火曜一部クラス💕

体幹を強化するウォーミングアップを行いました。

膝立ちになっての崩し合いでは、
簡単にコロンコロンされる子が多かったです😅
もうちょっと耐えてくれー！！（笑）

ミットは新人さんをまとめて担当しましたが、
4年生のKくんが一番大きな気合いが出ていました💥
身体がしっかりしているので、技も力強いです👊

組手は、新人さんは先輩に受けてもらう形で行いました。
そのほかにも、自分より年下の子には力加減をしたりと、
みんなの優しさを感じることができました◎
組手もコミュニケーションです。
相手に合わせて組手ができるようになってきましたね✨
※チセ指導員

★一般部稽古

昨年末ごろから、新入門者には
立ち方や姿勢、基本的な技の修得など、
基礎づくりを中心とした
別メニューでの練習を行っています。
基礎が疎かになると、上達への道はどうしても遠回りになり、
ケガや故障の原因にもなってしまいます。
現在は上級者の先輩たちに指導をお願いしていますが、
回を重ねるごとに教え方もどんどん上達していますね。
いつもありがとうございます！

ミットはポジション移動しながらの攻撃と
打ち込みでしっかり汗を流しました。

対人練習は首相撲。
体幹の強化や護身としても効果的なので
定期的に行っています。

組手では、実際に突きや蹴りを当て合いながら、
お互いに技を磨き合っていきます。
ただし、安全への配慮を最優先に、
威力をしっかりとコントロールしながら行うことを
大切にしています。
最近は全体的に技のコントロール力も高まってきたことで、
組手そのものを楽しみながら、
さらにレベルアップできているようです。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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木曜二部クラス🌟

型チームとトレーニングチームに分かれて練習しました！
型チームは少人数だったので、
平安三段をみっちりと練習することができました！
人数が多い方に流されず、偉かったと思います☺️

中でも6年生のKくんは、
後輩に教えられるレベルまで上達していました◎
またゆっくり時間をとって練習していきましょうね✨

組手は、戦った後にお互いの良かったところを
伝え合ってもらいました。
相手は自分にないものを持っています。

一回一回の組手で新たな気づきがあるはずですので、
その気づきを自分に落とし込んだり、
相手にどんどん伝えて行きましょう👍
今年はそういった稽古も
多く取り入れていきたいと思っています😊
※チセ指導員

★一般部稽古

木曜クラスの稽古始め。
若者たちからは、実家でおせち料理を食べました、
初詣に行ってきました、など休みの間の色んな話を
聞かせてもらいました。
みんな楽しい冬休みを過ごしたみたいですね。

稽古の終わりには、「やり残し」の無い１年にしよう!!
という話をしました。

目標に向かって、自分が「やる」と決めたことを、
本当に最後まで全力でやり切れたか。
やり残しや、どこかで手を抜いてしまった部分はなかったか。

終わった後に
「もっとこうしておけば良かった」
「もっと本気でやっておけば良かった」
そんな悔いを残さないために、
今この瞬間に全力を注ぐことが大切です。

何事も逃げずに、妥協せずに、最後までやり切る。
その積み重ねが、揺るがない心の強さをつくっていきます。

昨年末に昇級したターニャに認定書を、
土曜日のリアルチャンピオンシップ全国大会に出場する
ライアにゼッケンを渡しました。
今年もそれぞれの目標に向かって
何事も「やり切る心」で臨んでいこう!!
押忍!!

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水曜二部クラス💖

高学年が集まるクラス、
それぞれ大きな気合いを出して頑張っていました✨

特に6年生のIちゃんがとびきり大きな気合いで、
みんなを自然と引っ張ってくれました！

まだ新人さんですが、持ち前の明るさで、
ポジティブに難しい型や技にもチャレンジしています☺️
上手になってきましたね🙆‍♀️

ミット練習では、近距離で強い突きを打ち込む練習と、
後ろ回し蹴りを練習しました。
そら指導員の話をよく聞いて、一生懸命取り組んでいましたね👊

最後は「間合い」について話をしました。
空振りが目立ったので、組手ではもちろん、
普段の生活でも間合いを意識してみよう！
と声かけをしました。

お友達との距離感や、すぐ物とぶつかってしまう、
そういったことも全て間合いです。
いろんな経験から間合いを感じて、
空手に落とし込んでみましょう‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

昨年の秋ごろから、新しい入門者も増えてきました。
より安全に、そしてより早くレベルアップしてもらえるよう、
当道場では稽古メニューの見直しと改善を
定期的に行っています。

初心者の方には入門後すぐに組手へ進むのではなく、
礼法にはじまり、受け身、立ち方、運足、基本技などを
まずしっかり身につけてもらうよう、
約3カ月間を目安に段階を踏みながら
確実に土台を固めていきます。

基礎が不十分なまま難しいテクニックや組手に進んでしまうと、
上達に時間がかかるだけでなく、
ケガや故障のリスクも高まってしまいます。
強くなるためには、まず安全であること。
その土台の上にこそ、本当の上達があります。

安全面には十分配慮をしているとはいえ、
直接打撃を当てるフルコンタクトルールの組手では
ケガのリスクもゼロではありません。
だからこそ、そのリスクをできるだけ小さくするために、
稽古内容は常に見直し、改善を重ねていく必要があります。

良いものは残し、必要なものは取り入れる。
「これで完璧」という完成形はなく、
計画 → 実践 → 評価 → 改善を繰り返しながら、
初心者から上級者まで、より質の高く、
より良い稽古環境をつくっていきたいと考えています。

基礎を大切にし、安全を守りながら、着実に強くなる。
この積み重ねこそが、空手を生涯武道として
自身の心技体を高め続ける力だと信じています。
これからも共に、前へ進んでいきましょう。
押忍!!

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火曜一部クラス🌟

先輩が多く集まっていたので、
移動稽古を教えてもらいました！
先輩もだいぶ慣れてきました。

中でも6年生のKくんは、伝え方がとてもお上手👏
その能力をいろんな場面で発揮してほしいですね✨

後輩の子たちも先輩のアドバイスをしっかり聞いて、
上手になっている子もいました👍

前回の昇級審査で赤帯に昇級した子たちには、
少しずつ先輩としての行動をお願いしています。
この日は後輩の子たちに受けを教えてあげたり、
組手の相手をお願いしました！
慣れないながらも上手にできていたので、
とても助かりました。
ありがとう😊

よく頑張りました🍀
※チセ指導員

★一般部稽古

一般部も、この火曜クラスから稽古始めとなりました。
昨年末に体験に来られた女性の方が新たに入門され、
振り替えで参加された方も加わって、
賑やかに2026年のスタートを切ることができました。

前半は型・約束組手でみっちりと基礎づくり。
後半のミットでは、コンビネーションを練習。
段階的に技の数を増やし、しっかり身体を動かして
いい汗を流しました。

組手練習では、
フルコンタクトルールと掴みありルールをそれぞれ3セットずつ。
久々の組手に気合いも入り、所々で笑顔がこぼれるなど、
楽しみながらも熱のこもった良い稽古となりました。

稽古終了後も、それぞれ居残りで
ミットやサンドバッグの打ち込み、
フィジカルトレーニングに汗を流していました。
稽古を心待ちにしてくれていたみんなの熱心さ、
空手愛の強さが嬉しかったですね。

今年もEnjoy空手の精神で
心技体を高めていきましょう。
押忍!!

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★一般部稽古

土曜クラスの稽古納め
レギュラーメンバーはほぼ全員が集まりました。

この日も前半は型の稽古と
それぞれの型を武道の神様に見ていただきました。

組手も総当たりで、拳のコミュニケーション
人数も多かったので、みっちりとできましたね。

組手のあと、締めは正拳100本突き。
これにて、今年の稽古はすべて終了となりました。
一年間、大きなケガもなく、
無事に稽古を終えられたことに感謝です。

稽古終了後は、道場の大掃除を行いました。
土曜クラス以外のクラスからも来てくださり、
おかげさまでとてもスムーズに
キレイに掃除をすることができました。
お忙しい中、わざわざお越しいただき、
本当にありがとうございました!

ピカピカに片付いた道場で記念撮影
みなさん、ありがとうございました!!

今年１年、素晴らしい拳友のみなさんと
共に楽しく稽古ができたことを心より感謝いたします。
道場生、保護者のみなさま、
良いお年をお迎えください。
押忍!!

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★一般部稽古

この日はレギュラーメンバーに加え、
振り替えで他曜日の学生も来てくれました。

前半は各自で型を練習後、それぞれの型を披露して
武道の神様に１年の修行の成果を見ていただきました。

後半からはしっかり身体を動かします。
ミットの打ち込みを4セット

全員総当たりの組手を2セットでいい汗を流しました。

締めの正拳突き100本
全力で打ち込んで、金曜クラス今年の稽古終了です。

この日も稽古後に久美子先生が
ラーメンを振舞ってくれました。
若者たちも「美味しいー!!」と好評でしたね(^^)v

可能性いっぱいの若者たち、
稽古の終わりには「誠実」「謙虚」「仁愛」
３つの心の大切さについて話をしました。

来年も己を磨き、高めて、その無限の可能性を
どんどんと発揮していこう!
押忍!!

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木曜一部クラス🤎

移動稽古と型の発表会を行いました！
上級者による型の発表では、
なるべく予備動作をなくすように伝えました◎
レベルが上がるにつれて、より探究心を持って
取り組んで欲しいと思います！

初級の子たちの移動稽古の発表では、特に3年生のYくん、
1年生のRくんの移動稽古が輝いていました✨
なにより、発表の後に2人とも息が上がっていたのが
素晴らしかったです！
本気でやらないと疲れない動きですからね◎

ミット練習では、突きの打ち込みと、
かかと落としを練習しました！
合間のトレーニングも元気よく頑張っていました😊
かかと落としは全員に身につけて欲しい技でもあります。
いろんな技を武器にして、面白い組手をしましょう🎵

ありがとう組手では、みんな面白い組手ができていました！
幼いながらに個性のある組手ができていてかっこよかったです！
特に先輩対決の、5年生Aくんと6年生Kくんの組手は
見応えありましたね😄

今年もよく頑張りました‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

学生の多い木曜クラス。
クリスマスの夜は何かと忙しい中でも、
稽古を優先して来てくれた子もいました。
その空手愛がとても嬉しいですね。

ミットでは自分のやりたい技の打ち込み。
みんなバラエティに富んでいますね。
来年もオンリーワンの組手に磨きをかけていこう!!

この日も、参加メンバー全員で総当たりの組手を行いました。
私も久しぶりに若者たちと組手をしましたが、
技のキレや威力が確実に成長していることを、
あらためて肌で感じました。
この年代の成長速度は、本当に速いですね。

稽古終了後はプチ忘年会。
久美子先生お手製のラーメンを食べながら
楽しい時間を過ごしました。

アンナもこの日のために、
みんなに手作りスイーツを作ってきてくれました。
とても美味しかったよ!ありがとう!!(^^)v

お菓子争奪ゲーム大会も大盛り上がり!!(≧▽≦)

稽古も遊びも、何事も全力の若者たち。
来年もエネルギッシュにEnjoy空手で行こう!!
押忍!!

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火曜一部クラス🩷

振替の子もいて、賑やかな稽古となりました☺️
そんな中、1年生のJくんが見事赤帯に昇級しました！
ムードメーカー的存在でもあるJくん、
これからも元気いっぱい稽古を頑張って、
どんどん上を目指してください🔥

稽古の最後には「ありがとう組手」を行いました✨
今年一年、この子のおかげで強くなれたという子を指名して、
素晴らしい組手が繰り広げられました‼️

組手は相手を痛めつけるためのものではなく、
感謝の気持ちを持って戦うからこそ、
冷静に技術を磨くことができます。
周りの人への感謝を忘れずに日々を過ごしましょうね🍀

今年も新たな仲間にたくさん出会うことができました🌟
来年もよろしくお願いします🙇‍♀️
※チセ指導員

★一般部稽古

一般部火曜クラスの稽古納め
振り替え参加もあり、賑やかな稽古になりました。

毎年、年内最後の稽古では、
道場にお祀りしている武道の神様に型を披露し、
一年間の稽古の成果をご覧いただいています。

続いてのミット練習では、
自分の磨きたい技を交互に打ち込みました。

そして参加者全員での総当たり組手。
やはり空手家は拳での語り合いが一番楽しいですね!

いよいよ最後のメニューは、
これも毎年恒例となっている、輪になっての正拳突き。

一人ずつ号令をかけながら、150本の打ち込みを行い、
一年の稽古を締めくくりました。

今年は新たなメンバーも加わり、
学生から一般、マスターズまで、
幅広い世代が共に稽古に励む火曜クラスとなりました。
来年もそれぞれの目標に向かって、
楽しく頑張っていきましょう。
押忍!!

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木曜一部クラス💚

白帯さんが多く集まるクラスです。
みんな元気よく、一生懸命でしたね⭕️
特に今月入会したばかりのご兄弟は
やる気に満ち溢れていました✨

相手の目を見ての挨拶、話を聞く時の不動立ちなど、
もうすでにマスターしていることもたくさん！
お兄ちゃんが弟くんに優しく教えてあげているのが印象的でした
道着を着て稽古をするのが楽しみですね😊

技を強くするのも気持ちを強くするのも、
まずは自分から元気を出すことから！
その壁をしっかり超えて、自分で強さを掴み取りましょう🔥

木曜二部クラス💚

水曜日に黄色帯（4級）に昇級したSくんは
この日も稽古に来ていて、早速先輩力を発揮していました❣️
黄色帯以上の子たちには、後輩の組手の見回りを
お願いしており、そこに自ら入って積極的に
声かけをしていて感動しました✨
先輩としての自覚を早速持てていて素晴らしい👍

他の先輩たちも、組手中に怪我をした後輩に
すぐ駆け寄ってあげたり、いろんなアドバイスをしてくれて、
助かるどころか指導員としての座も
奪われちゃいそうです🤣（笑）
このいい雰囲気をこれから先も続けていきたいですね💕

今週日曜日の外部試合には18名が出場します！
天志道場生、一致団結して試合に臨みましょう👊
※チセ指導員

★一般部稽古

この日は話題が盛りだくさん。

まずは昼間、パティシエを目指すココナが通う
専門学校のケーキ販売実習へ行ってきました。
学生が作ったとは思えないクオリティの高さで、
とても美味しかったです!!

そして夜の稽古に、再び道心流空手道様より
オトカ先生と中学生のカンタが出稽古に来られました。

前回に引き続き、型試合で全国トップクラスの実力を持つ
カンタに型を披露してもらいました。
立ち方、姿勢、キレのある動作一つ一つが
皆にとっても良き学びになりますね。

ミットや組手でも、鋭い突き蹴り、
軽やかなフットワークを魅せてくれました。
日曜日の試合もベストを尽くしてもらいたいですね。
引率のオトカ先生、お越しいただきありがとうございました。

また、ユウセイとコウスケの兄弟が、
振り替えで木曜クラスに初参加。
いつもは大人メンバーに囲まれての稽古が多かったので
初手合わせも多かった若者たちとの交流で
たくさんの刺激をもらったと思います。

リクとコウスケの組手。
お互いにガッツリやり合うことができて
とても楽しそうでした。
他のメンバーともすぐに打ち解けて仲良くなっていました。
また定期的に来て、みんなとの交流を深めながら、
若者たちがさらに盛り上がってくれると嬉しいですね。

先週末に昇級審査を受審した
ターニャの組手審査を行いました。

黒帯のチセを相手に、時折鋭い上段回し蹴りを繰り出すなど
良い動きを見せていました。
今後の課題を伝え、５級・オレンジ帯の昇級を認めました。
おめでとうございます!!

今週末のポイント&KO関西大会に出場する４人に
意気込みを語ってもらいました。
完全燃焼、悔い無き試合ができることを願っています!!

稽古を通じて絆を深め、
強く逞しく成長してくれた若者たちの姿を見て、
次世代を担う彼らを、これからもしっかり育てていこう
という想いがさらに強くなりました。

来週はいよいよ木曜クラスの稽古納め。
楽しく頑張り、いい汗流して１年を締めくくりましょう。
押忍!!

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総本部道場正面の壁に不動明王様の絵を飾りました。

不動明王は大日如来の化身とされ、その怒りの表情は、
煩悩を断ち切るための強い意思を表しているといわれています。
迷いがちな心を引き締め、正しい道へと導く決意を象徴する
存在でもあるそうです。

私は神社や仏閣巡りが好きなのですが、
ここ最近、なぜか不動明王像に心惹かれることが
多くありました。
先日、三重の不動院に参拝した際、
そのことをご住職にお話しすると、

「それは、あなたの中にも“そうありたい”
“そうあろう”とする力があり、
像を見た瞬間にそれが呼応し、
目を覚ましたのでしょうね」

そのようなお言葉をいただきました。

確かに、不動明王の煩悩を断ち切り、
迷いに流されない確固たる精神は、
武道の在り方とも通じるものがあります。

私自身、そして道場生の皆さんも、
動かない、ブレない、迷わない――
そんな強い心を育んでいけるよう、
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!

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