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ポイント&KO関西地区合同稽古

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昨日は松原の道夢館で行われた
「ポイント&KO関西地区合同稽古」に
5名の拳士が参加させていただきました。

コロナ禍になってから、休止していたこの合同稽古でしたが
今年、3年ぶりに再会となり、当道場も加盟している
ポイント&KO関西協会の各道場から
約130名の選手たちが集まりました。

まずはウォーミングアップからスタート。

次に、昨年のポイント&KO全日本大会チャンピオン
山口選手と榎園選手のテクニックセミナー

当道場の拳士たちは、こうした練習会は初めての参加。
両チャンピオンの華麗なテクニックを目にして
大きな刺激と学びを得られたと思います。

最後は参加メンバーでのスパーリング。
練習会では道場の組手よりも厳しい相手も多く
みんな技を効かされたりなど洗礼を受けましたが、
最後までやり抜くことができました。
みんなよく頑張ったね。

午前中のWBC侍ジャパンの熱戦で感動した人も多く、
ペッパーミルポーズで記念撮影。

選手のみなさん、お疲れさまでした。
主催の空研塾西田道場・西田先生
素晴らしい稽古会を開催していただき感謝です。
関西協会の先生方もありがとうございました。

★稽古会の模様
↓↓↓↓↓↓↓↓
空研塾西田道場・Yuotubeチャンネルより
https://www.youtube.com/watch?v=tB5VSldw_7k

空研塾西田道場ブログ
http://blog.livedoor.jp/kukenjuku/archives/51596444.html

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いつでも全身全霊全力

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3/20(月)少年部・ミット練習

みんなしっかり気合いも出して頑張ってました。

いつでも全身全霊全力、かっこいいね!!
押忍!!

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子ども空手ワークショップ

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昨日は千里中央のSENRITOよみうりホールにて行われた
ママハタ様主催の、『ふらっとこどもフェス』に
参加させていただきました✨

普段空手を体験する機会のない方がほとんどで、
中には「空手は怖い」というイメージをお持ちの方も
いらっしゃると思います。

そんな方々も気軽に参加できて、
「空手は楽しい」と感じれるような、
そんなワークショップにしたかったのです🍀

当日は多くのお子様が集まってくれて、
1時間の体験会を行いました🎶
基本の突きや蹴りの練習をしてから、
ミットで実際に技を出す練習をしました。

みなさん明るく元気なお子様で、
「えい!」や「オス!」も恥ずかしがらずに
はっきりと言えていたのが印象的でした。
多くの方が見ている中でそれができるのはすごいことです👏
そんなお子様がたくさん増えてくれると嬉しいです💕

そして次は師範や先生に組手のチャレンジ💥やってみたい人ー?と尋ねると、全員がはーい‼️と元気よく手を挙げてくれて、
全員チャレンジしてくれました☺️
初めてとは思えないくらい、みなさん本当にお上手でした✨

そして最後は板割り‼️
これまたやりたいと大盛り上がり😆みなさん軍手をはめて、
正拳突きで割るのですが、なんと全員割ることができました👏

初めての空手で初めての板割りにも関わらず、
みなさん堂々とされていて本当に素晴らしかったです🥹

道場生のYくん、Tくん、Mくんも
みんなのお手本でお手伝いに来てくれました。
ありがとう!!

私たち指導員も楽しく教えることができました🎶
また機会があれば、空手という武道に触れ合って
いただきたいです♡

主催のママハタ様ありがとうございました🙇‍♀️
(※チセ先生)

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組手の相手

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3/17(金)一般部稽古

昨日は少人数でしたので、
稽古の最後に1人ずつ組手の相手をして、
それぞれの良かったところ、改善点をアドバイスしました。

手合わせをすることで、相手の技量や心の状態も
肌で感じ取ることができます。
久々に彼らと組手をして、それぞれの成長ぶりを
実感することができました。

改善点をクリアし、良い所はより磨き上げて
更なるレベルアップを目指しましょう。
押忍!!

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パワーアップ

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3/16(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

ミットをバシッと音が鳴るくらい、
強く蹴れる子が増えてきました😊

キッズクラスなので単純な技の打ち込みがメインなのですが、
そのおかげで一発の技の重みが増した気がします👊

力強い技を出せるようになったら、
今度はコンビネーションも練習していきましょう🎶
ワンツーの突きから中段回し蹴りが
一番基本のコンビネーションになります。

体幹も鍛えられて、技のスピードも
速くなっていきますよ〜😆
(※チセ先生)

★少年部

先生と相撲対決!!
6年生にもなると力もついてきて先生もタジタジ(^_^;)

型稽古の前に、チセ先生がお手本を見せてくれました。

良いお手本を見てイメージを湧かせ、
よりレベルアップしていこう!!

★一般部

木曜クラスに来ているシュンが
先日の初陣大会で優勝しました。
6年生ながらクレバーな組手で着実に力をつけています。
おめでとう!!

若者の多い木曜クラスは、トレーニングも多く行っています。

ミットもかなりパワフルになって
組み手での打撃力がアップしています。

みんな伸び盛りな上に、稽古熱心。
まだまだ伸びしろは無限大ですね!!

次回も楽しく頑張って行こう!!
押忍!!

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挨拶

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3/15(水)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

キッズクラスの子が道場に来るなり、
「今日卒園式だった‼️」と教えてくれました😊
卒業のキッズたち、おめでとう!!✨

お友達や先生とのお別れは寂しいですが、
4月からはまたたくさんの出会いがあります🌸
これからたくさんの人と関わっていく中で、
大事にして欲しいのは”挨拶”です。

道場でも挨拶の大切さはよく話しています。
挨拶は自らの心を開き、相手を認めるということです。

道場で培ったコミュニケーション力や
積極性を新生活でも活かして欲しいです🌟
(※チセ先生)

★少年部

ウォーミングアップはペアトレーニング。
体力もつき、みんなのテンションも⤴⤴⤴⤴(≧▽≦)

ルーキーのHくん。
まだ入門間もないですが、
力強い突きを打ち込んでいます!!

★一般部

稽古前にみんなが『護身技の練習をしたいです!!』
とのリクエストがあったので、
早速掴み・崩し技を教えました。

先週の土曜クラスに振り替えで来たヒロトが、
稽古の中でやった捌き技が難しくも楽しかったようで、
みんなもその話を聞いて、やってみたくなったようです。

空手の技には、彼らが知らない技術が
まだまだたくさんあります。
そうしたことに興味を持ってもらえるのは嬉しいですね。

そして、興味を持ったことをやってみたいです
という意志をちゃんと伝えてくるのも素晴らしいと思います。

教えたことをやるだけの受け身の稽古でなく、
そこから考え、工夫したり、
やりたいことの意志を伝える。
空手だけでなく、日常においても
そうした主体的な行動のできる
若者たちを育てていきたいですね。

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生涯武道

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3/14(火)一般部

生涯武道として、息長く空手の稽古を続けていくには、
ただ身体を鍛えるだけでなく、整えていくことも大事です。

稽古を通じてケガをしにくい、病にかかりにくい、
なったとしても回復が早い身体をつくっていくことも
護身の1つ。
無理し過ぎてのケガや故障で、
思うように稽古ができなければ、もったいないですね。

鍛えた分だけ、その後のケアもしっかりとする。
身体の声をよく聴き、身体と対話をしながら稽古をする。
日々の生活習慣を整える。
適切な刺激は代謝を高め、
より健康で丈夫な身体づくりを可能とします。

私も10代の頃から空手の道を歩んできた中で、
若い時は、若い時なりの鍛え方があり、
マスターズ世代になれば、またそれに見合った鍛錬へと
シフトしていく必要があるというのを実感しています。

沖縄に空手修業に行った時は、
80代を過ぎた先生方が、元気に稽古をされているだけでなく、
衰えることのない技を持っておられたのに感動しました。
そうした境地を目指して、これからも精進していきたいですね。

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心の姿勢

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蹴り技のバランスアップトレーニング

技が上手になるには、
体軸の安定と体幹の強さが重要です。

基本稽古でも、上級者ほど頭や身体がブレることなく
技を出すことができていますね。

そして、身体と共に大事なのが心のブレを無くすこと。
よそ見をせずに、真っ直ぐ先生の方を見て話を聞いているか。
そうした心の姿勢も技に現れてきます。

真っ直ぐな心と身体で、技の上達を目指していこう!!
押忍!!

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ルーキーズカップ初陣

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天志道場からは26名の選手がチャレンジ🔥
今回は、外部試合に初めて出場する子がたくさんいました‼️

みんな堂々と闘っていて、
今持っている力を全て出し切れたと思います👊


試合はただ闘うだけではありません。
いつも近くで見守ってくれている保護者の方、
共に練習をしてきた道場の仲間、大会スタッフの方々、
そして何より戦ってくれる対戦相手がいるから
闘うことができるのです。
その闘い全てに感謝を込めましょう😌

負けて悔しい思いをした子もいますが、ここからが始まりです。

素早い行動、誰よりも大きな気合い、きちんとした挨拶、
物事の丁寧さ、しっかりと心がけていくと、
より自分のレベルアップに繋がります。

試合を通じて空手家として、
心技体ともに成長できることを祈っています

大会主催の顕正会館様、大会関係者、
各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者のみなさまもありがとうございました。
(※チセ先生)

【大会戦績】

年長の部 準優勝 ケイト(総本部) 3位 ハルヤ(総本部)
敢闘賞 ヒナト(総本部)

小学生一年重量の部 3位 ショウタ(総本部)

小学生女子二年の部 準優勝 ソウナ(総本部)

小学生五年軽量の部 準優勝 キョウスケ(高川)

小学生五年重量の部 3位 タイセイ(高川)

小学生六年の部 優勝 シュン(総本部) 3位 ケイタ(中豊島)

小学生女子六年の部 準優勝 リコ(総本部)

中学生の部 3位 ルキア(総本部)

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仲間思い

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3/11(土)一般部稽古

今年は久々に花粉症の症状が強く出てしまい、
今週初めから、のどが枯れて声がカスカスに。。。(T_T)
そのため、基本や型の号令は黒帯や上級者にお願いしています。
昨日も黒帯のみなさん、ありがとうございました。

約束組手は回し蹴りを捌いてからの巻き投げを練習しました。

ミット練習は膝蹴り特集。
フルコンタクト・掴み有り両方のルールでの
様々な蹴りパターンを行いました。

ミット練習の最後は、いつも打ち込みとトレーニングを
行って体力強化に努めています。
マスターズ世代の多い土曜クラスですが、
みなさん己に厳しく、いつも全力で頑張っていますね!
そして、苦しい時にパートナーが「ファイト!!」と
応援してくれる。とても仲間思いの素敵な面々です(#^.^#)

気候もようやく春に近づいてきましたね。
その分稽古も組手の頃にはみんな汗びっしょりに。
久美子さんとチセも母娘組手対決頑張っていました。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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