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5/24(土)総本部道場 一般部稽古
終末から気温も一気に下がり、今週の土曜クラスは
動きやすいコンディションの中での稽古でしたね。
この日の参加メンバーは上級者ばかりでしたので
前半はグループに分かれ、それぞれの審査課目の
約束組手を練習しました。
ミット練習
誘導した所への打ち込み
段々と技の種類を増やし、最後はディフェンスも
入れて実戦の動きに近づけていきました。
対人練習
顔面攻撃へのディフェンスと掴み・崩し技を練習
組手は掴み有り、フルコンタクトの両方を数セットずつ。
掴み技の練習や組手も最近は毎週続けているので
みなさん大分上達していますね
稽古後、そのまま残って「ケガゼロ測定会」に
参加してくださった方もいました。
身体の状態を知り、より良く改善していくことも
技術の上達には必要なことですね。
心技体を整え、高めて更なる上達を目指しましょう。
押忍!!
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