水曜二部クラス🌸

先輩組は、鏡を見ながら
基本稽古をしてもらいました。

一度癖づいてしまった動きは、
修正するのになかなか時間がかかります。
細かい部分を直して、
より効率の良い力の伝え方を感じたり、
体の連動を意識してみてくださいね◎

型の練習では、
型交流戦に向けて練習していた頃よりも、
技術的な部分が少し劣っており、
目の前に相手をイメージして
技を出している子は少なかったように思いました⤵️

前の自分を越えるつもりで型をしてみてください🔥
同じ型でも、一つ一つの技を細かく分析しながらやると、
型には終わりがないことがよくわかります。
組手も型も、両方頑張りましょうね✊
※チセ指導員

★一般部稽古

前半は少人数でしたので、
1人1人に課目の型を見せてもらい、
立ち方・姿勢・技のチェックをしていきました。

ミットはトリオでの打ち込み。
チューブで引っ張られながらの突きや、
蹴り技各種の打ち込み、
前後素早く移動しての後ろ蹴りなどを行いました。

対人では、感覚磨きの稽古。
視覚・触覚を研ぎ澄ませ、相手の攻撃を感じ取ります。

最後は組手の稽古。
闘いの大事な3要素
「間合い・ポジション・タイミング」を
意識しながら技を出すように話しました。

審査の受審を目指すメンバーは
稽古後も残って型や約束組手を練習していました。
閉館までの約20分ほどですが、
少しの時間でも、上達に向けて努力する
その積み重ねが後々大きな力となります。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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7/21(火) 総本部道場 一般部稽古

・受け身
・体力運動
・運足
・基本稽古
・型稽古(グループに分かれて各科目の型稽古)
・ミット(移動しながら突き蹴りの打ち込み)
・対人練習(掴み、掛け技)
・組手

この日は、「一つひとつの動作を丁寧に行うこと」
の大切さについて話をしました。

基本稽古や型も、慣れてくると突きや蹴りを
「何となく」出してしまいがちです。
しかし、頭の先から手先、足先まで気を張り巡らせ、
一つひとつの技を丁寧に整えようとする意識が、
やがて心を整えることにもつながっていきます。
心が整えば、自然と落ち着きや集中力が高まり、
視野も広がって相手の動きがよく見えるようになります。

こうした稽古での意識は、
ぜひ日々の生活にも取り入れてほしいと思います。
靴をそろえる。
ドアを静かに閉める。
きちんと手を合わせて「いただきます」と言う。
隅々まで心を込めて掃除をする。

最初は意識して行うことでも、続けているうちに習慣となり、
やがて怠ると気持ちが悪く感じるようになります。
さらに、一つひとつの動作をより丁寧に、
心を込めて行おうとするようになると、
自然と周りの人や物を大切にする気持ちが育っていきます。
そうなれば、むやみに人と争おうという気持ちも
薄れていくでしょう。

これらは、私自身が師から教えていただいたことです。
私も最初は意識して実践していましたが、年齢を重ねるにつれ、
その教えの本当の意味や大切さがようやく肚に落ちてきました。空手を始めて43年。
これまでの数多くの学びを、
これからも道場生の皆さんに伝え、
一人ひとりの空手ライフ、そして人生に
少しでも役立ててもらえれば嬉しく思います。

※稽古後の一コマ
“鉄人”シライ弐段は中学生たちとも
積極的にコミュニケーションをとってくれます。
この日は懸垂トレーニングで盛り上がっていました。
若者たちも、道場でたくさんの大人との交流を通じて
社会性を育んでもらいたいですね。

火曜クラスマスターズ軍団は
この日もタマイ初段と共に居残り組手で
技に磨きをかけていました。
皆さん毎回熱い情熱で稽古に励んでいます。

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7月20日（月・祝）
第13回大阪府ジュニア空手道選手権大会🥋

天志道場から11名が出場させていただきました。
これまで初級クラスで出場していた子も、
今回は初中級や上級クラスに上がり、
よりレベルの高い中での厳しい戦いが
多かったと思います。

課題も多く見つかったので、
今後の稽古ではより力を入れて、
明確に稽古に取り組んでいきましょうね🔥
みなさんナイスファイトでした☺️

大会を主催してくださった正援塾様、
スタッフの皆様に心より感謝申し上げます。

【試合結果】
初級クラスA
小学1年男子の部 準優勝 カナト
小学2年男子の部 準優勝 ジョウ
小学2年女子の部 優勝 レンコ

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木曜一部クラス👊

ミット練習では、
「左右どちらを打つのか」「何回打ち込むのか」など、
一つひとつ説明してから練習を始めています。
話を聞くときにぼーっとしていたり、
違うところを見てしまっていたりすると、
言われたことをそのまま動きにするのは、
やはり難しくなってしまいます。

一方で、話はしっかり聞けていても、
なかなか体が思うように動かず、
違う動きになってしまう子もいます。
そういった子には、まず「体のつながり」
を良くするトレーニングから取り組んでもらっています。

この土台がしっかりできていないと、
本来みんなが持っている力を
十分に発揮することはできません🔥

まずは体のつながりを良くすること。
そして、指導員の話をしっかり聞くこと。
この2つを大切にしながら、
一緒にレベルアップしていきましょう！👊
※チセ指導員

★一般部稽古

基本稽古の後、初級は私が移動稽古を指導。
中級メンバーには、ヒカリとソウタiに
平安二段を教えてもらいました。

終わった後、2人に「どうだった?」と聞くと、
思うように教えられず、難しかったようです。
上級者は後輩に教える機会も多くなりますので、
技術の理解度や、わかりやすく伝える表現力も
必要となってきます。

誰もが最初は上手くできないもの。
こうした経験を通じて、自身の空手の器を
広げていってもらいたいですね。

この日は護身の練習も行いました。
いざという時に対処する技も教えますが、
基本は「危うきに近寄らない」こと。
そのための日常での心構えや行動のポイント
についても話をしました。

最後は全員で組手を回して稽古終了。

本日もお疲れさまでした。
暑さも厳しくなってきたので、
身体のケアも忘れずに。
次回も楽しく頑張っていきましょう。
押忍!!

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7/16(金) 総本部道場 一般部稽古

中学生の女の子が体験稽古に来てくれました。
初めての空手に緊張しながらも、
一つひとつの稽古に真剣に取り組み、
体験終了後には「入門します」と、
その場で決めてくれました。
新しい仲間が増えたことを、とても嬉しく思います。
これから共に空手の道を歩んでいきましょう。

最近の一般部では、中学生から大学生まで
学生の入門者が増えています。
また、親子稽古会に参加されたことをきっかけに、
空手の楽しさや武道の魅力を知り、
入門される保護者の方も増えてきました。

天志道場が目指しているのは、「生涯武道」としての空手。
誰かと比べるのではなく、昨日の自分より少し成長すること。
生涯を通して心と身体を磨き、
それぞれの人生をより豊かにしていくための武道です。

息長く空手を続けるためにも、
稽古では「安全性」に重きを置き、
一般部では現在、中学生から60代まで、
年齢も体力も経験もさまざまな道場生が、
一緒にそれぞれの目標に向かって
楽しく汗を流しています。

何事も始めるのに遅いことはありません。
やろうと思った「今」が一番良い始めどき。
勇気を出して踏み出したその一歩が、
新しい自分との出会いにつながります。

私たちは、その「一歩」を心から応援しています。
押忍!!

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水曜一部クラス⭐️

まず初めにメディシンボールを使って全身運動を💪
タイマーを測って爆弾ゲームも並行しているので、
ドキドキしながらたくましい体を作り上げることができます🤣
男女でチーム分けをして、それぞれの特色がありました。

女の子チームは、筋肉量は男の子に比べて
少ないながらもきっちりと丁寧。
男の子チームは、「俺はこれだけできる」
と言わんばかりの表情で元気よく張り合っていました🤣
なかなか見てて面白かったです（笑）

ミットも男女チームで、
普段やらないようなフォーメーションで行いました！
不慣れな動きで少し難しそうでしたね💦

そしてこの日は自分から大きな気合いが
出せていた子がいた反面、多くの子が、
指導員に言われてから出す気合いになってしまっていたのが
少し残念でした😢

自分の中にある燃えるような熱い思いを
声に乗せたものが気合いです！
気合いがちゃんと出せるということは、
自分を奮い立たすことができるということ。
自分を奮い立たすことができれば、困難な場面でも、
自分の力で乗り越えることができると思います。

その領域に達することができた時に、
みんなの本当の力が発揮されます🔥
※チセ指導員

★一般部稽古

小学生の頃、道場に通ってくれていた高校生の女の子が、
体験に来てくれました。

久しぶりの再会に驚きましたが、
「また空手をやってみたい」と思って
足を運んでくれたことが、
本当に嬉しかったです。

天志道場では、「生涯武道」を目指して稽古をしています。
しかし、誰もが同じように続けられるわけではなく、
それぞれの事情で、道場を離れることもあります。

それでも年月が経ち、
「もう一度空手がしたい」
「またこの道場で学びたい」
と思って戻ってきてくれることは、
指導者として何よりの喜びです。

空手で身につけた技や礼儀、努力する姿勢は、
道場にいる間だけのものではありません。
人生のどこかで
「もう一度始めてみよう」
と思える場所であり続けられるよう、
これからも一人ひとりとのご縁を大切にしながら
心を込めて指導をしていきたいと思います。
押忍!!

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7/11(土) 総本部道場 一般部稽古

気温も一気に上がり、基本稽古の時点で汗が滲み出て、
そこから型の稽古、ミット練習が終わる頃には、
道着の下に着ているTシャツの柄が透けて見えるほどの
汗をかいています。

冷え性で以前はあまり汗をかかなかったという女子部の方は
空手を始めてから、全身の代謝が上がったようで
最近はしっかりと汗をかけるようになりました!
と喜んでおられました。
健康面でも空手の良い効果を
実感していただけていることは嬉しいですね。

対人では捌き・崩し技を練習しました

女子部グループもかっこよく技が決まって
思わず笑顔がこぼれます(#^^#)

最後は全員で組手を回していきました。

精力善用・自他共栄
本日もありがとうございました。
押忍!!

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7月12日（日）
T-1リーグ〜低学年の部〜

ご参加いただいた選手のみなさん、お疲れ様でした！
低学年の部も無事に終了いたしました。

まだ小さいながらも自分なりによく考え、
最後まで堂々と戦う姿に、
感動する場面がたくさんありました。

年長さんのRくんは、これまで何度も出場してくれていますが、
今回初めて試合後に「次は絶対勝ちたい！」と言っていました。
今までにはなかった「悔しい」という気持ちが
芽生え始めたようです。
Rくんの成長に触れることができ、とても嬉しかったです🍀

試合では思うように動けなかったり、
緊張から普段とは違う表情になったりすることもあります。
そうした色んな感情を経験することが、
大きな成長につながります。

これからは、ただ試合に出て頑張るだけではなく、
試合に出るまでの稽古への取り組み方を
考えられるようになるともっといいですね✨

この二日間、全選手が本当によく頑張りました☺️

いつも温かく見守ってくださる保護者のみなさま、
大会運営に関わってくださった一般部スタッフ・
ジュニアスタッフのみなさまに、心より感謝申し上げます。
※チセ指導員

★2日目も少年部・一般部有志のメンバーが
スタッフとしてリーグ戦をサポートしてくれました。
ありがとう!!

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7月11日（土）
T-1リーグ〜高学年の部〜

今回も白熱した試合の連続でした💥
ご参加いただいた道場生のみなさん、
いつもあたたかい応援でサポートしてくださる
保護者のみなさまに、心より感謝申し上げます。

前回のT-1リーグが2ヶ月前と、
短いスパンでの開催となりましたが、
連続で出場してくれた子たちは、
この2ヶ月で確実に成長していましたね。

体力がついていたり、
技のバリエーションが増えていたり、
以前よりもポジショニングが
上達している子が多数いました。
この2ヶ月間だけでなく、
コツコツと努力や挑戦を続けている子は
長い目で見たときに、
必ず大きな力となって返ってくることを
道場生を通じて改めて感じることができました。

そして今回は、選手として出場してくれた子たちが、
自分の試合前と試合後にスタッフとしても働いてくれました。
こちらから依頼したわけではなく、
「お手伝いしたい」と立候補してくれた子たちです。
選手としてだけではなく、
スタッフとして試合に関わってくれることが
とてもありがたく、嬉しいですね☺️

さて、翌日は低学年の部です◎
どんな試合になるのか、楽しみにしています⭐️

ありがとうございました‼️
※チセ指導員

 

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