12/7(土)一般部稽古

12月最初の稽古は
各級のグループに分かれて型の練習
その後それぞれで発表をしてもらいました

コア下練習や発表もマメに行ったり
みんなも型への意識が高いので
レベルも着実に上達していますね

運足、体捌き、攻防の技術、
打撃・受けの威力を高める身体操作など
型の稽古を通じて学べるものはいくらでもあります
決して疎かにすることなく、
しっかりと鍛錬を続けていきましょう

ミットの打ち込みの後は、対人で掴み技の練習
その後組手も掴み有り、フルコンタクトルールの
2種目を行いました

今年も残すところあと１か月
最後まで元気に楽しんでいきましょう。
押忍!!

★組手強化練習会🥋

ご参加いただいたみなさまありがとうございました！
一般部の方々も、いつもサポートや審判ありがとうございます🙇‍♀️

質問コーナーでは内回し蹴りと
上段回し蹴りのコンビネーションを練習しました。

最近は内回し蹴りで技ありを取る子も増えてきました。
ポジションやタイミングをよく見極めて、
ぜひ技ありを狙ってみてください👀

組手や試合形式もよく頑張りました。
厳しい環境に自ら飛び込むのは勇気がいることですが、
今日の経験を今日だけで終わらせるのではなく、
必ず次に繋げてください👊

次回の練習会は来年になりますが、
次回もぜひお待ちしております😊 お疲れ様でした🎵　　　　　　　　💚チセ指導員💚

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Friday💜少年部一部クラス👦

新入会のHくん！ようこそ！ 今日からよろしくお願いします😊
壁がなく、体験の日からすごく元気がありました💪

そして今日はクラス全体が元気良かったです✨

先週は「気合いがちっちゃーい！」と叱られ､､､🤣
今日は指導員があまり言わなくても、
自ら気合いが出せてましたね。

みんなは元気を持っています。
それを稽古でぶつけるかどうかは自分のさじ加減です。
毎回波がないように、自分のやるべきことに集中して、
1時間20分の稽古で全力を出し切れる人は強くなりますよ🔥

来週も期待しています👀 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Thursday💜少年部二部クラス👦

体幹トレーニングから始まりました！
体幹中は、道場生がエピソードトークをしてくれて
盛り上がりました😂そして気が紛れました（笑）

基本稽古後はいろんな足技を練習しました。

普段やらない動きもやってもらいました😊
後ろ回し蹴りが得意なKくんと、
初の6本蹴りチャレンジのSくん、上手にできたね!!
ガールズは飛び蹴りのジャンプ力と対空時間が異常でした🤣

低学年から見ている子が多いですが、
本当にみんな成長しています🍀
長く続けてくれていることに感謝ですね✨

今週末のPOINT&KOに出場する選手に
意気込みを発表してもらいました。
中でも5年生のKくんは天志道場代表として、
選手宣誓に選ばれました👏

夏合宿ではみんなの前で一発ギャグを披露して、
MVPにも選ばれたりと、Kくんには「度胸」があります‼️
ぜひ誰よりも大きな声で宣誓してほしいと思います✨
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

先週体験に来られたUさんが正式に入門されました
御年75才で一気に当道場の最高齢記録を更新!(これまでは66才)

健康維持が目的ということで
稽古も無理ないペースで行ってもらいました。
こうして約1/5の年令の学生たちとも同じ場で
共に稽古で汗を流せるのも、空手の良い所ですね。

年を重ねても新たにチャレンジをする気持ちは
素晴らしいと思います。
当道場の学生たちも、
そうした人生の大先輩のアクティブさを
大いに学んでいきましょう。

この日は中学生のミナトの組手審査を行いました。

後半はスタミナが切れて苦しそうな表情でしたが
最後まで完遂し、３級・青帯への昇級を果たしました

今年少年部から一般部に上がってきて半年少々
最初は体力的にややキツそうな所もありましたが
真面目にコツコツと続けてきたことで、
最近は技のキレや威力も増してきましたね。
これからの更なる進化成長を願っています。
昇級おめでとう!!

中学生のリツカと高校生のソラは
今週末開催のポイント&KO関西大会に出場します

試合前の意気込みを語ってもらいました

先週末の模擬試合にも参加して
今の自身の課題も見えたことと思います。
本番では悔いのない試合ができることを願っています。
ファイトー!!押忍!!

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12/4(水)総本部道場 一般部稽古

３つのサンドバッグをローテーションで、
各種突き蹴りの打ち込みを行いました
形や硬さも違うので、その中でも強い打撃を当てる
感覚を磨いていくのに良い稽古になりますね

カネザキさんは肩関節周囲炎で腕が上がりにくいのですが
毎週稽古に来られて、無理なくできる所だけ
やってもらっています。
私も3年ほど前に同じ症状になり、
腕を動かせないほどではありませんでしたが
夜はジクジクと疼いて寝られない時もありました。
この寒い時期には冷えにも気をつけなければなりませんね
お早い回復を祈念いたします

『右手がダメになったら左手を使え。
手がダメになったら右足を使え。
右足がダメになったら左足を使え。
それがダメになったら頭を使えよ。
それでもダメだったら呪ってでも倒せ。』
とは極真空手創始者・大山倍達総裁の言葉です

ケガや故障をした時に、もう無理と簡単にあきらめるのか
今使えないところ以外を鍛えていこうと思うのか
そこが強さの分かれ道でもあります

無理をするのはいけませんが
今できることをしっかりとやろうという
カネザキさんの心意気は素晴らしいと思います。
肩が回復したら、また存分に稽古しましょうね。
押忍!!

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Tuesday🩷少年部一部クラス👦

2年生のRくんが、学校の図工の時間に粘土で
「空手」を作ってくれたそうです！
見てみたかったなぁ🤤
日常に空手があるのは嬉しいことですね💓

型はみんなで太極を練習しました。
黄色帯を受審する際の審査項目になります。
足の送る位置を定めたり、より前屈立ちを深く曲げたり、
胸を張って目線を遠くにすることで、
もっと良くなると思います◎

最後は覚えている人だけで発表をしてもらいましたが、
切れ味があってかっこいい型ができていました👍

組手後の追い込みは、参加率が高くてよかったです✨
試合に出る出ない関係なく、強くなるためには
厳しい選択をしていかないといけません。
よく頑張りました！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

誕生日を迎えた内藤先生と秀馬にプレゼントの贈呈
マスターズと一般の最前線で闘っている親子鷹
来年も更なる活躍を祈念しています
おめでとうございます!!

昨日は稽古後、来週に控えた道内大会
「天志チャレンジカップ」に向けて
指導員と審判スタッフでミーティングを行いました。

こうした大会やイベントなどは私１人でできるものではなく、
スタッフとして関わってくれる多くの方々の協力で
運営をすることができます。
いつも力を貸していただける一般部のみなさんに感謝です。

選手たちが「チャレンジして良かった!!」と
思ってもらえるよう、道場のテーマ「Enjoy空手」に
適った大会にしたいと思います。
選手と同じく、準備も追い込み時期。
気合い入れていきます。
押忍!!

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Saturday❤️少年部一部クラス👦

わっちゃわちゃの集合写真😂
朝から元気よく頑張ったねー！！

6年生のKくん、稽古の最初から最後まで全力なので、
組手をする頃にはもうヘトヘト。
組手で思うように動けなかったのか、
稽古が終わってから悔し涙を流していました。

どうするのかと見ていると師範に「組手を受けてほしい」
と頼みに行き、泣きながら素手素足で組手をしていました､､､。 かっこよすぎるぞー！！！！！
自分が納得するまで追求する姿に胸を打たれました。
今日だけではなくて、この前の稽古でも、
終わってから師範にアドバイスをもらいに行くなど
積極的な姿勢が見られています。

Kくんのように、どんな困難にも
立ち向かう姿勢を見習いたいですね。
これからもその努力と熱意を大切に、
さらなる成長を楽しみにしています！
一緒に頑張っていこう👊 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

稽古の最後に中学生のコウスケの組手審査を行いました

審査の組手は連続で大人の黒帯や
重量級を相手に行いましたが、
ただ気合いで乗り切れば良いというものでなく
しんどい中でも理合い(適正な間合い・位置取り・攻撃防御)
に適った組手ができているかを審査します。

最後は父である茶帯のタマイさん相手に
苦悶の表情を浮かべながらも
一歩も引くことなく組手を完遂
２級緑帯への昇級を果たしました

普段から稽古でも手を抜くことなく
身体の成長に伴い、ここ最近は急速に力をつけてきました。
少年部の頃は、拳立ても全くできなかった子が
ここまで心技体共に強くなれたのも
あきらめることなくコツコツと鍛錬を続けてきた賜物ですね。

昇級おめでとう
これからが更なる成長期
自身の高みを目指して共に精進していこう!!
押忍!!

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Friday🩷少年部一部クラス👦

体験の男の子が来てくれました😊
元気いっぱいで最後まで頑張ってくれました✨

月末なので師範が来られ、みんなの試合形式を見て
アドバイスをしていただきました。
みんなあと一歩のところまで来ています！
今日のアドバイスをちゃんと活かそうね👍

最後のお話は、「人に弱いところを見せない！」
今日の稽古でもここが痛い、あそこが痛いと、
あちらこちらで声が上がっていました。
見たらほんのちょっとの怪我！
もうそんなの気にしないよ〜🤪

例えば右手が痛かったら「もう無理だ､､､」と思うのではなく、「右手が使えない分、左手を磨こう！」
と考えを変えていかなければなりません。

空手は痛いものです。
そこを工夫して取り組んでいくことが、
みんなにはもう少し必要だと思いました🤔
お疲れ様でした🎵
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Thursday🖤少年部二部クラス👦

熱心！熱心！熱心！ 素晴らしいクラスでした👏

組手は女子と男子で分かれて行いました。
特に女子チーム、とにかく激しい👊💥

一歩も譲らぬ攻防、技を効かされながらも
必死に食らいつく姿にこちらも胸が熱くなりました🔥

めちゃくちゃかっこいいよみんな！！
よく頑張りました。 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

グループに分かれて約束組手の課目を練習しました。
級が上がるごとにその場での受けから動いての受けへ
そして技も複雑になっていきます。

まずは基本的な立ち方・姿勢・動きが
きちんと出来てこそなので
こればかりは身体で覚えるまで
繰り返しやり続けることが大事です

若者たちにとって地味で単純な稽古は
面白みがないかもしれませんが
(私も若い頃はそうでしたので。。。(^_^;))
これらを身につけているかどうかで
後々大きな違いとなります
基礎をしっかりと身につけ
より大きな可能性の扉を開いていこう!!

ミット練習
３人組で打ち込みとトレーニングを
ローテーションで回りました

組手練習
まずはカウンターの上段蹴りとそのディフェンスを。
組手開始からの「間」を先に制することで
自身が主導権を取ることができます

最後に全員で組み手を回していきました

少しずつ戦略的な組手もできるようになってきましたね。
また次回も頑張ろう!!
押忍!!

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