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3/20(水)総本部道場

キッズ(園児)クラス
大きな声でミットを打つ可愛い姉妹
一番上のお姉ちゃんも、ミット持ちを手伝ってくれました。

三姉妹ともみんな稽古中『笑顔』なんです。(=^・^=)

苦しそうに頑張ってるではなく、
楽しそうに頑張っている

空手が好きが伝わってきて
そのような道場生はどんどん成長しますね!

これからの成長も楽しみです!!
※くみこ指導員

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Tuesday♡キッズクラス👦🏻

今日はジョー先生が稽古に来てくれました🎶
初めましての子がほとんどでしたが、
みんなのかっこいい姿を見せることができましたね😉
ここのクラスは本当に元気がいいですね💕

組手は年少〜年長までごちゃ混ぜで練習しているのですが、
特に年少、年中の子たちは気持ちが強く、
年長の子が相手でも絶対に引きません。

いつもガッツのある戦いを見せてくれます🔥
これからもっと強くなりそうで、とても楽しみです😌

そして来週は年長の子たちが最後のキッズクラスですので、
簡単な発表会を行います💖
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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先週土曜日は、本部道場にて
恒例の親子稽古会を開催しました。
今回もたくさん方が親子で参加してくれました!

子どもの頑張る姿
お父さんお母さんの頑張る姿

お互い刺激を受けて、
笑顔の絶えない楽しい時間となりました!

お子さんの感想を聞くと、とても楽しかったそうです。

回を重ねるごとに
空手が上手くなる保護者の方々

また次回、お気軽にご参加ください!!
ありがとうございました!!
押忍!!
※くみこ指導員

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Friday💛少年部一部クラス👦🏻

熱心な子が多いクラスです🔥

その熱心な先輩を見て、
後輩の子たちも素直に一生懸命頑張っています✨
集団で稽古をやっているからこその良さが出ていると思います☺️

基本稽古やミットを見ていると、
幼稚園児の頃から通ってくれている2年生の技が
だいぶしっかりしてきました。
真面目にコツコツと続けてくれているからですね。

子どもたちを見ていると、「継続は力なり」とは
こういうことなんだと思わされる部分が多々あります！
もちろん空手だけではなく、
何かを継続して続けるのは大切なことだと思います😌

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Wednesday❤︎キッズクラス＆少年部二部クラス👦🏻

キッズクラスではみんな大好きな
サーキットトレーニングをしました✨
何周回っても飽きないみたいで、
ご機嫌で可愛らしいです🥰

そして昇級審査の項目にもある、1分間の黙想も練習しました。
みんな1分間、じーっと目を瞑ることができていました！
途中頭が痒くなってしまった子もいたそうなのですが、
最後まで我慢したそうです🤣
今日も楽しく稽古を終えることができました🎶

少年部二部クラスは試合を控えている子もいましたので、
ミットでラッシュ祭り🏮

ひたすらトレーニングとミットラッシュを繰り返します。
弱音を吐かずに最後までやり遂げました👏

頭で考えた動きをそのまま体で表現できるようになるために、
ラダーやコーディネーショントレーニングのような動きを
取り入れているのですが、まだまだ難しそうです😅

何度もやり続けることでできるようになってきますので、
諦めずにまた頑張りましょう👊
お疲れ様でした🎵
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Tuesday💘少年部一部クラス👦🏻

低学年が多い一部クラスでは、
まずは基本的なことをきっちりと練習しています。

移動稽古や型の太極、だんだんと上手になってきていますよ👌
覚えているからと適当にやっていても、
いつまでも上達することはできません。

細かいポイントを意識しながら、
どうやったらもっと上手になるだろうという
探究心を持って取り組むと、より上達への近道となります。

移動稽古が一番好き！と言ってくれている2年生のKくんは、
自分なりに立ち方をより深く曲げたり
力強く技を出したりと努力が見られます👀
そのおかげか見るたびに良くなっています✨

まだまだ伸び代がある子たちばかりですので、
自分の考え方次第でもっと上手になるということを
知っていただきたいです😌 お疲れ様でした🎵
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一般部の稽古の中では、娘たちと組手をする機会もあります。
スピードと多彩な足技にキリキリ舞いさせられながらも、
何とか耐え凌いでます。(^_^;)

こうした技のやり取りをしている時間は
何とも楽しいものです。
組手は身体で語り合う最良のコミュニケーションですね。

年を重ねてくるに従い、家族との時間の大切さ、
親やご先祖様への感謝の気持ち、
毎日を健康に過ごせることの素晴らしさ、
人のご縁のありがたさなど、
若い時には気にも留めなかったことが
とても大事な事なんだという事を
感じられるようになりました。

家族や道場生と、こうして共に稽古で汗を流せるこの時間は
自分にとってかけがえのないものですね。
素晴らしい武のご縁を与えてくれた空手の神様に感謝です。

この日も娘たち、そして一般部の仲間たちと
楽しく身体で語り合いました。
ありがとうございます。
押忍!!

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今回は初参加の子たちも多く、
熱心に1時間半最後まで頑張りましたね。

師範への空手質問コーナーでは、内回し蹴り、中段回し蹴り、
膝蹴りが組手で決めれるように練習を行いました。

習った技やテクニックは、
その後の組手で何度も試してみましょう!
組手が上達するために大切なのは、
普段の稽古をきっちりと行うことです。

基本稽古から1番飛び抜けるつもりで
全力を出さなければ、外部試合などでは
当然優勝することはできません。

特に初級の子たちは、元気なあいさつや行動の素早さ、
物を丁寧に扱うなど、１つ１つの行動に
気持ちを込める所から始めてみましょうね。
今日学んだことを、また稽古に持ちかえって試してみましょう!

ご参加いただきありがとうございました。
※チセ指導員

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今週の一般部稽古は横蹴りウイーク
単発、コンビネーション様々なパターンで
練習しています。

横蹴りと言えば、緑健児新極真会代表や、
フランシスコ・フィリヨ師範が世界大会で
横蹴りを駆使した闘いが印象に残っています。

横蹴りは蹴り技の中で最も射程距離が長く、
ジャブの様に牽制しながら相手との距離を掴んだり、
自分の間合いを保ったりするのに効果的です。

最近はジュニアの試合でも足を上げたまま
連続で上段を蹴る”チョンチョン蹴り”や
近接間合いから上段横蹴りを蹴るシーンも多く見られますね。

横蹴りは動きが大きい分、いきなり蹴っても
相手に受けられやすいので、他の技からの繋ぎや、
逆に横蹴りを起点として他の技に繋ぐ、
相手の攻撃にカウンターを合わせるなどで
効果的に決めることが可能です。

一般部の組手では、回し蹴りが多くなりがちなので、
この機会に積極的に組手の中でも使ってみて
技の引き出しを広げてもらいたいですね。

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