Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

ここのクラスはみんなノリノリです🕺

リズムトレーニングを行ったのですが、
最後は「自由にやりたい‼️」と（笑）
自由にやってもらうと、好きなように踊っていました🤣
恥ずかしがることなく、自分をさらけ出せるのは
素晴らしいことです✨

ミットは激しく、打ち込みメインで行いました。

そら先生の高速手拍子に合わせてラッシュをしてもらいました👏 手を抜こうと思えば抜けるのですが、そんなことはせず、
みんなきつい顔をしながらもがむしゃらに頑張っていましたね💫

本日もお疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

型稽古の後、基本的な約束組手を練習。
基本稽古で行っている技の用法を
身体で理解できているかを知る良い機会になりますね。

ミット練習
蹴り技では、意識を誘導して蹴るコンビネーションと
単発・連打での蹴り込みを行いました。

組手練習
それぞれの闘い方にも個性が見えるようになってきました。
自分の長所、得意な技をしっかり伸ばして、
自分だけのオンリーワンの組手を目指そう!!

日曜日に行われるポイント&KO関西選抜大会に
中学１年のシュンが出場します。

昨年はエントリーするも、体調を崩して欠場となった
この大会にかける気持ちは強いものがありますね。
全力を尽くし、悔いのない試合ができることを
願っています。押忍!!

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Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

みんなニコニコいい笑顔です✨
空気椅子は一名お尻がついちゃってますが､､､🤣

今日の型の時間はそれぞれで練習してもらい、
1人ずつ発表会を行いました。

細かい修正部分はありますが、みんなとてもよくなっています。 白帯、水色帯の子も太極という型を堂々と発表してくれました😊

今日、そら先生にされたアドバイスを
また次の稽古の時にも思い出して、
より良いものにしていきましょう⭐️

お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

ここ数日は、学級閉鎖が増えているようですね。
この日も欠席があって少人数でしたので、
ミット練習では、私も学生たちと一緒に
打ち込みをやりました。

久々のミットに、終盤はややバテ気味ですが。。。(^_^;)
みんなと一緒にいい汗を流せました。
毎日少しでも、道場生たちと稽古で身体を動かすことが、
自分の健康づくりにも大いにプラスになっています。

一番大事なのは、自身の免疫を高めること。
・適切な強度での運動
・しっかり食べて栄養補給
・十分な睡眠で心身をリセット
などの日々実践で、年末年始も元気に過ごしましょう!!
押忍!!

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Tuesday💙少年部一部クラス👦🏻

日曜日の試合に出場した子も数名いましたが、
勝った負けたに関係なく、
以前よりも稽古に気持ちが入っていて、
やる気に満ち溢れている様子です🔥

試合は数日前のことですが、
もうすでに成長を感じることができています☺️

白帯の子も先輩をしっかりと見て、
頑張って着いてきてくれています。

ここのクラスは元気な子がたくさんいるので、
先輩の背中を見てたくさん学びましょう✨

稽古の最後は押し合いや膝立ちでの崩し合いを練習しました。
押す力をどんどん付けていきましょう！！

みなさん今日もよく頑張りました🌈 お疲れ様でした🎵
byチセ指導員💚

★一般部稽古

この日は何名か故障箇所がある方もいたので、
無理の無いペースで稽古をしてもらうように話をしました。

無理をすれば、状態がひどくなるだけですが、
負荷を低くして、痛みを感じないように
自分の身体と対話をしながら動くことで
血流や代謝も上がり、回復も早くなります。

そうして自分の状態を知り、
適切な負荷で稽古ができるようになることも
息長く空手を続けていくために大事なことですね。

“生涯武道”として空手を通じ、
健全な肉体と精神を形成していきましょう。

先週52才の誕生日を迎えた内藤支部長。
今週末、年内最後の試合に出場します。
年を重ねても進化成長し、チャレンジを続けています。

常に今が全盛期、ベストファイトを願っています!!
押忍!!

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12/3 Sun. 道心杯🏆

★午前の部

★午後の部

天志道場からは22名が出場させていただきました。

初めての外部試合の子も多くいましたが、
みんな全力を尽くして戦えていましたね。

同門対決もありましたが、自分の試合でない時は
同じ道場の仲間を応援したり、
自分が負けて悔し涙を流している時も
すぐに仲間の応援をしたりなど、
強い仲間意識を感じることができました。

試合前もリラックスしていて、お友達と会話したり、
ニコニコしながら試合に挑めていた子もいました。

ですが、今回の結果が全てではありません。
この結果を踏まえて、また次に繋げていきましょう。
これからも頑張るみんなを応援しています📣
お疲れ様でした✨
主催の道心流様、スタッフの方々に感謝申し上げます。
※チセ先生

★大会戦績

【初心の部】

小学一年生　優勝　タイシ　準優勝　ハルマ

小学二年生　優勝　スミレ　準優勝　ショウタ

【初級の部】

小学二年生　準優勝　ショウタ

小学三年生　優勝　アリナ

小学四年生　優勝　ジュンペイ　準優勝　コウセイ 　　　　　　三位　オウスケ

小学六年生　優勝　ライア

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12/1(金)総本部道場・一般部金曜クラス

12月最初の一般部金曜クラス
週末に試合を控えるメンバーもいたので、
ミットの打ち込みを多めに、
対人では有利なポジションから攻撃するための
ステップ練習を行いました。

試合前になると、誰しも緊張や不安も出てきますが、
それを乗り越えるには、やはりしっかり稽古を積むこと。
決して手を抜くことなく、やるべきことをやり切ること。
「自分はこれだけやってきたんだ!」
と自分を信じる気持ちが、前に進む原動力となります。

明日は完全燃焼、悔いのない闘いができることを
願っています!!
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★11/30(木)総本部道場・一般部木曜クラス

11月最後の一般部木曜クラス
期末テストで休んでいた他の曜日の子たちも
振り替えで参加してきました。
学生たちはフレンドリーな子が多いので、
こうした機会に空手仲間の輪を広げてもらえれば
嬉しいですね。

ミット練習
打ち込みのハードな場面になると、
自然に「ガンバレー!!」「ファイトー!!」などの応援の声が。
拳友の激励は苦しさを乗り越えるパワーをもらえます。

稽古後、道場から帰る２人の会話から
「道場に来るのが一番の癒しやわ!」
という話が聞こえてきました。
嬉しい事を言ってくれるね!!

しっかり身体を動かして、仲間と楽しい時間を過ごして
この道場が若者たちにとって、心も身体もスッキリできる、
ここに来れば元気になれる、彼らの『居場所』でありたいと
思います。

今年の残り１か月も、Enjoy空手で行こう!!
押忍!!

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