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「強くたくましい“男”を育てよう！」という想いから、
新しい練習会『男祭り』を開催しました。

参加した子どもたちに
「今日は厳しい稽古になるけど、最後まで頑張れるかな!!」
と問いかけると、
「オーーーッスッッ!!」と頼もしい返事が返ってきました。

まずは男祭りに参加するにあたり、
次の三つを守ることを誓ってもらいました。
①「しんどい」「無理」などの弱音を吐かないこと
②手を抜かず、楽をせず、すべてを全力でやること
③絶対にあきらめず、気持ちを引かないこと

その後、近くの公園でダッシュトレーニングを行い、
道場に戻ってからは引き技なし・押し出しのみの
勝ち抜き相撲対決。

ミットでは３人組でチューブを使った打ち込みを行いました。
気合いや応援の声が小さければ、全力を出すまでやり直しです。

そして最後は組手。これも絶対に下がらず、
相手よりも技数を多く、気合いも大きく出すことを
徹底しました。普段の稽古よりもハードな内容でしたが、
みんな汗びっしょりになりながら、
最後まで弱音を吐かずによく頑張りました。

終了後は、練習会中に特に頑張った３人へ、
男祭りMVPとして「闘魂はちまき」をプレゼント。
みんな、男らしい良い表情になっていましたね。

頑張った後はお楽しみコーナー。
久美子先生お手製の「男ラーメン」をいただきました。
たくさん汗を流した後のラーメンは格別で、
みんなあっという間に平らげていました。

また今回は、一般部のタマイさんファミリーや
ジュニアリーダーたちも練習会をサポート、
子どもたちを熱く激励して男気に火をつけてくれました。
ありがとうございます。

この男祭りで培った“男気”を忘れずに、
これからも強くたくましく、優しい空手家を目指していこう。
押忍!!

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金曜二部クラス🌼

体験の子がお越しくださりました😊
最初は少し緊張した様子でしたが、徐々に溶け込んで、
ミット練習では「エイ」と気合いも出して
最後まで頑張りました！
ありがとうございました✨

稽古中は、道場生が体験の子を気にかけてくれる場面もあり、
すごく助けられました！
道場生の成長を感じることができました！
ありがとう☺️

元気よく挨拶ができて、周りの人に優しくできる子が、
これからもどんどん増えて欲しいと思っています🌟
※チセ指導員

★一般部稽古

18歳の誕生日を迎えたソウタに、お祝いを渡しました。
ほぼ同時期に入門したケイタ、ヒカリと一緒に記念撮影。
改めて、おめでとう！

この日は鍛錬・トレーニングを行った後、ミット練習へ。
それぞれが磨きたい技に取り組み、
最後はビッグミットの打ち込みで力を出し切りました。

高校生になったタイガは稽古後に
「自分の組手を撮影した動画が欲しいです」
と声をかけてきました。
最近は稽古への取り組み意識も高まり、
技の威力やキレ、バリエーションも着実に増えてきています。
上達への意欲が湧いてきたことは、とても良いことですね。

昨日のブログにも書きましたが、
子どもの頃はそれほど意欲的でないように見える子でも、
長く続けているうちに、どこかで稽古への意識が
変わる時が来るものです。
それまではエネルギーをかけ続けながら、
温かく見守っていくことが大切だと感じています。

対人では突き・中段回し蹴りの受け返しを練習しました。

組手では、茶帯の3人が元立ちとなっての懸り稽古を行い、
後輩たちをしっかりと鍛えてくれました。

小さい頃から見ている彼らが、
こうして頼りがいのある先輩へと成長してくれていることは、
何よりの喜びです。

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木曜一部クラス💗

今日は久美子先生指導の日でした！
久美子先生が指導の日は、まずはじめに
「しんどいコース」か「楽ちんコース」かを
選んでもらっています。
もちろん全員が「しんどいコース」を選んでいました。
（チラチラと周りを確認しながら🤣）

みんな久美子先生のエネルギッシュさに
圧倒されそうでしたが（笑）、
楽しげに頑張っていたと思います◎
ただ雨のせいか？返事が小さかったり、
立ち姿がぽーっとしていたりする場面も見られたので、
その都度注意が入りました。
久美子先生曰く、
「そんな立ち方やったらすぐ足払いでこかされるよ！
こかされたら、ホンマの戦いやったら終わりです！」
とのこと🤣
道場生には強くなって欲しいという想いから、
道場では気を抜いたり、弱い姿を見せないように
指導しています👊

しんどいコースは、自分の加減でいくらでも楽できますが、
本気でやればかなりきつかったと思います。
中でも毎日稽古に来てくれている6年生のAくんは、
2分の打ち込みを全てラッシュでこなしていて驚きました‼️
さすが毎日来ているだけあって、
スタミナがついているのはもちろん、
常に全力を尽くすいいクセがついていますね👍

自らしんどい道を選べる子は必ず強くなります🔥
※チセ指導員

★一般部稽古

春になり、学年が一つ上がったり、
中学から高校へ進学した若者たちに、
最近少しずつ意識の変化が見られるようになってきました。

稽古への集中度合いやミットの打ち込みにおいても、
自らを厳しく追い込んでいく姿勢が感じられます。
また、元気な新中学生たちに刺激を受けてか、
気合いの入り方にも変化が見えてきました。

少年部の頃から、武道の精神性については、
彼らにとって耳にタコができるほど言い続けています。
それらをすぐに理解し、実践できるものではありませんが、
道場や社会でさまざまな経験を積み、
心が成熟してきた時に、ふと肚に落ちる瞬間が訪れます。
そしてある日、「おっ、変わったな」
と感じる成長の時がやってきます。

私自身も、父や母、先生に言われて
「うっとうしいなあ」と思っていたことがありましたが、
大人になってから
「あの時言われたことは、こういうことだったのか」と気づき、
感謝の気持ちへと変わった経験が何度もあります。
やはり、すぐに変化は見えなくても、
子どもたちを信じて言い続けることは大切だと感じます。

これからも稽古を通じて、5年後、10年後、
彼らが迷いや困難に直面した時、それを乗り越えられるよう、
武道の心を伝え続けていきたいと思います。
押忍!!

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水曜二部クラス🩵

5年生のSくんが、見事青帯に昇級しました👏

幼児の頃から通ってくれていて、
真面目で一生懸命な子です。
この日は組手審査を行ったのですが、
厳しい2人組手も最後まで気持ちを切らさずに
やり切りました！

そして組手審査が終わると、
相手をしてくれた子のところへ行き、
「ありがとう」とお礼を言いに行っていました。
今までそのような子はいなかったので、
驚いたのと同時に、ちゃんと感謝の気持ちを持って
戦っていたことに感心しました☺️

Sくんに、改めて大切なことを気づかせてもらいました。
ありがとう🌟そしておめでとう！
※チセ指導員

★一般部稽古

前半は初中級と上級に分かれて型の稽古

ミットは中段回し蹴りの様々な蹴り方と
コンビネーションを練習しました。

対人では、護身技で掌底の使い方を練習

続いて中段回し蹴りの受け返し

この日は中学生のショウタの組手審査を行いました。

黒帯・茶帯の鋭く強い攻撃に押されながらも
最後まで攻める気持ちを持って闘い抜き
４級・黄帯への昇級を果たしました。

幼稚園の頃から空手を始め、
最初は線も細く、おとなしい子でしたが、
昨年、中学生になって一般部に上がってからは
試合にもチャレンジするようになり
身長も伸びて技に力強さも出てきました。

コツコツと積み重ねてきた修行の賜物ですね。
昇級おめでとう!!
押忍!!

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昨日は、ココナの昇段組手審査を行いました。

フルコンタクトルールで1分×5本、
掴み有りルールで1分×5本、
計10本の組手に挑みます。

体力が消耗し、苦しい状況の中でも、
正確な攻撃・防御、間合いやポジショニング、
そして十分な気合いと礼節が保たれているかを
審査の中で見ていきます。

黒帯・茶帯の上級者を相手に厳しい組手が続く中、
最後まで気持ちを切らすことなく闘い抜き、
見事10人組手を完遂。
初段黒帯への昇段を果たしました。

小学生の頃に空手を始め、今年で10年目。
この春からは社会人として新たな一歩を踏み出したココナ。
空手家として一つの試練を乗り越えたこの経験は、
これからの社会人生活で直面する
さまざまな困難や壁を乗り越える、
大きな支えになることでしょう。

ソラ、チセ以来久々の若手女子部黒帯の誕生。
2人ともとても喜び、ココナの頑張りを讃えていました。

新中学生たちと楽しそうに記念撮影。
彼らも先輩の頑張る姿、
黒帯になることの厳しさを目の当たりにして
大きな学びと刺激を受けたことと思います。

カワタ二段は審査には間に合いませんでしたが、
お祝いの声をかけようと、
出張先の静岡から急いで駆けつけてくれました。
娘のように後輩を思いやるその熱い行動に、
仲間同士の絆の強さを感じました。

集合写真もう1つのバージョン
みんなで喜びを表現してくれています。＼(^o^)／

ココナ、昇段おめでとう!!

これからも空手家として、そして社会人としての
さらなる活躍を願っています。
押忍!!

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月曜一部クラス⭐️

全体で移動稽古を練習した後は、
帯ごとで分かれて型の練習をしました◎

上級者は3名しかいなかったので、子どもたちだけで練習。
それぞれ発表し、アドバイスを伝え合っていて、
いい稽古ができていましたね😊

みんなの型のレベルが上がって来ているので、
アドバイスする内容も細かくなってしまうのですが、
そこがしっかり修正できると
より一段と良くなっていきます👍

一度もらったアドバイスは
ちゃんと心に留めておきましょうね！
お疲れ様でした♪
※チセ指導員

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土曜二部クラス🦋

この日はリク先輩による指導です✨
ジュニアリーダーの子たち2名も来てくれていて、
綱引きが大いに盛り上がりました💥
力が入りすぎて、道場の床が剥がれてしまいました🤣

ミットでは普段やらない下段膝蹴りや、
バレリーキックを練習しました◎
いい刺激になりましたね！

組手で出せる技の種類が増えている子が多いので、
これらの技もどんどん自分のものにしていってくださいね👍

模擬試合にチャレンジしてくれた子には、
なるべく1人ずつアドバイスをするようにしています。
慣れたメンバーがよくチャレンジしている印象です。
みんなの前で戦うのは少し勇気がいることですが、
初めての子も大歓迎です👏
勇気を出して、自分の殻を破りましょう‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

二段への昇段を果たしたフクジンさんに
認定証をお渡ししました。
おめでとうございます!!

この日も中学生から60代まで、
老若男女バラエティ豊かなメンバーが集まりました。
気温も暖かくなり、しっかりいい汗流せましたね。

稽古終了後は、東京へ単身赴任される
フクジンさんの壮行会を行いました。
他の曜日の方や休会中の方も顔を出してくださり、
新たな環境でのご活躍を願いながら、
皆で楽しい時間を過ごしました。

大阪にも定期的に帰ってこられるとのことで、
その時には道場にも顔を出してくれるそうです。
また拳で語り合えるのを楽しみにしています。
押忍!!

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4/17(金) 総本部道場 一般部稽古

稽古において大切なのは、
常に「これでいいのか」
「もっと速く、もっと強く打つにはどうすればよいか」
といった問題意識を持って取り組むことです。

言われたことをただこなすだけの稽古では、
なかなか進歩は見えてきません。
問題意識を持ち、自分の技を掘り下げていくと、
最終的には基本へと立ち返ることになります。

立ち方や姿勢、拳の握り方、身体内部の使い方。
これらは組手のような相対稽古では意識しにくく、
その中で整えていくのも容易ではありません。

だからこそ、余計な思考を挟まず、
技を出すことそのものに集中し、
精度を高めながら身体に正しい使い方を
覚え込ませていくことが重要です。
そして次の段階として、移動稽古や型で動きの中に落とし込み、
ミットや約束組手で実践へとつなげていきます。

うまくできなければ、また一つ前の段階に戻って修正する。
その積み重ねを繰り返すことで、
一度身につけた「技の記憶」は、
決して揺らぐことのないものとして身体に刻まれていきます。

迷いが見えた時、上達が停滞していると感じた時こそ、
もう一度基本に立ち返ってみましょう。
押忍!!

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4/16(木) 総本部道場 一般部稽古

昨日は若者たちに、上達のポイントとして
「常にイメージを持って稽古をすること」について話しました。

基本稽古や型、ミットでは、正しい動きやキレ、打撃感を
具体的にイメージしながら技を出します。
そして、そのイメージ通りにできているかを振り返る
――この繰り返しによって、動きを身体に
染み込ませていきます。

また組手においても、ただ数をこなすのではなく、
セットごとにテーマを決め、
「どう動くか」「最後をどうまとめるか」
までをイメージして取り組むことが大切です。

たとえ思うようにいかなくても、そこに囚われたり、
他者と比較して落ち込む必要はありません。
そうした感情は、かえって良いイメージを妨げてしまいます。

これは空手に限らず、学業やスポーツ、
日々の生活においても同じことです。
外的要因に心を揺らされることなく、
良い動き、良いイメージだけを、
ひたすらに追求していきましょう。
押忍!!

 

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4/15(水) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古は、チセとルカの上級者2人に担当してもらいました。
ルカは今回が初めて前に立って号令をかけましたが、
終始堂々とした様子で、さすがの舞台度胸でしたね。

ミットでは、上段蹴りとコンビネーションを中心に行いました。

また、護身の練習も定期的に取り入れています。
今回は、対武器へのディフェンスや対応の仕方、
そして多人数を相手にした際の立ち回りを練習しました。


いざという時の心構えや身法も、
こうした積み重ねによって身についていくもの。
日常生活の中でも活かせるよう、
今後も意識づけていきたいですね。
押忍!!

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