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日曜日は、東豊中小学校で開催された
『東豊中フェスティバル』にて演武をさせていただきました

演武のスタート前に師範からは
「みんなの演武を観て下さる人たちに元気を与えよう!!」
久美子先生からは
「舞台に立ったら、みんなはスターです!
いつでもかっこよく不動立ちからビシッとしよう!」
とのお話がありました
みんなしっかり気合いを出して堂々と発表ができていましたね!!

板割り前の自己紹介も、
大きな声でハキハキと言うことができていました!
板割りは全員成功
年中さんのKくんも初めてのチャレンジでしたが
緊張を見せずに膝蹴りで割り切ることができました

いつもは少年部のみなのですが、
今回は一般部の方々にも演武に参加していただき
迫力あるミットと約束組手を披露してもらいました

貴重な休日にご参加いただきありがとうございます
フェスティバルの役員としてお声がけいただいた
一般部・フクジンさんにも心よりお礼申し上げます

空手で町を元気にしよう!!
押忍!!
※ソラ指導員

 

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Saturday💕少年部一部&二部クラス👦

リク先輩が稽古のサポートに来てくれました✨
合宿に来たメンバーはリク先輩のことを知っているので、
大喜びの大人気でしたね😊

稽古に関してはこちらも本気！！
チセ指導員とリク先輩とでみんなのことを煽って煽って（笑）
限界突破してもらいました💥💥

一部クラスの最後、師範から「口だけ人間」にならない！
というお話をしていただきました。

試合で勝ちたいです、上の帯に上がりたいです、
と言うだけならみんなできること。
その目標のためにはどのような行動を起こせばいいか、
そこを工夫して努力することで、
みんなの心や身体の成長に繋がります。
一人ひとり、ちゃんと見てますからね👀

リク先輩ありがとう‼️ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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11/23(土)総本部道場 一般部稽古

日曜日の演武で行う型や約束組手の練習を行いました

私とチセでお手本を見せた後、みんなで練習し
その後出演メンバーのタマイさんとジャウメさんに
本番形式で演武をしてもらいました

演武は間や立ち位置、技の見せ方なども意識して行うので
難しい部分もありますが、２人とも頑張って
練習していました

前日練習で慌ただしかったですが
本番は楽しみながらベストを尽くしていきましょう!!

ミットは短時間で打ち込みを中心に行いました

先日、誕生日を迎えたイケダさんにプレゼントをお渡ししました
当道場の最高齢記録を更新、60代半ばを過ぎても
空手への熱い気持ちは衰えることなく
稽古に励まれています

『貴方も私もこれからの人生において今が最も若い時。
前向いて一所懸命生きていこやないですか』
(※漫画「日本三国)より)

お誕生日おめでとうございます。
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!

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Friday❤️少年部一部クラス👦

学習発表会の季節だそうで、いろいろ話を聞かせてくれました🎶 歌いすぎて声が枯れてしまった子もいたようです。
一生懸命歌ったんだね🤭

ミットでは下段回し蹴り王決定戦を行いました💥
力強く蹴れているだけでなく、大きな気合い、気迫、
ガムシャラさもろもろを含めての王を決めます👑

今回の王は、3年生のRくんでした👏
こういう時だけ気合いを出そうとしてもなかなか出ません。
Rくんは普段から大きな気合いが出ているので、
その分技に力が入りますし、王になれたのだと思います☺️
選ばれた時は嬉しそうでしたね✨おめでとう！

組手では、1年生のAくんが果敢に攻められるように
なっていました‼️ 前に攻めた方が、相手の技が当たったとしても痛くない、ということに今日気づけたようです◎
よく頑張りましたね😆
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Thursday♡少年部二部クラス👦

稽古に対する意識の高いメンバーが揃いました👏
基本稽古から本気！全力！大きな気合い！
見ていて感心するほどです。

さすが高学年、と言いたいところですが、
生まれてたった10年そこらですからね。
空手を好きでいてくれてありがとう☺️

楽しいことばかりではないけれど、
毎回の稽古で新たな気づきを一つ見つけて、
コツコツと成長していきましょう。
一緒に頑張ろう👊🔥
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

審査、試合本番も近づいてきて
みんなの気持ちもより高まってきています。

そして、それ以外のメンバーも稽古の合間の休憩時間に
型の動きをチェックしたり、練習した技をサンドバックに
打ち込んでみたりして、学んだことを自分のモノにしようという
意識も芽生えてきました。

若者たちの指導においては
「主体性(※)」を持った空手家・人間へと
導くことを目指しています

※周囲の意見・指示などに頼らず、
自身の判断によって行動を選択すること。
自身の選択・行動によってもたらされる結果に
責任を持つこと

確固たる意志、道を切り開く力、
これから社会に出ていく彼らが道に迷った時
空手で培ったものが役立てられれば嬉しいですね

時間はかかりますが、その分やり甲斐もあるし
成長が見られた時の喜びも大きいですね。
教えることで教えられることも多くあります。
指導の道に携わって約30年
私自身も生徒たちのおかげで成長させてもらっています。
感謝

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Wednesday🧡少年部二部クラス👦

基本稽古は指導員の動きをよく見て
真似するようにと伝えています◎
自己流だったり、変なクセがついてしまわないように、忠実に！ 大きな気合いを出して、技に力が込められていました。

4年生のAくん、蹴り技の切れ味がすごかったです🔥

ミットは打ち込みとトレーニングを混ぜて行いました。
抱え込みジャンプ（通称ハンバーガー🍔）は
なるべく体を折りたたんで小さくなってもらっています🤣
ハードメニューでしたがよく頑張りました❗️

その後は指導員や先輩がビッグミットを持って、
いろんな状況での打ち込みを行いました。
このビッグミットを持ちたい子が多くて🤣
なぜか人気でした（笑）

試合前なので打ち込みが多いですが、
前に出る勢いをよりつけて欲しいと思います！
多少の体重差があっても打ち負けないように👊
ラストの追い込みまでよく頑張りましたね✨
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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★11/19(火)総本部道場 一般部稽古

今月重点的に取り組んでいる捌き・崩し技の稽古
継続のおかげで少しずつ動きもスムーズになってきました。
力に頼らず相手を崩す方向を感じ取り
組手の中でも自然に身体が反応するよう
身体に染み込ませていきましょう

ミットは下段回し蹴りを重点的に練習
手技での顔面攻撃の無いフルコンタクトルールの組手では
自ずと接近戦での攻防が多くなり
蹴り技の中でも下段回し蹴りは多く使われます

蹴り方、蹴る場所、蹴る目的や
他の技とも組み合わせればそれこそパターンは
無限に生み出すことが可能
自分に合った攻撃パターンを見つけていきましょう

対人ではミットで練習した下段の受け返しと自由組手
最後にペアトレーニングで鍛えて稽古終了

40～60代のマスターズ世代が多い火曜クラスですが、
勢いに乗る若者たちにも、ガンガン向かっていく
強い気持ちをみな持っています

『年を重ねただけで人は老いない。
理想を失う時に初めて老いがくる。』
(サミュエル・ウルマン「青春」より)

求道万日、日々精進
年を重ねるほどに、自身の空手の厚みも増していきましょう!

週末には内藤支部長がIBKO極真の大会出場で東京遠征
今年最後のチャレンジ、完全燃焼を願っています。
押忍!!

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11/16(土) 総本部道場 一般部稽古

今年は暖かい気候が長く続いているせいで
季節外れの台風が来たり、
紅葉も遅かったりしているようですね。
稽古では暑すぎず、寒すぎずで身体を動かすには
ちょうど良い感じです。

一般部土曜クラスは
中高生からマスターズ世代の男女まで
各曜日で一番バラエティに富んだメンバーが集い、
楽しく熱く稽古に励んでいます。

稽古後は、そうした面々からの仕事や趣味など
色んな話が聞けるのも楽しみの１つです。
これも老若男女多様な世代が交流ができる良い所ですね。

道場で共にいい汗流し、楽しく交流をして
更なる高みを目指していきましょう
精力善用　自他共栄
押忍!!

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Thursday🌟少年部二部クラス👦

基本稽古から、いかに本気で取り組むかが大事です◎

その場で技を出していくのですが、
ただ出している、となるのではなく
一発一発 仕留めにいくつもりでやってみてください。
息が上がって、体が熱くなりますよ🔥
技術の基盤を作る基本稽古を怠らないようにしましょう！

今日もミットの時間を長めにとりました。
接近戦の技から足技までたくさん練習することができました。
特に前蹴りと膝蹴りの強化に努めているのですが、
組手で出せる子も増えてきました！
自然な流れで出せるようになるまでクセづけていきましょうね。

ミット後は外部試合に出場する子たちと
それ以外の子たちに分かれて進めていきました。
今度の外部試合は通常のルールと異なりますので、
そら指導員とテクニックの練習をしていました。

チセ指導員チームは相手の攻撃をガードしたら
すぐに技を返す練習をしました。
攻撃の受け返しは紫帯になるための審査項目でもあるのですが、みんな上手にできていました。

的確に狙うこと、なるべく素早く攻撃を返すこと、
受けた技の数よりも多い数の技を返すことなどを
教えていきました。

組手から追い込みのラッシュまで、
気持ちを落とすことなくみんな頑張っていたと思います😊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

型はグループに分かれて練習後
月末の審査を受ける人に発表をしてもらいました。

続いて高校生以上は捌き技を、
中学生たちは審査課目にある体力のレベルを確認しました。
少しずつ体力はアップしていますが
課目の基準は最低限必要なレベルなので
自身をワンステージ高めるためには
余裕をもってクリアできるように、
日頃から鍛えておくことが大事です。

ミットはグループに分かれ、パワー・スタミナアップの
打ち込みを多く行いました。

ミットの後は、技を限定しての組手から
自由組手まで行い、この日の稽古は終了。

来月のポイント&KO関西大会に兄弟で出場する２人も気合充分!
通常稽古から居残りまでみっちり鍛えました。

彼ら以外にも審査や試合を控える子も多くいます。
明確な目標があることで、より稽古にも熱が入りますね。
次回も気合入れていこう!!
押忍!!

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Wednesday🤍少年部二部クラス👦

賑やかな稽古でしたね✨
先輩が白帯さんのズボンの紐を結んでくれたり、
色々と細かな手助けをしてくれていてとても助かっています。
ありがとう😊

最近は稽古初めにジャンプやステップの練習をしています。
組手でもたくさん使いますので、できるようになりましょう◎

ミットは時間を長めにとりました。
最後の打ち込みは指導員がビッグミットを持って、
10秒ラッシュを繰り返しました。

後ろに下がる相手に追いかけて技を出し続けたり、
逆に圧をかけてくる相手に打ち負けない練習をしました。
みんないい感じです👍

希望者だけの追い込みは組手10秒ラッシュ、
合間に10秒トレーニングを5セット！
1人余っていたので順番に受けていきましたが、
お腹がヒリヒリするぐらいみんなの技が痛い､､､‼️
強くなっているのを肌で体感できるのは嬉しいですね💓
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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