水曜二部クラス💖

先週に引き続き、オモシロリズムトレーニングから🤪
低学年の子たちは恥ずかしがらずに
ノリノリでできていたのが良かったです😆
高学年の子は照れながらも最後までやり切りました👏（笑）

ミット練習は、
この日は“クイック”をテーマに進めていきました◎
リズムを崩す動きになります。

そしてリズム感がある人こそ、
クイックの動きが上手です👍
上級メンバーも揃っていたので、
内容も高度なものになりましたが、
みんな上手にできていました☺️

熱心な子たちにはいろいろと伝授したくなりますね🔥
※チセ指導員

★一般部稽古

６月最初の一般部水曜クラスの稽古。
台風一過でちょうどよい気候となり、
稽古もしやすかったですね。

ミット練習では、
前半は基本技の打ち込みを行い、
後半は上段の蹴りにつなげる
コンビネーションを数種類練習しました。

中学生のコウキ、アンナ、大学生のルカは
今週末の試合に向けて組手も最後の追い込み。
「自分が苦しい時は、相手も苦しい。
しんどい時や痛い時でも、それを表情や態度に出さず、
堂々と振る舞いなさい」とアドバイスを送りました。

稽古後には、ルカが得意なコンビネーションの
最終確認をしたいということで、相手を務めました。
試合前最後の練習となったルカ。
やるべきことを最後までやり切って試合に臨む、
その姿勢が素晴らしいですね。

３人とも、自分の組手を貫き、
悔いのない試合ができることを願っています。

全身全霊、全力を出し切って、完全燃焼しよう!!!
押忍!!

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6/2(火) 総本部道場 一般部稽古

前半は型「平安五段」と型の分解組手を行いました。

ミットは肩口へのカギ突きから始まる
コンビネーションを数パターン練習。
最後に組手形式の打ち込みでしっかり汗を流しました。

対人では、受け返しのドリル練習を重点的に練習。

１つの動作を繰り返し反復し、
その中で突き蹴りの精度や間合い、ポジション、
タイミングを無意識レベルまで
身体に染み込ませていきます。

初級の方も、こうした反復練習を積み重ねることで
組手に慣れ、緊張や恐怖感を少しずつ
減らしていくことができます。

道場には若者や体力のある方だけでなく、
女性やシニアの方も多く来られているため、
安全性を特に重視して稽古プログラムを組んでいます。

その中で、それぞれが昨日より今日、
今日より明日の自分が少しでも強くなれるように、
人と比較するのではなく、
自分自身の“強さ”を高めていくことが大切だと思います。

今日も楽しく、いい汗を流せたことに感謝!!
押忍!!

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昨日は、ソラの結婚式でした。

披露宴には、親族や友人など
たくさんの方々にご参列いただき、
温かく、楽しく、素敵な時間を過ごすことができました。

共に稽古に励む道場生、
そしてソラが子どもの頃からお世話になっている
黒帯の先輩方にもお越しいただきました。

空手仲間との友情。
拳で語り合ってきた絆は、
やはり深く強いものだと感じました。

素敵な旦那さん、そして素晴らしい仲間とのご縁に恵まれ、
この良き日を迎えられたことを
本当にうれしく思います。

お忙しい中、ご参列いただいた皆様に
心より感謝申し上げます。

これからも二人を温かく見守っていただけますよう、
よろしくお願いいたします。
押忍。

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