2/9(木)総本部道場稽古
★Thursday💚少年部二部クラス👦🏻
高学年が多く集まる二部クラスですが、
型の元となる移動稽古を改めて一から練習しました。
一つ一つ丁寧に説明していると、
子どもたちもその場で真似をしてくれたりと、
とても意欲的です⭕️
中でもHくんは型が得意で、
前での見本係もそつなくこなしてくれました✨
その次に平安三段を練習しました。
型自体はそこまで動作は多くないのですが、
複雑な動きが詰まっていて難易度が高いです。
これも一つずつ動作を説明しながら、
頑張ってついてきてくれました☺️
最後は希望者だけの発表で、5名がチャレンジしてくれました👏 堂々とした発表ができていました！！
ミットはサイドステップを使った
コンビネーションを練習しました。
みんなすごく上手にできていました👍
この日も楽しく稽古を終えることができました💖
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚
★一般部
受験や学校のテスト期間中のため、
学生の多い曜日は少人数での稽古となっています。
私もミット練習に参加。
打ち込み、トレーニングと一緒に汗を流しました。
若者たち向けのメニューなので、
何とかかんとかついていってますが、
翌朝は筋肉が張り張りに。。。(^_^;)
練習後のケアも十分にしなきゃね。
突き打ち込みの後は、様々な足技を練習。
技としての練習だけでなく、色んな動きをすることで
身体の自由度を高める目的もあります。
身体の自由度を高め、意志とコントロールが一致すれば
ケガや故障も少なくなってきます。
若い時から運動のベースづくりをしておくことは
健全な発育にとって大事であると思います。
昨年少年部から一般部に上がってきた３人も、
春からは中学２年生。
新しい型や技術を学び、年上の学生・大人と接することで
この１年で技だけでなく、心も身体もたくましく
成長しましたね。
これからも空手家として、人として
更なる成長を願っています。
ファイトー!!押忍!!
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