6/18(木) 総本部道場 一般部稽古

～この日の稽古～
・準備運動
・受け身
・体力運動
・運足
・基本稽古
・型、型分解組手
・ミット
・組手

２ヵ月ほど前から目の具合が悪かったのですが、
少しずつ回復してきました。
ものが見えにくい状態を経験し、
初めて「普通に見えること」の
ありがたさを実感しています。

道場で空手ができること。
仲間と楽しく稽古ができること。
身体を自由に動かせること。
美味しくご飯が食べられること。
ぐっすり眠れること。

普段は何も気にせず、
当たり前だと思っていることも、
実はすべてがありがたいことなのだと
改めて感じました。
だからこそ、どんなことに対しても
感謝の気持ちと謙虚な心を
忘れてはならないと思います。

この年になって、本当に大切だと感じるのは
「時間」と「健康」です。
今というかけがえのない時間を大切にしながら、
感謝と謙虚な気持ちを忘れず、
これからも一日一日を大切に過ごしていきたいと思います。
押忍

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6/17(水) 総本部道場 一般部稽古

この日の参加メンバーは初級の2人でしたので、
前半は基本稽古、型をみっちりと行いました。

ミット練習は単発からコンビネーション技までを
移動しながら打ち込みました。

対人稽古では護身技を行いました。
上段突きの受け返しや、
相手に掴まれそうになった時の対処法を練習。

まずは、危険な場所に近づかないことや、
その場から逃げることが最優先ですが、
万が一そのような状況に遭遇した時、
とっさに出せるのは
普段から身体に染み込ませている動きです。

いざという時に、身を護るための動きが
無意識にでも出せるよう、繰り返し身体に落とし込んでいく。
武道空手として、そのような稽古も定期的に行っています。

組手は技を限定して、様々なパターンで行いました。

突きだけ、突きと下段蹴りのみ、
突きと中段の蹴りのみ、突きと上段の蹴りのみなど、
やっているうちに、自分の強みや得意な動きも見えてきます。

自由組手まで合わせると、結構なセット数を行いましたね。
みんなよく頑張りました。

この日は少人数でしたので、
私もみんなと一緒に稽古をしました。
サウナも好きですが、やはりしっかり稽古をして
流す汗が一番気持ちがいいですね!!

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火曜一部クラス🍀

みんなの優しさがたくさん見られた日でした✨
道場に落ちているゴミをサッと拾ってくれたり、
使っていないトイレのスリッパを
こっそり並べてくれたりする姿が見られました☺️

誰かに言われたからではなく、
子どもたちの良心から行動できることは、
本当に素晴らしいと思います👏

また、最近伝え続けている
「目線を合わせて挨拶をすること」も
少しずつ身についてきていますね◎

おとなしかった子が生き生きした表情で稽古に励んでいたり、
道場生同士が仲良く切磋琢磨したりする姿も見られ、
とても良い雰囲気です😊

これからも技術だけでなく、
人としての成長も大切にしていきましょう‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

前半は初級と上級に分かれて型の稽古

ミットでは片足で突きの打ち込みの後、
その動きを使った”クイック”の技を練習しました。

タマイ初段は、足を痛めていて十分に稽古ができない中でも、
初級メンバーに型やミットの指導をしてくれるなど、
仲間の上達をしっかりとサポートしてくれました。
ありがとうございます!!

対人では、掴み・崩し技を練習。

組手は懸り稽古の後、初中級と上級に分かれて行いました。

カワタ二段、シライ二段のベテラン2人は
掴み有りの組手では若いメンバーたちを投げたり崩したりと
さすがの技術を見せてくれました。

長年積み重ねてきた技術と経験で後進に背中を見せる
お二人の姿勢は、本当に素晴らしいですね。
皆がそれぞれの目標とする強さを目指し、
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!

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月曜一部クラス🌈

人数はそこまで多くなかったのですが、
みんなの元気があふれていて、
とても良い稽古になりました◎

指導員が別支部へ持っていくミットを袋に入れていると、
やりにくそうにしているのを察してくれたのか😂、
3年生のIちゃんがサッと手伝ってくれました❣️

誰でもお礼を言われると嬉しい気持ちになります。
指導員も道場生に何かしてもらった時は、積極的に
「ありがとう」と、感謝を伝えるようにしています。

「お礼を言われて嬉しい！」
という気持ちを積み重ねていき、
ゆくゆくは人への思いやりや
助け合いの心を育んでいってくれたら嬉しいです😌
Iちゃんありがとう✨

白帯さんの移動稽古を見ていると、
以前は難しそうにしていた手刀受けが
できるようになっていて驚きました！
毎回の稽古で、みんな少しずつ成長していますね☺️

空手が楽しいという気持ちを大切にし、
その楽しさがみんなの強さに
つながってくれたら嬉しいです✨
※チセ指導員

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土曜一部クラス🌟

朝からみんな元気いっぱいでした👍
ミット練習では、相手の子に大きな声で
「頑張れー！」と応援する姿がたくさん見られ、
とても良い雰囲気でしたね☺️

この日は高学年の子が多かったので、
受けの練習では先輩たちに後輩が1人ずつつき、
教えてもらいながら進めていきました。
先輩たちは教え方が上手で、
後輩たちもみるみる上達していました◎
優しく教えてくれていて、とても頼もしかったです✨

組手の時間も、先輩たちが空いている時には
後輩の相手をしてくれたので、
後輩たちも安心して戦えたと思います！
ありがとう‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

前半は初中級と上級に分かれて型・約束組手を練習

今週はロープを使ってのステップワークを
各曜日で行いました。
組手で技を出した後の位置取りまでを
常にできるよう身体に染み込ませていきます。

続いてのミットで実戦形式でのポジショニングを行いました。

ミット練習、ラストは回し蹴り連打の蹴り込みで
しっかり出し切りました!!

対人では、単発技の受け返しを練習。
徐々に受け返しのスピードを上げて
実際の組手に近づけていきました。

最後は懸り稽古から、全員での組手を行い、稽古終了。
この日は気温も高めでしっかりいい汗流しましたね。
みなさん、お疲れさまでした!!
押忍!!

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型練👊✨

昨日は型強化練習会でした！

みっちり1時間半移動稽古や
交流戦で発表する型を練習しました。
姿勢や技の正確さ、切れ味や気合いなど、
意識する事は沢山あります。
自分と向き合う時間が大切です✨

技を綺麗にするには心を綺麗にする事。
師範が最後に話していた様に、
日頃の言葉遣いや行動を正す事が型にも現れてきます！
稽古内だけで無く日常全てが型だと思って
生活してみましょうね。

型練後のお楽しみはぷるぷるカラフルドリンクを
みんなで飲みました🌈
道場生からも大好評🎵

来月は強練になります！お楽しみに✨

ご参加いただきありがとうございました！
※チセ指導員

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金曜一部クラス😁

白帯さんが多かったので、
グループに分かれて進めました！
白帯さんチームは、
1人ずつ元気よく挨拶ができているかを確認しながら、
礼法についても教えていきました✨

1年生のAくんは、
これまでなかなか大きな気合いを
出すことができませんでしたが、
ここ最近は自分からしっかりと大きな気合いが
出せるようになってきました👏
気合いが大きくなるにつれて、
技にも力強さが出てきています🔥
よく頑張ったね☺️

そして今日も、3年生のRくんが
新人の1年生Oくんをたくさんサポートしてくれました！
分からないことを教えてあげたり、
優しく声を掛けたりと、とても頼もしいお兄さんです✨

稽古後にRくんに「今日もありがとうね！」と伝えると、
「またOくんに会いたい♡」
とうっとりした表情で言ってくれました🤤
微笑ましい様子に、
こちらもほっこりした気持ちになりました🌷
※チセ指導員

★一般部稽古

チャレンジ空手に来ていた中学生のRちゃんが
正式に入門しました。
金曜クラスの女子部レギュラーはヒカリだけでしたので
後輩が出来てとても喜んでいます。
これから一緒に頑張っていこう!!

前半は型の稽古。
基本型と普及型を行いました。

ミットは回し蹴りを重点的に練習。
下段・中段・上段、それぞれの回し蹴りの
当てるポイントや角度についても詳しく説明しました。

組手練習
この日は振り替えで他クラスからの参加もあったので
色んな相手と手合わせが出来ましたね。

新中学生のオウスケも一般部に上がり、
組手のスタイルに変化が見えてきました。
昨日も先輩相手に鋭い上段蹴りを
何度か繰り出していましたね。
成長期に入り、これから身体ができてくる時期です。
今後の成長がとても楽しみです。

最近、若者たちの意識が少しずつ
高まってきているのを感じます。
主体性を育むためには、どのように見守り、
どのように導いていくかが大切です。
私自身も指導を通じて多くのことを学ばせてもらっています。

感謝

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6/11(木) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古の後は、大人と学生に分かれて型の稽古。
若者たちはリク先輩に平安二段・三段を教えてもらいました。

ミットの前にロープをくぐるディフェンス練習。
その後、ミットでも打ち込み&ディフェンスを行いました。

対人練習では、単発技の受け返し。
少しずつ返しのスピードを速めて
実際の組手に近づけていきます。

この日は火曜クラスのタキさんが振り替えで参加。
まだ入門間もないパパさん空手家ですが、
とても稽古熱心で、学んだことをどんどん吸収されています。

中三のリュウセイは体格差のあるリク相手に
上手いポジション取りから豪快なカギ突きを
繰り出していました。
身体も本格的に成長してくるこの時期から
大きく伸びてくる子が多いので、
これからが楽しみですね。

この時期は中学生たちの修学旅行が多く、
昨日もリッちゃん、ミナト、リュウセイが
お土産を持ってきてくれました。
みんな、ありがとう!!

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水曜二部クラス⭐️

少人数でしたが、みんな元気いっぱいで、
とても盛り上がりました😄

ウォーミングアップでは護身練習を行いました！
今の時代、いつ何が起こるかわかりません。
万が一の時に備えて、
逃げる練習をしておくことも大切だと思います◎

道場生たちには、
「戦うのではなく、大きな声を出して
逃げることが大切だよ」
と伝えています。

空手を習っているからこそ、
自分の身を守るための正しい判断が
できるようになってほしいですね😊

ミット練習では、
相手の攻撃を受けてから素早く技を返す練習をしました💥
みんなテンポよくできていました✨
ミットでできている動きが組手でも
自然に出せるようになると、
さらにレベルアップできそうです。

お疲れ様でした☺️
※チセ指導員

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6月7日（日）
全真カップ全関西空手道選手権大会2026🏆

天志道場から11名の選手が出場しました！

試合の時は1人でコートに立ちますが、
たくさんの人の支えがあり試合ができています。
対戦相手も敵ではなく、
自分の事を強くしてくれる存在です。
全ての事に感謝の気持ちを持って
挑む場が試合となります。

これからも勝敗以上に大切な事を学ぶ場として
天志道場一丸となって試合に挑めたらと思います！

試合の場でも自主性を育む事を意識しています。
今回の大会は自分で考えて闘えるように
少しずつなってきたと実感することが出来ました。

勝って驕らず、負けて腐らず👊
また明日から頑張っていきましょうね✨

主催の全真会館様、関係者各位
素晴らしい大会を開催していただき
誠にありがとうございました。
※ソラ指導員

【試合結果】

初心小学4年男子　準優勝　タイシ

初級小学生5年男子　優勝　コウセイ

初中級小学２年女子　優勝　レンコ

中級小学３年女子　優勝　リンカ

中級小学６年男子　準優勝　アイト

中級小学６年女子　優勝　アリナ

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