木曜二部クラス🌟

型チームとトレーニングチームに分かれて練習しました！
型チームは少人数だったので、
平安三段をみっちりと練習することができました！
人数が多い方に流されず、偉かったと思います☺️

中でも6年生のKくんは、
後輩に教えられるレベルまで上達していました◎
またゆっくり時間をとって練習していきましょうね✨

組手は、戦った後にお互いの良かったところを
伝え合ってもらいました。
相手は自分にないものを持っています。

一回一回の組手で新たな気づきがあるはずですので、
その気づきを自分に落とし込んだり、
相手にどんどん伝えて行きましょう👍
今年はそういった稽古も
多く取り入れていきたいと思っています😊
※チセ指導員

★一般部稽古

木曜クラスの稽古始め。
若者たちからは、実家でおせち料理を食べました、
初詣に行ってきました、など休みの間の色んな話を
聞かせてもらいました。
みんな楽しい冬休みを過ごしたみたいですね。

稽古の終わりには、「やり残し」の無い１年にしよう!!
という話をしました。

目標に向かって、自分が「やる」と決めたことを、
本当に最後まで全力でやり切れたか。
やり残しや、どこかで手を抜いてしまった部分はなかったか。

終わった後に
「もっとこうしておけば良かった」
「もっと本気でやっておけば良かった」
そんな悔いを残さないために、
今この瞬間に全力を注ぐことが大切です。

何事も逃げずに、妥協せずに、最後までやり切る。
その積み重ねが、揺るがない心の強さをつくっていきます。

昨年末に昇級したターニャに認定書を、
土曜日のリアルチャンピオンシップ全国大会に出場する
ライアにゼッケンを渡しました。
今年もそれぞれの目標に向かって
何事も「やり切る心」で臨んでいこう!!
押忍!!

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水曜二部クラス💖

高学年が集まるクラス、
それぞれ大きな気合いを出して頑張っていました✨

特に6年生のIちゃんがとびきり大きな気合いで、
みんなを自然と引っ張ってくれました！

まだ新人さんですが、持ち前の明るさで、
ポジティブに難しい型や技にもチャレンジしています☺️
上手になってきましたね🙆‍♀️

ミット練習では、近距離で強い突きを打ち込む練習と、
後ろ回し蹴りを練習しました。
そら指導員の話をよく聞いて、一生懸命取り組んでいましたね👊

最後は「間合い」について話をしました。
空振りが目立ったので、組手ではもちろん、
普段の生活でも間合いを意識してみよう！
と声かけをしました。

お友達との距離感や、すぐ物とぶつかってしまう、
そういったことも全て間合いです。
いろんな経験から間合いを感じて、
空手に落とし込んでみましょう‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

昨年の秋ごろから、新しい入門者も増えてきました。
より安全に、そしてより早くレベルアップしてもらえるよう、
当道場では稽古メニューの見直しと改善を
定期的に行っています。

初心者の方には入門後すぐに組手へ進むのではなく、
礼法にはじまり、受け身、立ち方、運足、基本技などを
まずしっかり身につけてもらうよう、
約3カ月間を目安に段階を踏みながら
確実に土台を固めていきます。

基礎が不十分なまま難しいテクニックや組手に進んでしまうと、
上達に時間がかかるだけでなく、
ケガや故障のリスクも高まってしまいます。
強くなるためには、まず安全であること。
その土台の上にこそ、本当の上達があります。

安全面には十分配慮をしているとはいえ、
直接打撃を当てるフルコンタクトルールの組手では
ケガのリスクもゼロではありません。
だからこそ、そのリスクをできるだけ小さくするために、
稽古内容は常に見直し、改善を重ねていく必要があります。

良いものは残し、必要なものは取り入れる。
「これで完璧」という完成形はなく、
計画 → 実践 → 評価 → 改善を繰り返しながら、
初心者から上級者まで、より質の高く、
より良い稽古環境をつくっていきたいと考えています。

基礎を大切にし、安全を守りながら、着実に強くなる。
この積み重ねこそが、空手を生涯武道として
自身の心技体を高め続ける力だと信じています。
これからも共に、前へ進んでいきましょう。
押忍!!

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火曜一部クラス🌟

先輩が多く集まっていたので、
移動稽古を教えてもらいました！
先輩もだいぶ慣れてきました。

中でも6年生のKくんは、伝え方がとてもお上手👏
その能力をいろんな場面で発揮してほしいですね✨

後輩の子たちも先輩のアドバイスをしっかり聞いて、
上手になっている子もいました👍

前回の昇級審査で赤帯に昇級した子たちには、
少しずつ先輩としての行動をお願いしています。
この日は後輩の子たちに受けを教えてあげたり、
組手の相手をお願いしました！
慣れないながらも上手にできていたので、
とても助かりました。
ありがとう😊

よく頑張りました🍀
※チセ指導員

★一般部稽古

一般部も、この火曜クラスから稽古始めとなりました。
昨年末に体験に来られた女性の方が新たに入門され、
振り替えで参加された方も加わって、
賑やかに2026年のスタートを切ることができました。

前半は型・約束組手でみっちりと基礎づくり。
後半のミットでは、コンビネーションを練習。
段階的に技の数を増やし、しっかり身体を動かして
いい汗を流しました。

組手練習では、
フルコンタクトルールと掴みありルールをそれぞれ3セットずつ。
久々の組手に気合いも入り、所々で笑顔がこぼれるなど、
楽しみながらも熱のこもった良い稽古となりました。

稽古終了後も、それぞれ居残りで
ミットやサンドバッグの打ち込み、
フィジカルトレーニングに汗を流していました。
稽古を心待ちにしてくれていたみんなの熱心さ、
空手愛の強さが嬉しかったですね。

今年もEnjoy空手の精神で
心技体を高めていきましょう。
押忍!!

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🌅稽古始め🥋

子ども達は楽しくお正月を過ごしたようで、
親戚のお家に行った話、遊びに行った話、ゲームの話など、
それぞれたくさんお話を聞かせてくれました😊

【1部クラス】
ちせ先生が丁寧に型の説明を行い、組手の相手も担当。
初めて組手をした1年生同士も
「半分の力で」をしっかり守りながら、
上手に組手ができました✨

お正月明けでも体力は落ちておらず、
むしろ力が増していると感じるほど💪

【2部クラス】
くみこ先生担当。
道場生に順番に「先生役」をしてもらいました！
人に伝えることで、自分自身の上達にも繋がります。
みんな立候補して、しっかり務めてくれました👏

途中のミットでは
「ハードコース or ソフトコース？」と聞くと
迷わず全員「ハードコース」😆

追い込む時は追い込む。
楽しむ時は楽しむ。

そんな道場生たちと、
今年も楽しみながら強くなろう‼️🔥
※くみこ指導員

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★一般部稽古

土曜クラスの稽古納め
レギュラーメンバーはほぼ全員が集まりました。

この日も前半は型の稽古と
それぞれの型を武道の神様に見ていただきました。

組手も総当たりで、拳のコミュニケーション
人数も多かったので、みっちりとできましたね。

組手のあと、締めは正拳100本突き。
これにて、今年の稽古はすべて終了となりました。
一年間、大きなケガもなく、
無事に稽古を終えられたことに感謝です。

稽古終了後は、道場の大掃除を行いました。
土曜クラス以外のクラスからも来てくださり、
おかげさまでとてもスムーズに
キレイに掃除をすることができました。
お忙しい中、わざわざお越しいただき、
本当にありがとうございました!

ピカピカに片付いた道場で記念撮影
みなさん、ありがとうございました!!

今年１年、素晴らしい拳友のみなさんと
共に楽しく稽古ができたことを心より感謝いたします。
道場生、保護者のみなさま、
良いお年をお迎えください。
押忍!!

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★一般部稽古

この日はレギュラーメンバーに加え、
振り替えで他曜日の学生も来てくれました。

前半は各自で型を練習後、それぞれの型を披露して
武道の神様に１年の修行の成果を見ていただきました。

後半からはしっかり身体を動かします。
ミットの打ち込みを4セット

全員総当たりの組手を2セットでいい汗を流しました。

締めの正拳突き100本
全力で打ち込んで、金曜クラス今年の稽古終了です。

この日も稽古後に久美子先生が
ラーメンを振舞ってくれました。
若者たちも「美味しいー!!」と好評でしたね(^^)v

可能性いっぱいの若者たち、
稽古の終わりには「誠実」「謙虚」「仁愛」
３つの心の大切さについて話をしました。

来年も己を磨き、高めて、その無限の可能性を
どんどんと発揮していこう!
押忍!!

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木曜一部クラス🤎

移動稽古と型の発表会を行いました！
上級者による型の発表では、
なるべく予備動作をなくすように伝えました◎
レベルが上がるにつれて、より探究心を持って
取り組んで欲しいと思います！

初級の子たちの移動稽古の発表では、特に3年生のYくん、
1年生のRくんの移動稽古が輝いていました✨
なにより、発表の後に2人とも息が上がっていたのが
素晴らしかったです！
本気でやらないと疲れない動きですからね◎

ミット練習では、突きの打ち込みと、
かかと落としを練習しました！
合間のトレーニングも元気よく頑張っていました😊
かかと落としは全員に身につけて欲しい技でもあります。
いろんな技を武器にして、面白い組手をしましょう🎵

ありがとう組手では、みんな面白い組手ができていました！
幼いながらに個性のある組手ができていてかっこよかったです！
特に先輩対決の、5年生Aくんと6年生Kくんの組手は
見応えありましたね😄

今年もよく頑張りました‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

学生の多い木曜クラス。
クリスマスの夜は何かと忙しい中でも、
稽古を優先して来てくれた子もいました。
その空手愛がとても嬉しいですね。

ミットでは自分のやりたい技の打ち込み。
みんなバラエティに富んでいますね。
来年もオンリーワンの組手に磨きをかけていこう!!

この日も、参加メンバー全員で総当たりの組手を行いました。
私も久しぶりに若者たちと組手をしましたが、
技のキレや威力が確実に成長していることを、
あらためて肌で感じました。
この年代の成長速度は、本当に速いですね。

稽古終了後はプチ忘年会。
久美子先生お手製のラーメンを食べながら
楽しい時間を過ごしました。

アンナもこの日のために、
みんなに手作りスイーツを作ってきてくれました。
とても美味しかったよ!ありがとう!!(^^)v

お菓子争奪ゲーム大会も大盛り上がり!!(≧▽≦)

稽古も遊びも、何事も全力の若者たち。
来年もエネルギッシュにEnjoy空手で行こう!!
押忍!!

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火曜一部クラス🩷

振替の子もいて、賑やかな稽古となりました☺️
そんな中、1年生のJくんが見事赤帯に昇級しました！
ムードメーカー的存在でもあるJくん、
これからも元気いっぱい稽古を頑張って、
どんどん上を目指してください🔥

稽古の最後には「ありがとう組手」を行いました✨
今年一年、この子のおかげで強くなれたという子を指名して、
素晴らしい組手が繰り広げられました‼️

組手は相手を痛めつけるためのものではなく、
感謝の気持ちを持って戦うからこそ、
冷静に技術を磨くことができます。
周りの人への感謝を忘れずに日々を過ごしましょうね🍀

今年も新たな仲間にたくさん出会うことができました🌟
来年もよろしくお願いします🙇‍♀️
※チセ指導員

★一般部稽古

一般部火曜クラスの稽古納め
振り替え参加もあり、賑やかな稽古になりました。

毎年、年内最後の稽古では、
道場にお祀りしている武道の神様に型を披露し、
一年間の稽古の成果をご覧いただいています。

続いてのミット練習では、
自分の磨きたい技を交互に打ち込みました。

そして参加者全員での総当たり組手。
やはり空手家は拳での語り合いが一番楽しいですね!

いよいよ最後のメニューは、
これも毎年恒例となっている、輪になっての正拳突き。

一人ずつ号令をかけながら、150本の打ち込みを行い、
一年の稽古を締めくくりました。

今年は新たなメンバーも加わり、
学生から一般、マスターズまで、
幅広い世代が共に稽古に励む火曜クラスとなりました。
来年もそれぞれの目標に向かって、
楽しく頑張っていきましょう。
押忍!!

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月曜一部クラス❤️‍🔥

今年最後の月曜クラス✨
いつも通りの稽古➕少しお楽しみタイム🤭

ウォーミングアップはフワボールを使って、
当て感の練習をしました◎
高学年の子たちはピン球で🤣
当たった時、ちょっと痛いそうです（笑）
回転飛び回し蹴りや変則蹴りで頑張っていました👊

移動稽古と型の練習では、
今年一年頑張った成果を空手の神様に見ていただきました。
この一年で、みんなすごく上達しました！
それぞれの得意を伸ばしていってほしいですね✨

ミット練習では6年生のAちゃんに、
新人さんがついていろいろ教えてもらいました☺️
教え上手で、新人さんも素直で
とてもいい練習ができていました！

そしてそんなAちゃんは日曜日の試合で見事優勝🥇
ミットを持っていると、
技のキレが上がっているのを感じました！
少年部としては残り2ヶ月、
みんなを引っ張る存在でいてほしいですね🌟

そして稽古の最後は「ありがとう組手」を行いました！
じゃんけんで勝った子に、
「今年、この子のおかげで強くなれた！」
という子を指名してもらい、その子とワンマッチ💥
その後は仲良く「たたいてかぶって“踊って”じゃんけんぽん」
をしました💃盛り上がりましたね⤴️

来年もEnjoy空手で楽しく頑張りましょう❤️‍🔥
※チセ指導員

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