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5/24(水)総本部道場

※今日も楽しく元気に鍛えよう!!

初級の子たちが集まっていたので、
基本稽古や移動稽古をみっちりと行いました😃

中でも3年生のSくんは、移動稽古や型の練習をする前から、
「最後に絶対発表したい‼️」と必ず言ってきてくれます。

本部道場では、移動稽古や型を練習した最後に、
やりたい子だけ前に出て発表をしてもらっています。
他のクラスでは、「〇〇くん一緒にやろうや〜」
とコソコソ話が聞こえる時もあるのですが（笑）、
S君の場合は「誰かがやるんだったらやる」ではなく、
「誰もやらなくてもやる」なんです。
素晴らしい👏🏻

そして発表した後はそら先生の個別アドバイス付き。
自分で強くなるチャンスを掴みに行ってて
本当に偉いなぁと思いました☺️

間違っても上手くできなくてもいいんです‼️
みんなの前で発表しようとチャレンジする気持ちが大事です＾＾そしてチャレンジする回数を重ねるうちに、
どんどん上手になっていきます✨

Sくんのチャレンジ精神に胸を打たれました🤩
(※チセ先生)

★一般部

14歳の誕生日を迎えるケンタにお祝いのプレゼントを贈呈。
少年部時代からムードメーカーで、
いつも場を盛り上げてくれます。

先日昇級を果たしたある子が、昇級レポートの中で
●型をたくさん覚え、キレイにできるようになりたい
●体力をつけたい
●気持ちを強くして自信を持てるようになりたい
と書かれていました。

審査を通じて自分をちゃんと見つめて、
これからの稽古で何を頑張っていくのか。
しっかりと表現できているのが素晴らしいですね。

なので、早速体力アップのトレーニングも
多めに行いました。

 

水曜メンバーが特に好きな稽古は護身術。
この日は裏投げを行いました。
最初はギクシャクしながらも
繰り返すうちにだんだんスムーズに
投げられるようになりましたね。
私も全員の受けを取るのでなかなかハードです(^_^;)

同じ学校の子が多いので、
とても仲良くほのぼのとした雰囲気の中にも
新しい技を吸収しようという意欲が高く、
みんな熱心に稽古に取り組む水曜メンバーです。

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5/18(木)総本部道場

💛キッズクラス👦🏻

T-1リーグに出場した年中さんのMくんが来ていました。
当日は緊張でなかなか試合ができず、
最終的にはコートまで抱っこで連れて行き、
なんとか試合を行うことができたのですが、惜しくも敗北､､､

この一連の流れで、
もしかしたら空手が嫌いになっちゃったかもしれない､､､
と心配していたのですが、Mくんは試合が終わったあと、
「今日で空手もっと好きになった」
と言ってくれていたそうです😭

道場に来てからも、「次は絶対優勝する‼️」と意気込み、
稽古を一生懸命頑張っていました👏🏻

稽古中は、年長さんのサポーターを付けるのを
手伝ってあげるほどの余裕も出ていました🤣

子どもなりにしっかりと考え、
たった一回の出来事にめげることなく、
次に向かえているのは本当に素晴らしいです✨
Mくん、たくさんの気付きと感動をありがとう💐
(※チセ先生)

★一般部

中高生は、現在テスト期間中。
今週、来週は少人数での稽古になりそうです。

この日はテスト中の子もいたのと
気温も高く蒸し暑かったので
追い込み負荷は控えめに、
テクニックを磨く練習を重点的に行いました。

家でジッと机に向かっているよりも、
ある程度身体を動かした方がスッキリして
勉強も捗るから、と稽古に来る子もいます。
空手を生活の中に上手く活かしてもらえることは
嬉しいですね。

何事もバランスが大事。
無理なく、テストが終わったら
またしっかり鍛えていきましょう!
押忍!!

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5/17(水)総本部道場

🧡キッズクラス👦🏻

ウォーミングアップの鬼ごっこから、
楽しく元気に頑張りました(*^▽^*)

このクラスはみんな一生懸命頑張っていて、
言われなくてもきっちりとした立ち姿で
お話を聞いてくれます✨

幼稚園、保育園生でもそれができることにとても感心します😌
基本稽古から全力で、速くて強い技がしっかりと
出せていましたね👏🏻

空手をするにあたって、一番と言っていいほど大切な、
挨拶や礼の練習も行いました。

天志道場の道場生は、強くて優しい空手家でいてほしいので、「困っている人がいたら助ける」
「目を見て挨拶をする」
「何かをしてもらったらお礼を言う」
などの基本的な部分から教えています🍀
さっそく保護者の方にこんにちはとご挨拶ができていました♡

そしてミットはみんながパワーアップしていて、
成長を感じることができました‼️

特に年長さんのMくんは年中さんの頃から通ってくれていて、
稽古も真面目に取り組んでいるので、
技の威力やスピードがどんどん増しています😮

稽古が始まる前も、サンドバッグで黙々と
技の練習をしていました‼️
また来週も頑張りましょう＾＾🎵
(※チセ先生)

★一般部

この日は学生がテスト中で、参加者は女子２人。
少人数だったので前半は基本・型の細かい部分まで
じっくりと教えることができました。

せっかくなので、彼女たちに
「何かやりたい稽古はある?」と聞くと
２人とも「護身術がやりたいです!」との答えが返ってきました。

護身の基本的な考え方や、いざという時の有効な攻撃部位と
攻撃のやり方を練習しました。

続いてのリクエストは体力アップのトレーニング。
約30分、みっちり鍛えました。

〇〇がやりたい!!と、自分の意志をハッキリと出し、
ハードトレーニングも最後までやり抜いた
ガッツのある女子２人。
そうした意志の強さを日常でもどんどんと
活かしてもらいたいと思います。

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5/11(木)総本部道場

★少年部👦🏻（二部クラス）
ここのクラスは高学年の子たちが多く集まっています☺️
同年代で仲良く稽古を行なっています✨

この日のミットは、
突きと膝蹴りのコンビネーションを
重点的に練習しました。

特に6年生のRちゃん、
サイドステップからの膝蹴りがとても上手です👏🏻
黙々と頑張っています💥

合間にペアでのトレーニングも挟みました💪🏻

ミットを打ち込んですぐのトレーニングなので
しんどいはずなのですが、
子どもたちはトレーニングが大好きなので、
ミットが終わるとすぐに「次のトレーニングはなに？🥹」
と目を輝かせて待っています🤣

2人で楽しく行うトレーニングなら、
頑張ろう！と思えますよね😌
仲間って大事ですね🌈
(※チセ先生)

★一般部

蹴り技の練習前に様々な角度でストレッチを行いました。
可動域を広げて、しなやかな蹴りを目指そう!!

ミット練習
前半は突き技、後半は後ろ蹴りのコンビネーションを行いました

稽古終了後、高校生のリクとココナが
手作りのクッキーを持ってきてくれました。
２人ともお菓子作りが趣味で、
味比べ対決をしようということで、
みんなで２人のクッキーを食べさせてもらいました。
勝負の行方は秘密ですが、(笑)
両者とも素晴らしい出来栄えでしたね。(^_-)-☆

次回もやるということで、スイーツ好きの僕は、
好物のプリンとシュークリームをリクエストしました。
楽しみにしているよ!!
押忍!!

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5/10(水)総本部道場

少年部基本稽古

一人ひとりが元気いっぱいで、
大きな気合いがいつも道場中に響き渡っています😆
元気があるのはとてもいいことです✨
その元気を周りの人に分け与えれるような人になってくれると
嬉しいです🥰

この日は週末のT-1リーグに出場する子がほとんどだったので、
組手後にそら先生が1人ずつアドバイスをしていました。
そのアドバイスをしっかりと覚えておいて、
試合に活かせるといいですね☺️

みんなの組手を見ていると、前蹴り、横蹴り、飛び蹴り、
下段回し蹴りなど、みんなそれぞれに得意技がありました。
その得意技をどんどんときわめていくと、
さらにパワーアップした組手ができると思います。
まずは失敗してもいいので、組手でその技をたくさん出して
感覚を身につけていきましょう💫

みんなの個性がしっかりと出た組手を見ることができ、
私も勉強になりました👀
(※チセ先生)

★一般部

この日のミットでは後ろ蹴りを重点的に
様々なコンビネーションパターンを練習しました。

ダイナミックで変幻自在な蹴り技の数々は、
空手の醍醐味の１つです。

道場生たちには、そうしたテクニックを駆使して
自分オリジナルの組手を作りあげてもらいたいですね。

稽古を通じて、
自身の可能性をどんどん引き出してもらいたいと思います。
楽しく頑張れ!若者たち!(^O^)／
押忍!!

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5/5(金)総本部道場

連休真っ只中の子どもの日。
この日もみんな伸び伸びと稽古をしていました。

子どもたちには、「おめでとう(*^▽^*)」と言ったのですが、
そもそも何がおめでとうなのかが気になり、
子どもの日は何のためにあるのかを調べてみました。

世間的には、子どもが大きく元気に成長したことを祝う日
として定着しているそうですが(私もそう思っていました)、
お母さんへ感謝する日でもあるそうです。

もちろんお母さんだけでなく、
今置かれている状況、すべてに感謝をすると、
より豊かな日常を送ることができますね。
元気な身体で空手ができることに感謝ですね。

さて、今日は少人数だったので、
「普及型」という新しい型にチャレンジしてもらいました。

初めてにかかわらず、2.3回やるとすぐに覚えて
最後は４年生のHくん、５年生のNちゃんに
披露してもらいました。

普段の稽古から常に一生懸命な２人は、
型もとても力強く、上手にできていました。

少年部の審査では出てくることのない型なのですが、
新鮮で楽しめたようです。
また機会があれば練習しましょうね(^O^)／

今週もお疲れさまでした!!
(※チセ先生)

★一般部

技の威力も様々な伝え方があります。
この日はその中の１つについて、型稽古の中で行いました。

型でやった身体操作をミットで実践し、
組手で活かせるようにする。
全ての稽古は別々ではなく、
繋がっているということが理解できると、
１つ１つの稽古に対する意識が変わってきますね。

全体で組手をした後に、中学男子たちで模擬試合を行いました。

試合形式となると、自ずと真剣度や集中力も
普段の組手以上に増すので良い刺激になりますね。
また次回も気合入れていきましょう。
押忍!!

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5/4(木)総本部道場

休み明けの稽古ですが、まだGW期間中ということもあり
ジュニア、一般部とも少人数でしたが、
参加メンバーは相変わらず元気で、
いつも以上にみっちり鍛えられましたね。

一般部では、ミット打ち込みの様々なパターンを
どんどん回していきました。
ペアでのミットとはまた違って、しっかり身体を動かせます。

みんなのパワーアップも著しいですね。
ミット練習後は、持ち手をやっていた私の手も
プルプルと震えていました。

本日もお疲れさまでした!!
押忍!!

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4/28(金)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

新人さんのJくんとTくん、
元気イッパイに稽古を楽しんでくれています。
お友達同士で仲良くできるのがいいですね(*^▽^*)

Mちゃんも自分の道着が届き、
道着を着て行う初めての稽古でした。
また気持ち新たに頑張っていただきたいです。

師範も稽古に来られて、組手や相撲の相手をしてくれました。
(※チセ先生)

★少年部

毎月末は子どもたちと組手をしますが、
みんなの突きが強くなっていたり、
シャープな蹴り技を繰り出したり、
大技を出してきたりと、たった一か月でも、
みんなの成長を感じています。
また来月の子どもたちとの稽古を楽しみにしています!!

★一般部

ウォーミングアップはステップトレーニング。
色んな種目で全身を鍛えました。

金曜クラスは新中学生が多いので、
基本的な約束組手で、受けの基礎をしっかりと
身につけるようにしています。

少年部ではやらなかった稽古なので、
基本的な技でも難しいようですが、
間合い、ポジショニング、タイミングという
“闘いの３要素”を身につけ、
大人の組手ができるようになるためにも
こうした約束組手をしっかり稽古していきましょう。

【お知らせ】
4/29(土)～5/3(水)までは道場がお休みになります。
5/4(木)より通常通り稽古を行います。
※稽古スケジュール

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4/26(水)総本部道場

今日も楽しく元気にGO!!

ここのクラスは
「楽しむ時は楽しむ、頑張る時は全力で頑張る」
と、ちゃんとメリハリがつけられるクラスです。
指導員の話をしっかりと聞いてくれるので、
その分みんなもメキメキと上達しています。

やりたい移動稽古や型を自分で選んで発表してもらいましたが、
上手にできていましたよ!!(^O^)／

ミットは気合いがよく出ていました。
中高学年のクラスなので、
少しハイレベルな技も取り入れています。
最初はできないかもしれませんが、
コツコツ続けていくと必ずできるようになりますよ。

最後は１人20秒ずつ組手を受けましたが、
20秒が永遠に感じるくらい、みんな本当に強くなっていました。
またそれぞれの目標に向かって、頑張っていきましょう!!
(※チセ先生)

★一般部

水曜クラスのメンバーは、護身の稽古が大好きです。
この日は武器を持った相手への対処と心構えを教えました。
ラバーナイフとはいえ、やはり武器を持って攻撃されると
素手の攻撃より緊張感も増しますね。

最優先は危うきに近寄らないこと、
その場から離れて全力で逃げること。
護身や救急救命などの『いざという時』には、
落ち着いて行動できるかが大事です。
こうした知識を知っているのと知らないのでは大違いなので
冷静な対応ができるためにも、稽古で学んだことは
常に頭の片隅に入れておいてもらいたいですね。

ミットは突きの打ち込みと
横蹴りのコンビネーションを練習しました。

対人では、下段蹴りの受け返しと自由組手を行って、稽古終了。

この日はレギュラーメンバーと２名がスポット参加。
学校やクラスが同じ子も多いので
いつもに増して賑やかな稽古でしたね(≧▽≦)

また次回も楽しく頑張っていきましょう!!
押忍!!

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4/25(火)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

月末は師範が子どもたちの稽古を見に来てくれます。
キッズクラスでは、ちびっ子たちと
組手や相撲対決で盛り上がりました(≧▽≦)

★少年部

４月もあっという間に最終週を迎えました。

積極的に号令やあいさつ係など
自ら進んでチャレンジできるようになってきましたね。
初めは緊張することもあると思いますが、
だんだんと慣れてくるものです。

空手で身につけた元気や積極性は、
空手だけでなく、学校や日頃の生活でも
発揮していきましょう!!
(※チセ先生)

★一般部

前半は基本稽古や型で、ベースを練り上げます。
昨日は約束組手で護身技の練習や、
いざという時の対応や心構えについても話をしました。

ミット練習は横蹴りを重点的に練習しました。
間合いをコントロールするのに有効な蹴り技で、
ダメージを与えることも可能です。

打ち込み練習も、みんな燃えています!!

稽古後はみんなの熱気で窓も結露でビッショリでした。
ナイスファイト!!
押忍!!

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