火曜一部クラス💖

年長さんのSくん、初めて道着を着ての稽古でした✨
みんなから声をかけられて、少し恥ずかしそうでしたが、
ここからが空手家の始まりです👊
お友達と一緒に、楽しく頑張りましょうね🎌

それぞれ一生懸命でしたが、
全体を通して「気合出そう！」
と言われてから気合いを出す子が多かったので、
最後はそのお話を。

何度も伝え続けていることですが、
強くなる人は言われなくても行動できる人。
青帯の先輩を見ていると、指導員に言われる前に
みんなが使ったミットを最後に整えてくれたり、
後輩のサポーター付けを手伝ってあげたり、
当たり前ですが、気合いは一番大きく出ています。

今日言われてしまった子は、
次からは言われずにできるようになったら大丈夫◎
毎週の稽古で少しずつ成長していきましょう❤️‍🔥

火曜二部クラス☪️

自ら努力できる子が多く、意欲的でいいクラスです☺️

ミットでは指示された場所に技を素早く当てる練習をしました！
慣れない動きに苦戦しつつも、楽しげでしたね✨

節分の日ということで、
怖めの鬼さんに登場してもらいました👹
「絶対リク先輩や！」と訴えてくる子どもたち。
そら指導員が言うには、危ない薬を調合して、
リク先輩に注射を打ち込んで凶暴化させたそうです🤣
なのでリク先輩には記憶がありません。

最後はツーショットタイムです。

それぞれ希望のポーズを伝えていて、
アイドルの撮影会みたいになっていました😂

★一般部稽古

前半は移動稽古、約束組手をみっちりと。

ミットは前蹴りを重点的に練習しました。

白帯女子2人も徐々に組手慣れていくようにしています。
２人とも思い切りがよくて良いですね!!

タマイ初段は、前日に誕生日を迎えました。
空手大好きで稽古の時もいつも楽しそう。
2人の息子たちも一般部で共に汗を流し、
背中を見せながら稽古に励んでいます。
この日の稽古後も残って後ろ回し蹴りなどの
大技を練習していました。

『年を重ねただけで人は老いない。
理想を失うときに初めて老いが来る』
(サミエル・ウルマン「青春」より)

マスターズ世代になっても、
自身の理想とする空手にチャレンジする姿勢は
素晴らしいですね!!
お誕生日おめでとうございます。
押忍!!

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月曜一部クラス🍀

護身を練習しました！
ペラペラミットを包丁に見立てて、
普段やらない金的蹴りや目つきを練習しました💥

デンジャラスな動きを楽しげに行っていましたね🤭

最後まで元気よく頑張りました💫
立ち方の名前を覚えられるようになった子、
ステップが上達している子、
以前よりも突きが強くなっている子など､､､
それぞれに成長が見られました😊

今週末はいよいよ道内試合のT-1リーグです。
勝ち負けではなく、”挑戦する”その勇気が素晴らしい👏
全力で戦って、今持っている力を
全部出し切ることができたなら、それでOKです🙆‍♀️
みんなファイトだー‼️
※チセ指導員

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1/31(土) 総本部道場 一般部稽古

古式の鍛錬、ミット、トレーニング、組手と
楽しく頑張りました!

そしてこの日は祝い事がたくさん。
まずは先週茶帯に昇級したコウスケに認定書を授与

そして久美子さんとヒサコさんの誕生日祝い。

ヒサコさんは、何と還暦を迎えました。
この総本部道場を開設してすぐに入門をされ、
息長く稽古を続けられています。
いつも謙虚な姿勢で稽古に臨み、
明るい笑顔でみんなを癒してくれます。

久美子さんは、
この天志道場を明るく包み込む”おかみさん”的存在。
道場の黒帯として、そして妻として
私の足りない部分を補い、支え、助けてもらっています。

※ヒサコさん入門当時の写真

３人とは組手でお祝いの気持ちを伝えました(#^^#)

おめでとうございます!! 押忍!!

そして夜は一般部の新年会。
各曜日のクラスから、たくさんの方が参加してくれました。

曜日が違って、普段顔を合わせることの無い人も
飲んで食べてるうちに、空手談義に花を咲かせたり、
趣味や仕事の話などですぐに打ち解け、
各テーブルとも大いに盛り上がっていましたね。

こうした交流も「Enjoy空手」のひとつ。
このようなみんなの交流の場も
今年はどんどん作っていきたいと思います。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
押忍!!

※開催場所 　炭火焼地鶏料理 きたろう様
ありがとうございます

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1/30(金) 総本部道場 一般部稽古

昨日は「謙虚さ」についての話をしました。

謙虚さとは、自分を小さく見せることではありません。
どんな人や出来事からも学ぼうとする、素直な姿勢のこと。
級や段位が上がっても、試合で良い成績を残しても、
そこで慢心することなく、
「自分にはまだ学ぶことがある」と思い続けられるかどうか。
その姿勢こそが、どこまでも自分を成長させてくれます。

「我以外皆師也（われいがい みなしなり）」
という言葉があります。
道場での学びは、
上手な人や強い人からだけ得られるものではありません。
後輩のひたむきな姿勢、初心者の素直な動き、
そして少年部の子どもたちの純粋で真っ直ぐな心。
そこにも、多くの気づきと学びがあります。

学ぶ心を持ち続ける限り、成長は止まりません。
空手の稽古を通して、
技だけでなく、心も磨いていきたいですね。

「我以外皆師也」
今日の稽古も、すべてが学び。
みんなで互いに学び合いながら、
謙虚な心を育てていきましょう。
押忍!!

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木曜一部クラス🌳

新人さんが多く集まるクラスです🌟
まずは大きな気合いを出したり、
正しい姿勢で立ったり座ったりできるように指導しています。
師範が、実際に姿勢が悪い状態で押されるとどうなるのか、
K先輩をお手本にして見せてくれました👀

K先輩に曲がった姿勢で礼をしてもらい、
上から師範が体重をかけます。
すると片手だけの力でも
くしゃっと押しつぶされてしまいました💦
次に、正しい姿勢で礼をしてもらい、
今度は師範が全体重をかけます。
まったく体制が崩れません👏

打ち合わせをしていたわけではなく🤭、
本当に“姿勢”次第で自分自身の持っている力を
十分に発揮することができるのです。

みんな興味津々で見ていましたね😊
※チセ指導員

★一般部稽古

他クラスからの振り替え参加も多くあり、
元気な若者たちで賑わっていた木曜クラス。

今週は鍛錬ウイークですが、人数も多かったので
「古式の鍛錬」「ミット打ち込み」「フィジカルトレーニング」の
3グループに分かれ、ローテーションで回っていきました。

組手は時間を短くして総当たりで
色んなタイプと手合わせをする様にしました。

突きが強い子、足技が得意な子、
プレッシャータイプ、フットワークの上手い子など、
色んなスタイルの組み合わせがあり
見応えがありましたね。

精力善用、自他共栄
エネルギッシュな若者たちで共に磨き合い、
高め合っていこう!!
押忍!!

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1/28(水) 総本部道場 一般部稽古

稽古前半は各種鍛錬を行いました。
みんな慣れない動きに戸惑い気味でしたが、
少しずつ体に落とし込み、
空手の技を使える身体を作りあげていきましょう。

この日の対人稽古では、
ディフェンスに重きを置いた練習を行いました。
フルコンタクトルールの組手では、
強い打撃技が求められますが、
受け技もそれ以上に重要です。

突きによる顔面攻撃がなく、
首から下への当て合いが前提となるこのルールでは、
攻撃を完全に避け続けることは困難です。
だからこそ、いかにダメージを抑えるかが
大きなポイントになります。

正しい受けは、攻撃の威力を分散させ、自分の体を守ります。
さらに、受けながら間合いを詰めたり、
相手の体勢を崩したりと、
次の攻撃につなげる役割も果たします。

受けに自信がつくことで、打たれることへの恐怖が薄れ、
前に出る勇気が自然と生まれます。
また、正確なディフェンスはケガの予防につながるだけでなく、
いざという時の事故防止や護身の面でも大いに役立ちます。

安全に、そして息長く強く空手を続けていくためにも、
受けの技術もしっかりと磨いていきましょう。
押忍!!

 

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1/27(火) 総本部道場 一般部稽古

今週は「鍛錬ウイーク」。
巻藁・チーシー・壁押し・四股踏みなど、
古くから受け継がれてきた鍛錬法に取り組みました。

この日は参加者が多かったため、
伝統的な鍛錬を行うグループと、
ミット練習を行うグループに分かれて稽古を実施。

大切にしているのは、ただ筋力をつけることではなく、
自分の身体をどう使い、どう動かせば
技の威力やキレにつながるのか。
ひとつひとつを突き詰めていくことで、
「空手の技が使える身体」へと少しずつ変化していきます。
そうした積み重ねが、年齢を重ねても続けられる
生涯武道としての空手道につながっていくのです。

組手は短時間・多セットで実施。
経験や年齢もさまざまなメンバーが集まっているので、
いろいろな相手と手合わせができるのも、
楽しいですね。

新人の白帯3名も、
上級者への懸かり稽古として組手に参加。
入門から約2カ月、基礎づくりに
しっかり取り組んできた成果が表れ、
動きもずいぶんスムーズになってきました。

稽古後も居残って自主練習に励んだり、
先輩に技の質問をしたり、和やかに会話を楽しんだりと、
それぞれが思い思いにアフター稽古の時間を過ごしていて
とても良い雰囲気。
天志道場を開設して約30年。
自分が目指す道場の理想である
「Enjoy空手」に、少しずつ近づいていることを
実感しています。

技を磨く、身体を鍛える、
健康になる、仲間との交流を楽しむ、
それぞれの目的に寄り添い、
日常生活に自然と溶け込む道場でありたいと思います。
押忍!!

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★1/24(土) 総本部道場 一般部稽古

この日はタナカさん、コウスケの組手審査を行いました。

まずはタナカさんの組手チャレンジ。
入門から約2年半、なかなか日程が合わず、
今回ようやく満を持しての受審となりました。
基本から組手まで、すべての課題をクリアし、
見事、5級オレンジ帯への昇級を果たしました。

今後の課題は、技の精度をさらに高めること、
そして持久力アップのために、
効率の良い身体の使い方を身につけていくことですね。
昇級おめでとうございます!!

続いてはコウスケ
茶帯・黒帯を相手に1分5セットの組手審査です。

小学生の頃からコツコツと努力を積み重ね、
一般部に上がってからは大人の中で揉まれながら、
着実に地力をつけてきました。
最近では合宿や練習会の手伝いにも積極的に参加し、
少年部の子どもたちにとって、
良き先輩として頑張っています。

上級者相手の組手では、セットを重ねるごとに疲労も蓄積し、
技をもらう場面も増えてきます。
以前のコウスケであれば、気持ちが引いてしまうところですが、
今回の審査では、苦しくても痛くても前へ前へと攻め続け、
技術面だけでなく、精神的な成長もはっきりと感じられました。

最後、5人目の相手は父親のタマイ初段。
親子の真っ向勝負に、道場も一気に熱を帯び、
とても気迫あふれる闘いとなりました。

組手を終え、コウスケの健闘を称えるタマイ初段。
熱き父子対決に、周りの仲間たちからも
自然と大きな拍手が沸き起こりました。

来月に高校受験を控える中でも、時間管理を工夫しながら、
稽古を休まず通い続けてきたコウスケ。
そうした日々の努力が、
今回の審査にも確かに表れていましたね。
1級茶帯への昇級、おめでとうございます!!

応援や組手の相手をしてくださった拳友のみなさんも、
ありがとうございました。
2人の頑張りは、私たちにとっても良い刺激となり、
初心を忘れない心の大切さを改めて思い出す機会となりました。
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!

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1月24日（土）強練🔥

2026年一発目の組手強化練習会👊
たくさんの道場生にご参加いただき、
ありがとうございました✨

始まる前に師範より、
「技の強さも大事だけど、一番は大事なのは気持ちの強さです。今から厳しいことをするけど、諦めずに最後までやり切ろう！」
といった声かけからスタートしました💨

その言葉の通り、途中で涙してしまう子もいましたが、
全員が諦めずに最後までやり切りました！

今日の練習会で、自分から強い子に組手をお願いしに行ったり、試合形式で全力を出せたり、
他の子の組手を見て色々と吸収できた子は
必ず今後の糧になります☺️
みなさんよく頑張りました🌟

そして毎回恒例、練習会後のお楽しみは､､､
久美子指導員の得意料理である、
ぜんざいをみんなで食べました🫘

甘いのが大好きな子は、たくさんおかわりしてくれましたね😆

ぜんざいを食べるみんなの表情がとっても素敵でした💓

お疲れ様でした🎵
※チセ指導員

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