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火曜一部クラス🌹

小学校や中学校の入学式後に来てくれた道場生も数名いました☺️
新しい学年に上がったので、空手もより一層、
新しい自分に出会えるよう努力を積み重ねてほしいと思います👊

春休みに4回開催された春練が終わり、
4回全ての練習会に参加してくれた子もいましたが、
その子たちがすごく元気でいきいきとしている
様子が見られました！

一回練習会に参加したからといって、
すぐに成長するわけではありませんが、
参加してくれた子たちがより元気になっていたのは
すぐに感じることができました✨

空手を通じて元気になる。すごく理想的です😊
もっと空手の楽しさをみなさんに知ってほしいですね💕
※チセ指導員

★一般部稽古

この日は、中豊島道場生のお父さんが
稽古の体験に来てくださいました。
空手は未経験とのことでしたが、
突きや蹴りもとてもスムーズに繰り出されてました。
シニアメンバーには少年部のお父さん方も多く、
すぐに皆さんと打ち解けられていましたね。
お越しいただき、ありがとうございました。

火曜クラスにも、新中学生が４名参加し
この日も賑やかな稽古となりました。
組手でも、さまざまな大人の方々と
手合わせができるので経験値も高まり、
さらなる成長へとつながっていくことでしょう。

先日の昇段審査を受審したカワタ初段とシライ初段が
すべての課目をクリアし、二段への昇段を果たしました。

カワタさんは総本部道場設立前の東豊中道場時代から、
シライさんは本部一般部開設当初から、
コツコツと稽古を積み重ねてこられた大ベテラン。
まさに「継続は力なり」を体現されています。
また、お二人には道場の活動を様々な面で支えていただき、
困難に直面した時にも、何度も助けていただきました。
私にとって、感謝と学びの多い、とても大きな存在です。

空手家として、人生の先輩として
我々に背中を見せ続けてくださるカワタ二段、シライ二段
昇段おめでとうございます。
これからも生涯武道を目指し
共に精進していきましょう!!
押忍!!

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月曜一部クラス💐

ご兄弟が体験にお越しくださりました☺️
初めてにも関わらず、
お二人とも大きな気合いを出して一生懸命でした✨
ありがとうございました！

この日はジュニアリーダーのアンナ先輩とコウキ先輩が、
指導のお手伝いに来てくれました☺️
白帯さんのミットを持ってくれたり、
組手の相手をしてくれてありがとう‼️
この経験を通じて、人の良いところを見つける力や、
みんなの前で自分の想いを伝える力などを
磨いていってほしいと思います。

そしてこの日は昇級者が2名！
帯の色が変わることは誰もが嬉しいことですが、
その「嬉しい！これからもっと頑張ろう！」
という気持ちをずっと持ち続けることが一番大事です。
昇級おめでとうございます㊗️
※チセ指導員

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土曜一部クラス🌸

新年度ということで、
体験の方もたくさんお越しくださっています☺️
新しい仲間が増えるのは本当に嬉しいですね！
天志道場の先輩たちは心優しい子ばかりなので、
安心して参加していただきたいですね✨

この日もジュニアリーダーのアンナ先輩が、
体験の子やチャレンジ空手（4回体験）の子たちの様子を
気にかけてくれていました◎
みんなのびのびと稽古ができていたようです。
またやりたいと思ったら、ぜひお待ちしています🌟

ミット練習では、膝蹴りを重点的に行いました。
特に上級の子たちは、
左の膝蹴りを上手く使いこなせるようになってきています👏
チセ指導員は、普段自分より大きい相手と
組手をすることが多いので、膝蹴りが苦手です💦
上手に使いこなしている道場生たちが羨ましいですね！

最後にソラ指導員から
「意味のある稽古をしよう」というお話がありました。
今年度の大きな目標を決め、その達成に向けて
毎回の稽古で小さな目標を設定する。
その積み重ねが、意味のある稽古につながっていくと思います。

今年度もみなさんの頑張りを応援します📣

★一般部稽古

土曜クラスも新中学生たちが新たに参加。
振替で来たメンバーもいて、賑やかな稽古となりました。

幅広い世代が集まる土曜クラス
皆稽古熱心で、ミットでも気合いが響き渡ります。

新中学生たちも大人との組手で色々な刺激や学びを
得られたと思います。
これからの成長が楽しみですね。

先日、審査を受けたメンバーは
全員無事昇級・昇段を果たしました。
新しい帯の授与と審査の感想や今後の抱負などを
語ってもらいました。

みなさん一人一人の空手への想い、情熱はとても素晴らしく
私も聞いていて胸が熱くなりました。
素敵な仲間と共に稽古ができることをとても嬉しく思います。

気持ち新たにこれからも共に磨き合い、
高め合っていきましょう。
昇級・昇段おめでとうございます!!
押忍!!

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4/3(金)総本部道場 一般部稽古

新年度の稽古は、この金曜クラスからスタートしました。
この日は、新たに中学生となった3名が一般部の稽古に参加。

当日稽古に来ていた中学・高校・大学生の先輩たちも、
皆、少年部の頃からコツコツと稽古を続けてきた道場生です。
学年が上がるにつれて、身長も伸び、体力も向上し、
礼節もしっかりと身についてきました。

一般部には、そうした学生たちに加え、社会人、
そして50代・60代のシニアの方々まで、
幅広い世代がそれぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。
こうした先輩方との交流を通じて、
新中学生の3人も、空手家として強くたくましく、
さらに磨かれていくことでしょう。

新たな空手生活のスタート
天志道場のモットー『Enjoy空手』の精神で
楽しく心・技・体を鍛えていきましょう。
押忍!!

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🌸春練〜蹴り強化練習会〜🌸

3月から4月にかけて、全4回の練習会を実施します！
本日は2回目、蹴り強化練習会が無事に終了しました🦶
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました😊

新人さんが多かったので、柔軟も兼ねて、
まずはいろんな足技に触れるところから。
先輩は安定した技が繰り出せていましたね◎
新人さんはうまくできなくても、最後までやり切ること。
途中で諦めてしまったり、
適当になってしまう姿も見受けられたので、
そこはもったいないなと思いました、、💦

続いてはミット練習です。
ミットでは当て感と距離感を磨きましょう💥
持ち手の手を蹴ってしまうということは、
組手でも間違った距離感で技を出してしまうということ。
新人さんにとっては時間がかかることですが、
そこを乗り越えてはやく鋭い技が
出せるようになりましょうね🔥

蹴り技には「スピード」が必要不可欠です。
普段から機敏に動く癖をつけてくださいね✨

1時間半、よく頑張りました☺️

今日のご褒美おにぎりは、、チキンラーメンおにぎり🍙

子どもたちから大好評でした💞
※チセ指導員

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🌸春練〜突き強化練習会〜🌸

3月から4月にかけて、全4回の練習会を実施します！
本日は突き強化練習会の初日が無事に終了しました👊
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました😊

音楽に合わせたリズムパンチトレーニングや、
ゴリラ鬼ごっこなどで楽しみながら、
突きに必要なリズム感や筋力を刺激していきます。

ミット練習では、
基本的な突きをしっかり打ち込んでもらいました。
新人さんは、まずは思い切って打ち込むこと、
上級者は、効かせられる突きを身につけましょう◎

みんなの組手を見ていると、
突きが小さくなっている子が多かったです💦
ミットの動きをそのまま組手で出すことはなかなか難しいです。
ダイナミックな突きを打てるようになるまで、
まだまだ練習が必要ですね。

そんなこんなでしっかり頑張った1時間半👊
ご褒美は久美子先生特製の、コーンおにぎり🌽
汗をかいた後のおにぎりは格別ですね🍙

練習会はあと3回あります。
次はどんなおにぎりが出てくるか、
楽しみにしていてくださいね💞

お疲れ様でした🎶
※チセ指導員

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水曜二部クラス👊

この日のミット練習では、上手に身体を使いこなして、
いろんな打ち込みを行いました。
重心を下に落とすのに合わせて技を出したり、
身体を振り子のようにして技を出したり、
下から上に伸び上がるように技を出す練習をしました。

さすが上級の子たちは、スムーズに身体を使いこなして、
力だけではない打ち込みができていたように思います。
まだ力でどうにかしようとしてしまう子もいますが、
脱力した方が技にメリハリが出てより力強く打てますし、
体力も持ちます◎

感覚の話なので、指導員の話を聞くだけでは
うまくなることはできませんが、
自分でコツを掴めるようになるまで
ひたすら繰り返しましょうね🔁

3月最後の稽古ということで、
新たな出会いがあれば、別れもあります。
昨日が最後の稽古だった子は、恥ずかしそうにしながらも、
「ありがとうございました」と言ってくれました。
節目の挨拶は、人といい関係を築く上で
とても大切なことだと思います。

空手から離れても、空手で学んだ人を思いやる気持ち、
元気な挨拶などはどこの場面でも使っていってくださいね。
※チセ指導員

★一般部稽古

鍛錬の最中、
道場中央のドアから突然「ガタガタガタガタ!!」
と大きな音が響きました。
「地震か!?」と思ったその瞬間、
大学生のターニャがすぐに玄関ドアを開けに行き、
避難路を確保してくれました。
(豊中は震度2の揺れだったようですね)

突然の事態にもかかわらず、落ち着いて適切な行動ができる――
日頃から道場で伝えている護身の心得が、
しっかり身についていることに感心しました。

現代社会には、暴力だけでなく、
自然災害や交通事故、犯罪など、
さまざまな危険が身近にあります。
それらから身を守るためには、知識だけでなく、
平常心・不動心を保ち、
冷静に判断し行動できる精神面も欠かせません。

今回のターニャの行動を見て、
改めて稽古の中で護身の考え方や心構えを、
しっかり伝えていく必要性を感じました。

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火曜一部クラス☪️

振替も多く、いつもより大人数での稽古となりました！

基本稽古後は、グループに分かれて、
先輩が後輩に移動稽古や型を教えてくれました😊
大まかな進行は任せますが、
指導員もちょこちょこ口出しはします。
（先輩の子たちゴメンネ😅）

水色帯・赤帯のチームは、
一生懸命な子は数名いましたが、
中には何度もやっている慣れた動きだからか、
気持ちが抜けている子もいました。
今週末には昇級審査を控えていますが、
受審する子はみんな、審査の時は全力を尽くすと思います。
その思いで毎回の稽古に臨めているか。
子どもにとっては難しいことかもしれませんが、
それができるからこそ、
級が上がる以前に本当の強さを身につけられるのだと思います。
昨日は水色帯と赤帯の子たちにそのことをお伝えしました。

逆に捉えれば、
みんなにはまだまだ伸びる可能性があるということです✨
そら指導員が言っていた、「毎回の稽古が特別」。
その意識で稽古に取り組んでみましょう👊
※チセ指導員

★一般部稽古

毎月最終週は『鍛錬ウイーク』
古流鍛錬・フィジカル&バランス強化・ミット打ち込みの
3グループに分かれ、ローテーションで鍛えていきます。

地味な鍛錬は即効果に結びつくものではありませんが、
やり続けるほどに”一本芯の通った身体”へと変わっていきます。
生涯武道を目指すうえでも、欠かせない大切な積み重ねですね。

この日も、有志による居残り組手を実施。
その後も白帯のミオカさんは、
先輩たちに移動稽古の動きを
丁寧にチェックしてもらっていました。

こうした基本を大切にする姿勢は本当に素晴らしいものです。
積み重ねた努力は、必ず後になって
大きな財産として自分に返ってきます。
また次回も、楽しみながら頑張っていきましょう。
押忍!!

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基本稽古後は、グループに分かれての練習です。
新人さん2人は、個別で移動稽古を教えていきました。
以前見た時よりも上達していて、
それぞれの成長を感じることができました◎

コレができるようになったらつぎはコレ、
といったように、まだまだ課題は山積みですが、
着実にクリアしていきましょうね👍

まずはちゃんと話を聞いて、
お手本となる指導員や先輩の動きを
しっかり見るようにお伝えしました！

稽古中は、素早い返事や素早い行動を
心がけるように声かけをしています。
中にはゆったりとした行動がゆえに、
組手の相手が見つからず、余ってしまう子もいました。
ゆったり行動は、いろんなチャンスを逃してしまいます､､､。

色帯の子は、自分が巻いている帯にプライドを持って、
一つひとつ行動していきましょうね💥
※チセ指導員

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