Wednesday🌟少年部二部クラス👦🏻

ミットはトレーニングを交えながら、
少しハードに行いました💦

汗だくになりながらもみんな一生懸命頑張っていました🔥

4回稽古を体験できる「チャレンジ空手」は、
続々と最終の4回を迎えています☺️
ここのクラスに通ってくれていたチャレンジ空手のKくんは、
初回は不安そうにされていましたが、
回を重ねるごとにみるみると上達し、
表情も豊かになってきました✨
楽しそうに空手をされているのが、
こちらにも十分と伝わってきました。

空手は「痛い」「怖い」というイメージを持たれがちですが、
ぜひ実際に体験してみて、楽しさを体感していただきたいです♪

稽古の最後は3キロのビッグボールを持って
またまたトレーニング🏋️‍♂️
爆弾ゲームは何度やっても盛り上がりますね😆
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日はマンツーマンでしたので
基本・型・ミット・組手と
それぞれ動作のチェックしていきながら
私も一緒に稽古をしました。

また暑さもぶり返したので
トレーニング、ミット、サンドバッグまで行くと
道着も汗ビッショリに。。。(^_^;)
でも稽古で流す汗は気持ちいいものですね。

組手は3セット行い、セット間に闘い方の振り返りと
今の課題をアドバイスしました。

しっかり身体を動かしたおかげで、昨夜は早くに爆睡(-_-)zzz
お互いに濃い稽古ができましたね。
ありがとうございました。
押忍!!

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