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目配り・気配り・心配り

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Thursday🤍少年部二部クラス👦🏻

足技練習DAY✨
いろんなパターンでのコンビネーションを練習しました。

いきなり上段を蹴るのではなく、
手前で突きや蹴りとうまく組み合わせることで、
上段が決まる確率が高くなります。

上段蹴りが苦手な子も、
足が上がるところまででいいので蹴り続けると、
体が硬くてもだんだんと高いところを蹴れるようになります😌

昨日は特に足技が上手な子が揃っていたので、
かっこいいショットを撮ることができました😎📷

組手はみんな大体同じレベルだったので、
安全に配慮しながらしっかりと打ち合ってもらいました。

ここのクラスの子たちは痛い思いをしながらも
よく頑張っています。
その経験は必ず自分の力になってくれますよ💪
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

一般部木曜クラスは、中学生~大学生の若者メインなので
ミット打ち込みやトレーニングも勢いがよく、
フィジカルレベルもアップしています。

高校生のリク、180cm近い体格で
このジャンプ力はすごい!!\(◎o◎)/

最近はミットの用意や、組手前のマットの準備なども
自ら積極的に行える子が増えてきました。

少年部から一般部に上がってきて、
大人や先輩たちの行動を見ている中で、
だんだんと周りの状況を見て主体的に動くことを
学んでいってますね。

空手は闘いの中で相手の動きや心の状態を感じ取り、
自分がどう動くかを瞬時に判断しなければなりません。
そうした視点を養うために、道場では技術的な部分とは別に
周りの人や状況に対しての
『目配り・気配り・心配り』ができるように教えています。

●目配り
⇒色々な所に注意を行き届かせ、細かい点まで気づく事
●気配り
⇒相手が次にどの様な行動をするかを察知し、行動する事
●心配り
⇒相手の立場になって考え、相手の心に寄り添い行動する事

これらができることは
空手の上達だけでなく、これから社会に出ていく
若者たちにとって、大切な要素ですね。
彼らが社会で立派な「人財」となれるよう
稽古を通じて、『目配り・気配り・心配り』を
しっかりと伝えて行きたいと思います。
押忍!!

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ラッシュ祭り

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Wednesday❤︎キッズクラス&少年部二部クラス👦🏻

キッズクラスではみんな大好きな
サーキットトレーニングをしました✨
何周回っても飽きないみたいで、
ご機嫌で可愛らしいです🥰

そして昇級審査の項目にもある、1分間の黙想も練習しました。
みんな1分間、じーっと目を瞑ることができていました!
途中頭が痒くなってしまった子もいたそうなのですが、
最後まで我慢したそうです🤣
今日も楽しく稽古を終えることができました🎶

少年部二部クラスは試合を控えている子もいましたので、
ミットでラッシュ祭り🏮

ひたすらトレーニングとミットラッシュを繰り返します。
弱音を吐かずに最後までやり遂げました👏

頭で考えた動きをそのまま体で表現できるようになるために、
ラダーやコーディネーショントレーニングのような動きを
取り入れているのですが、まだまだ難しそうです😅

何度もやり続けることでできるようになってきますので、
諦めずにまた頑張りましょう👊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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考え方次第

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Tuesday💘少年部一部クラス👦🏻

低学年が多い一部クラスでは、
まずは基本的なことをきっちりと練習しています。

移動稽古や型の太極、だんだんと上手になってきていますよ👌
覚えているからと適当にやっていても、
いつまでも上達することはできません。

細かいポイントを意識しながら、
どうやったらもっと上手になるだろうという
探究心を持って取り組むと、より上達への近道となります。

移動稽古が一番好き!と言ってくれている2年生のKくんは、
自分なりに立ち方をより深く曲げたり
力強く技を出したりと努力が見られます👀
そのおかげか見るたびに良くなっています✨

まだまだ伸び代がある子たちばかりですので、
自分の考え方次第でもっと上手になるということを
知っていただきたいです😌 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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身体で語り合う最良のコミュニケーション

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一般部の稽古の中では、娘たちと組手をする機会もあります。
スピードと多彩な足技にキリキリ舞いさせられながらも、
何とか耐え凌いでます。(^_^;)

こうした技のやり取りをしている時間は
何とも楽しいものです。
組手は身体で語り合う最良のコミュニケーションですね。

年を重ねてくるに従い、家族との時間の大切さ、
親やご先祖様への感謝の気持ち、
毎日を健康に過ごせることの素晴らしさ、
人のご縁のありがたさなど、
若い時には気にも留めなかったことが
とても大事な事なんだという事を
感じられるようになりました。

家族や道場生と、こうして共に稽古で汗を流せるこの時間は
自分にとってかけがえのないものですね。
素晴らしい武のご縁を与えてくれた空手の神様に感謝です。

この日も娘たち、そして一般部の仲間たちと
楽しく身体で語り合いました。
ありがとうございます。
押忍!!

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横蹴り

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今週の一般部稽古は横蹴りウイーク
単発、コンビネーション様々なパターンで
練習しています。

横蹴りと言えば、緑健児新極真会代表や、
フランシスコ・フィリヨ師範が世界大会で
横蹴りを駆使した闘いが印象に残っています。

横蹴りは蹴り技の中で最も射程距離が長く、
ジャブの様に牽制しながら相手との距離を掴んだり、
自分の間合いを保ったりするのに効果的です。

最近はジュニアの試合でも足を上げたまま
連続で上段を蹴る”チョンチョン蹴り”や
近接間合いから上段横蹴りを蹴るシーンも多く見られますね。

横蹴りは動きが大きい分、いきなり蹴っても
相手に受けられやすいので、他の技からの繋ぎや、
逆に横蹴りを起点として他の技に繋ぐ、
相手の攻撃にカウンターを合わせるなどで
効果的に決めることが可能です。

一般部の組手では、回し蹴りが多くなりがちなので、
この機会に積極的に組手の中でも使ってみて
技の引き出しを広げてもらいたいですね。

 

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支え合いながら

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Wednesday⭐️少年部一部クラス👦🏻

道場での挨拶、保護者の方への挨拶が
当たり前にできてきたここのクラス。

今日はうっかり挨拶を忘れて道場に入ってきた子に対して、
「挨拶忘れてるよ!」と教えてあげている子がいました。

そう言ってくれる子がいるだけでこちらもかなり助かります🍀
そして言われた子もあっ!という顔をして
しっかりやり直していました☺️

このように、支え合いながら
みんなでできるようになるといいですね✨

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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奈良ジュニアリーグ戦

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3月3日(日)🎎 奈良ジュニアリーグ戦⚔️

天志道場からは4名が出場させていただきました。

小学一年男子 ハルヤ 準優勝🏆

一試合目は過去に何度か戦っている、上手な子が相手です。
終始相手のペースに飲まれてしまい、判定負けでした。
悔し涙を流していましたが、そこから気持ちを切り替えて
二試合目、三試合目と怒涛の反撃が始まります👊
得意の突きをどんどんと出して、的確に当てていました。
後ろ回し蹴りを連続で出したりと、
試合を楽しんでいる様子も見られました☺️
準優勝おめでとうございます✨
普段の稽古から全力で頑張っているので、
その成果が出ていたと思います。
一生懸命なハルヤを応援しています📣

小学一年男子 ケイト 準優勝🏆
とことん前に攻めていくファイトスタイルなケイトですが、
最近はそこに技術も備わってきて、
自分の戦い方が確立されてきたように思います。
一試合目は引き分けで終わりましたが、
二試合目は得意の中段回し蹴りが的確に入っていて、
自分のペースで戦えていました😊
準優勝おめでとうございます✨
これからも元気でわんぱくなケイトでいてください🌟

小学二年男子 コタロウ
試合前に「今日はコンビネーションを出す」
と意気込んでいたようです。
一試合目ではちゃんと、得意の下段を蹴ってから
上段回し蹴りに繋いでいて、技ありにはなりませんでしたが
有言実行できていました👍
今回勝つことはできませんでしたが、
コタロウの偉いところは、どんな結果であろうと
試合にチャレンジし続けていることです。
試合を見るたびに着実に成長しているので、
まだまだ強くなりそうです✨
よく頑張りました😌

小学三年女子 ソウナ 優勝🏆
四試合中三試合が一本勝ちでした👏
最後の相手がソウナよりも体格が大きな子で、
自分で対策を練ってから試合に挑んでいました。
試合前には「ミットやりたい」「練習したい」
と自分から言ってきてくれる、意欲的な子です。
最後まで集中を切らさず、全力で戦えていました👊
3月20日の全国大会に向けての自信に繋がったと思います。
優勝おめでとう✨

主催の龍壱道場様、スタッフの方々
リーグ戦で何度も戦えて、選手たちにとって
良き経験となりました。
このような場を設けてくださり感謝申し上げます。
今後ともよろしくお願いいたします。
※チセ指導員

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3月

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ついこの間正月だと思ったら、気がつけばもう3月。

年を重ねると、本当に1日が過ぎるのが
あっという間に感じますね(^_^;)

時間は有限。
空手LIFEを楽しんで
1日1日、今この時を大切に
過ごしていきたいと思います。

今月もよろしくお願いします。
押忍!!

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心を込めて応援しよう

Wednesday💛少年部一部クラス👦🏻

今日は「応援」について話をしました。

稽古の中で、道場の仲間を応援する機会を
多く設けているのですが、その応援にちゃんと気持ちが
込められているかという話です。

仲間内でワイワイと楽しげにする応援は、
「応援すること」で完結してしまっていて、
本当の応援ではありません。

本当の応援というのは、頑張っている子が
「もう無理かもしれない」と感じてしまった時に、
その応援でもうひと頑張りできたり、
励まされたりすることだと思います。

自分が応援される立場になった時にわかることなのですが、
気持ちが込められた応援をされると、
「もう少し頑張ってみようかな、、、!」という感情になります。

特にこのクラスは大人数なので、
その分本気の応援をされると、
凄まじいエネルギーになります⚡️

頑張っている子がもう一踏ん張りできるような、
そんな応援をみんなができるようになって欲しいです😌
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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パワートレーニング

Tuesday💕少年部一部クラス👦🏻

今日はパワートレーニングを行いました🏋️‍♀️

サンドバッグや懸垂にぶら下がったり、
押し合いや崩し合いをしました💥

特に最近は「野生的な動き」をする機会が
減ってきているように思います。
道場では野生の本能を呼び覚ますような(笑)
動きを多く取り入れたりしています🐅

崩し合いでは相手のことを崩せましたか?
野生の世界では崩されてしまった時点で「終わり」です😵
しっかり力をつけましょう‼️

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

テスト期間を終え、他のクラスから振り替え参加の
学生たちが多く来ました。

いつもの稽古ではあまり手合わせをすることのない
大人のメンバーや他の学生との稽古は、
良い刺激や学びを得られたことと思います。

人は他者との交流によって磨かれていくもの。
そして人とのご縁は人生の大きな宝物。
これまで、そして、これから繋がる
様々な人とのご縁を大切に育み、
自身を磨いて人生を豊かにしてもらいたいですね。

稽古後は、月例の指導員ミーティング。
道場内での安全管理について、意見交換をしました。

3月も安全面の管理を怠ることなく、
強い心、丈夫な身体づくりに努めてまいります。
押忍!!

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