1/6(金)一般部

金曜クラスの稽古始め。
前半は基本・型・約束組手で基礎づくり。
後半はミットサーキットでしっかり打ち込みました。

ミットの締めは突きのパワーアップメニュー。
今年はまず打撃力の強化を目指します。

また１年後には体力、テクニック、メンタルが
レベルアップできたなと思えるように
日々の稽古の突き蹴り一本一本に
心込めて鍛えていきましょう。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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12/27(火)総本部道場稽古納め

★キッズ(園児)クラス・少年部

ジョー先生が鬼になっての鬼ごっこで
キッズたちのテンションもいきなりMAX!!

稽古前の柔軟体操。
子どもたちの柔らかさに、ソラ先生もビックリ!!

ジョー先生に組手チャレンジ!
強烈なハイキック、すごいね!!

２人がかりの攻撃にジョー先生もタジタジ。。。
元気イッパイの天志キッズたち。
来年も楽しくガンバロー!!

少年部の子どもたちも、
最近は移動や型が上手になってきました。
型が好きと言う子が増えてきたのも嬉しいですね。

ジョー先生最後の火曜1部クラス稽古に
多くの子が来てくれました。
これからのみんなの成長をジョー先生も
楽しみにしているよ!!

★一般部

稽古納め恒例の型発表。
まずは、色帯・女子部・ヤング黒帯・シニア黒帯の
グループに分かれて型の稽古。

グループ順に型の発表。
１年の稽古の成果を空手の神様に観ていただきます。

この日はオダさんの組手審査も行い、
全ての科目をクリアして昇級となりました。
おめでとうございます!!

参加者全員総当たりでの組手。
やはり拳の語り合いは良いですね。

締めは輪になり、全員順番に号令をかけての
正拳突きで今年最後の稽古を締めくくりました。

来年から仕事で愛知に行くジョーも最後の稽古で
みんなと久々にいい汗流しました。
人生の先輩のみなさんからもたくさんの
応援の言葉をいただきました。
ありがとうございます!!

稽古後はみんなで食事会。
楽しい時間はあっという間でしたね。

今年１年ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
押忍!!

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昨日の午後は、総本部道場にて
一般部の昇級審査を行いました。

今回は中学生と一般の２名が受審し、
筆記・運足・基本・型・約束組手・ミット・体力の
科目を審査しました。

※型

※約束組手

※ミット

※体力

残る科目は、次回の稽古で行っていきます。
今年最後のチャレンジ、全身全霊全力で臨みましょう!!
押忍!!

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３月の試合で膝の前十字靭帯断裂し、
手術をしたソラがリハビリということで
ジュニアたちと一緒にミットの打ち込みをやっていました。
大分しっかりと蹴れていて、順調に回復しているようです。
スネークキックの完全復活が楽しみですね。

金曜一般部

毎年稽古納めは、空手の神様に１年の稽古の成果を
見ていただきます。

グループ別に分かれ、型の発表

全員総当たりで組手練習。

締めはこれも年末恒例の輪になって
１人ずつ順番に号令をかけての正拳突き。

休会中のメンバーも来てくれて
賑やかな金曜クラスの稽古納めとなりました。

土曜クラスでも型の発表をしてもらいました。

女子部のアヤカさんの組手審査を行い、
全ての科目をクリアして４級黄帯の昇級を果たしました。
おめでとうございます!!

最後は総当たりでの組手。
空手家同士はやはり拳での語り合いが
最高のコミュニケーションですね!!

熱く、固い絆の一般部土曜クラス。
今年１年お疲れさまでした。
押忍!!

私は稽古後、エディオンアリーナに直行。
白蓮会館全関西大会に行ってきました。

幼年男子の部に出場したケイトは
いつもの勢いよく前に出て攻める組手で勝ち上がり、
決勝では惜しくも判定負けとなり、準優勝でした。
最後まで強い気持ちで頑張りましたね!!
ナイスファイト!!

そして内藤支部長も2022年の最終試合。
マスターズ上級クラスで見事優勝を果たしました。

万全な体調ではなかったものの、しっかり勝ち上がるのは
日頃の弛まぬ鍛錬の賜物だと思います。
良い形で１年を締めくくることができましたね。
おめでとうございます!!
押忍!!

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12/21(水)一般部稽古

基本稽古
この日は少人数でしたので
鏡で自分の動きをチェックしながら行いました。

型稽古
基本型と普及型の二種類。
立ち方・姿勢を常にチェックし、
空手の技を使える動きを養います。

ミット練習は、足技のオンパレード。
最初はぎこちない蹴りでも段々と様になっていました。
若者たちは呑み込みも早いですね。

若者たちの可能性は無限大。
小さくまとまった組手でなく、
この日練習した色んな技を駆使して
自分オリジナルの組手を作りだしてもらいたいですね。

来週は稽古納めになります。
しっかりいい汗流して今年を締めくくろう!!
押忍!!

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12/17(土)総本部道場

★一般部

約束組手では、グループで捌き・崩し技を練習

ミット練習はコンビネーション中心で。
翌日試合を控えるカネザキさんも気合充分でした。

アキさんとイケダさんの組手審査を行いました。

全ての課目をクリアしたアキさん、
３級青帯の昇級を果たしました。

少年部の息子さんに続いて空手を始めたアキさん。
今年は外部の試合にも積極的にチャレンジし、
コツコツと力をつけてきましたね。
昇級おめでとうございます!!

★少年部昇級審査会

一般部稽古後は、少年部の審査会を行いました。

初級の子たちは、元気よくあいさつや立ち方、
礼節など基本的なところにに重きを置いて審査します。

級が上がるごとに基本の技や移動、型、ミットなど
審査項目も増えていきます。

技量がしっかりと身についているか、
そして普段の稽古への取り組み姿勢を見て
昇級の可否を判断します。

受審した子たちには、審査の時だけでなく
普段の稽古から気持ちを入れてやることの大切さを
伝えました。

より意識を高めて日々の稽古に臨んでいきましょう。
押忍!!

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12/16(金)総本部道場

★少年部

ウォーミングアップはトランポリントレーニング。
チセ先生が一番楽しんでそう(≧▽≦)

ミットもしっかり打ち込んで寒さを吹き飛ばせ!!

★一般部

熱き漢・ジンノ初段が金曜クラスに復帰

気合充分のミットで若者たちを引っ張ってくれます。

マスターズの実力者復活で、組手にもより熱が入ります。
みんなにとっても良い刺激になりますね。

金曜クラスも来週がいよいよ稽古納め。
最後まで燃えていきましょう!!
押忍!!

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12/15(木)の稽古

★少年部

ソラ先生も一緒に馬跳びトレーニング。
ちょっと低すぎるかも。。。(^_^;)

型の稽古。
次回の稽古納めでは、発表会も行います。
楽しみですね!!

昨日は新千里支部に行ってきました。
少年部の子どもたちに型の指導や
ミット・組み手の相手をしました。

高学年の子たちは、みんなすごくパワーアップしてますね。
蹴りを受けた足が今日もいたいです。。。((+_+))

稽古の最後には元気なあいさつ、気合の大切さについて
お話をしました。まずは元気が一番だよ!!(≧▽≦)

引き続き一般部の稽古にも参加させてもらいました。

フィジカルトレーニングを多く行いましたが、
学生たちの体力には驚きですね。
若いうちにしかできない鍛錬で、
地力をしっかり高めていこう。

最後は全員と組手をして稽古終了。
久々の連続組手で心拍上がりっぱなしでした(汗)

新千里支部も開設から５年が過ぎ、
内藤支部長の下、強い結束力で大きく発展しています。

孫弟子たちの成長も、本当に嬉しいですね。
またみんなと一緒にいい汗流せるのを楽しみにしています。
ありがとうございました。
押忍!!

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12/10(土)一般部

この日はグループに分かれて古式や実戦形式の
約束組手を行いました。

ミットは様々な突きのコンビネーションを練習

この日は鉄人シライ初段も振り替えで来られました。
イケダさんとのオーバー60コンビでのミット練習。
人生の先輩方の頑張りは、素晴らしいですね!!

本日もお疲れさまでした!!
押忍!!

稽古の後は、一般部の冬季昇級審査を行いました。
この日は４名の方が受審をされました。

審査は自身の技術を再確認する良い機会にもなります。
アドバイスを受けたところを、その後の稽古で改善し、
さらなるレベルアップを目指していきましょう。

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12/8(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

白帯のうちは、キチンと正座・礼ができること、
元気にあいさつをすること、しっかりお話を聞くことなど
技を学ぶ手前の所からしっかりとできるように
教えています。
みんな、上手にできるようになってきたね(^o^)／

蹴り技の前の柔軟体操。
キッズたちは、身体も心も柔らかです。

ミット練習
突き技をいっぱいやりました!!

★少年部

ミット練習
ダイナミックな蹴り、そして突きも
みんなパワーアップしてます!!

チセ先生に組手チャレンジ。
組手もそれぞれ個性的です。
自分の色をしっかり出して行こう!!

★一般部

蹴り技移動稽古
連蹴りは、最初みんな苦戦します。(^_^;)
蹴りのバランスを磨くには、もってこいの練習ですね。

型はグループ別に分かれて練習し、
それぞれみんなの前で披露してもらいました。

ミットは移動での打ち込みを重点的に。

最後は帯引っ張りの打ち込みで追い込みました。

日曜日に試合を控える子たちも気合充分。
しっかりイメージを湧かせてできてましたね。

本日もお疲れさまでした。
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