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5/7(火)総本部道場・一般部稽古
型の稽古では、重心の位置や身体の内部感覚を
意識して動かすことについての説明をしました。
単に順番や形を覚えるだけでなく、
効率的に”力”を生み出す身体の使い方を練る、
無駄な動きを限りなく省いた動きを養う、
それによって筋力のみに頼らない、
体格や性別を超えた、”空手の技”を使えるように
身体に落とし込んでいきます。
後半はミットの打ち込みで技と体力を磨き高めていきます。
最後は受け返しの練習と自由組手。
相手との対練の中で、基本・型・ミットでやってきたことが
出せているかどうかがはっきりとわかりますね。
中々思うように動けないもどかしさもありますが、
だからこそ、そこからもう1ステージ高みに上がるか
追求していくところに稽古の楽しさを感じています。
昨日より今日、今日より明日
一歩でも前進できるように、日々精進していきましょう。
稽古後は月例の指導員ミーティング。
稽古を通じて道場生の主体性を育んでいくこと
について語り合いました。
５月も気合入れていきましょう!!
押忍!!
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