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ステキな笑顔

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Tuesday💝少年部👦🏻

昨日は大雨でしたが、
ほとんどいつも通りのメンバーが来てくれました✨
保護者の皆様も送迎等ありがとうございました🙇‍♀️

きっちりと基本稽古を行った後、
久しぶりに拳立て、腹筋、足上げを練習しました。

兄弟で仲良く腹筋トレーニング!!👀

いつも2人でくっついていて、
もみくちゃになるほど仲良しで微笑ましいです☺️

型交流戦に向けての練習も着々と進んでいます。

みんなここ数週間で、型をしっかりと覚えて、
見違えるほど上手になりました👏
子どもたちの吸収力に驚かされるばかりです。

そして最後のお写真はステキな笑顔でお馴染みのTくん!
咄嗟にカメラを向けても常にこの笑顔を向けてくれます🥰

この笑顔で指導員含め、
周りの子たちも自然と笑顔になっていました🌟

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日は対人で護身の練習をしました。

対武器に対して空手の受け技の使い方と
身を護るためのポイントについての解説を。

こうした場面は経験しないに越したことはありませんが、
いざという時に適切な行動がとれるよう、
危機管理意識は忘れずに、
鞘は抜かねど、刃は常に研いでおく心構えが大切です。

ミットは不安定な状態の中で効かせる突きの打ち込みを。

蹴り技は膝蹴りを重点的に行うため、
その手前で膝蹴りに必要な動きや筋肉に
刺激を与えるトレーニングを行いました。

受け返しは、突きを捌いてからの膝蹴りを行い、
最後に自由組手をやって稽古終了。

スポット参加や、他クラスから振り替えで来たメンバーもおり、
いつもと違う相手もいて良い刺激になりましたね。
中学生から60代までが、組手を7セット。
しっかりいい汗流しました。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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「型」強化練習会

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5月25日(土) 「型」強化練習会✨

ご参加いただいた皆様ありがとうございました☺️

より理解を深めてもらうためにも、空手の始まりから説明し、
型が空手の中で1番大事だということ、
そして型の技の意味まで細かく伝えました。

1時間半かけて型だけをする事は今までなかったと思うので、
足腰がプルプルしたのではないでしょうか😅

やはり練習会に参加してくれているだけあって、
みんな熱心に師範の話を聞き、言われたアドバイスは
すぐに次の型に生かすことができていて、
この時間だけでも成長することができたと思います😉

みんなよく頑張りましたね!!
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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できなくてもいいからやってみる

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Friday❤︎少年部二部クラス👦🏻

足技をたくさん練習しました☺️

天志道場では、「できないからやらない」は、、、ダメ🙅‍♀️
「できなくてもいいからやってみる」をモットーに、
様々な足技にチャレンジしてもらいました。

みんな難しいながらも、楽しそうに練習していました✨

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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就職おめでとう!!

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一般部木曜クラスの稽古後は、
いつものごとくイブキが居残り組手を志願してきました。
2分×5セットをやりましたが、動きの速い若者との組手は
ハードですが、私にとっても良い練習になります。

そのイブキが、先日就職の内定をもらえました!!
と報告をしてくれました。(^O^)/

最終面接の時には、
大学で研究してきた内容に関連した話を
ユーモアを交えながら語って面接官の方々を唸らせ、
役員の方からは、『面接者の中で君が一番印象に残ったよ』
とのお言葉をいただいたそうです。
素晴らしいね!!

大学の研究室で、自分の知りたいことをとことん学び
それが身体に落ちているからこそ、
面接の緊張する場であっても、キチンと相手に伝えられる。
これこそが『問いを学ぶ』という
『学問』の本質であると思います。

そしてイブキは、面接の時にも落ち着いて
自分の考えを話すことができたのは、
道場の審査などで1人で型を発表したり、
皆の前で試合の感想を話したり、
後輩たちに技の指導することで
舞台度胸がついたおかげです!!と言ってくれました。
(※他の受験者の中には緊張のあまり
声や身体がブルブル震えてまともに話せない子もいたそうです)

小学校低学年の頃から道場に通っていたイブキですが、
幼少の頃は、私によく叱られているヤンチャ坊主でした。
そんな彼が今では立派な若者になり、
稽古の中で伝えてきたことを
日常でも活かしてくれているのは嬉しいことですね。

人によって速さに違いはあれど、
やはりコツコツとでも真剣に稽古をやり続けている
中高生の子たちは、みな人としてしっかりと
成長してくれています。
イブキが私に言ってくれた
「空手をやっていて良かったです!!」
の言葉は本当に指導者冥利に尽きます。
イブキ、就職おめでとう!!
押忍!!

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“関係性”が大事

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5/23(木)総本部道場・一般部稽古

型稽古の後は、対人で捌き・崩し技を練習。
グループに分かれ、高校・大学生の先輩が中学生たちに
技のポイントをアドバイスしてくれました。

ミットは突き蹴りの打ち込み

突き技ではポジショニングを意識した打ち込みを、
蹴り技は短時間で多くの種類を打ちこみました。

蹴りにもそれぞれ個性が。
男性陣は力強さが、女性陣はしなやかさがありますね。

組手は相手がいるので、思うように技を出すのは
難しいものがあります。
その確実性を高めるためには相手との関係性が重要。
間合い、ポジション、技を出すタイミング
そうした相手との関係性を状況に応じて瞬時に判断し、
動くためにも組手を数多くこなすこと。

そして組手を数多くこなすためには、
お互いが安全面に配慮して組手を行う事が大事です。
道場生はみな社会人や学生であり、
仕事や学業に差し障りがあるようなケガや故障をしては
身を護るという空手の本分から離れてしまいます。
お互いにケガをしない、させないよう、
稽古の中で力加減を調整できるのも技術の内。

そして技術以外の”関係性”として大切なのが
『相手への尊敬・感謝の気持ち』
技を決めてやろう、効かせて倒してやろうという
相手の事を考えない自分だけの一方通行の意識では、
ケガにつながるだけでなく、
生涯武道として空手を続けるのは難しくなります。

長年、稽古を続けている道場生は
“関係性”を意識した稽古を続けていくうちに
自ずとそれぞれが尊敬・感謝の気持ちを持って
相手への思いやりを持った組手ができるようになり、
そうした気持ちが日常生活においても
活かせるようになっています。
そのようにして、空手道が道場生1人1人の
人生のお役に立てることが、我々指導者としての
何よりの喜びです。

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イメージを湧かせる

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Wednesday🥰少年部二部クラス👦🏻

それぞれが一生懸命頑張っていて、とてもいいクラスです✨

これは一部クラスで道場生の皆さんに伝えたことなのですが、
先生が見ていても見ていなくても、常に全力でやること。

子どものうちからどんな状況でも頑張るクセをつけておくと、
大人になった時に必ず役に立ち、たとえ困難な状況だとしても
乗り越えることができると思います。

大人数のクラスだと一人ひとりに
ゆっくり声掛けをするのは難しいのですが、
みんなの優しい行動や一生懸命頑張っている姿は
ちゃんとわかっていますよ☺️

昨日も二部クラスで4年生のHくんが、
新しく入門した子に技を一から教えてあげていました🌟
強くて優しい空手家を目指しましょう👊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

技の練習前には、まず指導員が見本を見せたり
動きのフィーリングを説明したりして
テクニックのイメージを湧かせてから練習に入ります。

何事もそうですが、明確なイメージがあるのと
漠然なイメージしかないのでは、習得に大きな差があります。
人によってイメージの感じ方(※目から、耳からなど)も違うので
指導する側も、それぞれに応じてどのように説明すれば
イメージが湧かせやすいかを見極めることが大事ですね。

型の稽古は、それぞれの審査課目を練習してもらい
その後1人ずつ発表した後にポイントをアドバイス。

ミットは3人順番に突き蹴りの打ち込みで
しっかり汗を流しました。

対人はコンビネーション練習と自由組手、
最後に組み合いまで行いました。

この日稽古に来た中学生たちは、
中間テストも終わってホッと一息。
3年生の子は、来月に修学旅行も控えているそうです。
一番楽しい学生時代、存分に謳歌してもらいたいですね。
押忍!!

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経験の積み重ねが大事

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Tuesday🤍少年部一部クラス👦🏻

T-1リーグが終わり、
フルコンタクトルールに戻って初めての稽古です。

しっかりと技を打ち込む練習を多くしたのですが、
みんな気合い十分で、強くなっているのを感じました!

T-1リーグでは惜しくも負けてしまった1年生のAくん。
まだキャリアは浅いのですが、これまで試合や練習会に
多くチャレンジしてくれているおかげか、
組手のレベルが格段に上がっていました。

子どもたちを1番強くするのは、多くの経験だと思います。
そのような経験を積んでいくことで、
後々結果がついてきますので、
これからのAくんの成長がより楽しみになりました😊

また次のチャレンジに向かって、
何より1番大事な「普段の稽古」を
しっかり頑張りましょうね💪
お疲れ様でした🎵
チセ指導員💚

★一般部

日曜日、佐賀で行われた正道会館のマスターズ全日本大会で
内藤先生が見事優勝!!

コンディションはあまり良くなかったようですが、
その中でもしっかり勝ち上がるのは、
日頃の弛まぬ鍛錬の賜物ですね。
おめでとうございます!!

気温・湿度も上がってきましたね。
トレーニング&ミット後は、みんな汗ビッショリに

“鉄人”シライ初段は60代半ばながら
みんなと同じメニューをこなしていています。
20代の頃から体形が変わっていないそうです。スゴイ!!

“熱き漢”ジンノ初段、7月の試合に向けて頑張っています。
ファイトー!!

製菓の専門学校に通うココナが
シュークリームと団子を作ってきてくれました。

とても気さくで壁の無い彼女は
稽古後もオヤジたちと楽しい語らいで
盛り上がっていました(^O^)

シュークリームもとても美味しかったです。
ありがとう!!
押忍!!

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T-1リーグ戦・2日目

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5/19(日)T-1リーグ戦・2日目(キッズ~3年生)

朝から前日に試合に出場していたAちゃんとHちゃんが
防具着けのお手伝いを立候補してくれました。
自主的に行動ができていて感激です。
ありがとうございました(^_-)-☆

キッズクラスで頑張っている幼稚園生さんたちも
一生懸命気持ちが出ていました。
前回は緊張で試合ができなかった子が、
堂々と闘い抜いて大きな成長を感じました。

毎回のT-1リーグにチャレンジしていて、
今回やっと初優勝できた子もいました。
負けて悔しい思いをしても、
あきらめずに続けた結果掴み取った優勝でしたね。

ポイントを取るには気合い、スピード、パワー、
的確な間合いで瞬時に決める集中力が必要となります。
ポイントルールで身につけたテクニックが
次回のフルコンタクトルールでも生きてくると思います!

ナイスファイト!!
今回出場した選手のみなさん、
たくさんの感動をありがとう!!

そして保護者のみなさまの暖かな応援、励ましが
選手たちの力になったことと思います。
お忙しい中引率、応援をしていただき
誠にありがとうございました。

空手道を通じて道場生たちが
心身ともに成長していける場にしてまいりますので
今後ともよろしくお願いいたします。
※そら先生

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T-1リーグ戦・初日

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5/18(土)T-1リーグ戦・初日

総本部道場にて道内試合のT-1リーグ戦を開催しました。
初日は4年生から6年生のクラス。
上の学年だけあって、力強さやハイレベルなテクニックの
試合が数多く見られました。

ポイントルールで行われた今回の試合、
試合終了直前にポイントを決めて勝利したり、
先取点を取られた後に大技を決めて逆転勝ちするなど
最後まで勝負がわからないテクニカルな闘いが
多く見られました。

普段のフルコンタクトとは違うスタイルに
最初は戸惑いながらも、試合をこなしていくごとに
順応した闘いができるようになる子もいました。
これもリーグ戦の良い所ですね。

こうしたポイントルールの試合では
素早いフットワークや、キレのある蹴り技など
テクニック面がより磨かれていきます。
様々なスタイルの試合にチャレンジすることで
自身の空手の幅を広げてもらいたいですね。

日曜日の2日目はキッズから3年生のクラスです。
フレッシュな闘いが見られそうですね。
みんなのベストファイトを願っています。
押忍!!

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基本的な礼儀

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Friday💟少年部一部クラス👦🏻

※そら先生

※チセ先生

※基本稽古も元気イッパイ!!

それぞれの目標に向かって頑張っているクラスです✊

T-1リーグで対戦する3年生のSくんとYくん、
お互い絶対負けたくない!といいライバル関係です💥
2人で試合形式をやってもらうと、結果は引き分け!
試合本番が楽しみですね😊

道場では目を見て元気よく挨拶をする、
話している人の方へ体を向けて聞く、
何かやってもらったら必ずお礼を言うなど、
基本的な礼儀をきっちりとできるようになるまで
教えています。

完璧にできるようになるまでは時間がかかりますが、
人としてとても大事なことなので、
根気強く伝え続けていきたいと思っています✨
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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