も難しくなるので、しっかりとそら先生のお話を聞くことが大切です🌟
そら先生が話している技の大事なポイントを
一言一句聞き逃さないようにしてみてください👀👂

組手も終わって、最後はビッグミットで
10秒間ラッシュを行いました。
ミットの上からでも衝撃を感じるくらい、
みんな強くなっています‼️

膝蹴りや前蹴り、横蹴り後ろ蹴りなど、
直線的な技が出せる子も増えてきました！その調子✨

そしてラストは外部試合に出場する選手の紹介💁‍♀️
K兄弟はほぼ毎日、二部共稽古に参加してくれているので、
10回以上、試合への意気込みを発表していることになります😂

「〇〇の技を決めて優勝したいです」と
10回以上発言しているので、
流石に脳に焼きついていると思います‼️（笑）
全力を出し切って頑張ろう💪

お疲れ様でした🎵チセ指導員💚

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8/9(水)総本部道場・少年部稽古

今日も元気にGO!!

初級の審査課目である道着のたたみ方を再確認。
心込めて、キレイにたたむ。
何でもていねいに行う心の習慣が
技のていねいさにもつながるよ!!

移動稽古はグループに分かれて練習。
リーダーの子も、良い所はしっかり褒めてあげたりと
とても教え上手になっていますね(^O^)

リーダーの熱意は、グループの子たちにも伝わり、
全体のレベルも上がっていますね。

ミットの打ち込みも気合充分!!

子どもたちとたくさん触れ合う機会の多い
この夏休みの間に、みんなの心技体を
グン!!と伸ばせるように、私たちも全身全霊全力で
指導に臨みます!!

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Wednesday🧡少年部二部クラス👦🏻

基本稽古のみんなの表情が素晴らしい❗️
写真を見るだけで気合いが聞こえてきそうです😆

前にいるそら先生の動きをよく真似て、
より技の正確さを磨いていきましょう✨

この日は足技に特化した練習を行いました。
蹴り技の移動稽古では、特に黄色帯のNちゃんがお上手でした👏最近力強さが増しているので、
不安定になりがちな高い位置での足技も威力があります😊

飛び蹴りや回転蹴り、ちょんちょん蹴りなど
たくさんの足技を練習しましたが、
どの技も“バランス”が大事になってきます。

普段の稽古で行っている、
足上げの姿勢を1分程度キープできたら、
どんな足技もバランスを崩さずに
蹴ることができると思います。
またチャレンジしてみてください🍀

体が硬くて足が上がらない子も、
まずは足が上がるところまででいいので、
蹴り続けてみてください❗️
そうすると徐々に蹴れる高さが変わってきます🎵

お疲れ様でした🌈
(※チセ先生)

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7/24(月)総本部道場少年部稽古

ここのクラスは初級の子が多いので、
まずは元気を出すことが一番大事という話をしました。

審査項目である、拳立て•腹筋•足上げを
しっかりと練習しました。

この三つの項目ができるようになることで、
力強さや打たれ強さ、バランスの良さが鍛えられます。

どれかひとつができるのではなく、
満遍なくできるようになると
さらにパワーアップした体が出来上がりますよ💪

ミットでは新人のKくんが特に頑張っていました。
思い切りのいい突きや蹴りが特徴的です。

恐れずに自分の技が出せるのはとてもいいことです✨
これからの成長が楽しみですね😊
(※チセ先生)

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Saturday💙少年部一部クラス👦🏻

朝9時からみんな元気いっぱい！
いきいきと稽古を行なっています☺️

ウォーミングアップはみんな大好きなフリスビー🥏
高学年も多くいるクラスなので、
ビュンビュンとフリスビーが飛び交っていて、
迫力があって面白いです🤣
でも優しいお兄ちゃんたちなので、
いつもちびっこに譲ってあげています、ありがとう🍀

基本稽古は、いつものオレンジャーズが
全力を見せてくれます🧡
そして一年生は大きな気合いで
みんなを引っ張ってくれています＾＾

今週から師範weekが始まったのですが、
今月はじゃんけんで勝った子が、
師範とお相撲で対決してもらいました️‼️

みんなひょいひょいと投げられていたのですが
なんだか楽しそう､､､🤣

最後は師範に乗っかられていますね（笑）
受け身がしっかりとできていたら、
投げられてもそこまで痛くないので安心です🌠

今週もお疲れ様でした🎵
来週は合宿のため、稽古はお休みとなっております。
お間違えのないようお願いいたします😊

合宿に来られる方は体調を整えて、
晴れを祈っていてください🙏
思いっきり楽しみましょう‼️‼️‼️
(※チセ先生)

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7/19(水)総本部道場・少年部稽古

基本稽古&ミットの打ち込み。

暑さ厳しい日が続きますが、
子どもたちは相変わらずの元気イッパイ!!

先日のT-1リーグに出場した子たちに
感想を発表してもらいました。

「次は勝ちたいです!!」など、
みんな積極的に手を挙げて感想を話してくれましたね。
何事も積極的な気持ちが大事だよ!!(^^)/~~~

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Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

この日の稽古もみんなよく頑張りました⭕️

最年長のNちゃんは精神的に落ち着いており、
みんなに教えてあげたり見本を見せてくれたりと、
優しい一面を持っています☺️

小学2年生から空手を始め、今では道場のお姉さん的存在です✨週に3回も稽古に通ってくれていて、
空手に対してとても熱心です🔥
ステキなお姉さんに成長してくれて嬉しく思います＾＾

お疲れ様でした🌠
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★総本部道場・少年部稽古

道場に来て早々、白帯のSくんが
とてもきっちりとした挨拶をしに来てくれました。
目の前で立ち止まって、
相手の顔を見ながら十字を切っての挨拶。

たった一言「押忍」と言うだけなのですが、
その一言をどのように言うかで相手の気持ちが変わります。

歩きながら、よそ見しながらなどの適当な挨拶は、
相手に不快感を与えてしまう場合もあります。

道場では何度も何度も挨拶の練習をしており、
今では指導員が道場に入ると
走って挨拶に来てくれる子も増えてきました＾＾

正しく元気な挨拶をしに来てくれると、
こちらもとても嬉しい気持ちになります🌼

挨拶がきっちりできる子は、やはり空手の技も上手です。
関係ないようで全て繋がっているんですね✨

空手だけでなく、空手家としての心の持ち方や、
少しでも将来に役立てるようなことを
子どもたちに伝えていきたいです☺️

お疲れ様でした🎵
(※チセ先生)

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7/10(月)総本部道場

★少年部稽古

今週末は道内試合のT-1リーグ戦、
そして来月には昇級審査会を控え、
みんな稽古もより積極的に臨むようになってきましたね。

稽古の仕上げに
ソラ先生への組手チャレンジ

流した汗の分だけ強くなれる。
日々全身全霊全力・完全燃焼で行こう!!
押忍!!

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