最近トレーニングにはまっている
ジョー先生、たっての希望で
この懸垂トレーニング器具を導入しました。
他にもチンニングやディップス、ぶら下がり、
プッシュアップなど様々なトレーニングが
できる上に、物干し代わりにもなるそうです。
(その機能、いるのか!?(^_^;))
パワーアップ、シェイプアップに
どんどんご活用くださいね!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
秋の入会キャンペーン ※１１月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
昨日は昼間用事で出かけていたため
道場に着いたのは、夕方のキッズクラス終了直前
着替えている時間もないので
シャツとズボン姿で、道場に入ると
キッズたちは、ポカンとした表情(◎o◎)
普段の道着姿でないので「誰だ?」と思ったのでしょうね。
(外出時に、生徒と会った時によくあることです(笑))
ほんの少しの時間でしたが
みんなの元気な姿が見れて良かったよ!!
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昨日のガールズクラスは、振り替えの参加もあり
賑やかさも、いつもの３倍増しでしたね。
女の子たちの表情を見ても
楽しさイッパイなのが伝わってきます。
ソラ先生の指導は独特で
技の出し方を、リズムやイメージで伝えます。
女性は感覚やイメージ力などの感性が鋭いので
ソラ先生本人もそうして身につけてきたのでしょうが
その教え方が、女の子たちにピタッと合っているのでしょう。
上達も早いし、先日の天志チャレンジカップに出場した
ガールズクラスの子２人も
共に優勝しましたから、すごいですね。
女性の特性を上手く活かして
楽しく強くなる、ソラ先生のガールズクラスで
ますます女の子たちがパワーアップしていきそうです。
男子もウカウカしてられませんね!!(^_^;)
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ちょうど１週間前に、右足首を痛め
翌朝まったく体重をかけられない状態でしたが
その日の夜には組手会に参加し
日に日に痛みも和らいで
現在は普通に動けています。
鍛えると整える
この両輪をバランスよく
心身のメカニズムに適った稽古を続けることで
ケガや病気をしにくい
しても回復の早い身体でいられるようになりました。
今年、齢５０を過ぎましたが
安全に、健康に、強くなる
シニア世代の空手家の可能性の
さらなる追求に励みます!
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昨日は愛知県の愛知産業大学工業高校に
フィールドホッケー部と空手部の指導に行ってきました。
約１０年ほど前にホッケー部のS先生とのご縁をいただき
それ以来、定期的にチームの能力アップ指導に
伺わせていただいており
そこから空手部のA先生をご紹介いただきました。
両クラブとも、前回伺ってから
２年連続で選抜、インターハイにも出場されているそうで
今回、世代交代した新チーム指導の依頼を受け
心技体のレベルアップのポイントについて
これまでの指導事例を基にお話をさせていただきました。
選手たちも、みな明るく素直な良い子ばかりで
これからの成長が楽しみですね。
その後は先生・コーチの方々と喫茶店に行き
指導についての熱い想いを語り合い、
とても充実した時間となりました。
S先生、A先生、ありがとうございました。
ホッケー部、空手部の益々のご活躍をお祈りしています!!
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昨日のガールズクラス
ハイテンションガールたちは、相変わらずの元気印でした。
この日は上段の蹴り技を重点的に練習
女の子たちの蹴りはホントしなやかですね。
女子だけで同調度が高いからか
最近の彼女たちのレベルアップも著しいです。
ぜひみんな来月のチャレンジカップで
ガールズ旋風を巻き起こしてもらいたいですね!!
❤空手大好き女子、集まれー!!
天志道場 ガールズクラス
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昨日は稽古終了後、一般部の親睦会を行いました。
稽古では、スパーリングを多めにして
みっちり汗を流したので
お腹が空いてノドも乾いた
みんなの飲み食いの勢いはすさまじかったですね(^_^;)゛
日常のこと、稽古のこと、未来の構想についてなど
楽しく語り合い、あっという間に時間も過ぎていきました。
平均年齢はやや高めですが(笑)
若者以上に熱く、エネルギッシュな一般部メンバー
益々燃えていきましょう!!
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ガールズクラス担当・ソラ先生が描いた自身の似顔絵
なかなか絵心ありますね
今度道場のキャラクターでもつくってもらおうかな(=^・^=)
天志道場 ガールズクラス
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月曜夕方のガールズクラス
８月最後の練習も、みんな元気イッパイ
ソラ先生も、色々とメニューに工夫を凝らしており
女の子ばかりで楽しくやりながらも
締めるところは締めて
みんなを引っ張ってくれています。
このクラスの女の子たちのレベルアップも著しく
来月のT-1での活躍も楽しみですね!
空手道 天志道場・ガールズクラス
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昨日はお父さんお母さんの空手サークル
「天志空手部」の８月度練習会でした。
今回は単発から、徐々に技の数を増やして
コンビネーションの打ち込みをやりました。
レギュラーメンバーのお父さんたちは
来る度に打ち込みの熱さも増してきていますね(=^・^=)
お母さん方には、身体の声を聞きながら
楽しく気持ちよく技を出すことを心がけてもらっています。
約１時間の練習の後は、お楽しみの親睦会。
ここでも、和気藹々と気さくに色んな話で盛り上がっています。
次回は9/17(土)PM6:00～開催です。
来月も楽しく身体を動かして、スッキリ元気に!!
みんなで盛り上がっていきましょう!!
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