Tuesday🩷少年部一部クラス👦
今回も蹴り技の移動稽古を行いました。
体幹も鍛えられます！
連続蹴りもやっているのですが、
もっと素早くできるのになぁと思う子もちらほら👀
常に70%でやっているとそれが癖になってしまうので、
全力を出せる部分はしっかり出し切っていきましょう！
ミットは突きのラッシュから。
手数を増やして、相手に前に出る隙を
与えないようにしましょう◎
最近練習しているステップも取り入れてみてくださいね👍
組手の後は久しぶりに試合形式を行いました。
たくさんチャレンジしていて偉かったね☺️
みんなそれぞれ得意技が見つかりつつあるので、
その技をしつこいくらいに出し続けて欲しいと思います！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚
★一般部稽古
ミットは突きの打ち込み&トレーニング
蹴りはカウンターを合わせる練習を行いました
道場には老若男女様々な方が空手を学びに来られます。
この日も中高生や全日本のチャンピオンクラス、
50～70代のシニアの方々などバラエティに富んだメンバーが
共に稽古に励み、汗を流しました。
キャリアも異なれば、体力レベルも人それぞれですから
当然上達速度も違ってきます。
だからこそ、人と比較するのではなく
昨日より今日、今日より明日の自分が少しでも
前進できるよう稽古に臨むことが大切です
みながそれぞれの目標に向かって磨き合い、高め合う
そして仲間がより早く上達できるよう助け合う
そうした互助互恵、自他共栄の精神を稽古を通じて育み
日々の生活の中でも活かしていただきたいと思います。
今週末は内藤先生が統一極真の全日本大会に出場します
今年最初のビッグトーナメントへの挑戦
武運を祈っています
押忍!!
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