1/13(土)一般部稽古

一般部では、審査で昇級した際に
レポートを書いてもらっています。

今回もレポートを読ませていただきましたが、
みんなの”空手愛”の強さを犇々と感じ、心熱くなりました。

楽しく心技体をレベルアップさせていく
「Enjoy空手」の精神で、みんながより充実した
稽古ができるように、私も精進してまいります。
Let’s Enjoy空手!!
押忍!!

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土曜日はファミリー空手の日。
一般部土曜クラスの稽古に、久美子、そら、チセも参加します。

家族だからか対抗心も出てくるようで
楽しさの中に時折激しさも見えるのが面白いですね(=^・^=)

ミット練習
私もきりきり舞いさせられるソラ、チセの多彩な足技

この日の組手は掴み有りだったので
ファミリー対決もより激しさを増してます(^_^;)

家族元気で一緒に稽古ができるのは
本当にありがたいことですね。
この幸せな時間を大切にしたいと思います。
今年もファミリーでLet’s Enjoy!!
押忍!!

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Friday💛 キッズクラスも少年部も、
中途半端な気合いを出さないようにと声掛けをしています。

「この一発で絶対に仕留めるんだ！」
という強い気持ちがあれば、
技に伴って気合いも大きくなります。

大きな気合いを出さなきゃ！と思って出すのではなく、
無意識に出るのが自然で一番いいですね。

最近は何も言わなくても
大きな気合いを出せる子が増えてきました。
次のステップとして、その大きな気合いを
ずっと出し続けてください😊

自分の殻を破ろう‼️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

来月に試合を控える中学生２人は全員での組手の後、
懸かり稽古でもうひと頑張り。

この稽古での頑張りが、試合での厳しい場面で
紙一重の勝負を掴み取る原動力となります。
そして日常生活においても、困難を乗り越える
心の強さに繋がります。
自分に厳しく、やるべきことをやり切ろう!!

中３のソラは体格も大きくなり、
パワーもずば抜けているため、
仲間との組手では力をセーブさせているので、
最後は私が組手の相手をして思い切りを出してもらいます。

この体格で上段の蹴りや後ろ回しなどの
大技も出してきますし、打たれ強さもあり、
これからの更なる成長が楽しみですね。

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Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

高学年が多く集まるここのクラスは、
毎回適度な追い込みメニューを行っています🔥

終わったあとは汗だくになりながらも、
どこかすっきりとした表情です✨

火曜日からは学校も始まり、疲れが溜まりやすい時期ですが、
稽古が良きリフレッシュになってくれると嬉しいです！

型の発表会は多くの子が手を上げてくれたので、
今回はじゃんけんで勝利した3人だけ💦
みんな発表慣れしてきて良い感じです😊

手を上げてくれた子も発表してくれた子も、
ナイスチャレンジでした👏

そして本日も昇級者がいました。

組手審査は厳しい戦いでしたが、
最後まで意地を出して頑張りました。
見事青帯になったKくんおめでとう！

Kくんは常に全力で稽古に取り組んでいます。
後輩の子たちもそのような姿を見て、
学ぶところが多くあると思います。

今後も修行は続きますが、これまで通り全力で頑張ろう！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

稽古前に若者たちから、年末年始は東京に行きました、
ディズニーランドで遊びました、
などの話を聞かせてもらいました。
冬休みもそれぞれ充実していたようですね。

この日もミット&トレーニングで
正月休みで眠っていた筋肉を目覚めさせました(=^・^=)

私も一緒に打ち込み。
３日連続の稽古のおかげで、ここ最近は夜も寝つきが良く、
且つ朝までグッスリ眠れます。

組手では、相手の体格や得意技、
重心の位置などに応じたポジショニングや
効果的な技についての説明をしました。

中上級者が増え、技術も上達してきているので、
次のステージとして、戦略的な組手ができるように
していきましょう。

稽古後も色んな話や、取っ組み合いで遊んだりと、
学校・学年が違っても、みんなホント仲良しですね。

一般部木曜クラス・稽古始めも無事終了。
2024年もLet’s Enjoy!!
押忍!!

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Wednesday💕少年部二部クラス👦🏻

様々なトレーニングを挟みながら、
楽しく稽古ができましたね✨

「やる時は真剣にやる、楽しむ時は全力で楽しむ」
これができてこそ、本当のEnjoy空手だと思います。

より稽古にメリハリをつけて、
心身共に成長できるよう、指導していきたいです。
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

一般部水曜クラスの稽古始めは
レギュラーメンバーが全員参加でスタート。
今年も基本稽古・型・約束組手で
空手の技を使えるベースづくりに
しっかりと取り組んでいきます。

ミット練習はトレーニング&打ち込み。
この日は私もみんなと一緒にやりましたが、
若者たち用メニューなので、終盤はヘロヘロでしたね(^_^;)

組手練習
負傷している子たちはサンドバッグを、
残る２人と私で組手を回して行きました。

年も重ねてきて、より健康の大切さを実感し、
昨年より無理の無い負荷で少しずつ自身の稽古量も
増やしたり、身体のケアや食事にも気を配るように
したことで、おかげさまで病気や大きな故障もなく、
体重も約4kg減らすことができました。

やはり何事も健康であってこそ。
今年も「Enjoy空手」で心技体共に
自身の更なる高みを目指していきたいと思います。
押忍!!

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Tuesday💕 キッズクラス👦🏻

ウォーミングアップ
ソラ先生もキッズたちに負けず劣らずハイテンション!!(≧▽≦)

今日は全員揃いました✨
ここのクラスはみんな仲良しなので、
久しぶりの再会に子どもたちも嬉しそうです☺️

稽古も大きな気合いを出して頑張りました✊
T-1リーグに向けての練習を始めているのですが、
みんな試合に対して前向きで、
「絶対勝ちたい！」「この色の優勝バッジもらいたい！」
とやる気満々です。 とてもいいことですね。

勝っても負けてもいいので、
小さなチャレンジからコツコツ重ねていきましょう🔥

少年部一部クラス👦🏻

今日はみんなで平安初段を練習しました。
数回練習したあと、覚えている子たちだけで
発表してもらいました。

今回発表したのは4人。
発表慣れしているお姉さん2人はもちろん、
前列の2年生コンビが特に素晴らしい型を見せてくれました👀
これからもっと上手になりそうです。 応援していますよ📣

そして最後は試合形式も行いました。
やりたいと手を挙げる子がたくさんいました✨
その前に行っていた全体組手で、
下段回し蹴りを効かされて泣いていた子も手を挙げていて、
とても偉かったです🍀
みんなの成長を感じることができました😊 お疲れ様でした🎵　　　　💚チセ指導員💚

★一般部

日曜日のジェネレーションカップ大会で
内藤支部長が一般上級クラスにチャレンジし、
準優勝となりました。

同じ新千里支部のツジナカさんも、
マスターズ上級クラスで優勝。
良いスタートダッシュとなりましたね。
おめでとうございます!!

一般部火曜クラスは、この日が稽古始め。
前半は基本、型、約束組手で技に磨きをかけ、
後半はミットやトレーニングで筋肉に刺激を入れました。

シライ初段は追い込みのラッシュでも
後ろ蹴りを出すなどして鉄人ぶりを発揮されていました。
60半ばになってもまだまだ元気イッパイですね!!

この日は小人数でしたので、総当たりで組手を行いました。

稽古後は、今年一発目の指導員ミーティング。
道場コンセプトの「Enjoy空手」について
みんなの想いを語り合いました。

今年の稽古も益々Enjoyしていきましょう!!
押忍!!

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総本部道場での稽古もすべて終了し、
最後の行事は道場の大掃除。

内藤支部長、一般部の仲間も手伝いに来ていただきました。
ありがとうございます!!

}

多くの人たちの協力・サポートのおかげで
この総本部道場も開設から15年が過ぎました。
こうしてみんなが集い、
楽しく稽古ができる場があることに感謝です。

今年１年、ありがとうございました。
来年も「Enjoy空手」で楽しく頑張っていきましょう。
よろしくお願いいたします。
押忍!!

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Thursday💚一般部👦🏻

100本突きで今年最後の稽古を締め括った後、
親睦会を行いました✨

親睦会ではみんなで楽しくおしゃべりをしたり、
リクとココナが作ってきてくれたマカロンを食べて、
どちらが美味しかったかを勝負しました👊

リクとココナはお菓子作りが上手で、
定期的にスイーツ対決を行っています⭕️
今日の結果でココナが2勝1敗とリードしています＾＾
いつも美味しいスイーツをありがとう💕

そしてセリさんが本日の稽古で最後となりました。
幼稚園児の小さくて可愛らしい頃から知っていますが、
今ではすっかり美人なお姉さんになりました🤤

セリさんには独自の世界観があって、とても魅力的です。
別れは寂しいですが、
またいつでも道場に遊びに来てくださいね♡

本日をもちまして2023年の稽古が全て終了しました。
無事に今日を迎えることができてホッとしています😌
天志道場と関わって下さった皆様に心より感謝を申し上げます。※チセ指導員

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