12/28(土) 総本部道場 一般部土曜クラス

土曜クラスの稽古納め
この日もそれぞれの型を披露してもらいました

組手も総当たりで、人数が多かったので
休憩を挟みつつ行いました。

土曜クラスは学生からマスターズまで
老若男女個性豊かなメンバー揃いですので
様々なスタイルの相手と手合わせができて
組手も楽しいですね

しっかりいい汗流して、今年の稽古は終了
その後は道場の大掃除。
この日稽古だった方以外に他の曜日の方も来てくれて、
掃除も順調に終えることができました。
道場も綺麗スッキリ、良い気持ちで新年を迎えられますね
本当にありがとうございます

これで今年の行事はすべて終了
今年一年、無事に終えられたこと、
そして素晴らしき拳友のみなさんと
楽しく稽古ができたことに
感謝の気持ちでいっぱいです

来年もどうぞよろしくお願いいたします
天志ファミリーのみなさま
良いお年をお迎えください
押忍!!

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Friday🤍少年部一部クラス👦

年末にも関わらず、たくさんの道場生が来てくれました☺️
稽古終わりに「今年一年ありがとうございました」
と丁寧にお辞儀をして伝えてくれる子もいて、
嬉しい気持ちになりました🌟

今年の締めくくりに移動稽古と型の発表会を行いました！
まだまだ伸び代はありますが、今持っている実力を全て出した、堂々とした発表ができていました◎

ミットの発表会も行いましたが、
ここのクラスは積極性があり、
みんなの前に立って何かをすることへの抵抗があまりなく、
とてもいい傾向です☺️

その代わり、みんなに号令をお願いした100本の正拳突きは
かなりぐだぐだでしたが､､､🤣
いいんです◎何事も経験です◎（笑）

最後はお楽しみのたたいてかぶって踊ってじゃんけんぽん✊

大盛り上がりで終わりました🌟
明日が本当の稽古納め💥
無事楽しく終われることを願っています✨
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

一般部金曜クラスの稽古納め
この日も型の発表、ミット打ち込み、総当たり組手と行い
一年の修行の成果を神棚に祀ってある
武道の神様にご覧いただきました

稽古の最後、来年の課題として若者たちに伝えたのは
『自分の殻を破れ!!』ということ

組手の締めに全員の相手をした時
スピード、力強さが増しているのを感じました
しかし、彼らはまだ行ける、とも思いました

１人１人が素晴らしい可能性を持っている
それを花開かせるのは、自分の殻を破った者。
それぞれに色んな殻があります。
体力の殻、技術の殻、とりわけ大きいのは、”心の殻”

ガムシャラにでも目の前の事に全身全霊全力で取り組んだ時
初めて自分の殻を破ることができる。
“気合いと根性”がすべてではありませんが、
それが必要な場面は空手に限らず
何事にでも出てくるもの。

心身ともに一番伸び盛りの若者たちには、
常に殻を破ることの大切さを伝え続けています。

若者たちよ、殻を破れ!!
そしてその大いなる可能性の扉を開こう!!
押忍!!

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Thursday🧡キッズクラス👦

お楽しみ稽古🎶

今日はいつも以上に気合いが大きかったり、
何も言われなくても整列して不動立ちで待っていたりと、
みんなのかっこいい姿を指導員にも見せてくれました👀✨

そして体調不良によりチャレンジカップ欠場となったJくんの、
特別試合を行いました。
敢闘賞の盾とチャレンジ賞のストラップをお渡した時は
ニコニコと嬉しそうでしたね☺️ よく頑張りました🌟

稽古の最後はお楽しみのわなげ‼️
欲しいのが取れたり取れなかったりで
感情のジェットコースター（笑）でしたが
楽しめたでしょうか？🤭

また来年も元気な姿でお会いしましょう♡
素敵なお正月をお過ごしください🎍

Thursday❤️少年部一部クラス👦

グループに分かれて移動稽古と型を練習しました。
そしてリーダーは、毎日稽古に来てくれている
アンナ先輩とノアナ先輩にお願いしました＾＾

まだ少し慣れていない部分もありますが、
指導員が普段から言っているポイントを
しっかりと押さえて教えてくれていました。

白・水色帯グループには、
誰から教えてもらってもいつも同じ姿勢で、
一生懸命取り組むように伝えました◎

赤・オレンジ帯グループには
先輩からのアドバイスをもとに、
毎回毎回アップデートできていたのがよかったので、
その部分を伝えました☺️ 先輩ありがとう👏

組手は30秒7セットで総当たりにしました。
師範とも組手ができましたね(^^)

最後は全員で号令をかけて正拳突き100本！
上手にできるか正直心配でしたが（笑）、
ここのクラスが今のところ一番上手でした🤩
リズム感ありましたね🎶 お疲れ様でした🎵　　　　　　　　　💚チセ指導員💚

★一般部稽古

中学生～大学生の若者が多い一般部木曜クラス
この日も武道の神様の前で型を行い
今年の修行の成果を披露してもらいました

ミットは持ち手が順番に号令をかけて打ち込みを行いました
みんなノリがいいので、回が進むごとに盛り上がりが
増してきますね

最後に総当たりでの組手、正拳100本突きで
今年の稽古を締めくくりました

木曜クラスはチャレンジカップ、外部大会での優勝者や
大会スタッフとして頑張ってくれた子もいたので
稽古後にお疲れさま会を行いました

先日のジュニアのクリスマス会で使った
被り物を持ってくると、みんなノリノリで被りだしました
こうしたノリの良さも木曜クラスメンバーの良い所ですね。

楽しむ時は思い切り楽しむ、真剣な時は真剣に
そんなメリハリがちゃんとできるからこそ
今年一年の彼らの成長も著しいものがありました

来年も更なる成長を願っています。
今年一年、みんなよく頑張りました!!
押忍!!

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12/25(水)総本部道場 一般部稽古

一般部水曜クラスの稽古納め
この日もそれぞれの型を披露しました

ローテーションでミット、サンドバッグの打ち込み
突き蹴り各種32セットでしっかり汗を流しました

ミットの締めは、気合の籠った20秒ラッシュ2セット
水曜クラスも秋ごろから大人メンバーの参加も増えて
雰囲気もより引き締まりましたね。
この日も熱い大人に引っ張られて中学生のユウヒも
今まで以上に鋭い打ち込みでした

最後は総当たりでの組手と正拳100本突きで
今年の稽古を締めくくりました

みんな気合充分、ガッツリいい汗流しました!!

今年一年ありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いいたします
押忍!!

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Tuesday🩷キッズクラス👦

今日はお楽しみ稽古🎅
風船を使ってウォーミングアップをしたり、
保護者の方に日頃の頑張りを見ていただきました😁

ミット発表では、元気にお名前を言うところから✨
技の力強さと速さが成長しているのを感じました‼️

組手は1対1の試合形式で◎ いい勝負の戦いが多かったです💥
その後チセ指導員が全員を受けましたが、
腹筋が筋肉痛だったこともあり、
みんなの突きがかなり痛かったです🤣（必死に耐えました）
6対1で師範との組手もやりました😂

今年一年、お忙しい中での送迎やサポート
ありがとうございました🙇‍♀️

Tuesday🤍少年部一部クラス👦
メリークリスマス🎄ということもあり（？）
本日は少人数での稽古でした😆

型発表では、昨日も稽古に来ていたRちゃんが、
二度目の発表をしてくれました☆

姿勢が良くて立ち姿もかっこよくて、
1年生とは思えない素晴らしい型を見せてくれました👏

ミット発表では下段回し蹴りが人気で😂
発表する技にしては、「地味な技」なのですが、
みんなの力強いミットの爆発音で、
地味さを吹き飛ばしていました！（笑）

子どもたちだけで組手を回した後は、
希望者のみ師範との組手です。

普段は素手素足で受けるのですが、
今日はサポーターを付けて、師範も攻撃体制です💥
危なっかしい場面が何度もありましたが、
みんな頑張って食らいついていました🤣

最後はお決まりの正拳突き100本！
号令係も子どもたちにお願いしました。
この号令、意外と難しいんですよね😓
でも間違ってもいいんですよ〜
いずれできるようになりますからね🌈

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

一般部火曜クラスの稽古納め
基本稽古の後は、毎年恒例型の発表

一年の稽古の成果を、神棚に祀ってある
武道の神様にご覧いただきます

ミットは突き蹴り各種を50本ずつ打ちこみました

組手は参加者総当たりで拳での語り合い。
みんなでいい汗流しました

最後は輪になって正拳突き100本で
今年の稽古を締めくくりました。

今年は一般部も入会者が多く来られました
共に高め合う仲間の輪が広がるのは嬉しいことですね

「Enjoy空手」をモットーに
今年もみなさんそれぞれの目標に向かって
稽古に励みました。
来年もよろしくお願いいたします。
押忍!!

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🎄Christmas Party in 2024🎅

無事に終了いたしました✨
参加してくれた道場生のみんなありがとー‼️

最後の1人に残ったら大量のうまい棒が贈呈される
「勝ち勝ちじゃんけん✊」 おもしろさを競う「仮装大賞🎭」
毎年のメインイベント「天志レンジャーオーディション⚔️」
指導員が一年間かけて景品を集めた「大抽選会🎁」
最後に歌って暴れて踊り狂う「天志ライブライブ🎤」
盛りだくさんなあっという間の2時間‼️

『子どもの頃に全力で遊ぶからこそ全力を知る』
くみこ指導員が日頃から言っている言葉のように、
天志道場に通ってくれている道場生には感情をむき出しにして、自分の中にある殻を全力で破ってほしいと思っています！

今日は子どもたちの楽しそうな姿や、
意外な一面をたくさん知ることができました😊
稽古ではおとなしめだった子が、
お立ち台に立ってマイクで歌って踊って
みんなを盛り上げている姿を見た時は驚きました！（笑）

今年のイベントはクリスマスパーティーで
一旦終了となりますが、来年もみんなが楽しめるイベントを
企画していきたいと思います◎

今年の稽古は来週末までとなりますので、
「Enjoy空手」で2024年を締めくくりましょう！
ありがとうございました〜🌈
💚チセ指導員💚

★一般部忘年会

昨日は一般部の忘年会を行いました

宴会好きのメンバーが集まるだけに
話題には事欠きませんね
空手の事、仕事の事、趣味の事など
多岐に渡る話で盛り上がりました

一般部マスターズのみなさんは、
ベテラン揃いで皆稽古熱心、空手を心から愛されています

長年道場を運営してきた中で
苦しい時にいつも手を差し伸べてくれたのも彼ら拳友たち
本当に感謝の気持ちでいっぱいです

来年も素晴らしき仲間と共に
生涯武道を目指して精進していきたいと思います。
ありがとうございました。
押忍!!

 

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★12/20(金)総本部道場 一般部稽古

この日はカネザキさんが振り替えで参加
学生の多い金曜クラスでは最年長になりますが
大きな気合いや、ミットの時の回りへの声かけなどで
若者たちを引っ張ってくれます

今は肩を痛めていて十分な稽古ができず、
稽古が終わったらお子さんのお迎えで
すぐに帰らなければならないなど
肉体的・時間的制限がある中でも
道場に来て少しでも稽古をしようとする気持ち
それはとても大事なことだと思います

若者の多くは少年部から上がって来た子たち
成長期の彼らは、中学生、高校生と学年が上がるにつれ
体格、パワー、技術ともにどんどん伸びてきている。
一番伸び盛りの時期に”全力””本気”で取り組んだ経験が
その伸び率をより加速させていきます。
自身の持つ無限の可能性を大きく伸ばしてもらいたいですね。

私も年を重ねて、時間の大切さが
身に染みてくるようになってきました(^_^;)
限りある時間を悔いのないように生きるためにも
自身の選択、人とのつながり、家族との絆を
大切にしたいと思います。
押忍

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Thursday💕少年部一部クラス👦

体調不良による欠席者が多く、
いつもより人数は少なめでしたが、みんなの気合いはたっぷり！ 今日お休みされた方はお大事になさってください🍀

ウォーミングアップでしっかり体を動かしていきました！
サイドステップや両足ジャンプ、ハイハイ、アヒル歩き、
ほふく前進などをやってもらいました。
どの動きも満遍なくできるようになると、
かなり足腰が鍛えられます💪

そして今日もやりました蹴り技の移動稽古◎
初級の子が多めでしたが、頑張ってついてきてくれました☺️
今はいろんな技に触れる期間です。
うまくできなくてもいいのでとりあえずやってみて、
その中で得意を見つけてみてください🔍

ミットは相手の中心からずれて突きを打ち込む練習。
3年生のSくん、上手にできていました✨
そして回し蹴りも練習しました！

一発ずつ強く蹴り込むのと、左右切り返しで素早く蹴る練習。
軸足の向きを意識しながら蹴ってもらいました💥
4年生のAくんは、相変わらずパワーもスピードも
ピカイチでしたね🌟 今日は特に冷え込む1日でしたが、
みんなよく頑張りました‼️ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

型はグループに分かれて練習
私は上級を目指す２人の各科目の習得度合いをチェック。
初中級の子たちは大学生のイブキに指導をやってもらいました

ミット練習
この日のテーマはスピードアップ
みんなの課題であるキレと回転力を意識して
打ち込みを行いました

対人練習でも同じくスピードを意識して行うことで
いままでより大分動きも良くなりましたね。
今までの3倍増しを目指して動いていこう!!

先日の天志チャレンジカップで優勝したミナトに賞状を、
そして誕生日を迎えたリクにプレゼントを渡しました
２人ともおめでとう!!

来週は木曜クラスの稽古納めになります
今年最後の稽古も楽しくいい汗流しましょう。
押忍!!

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Wednesday🌟少年部二部クラス👦

終わる頃には汗だくになるほど、
みんな一生懸命取り組んでいました😊
慣れない動きをすると、いつもより汗かきますよね💦

ということで今日は後ろ蹴りをたくさん練習しました。

まずは単発で狙いを定める練習、
そして突きや回し蹴りなどのコンビネーションでの練習、
最後は組手での練習！

組手では、一回は後ろ蹴りを出すという条件付きで◎
当たらなくても、ほとんどの子が出せたそうです😊
うまく感覚を掴んで、綺麗に決めてほしいと思います✨

よく頑張りました！ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

この日の参加は初級、中級メンバーでしたので
各稽古の中での基本的な動きをみっちりと行いました

基本稽古はその場で正確な突き蹴りを繰り出します。
移動稽古や型では前後左右、斜めなど色んな方向に動いたり
素早く体の転換を行う中で立ち方・姿勢が崩れることなく
技を出せるように、それらを繰り返し行い
身体に記憶させていきます。

約束組手は基本稽古での受け技を
実際に相手についてもらって受ける練習
基本稽古ではできていても、いざ実際に攻撃されると
思うように受けられないもの。
何事も実践が大事ですね。

ミット練習
最初は基本的な突き方から技を繋げて
コンビネーションを数パターン打ち込みました

対人で突き蹴りの基本的な受け返しを練習
競技、護身、どちらにおいてもディフェンスは重要です。
攻撃をまともにもらわないよう受けの練習には
多くの時間を割いています。

最後に全員総当たりでの組手
初級の人は体力の消耗が激しいですが、
力みや心の乱れを抑えていく事で
無駄なエネルギーの消費を抑え、
徐々に長く動けるようになってきます。
これも数多くの組手の経験が大事ですね。

高いビルほど基礎工事もしっかりとしているもの。
初級者だけでなく上級者になっても
基礎鍛錬を疎かにすることなく
しっかり取り組んでいきましょう。
押忍!!

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Tuesday🩷少年部一部クラス👦

そら先生が最後のお話でも言われていたように、
チャレンジカップに出場した選手は
自分の得意な技が試合を通じてわかってきて、
その技を強みとして戦える子が多くなっていました！

試合に関わらず、普段の稽古からも
自分の強みを見出すことはできますが、
下突きが得意な子や、どれだけ技をもらっても
後ろに引かない子など、道場生の組手それぞれに特色があり、
とてもいい感じです◎

そのいいところをたくさん伸ばして、
のびのびと戦ってほしいと思います✨
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

前半は基本の受け技を使い
対武器を想定して護身技の約束組手

まずはベースとなる技と身体の使い方を
徹底して繰り返し、身に染み込ませること。
リアルなイメージを持って臨むことが
上達のポイントです

ミット練習
後ろ蹴りを使って様々なコンビネーションを練習しました

チセ先生の少年部の記事にちなんだお話を1つ。
20代の頃通っていた道場に小柄ながら(150cmくらい)
後ろ蹴りで体格に勝る相手にバッタバッタと
KOの山を築いていた先輩がいました。

道場や試合で何度もそのシーンを見て
１つの技でも徹底して磨けば
小よく大を制することも可能なのだと思うことができましたね

自分の光を見つけ、それを磨き上げて
より大きく輝かせよう!!
押忍!!

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