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Tuesday♡少年部一部クラス👦🏻

ここのクラスは男の子しかいないので、
なんだかみんなのテンションも男子校みたいです🤣

思いっきり気合いを出したり、ワァー‼️と盛り上がったり､､､
楽しい時間でしたね☺️

待ってる間にキメ顔でトレーニングをしてもらったのですが、
ほとんど変顔🤪

この日はハンドミットで足技を主に練習しました！
そしてもっと難しい技をやりたいという子には、
飛び蹴りからの後ろ回し蹴りを練習してもらいました。

飛び蹴りの勢いを使ってクルッと回り、
素早く後ろ回し蹴りを蹴っていきます。
みんな頑張ってチャレンジしていましたよ👍

いろんな足技を使えるようになることで
体の繋がりも良くなるので、
子どものうちはいろんな技に触れてみてほしいです😉

お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部火曜クラス

暑さも大分和らいできたとはいえ、
日中はまだまだ気温の高い日が続きますね。
中学生たちは、体育祭の練習も頑張っているようです。

この日の前半は基本・型の後、様々な歩法について
その意味を解説しながら練習。
後半はミット打ち込みと対人で回し蹴りのディフェンス、
全員で組手をやって稽古を終了。

稽古後、今週末のJKJO全日本シニア大会に出場する
内藤支部長に大会への意気込みを話してもらいました。

最大の目標であるこの大会に向けて
今年は様々な大試合にチャレンジをしてきました。
そこで培ってきたものを、今大会でぜひ出し切って
目標達成を叶えてもらいたいですね。

天志ファミリーのみなさん、
応援よろしくお願いいたします!!
押忍!!

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Thursday💚一般部🧑🏻

昨日は師範が新千里支部の方へ行かれていたため、
代わりに私チセ指導員が稽古を担当させていただきました👍

ここのクラスは中・高・大学生が混在する「部活」のようで、
年齢はバラバラですがみんな仲が良いです✨

それぞれの目標に向かって、互いに切磋琢磨し高め合う
素晴らしいクラスでもあります😊

ここのクラスを指導させていただくのは2回目ですが、
指導している側もとても楽しいです💕
みんなノリがよく、どんなことを言っても
大体笑ってくれるので、すごくありがたいです😂
（気を遣ってくれているだけかもしれません笑）

主に学生の男の子が多いので、
筋トレもたくさん取り入れました🏋️
ミットは少々ハードにさせていただいたのですが、
ヘトヘトになりながらも必死に喰らいつく姿に
「本気」を感じることができました🔥

きつい時に頑張る選択をするのは
なかなか勇気のいることだと思います。
みんなよく頑張っています。

ここのクラスは礼儀正しく優しい子がたくさん集まっていて、
師範も感心されておられます😌
そのような若者が増えてくれると、
より将来に希望が芽生えますね💖

お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★新千里支部　昇級・昇段組手審査

私とソラ指導員は新千里支部で行われた
一般部中学生の昇級・昇段組手審査に行ってきました。

◎新千里支部ブログ⇒「昇段・昇級組手審査」

それぞれに厳しい組手でしたが、
不撓不屈の精神力で最後まで闘い抜き、
受審した３名とも、見事昇級・昇段を果たしました。

中学３年のマリは、他流のライバル選手３名も参加しての
ハードな１０人連続組手を完遂。
久々の中学生黒帯となりました。

受審メンバーは、小学生の頃から見ている子たちで
心身ともにしっかりと成長してくれていることを
嬉しく思います。

これからも内藤支部長の下で研鑽し、
立派な若者に育ってもらえることを願っています。

昇級・昇段おめでとう!!
押忍!!

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9/2(土)一般部稽古

一般部土曜クラス
いつものメンバーも揃い、振り替え参加もあって
９月最初の稽古も賑やかにスタートしました。

基本稽古では黒帯のメンバーが号令をかけてくれます。
私はその間に立ち方・姿勢や技のポイントを細かくチェックし、皆の基本技の質をより高めていくようにしています。

約束組手
形としては実戦的ではありませんが、
決められた攻防の中だからこそ、
落ち着いた気持ちで相手との間合いやポジショニング、
技のタイミングを感じ取ることができます。

ミット・対人練習は膝蹴り特集。
膝蹴りが持ち味のジンノ初段。
10月に久々の試合を控え、燃えています!!

最後に全体で組手を回し、稽古終了。
学生・女子部・マスターズとバラエティ豊かな
土曜クラスのみなさん、この日もよく頑張りました!!

稽古後は一般部の審査会を行いました。
この日は新千里支部の中学生３名が受審しました。

審査では、筆記・基本・型・約束組手・ミット・体力の
各課目を見ていきます。

普段は支部で稽古しているので、
顔を合わせる機会も少ないのですが、
３人とも小学生の頃から見ている子たちなので、
会うごとに身体や技の力強さが成長しているのを
嬉しく思います。

少人数での審査でしたので、
基本や型の細かいポイントをアドバイス。
最後はこれからも技により磨きをかけ、
挨拶や気合いも元気よくすること、
内藤支部長の弟子としての誇りを忘れずに、
更なる研鑽を積むように話しをしました。

残りの審査課目は支部の方で行います。
３人ともファイト!!
押忍!!

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8月フリー会員のガッツリ空手のメンバーは
本日をもちまして、もとの曜日に戻ることになります😢
なんといっても私たち指導員のロスが半端ないです､､､😭

ほとんど毎日、二部続けて来てくれていた子もいたので、
これから会う回数が少なくなってしまうのは悲しいです。

8月の稽古回数一位はNちゃんの46回😳
これはガッツリメンバー全員に言えることなのですが、
しんどいや疲れたなどのネガティブな発言をしている子が
誰一人いませんでした。 素晴らしいですね👏

この一ヶ月で、ガッツリメンバー13人
それぞれの成長を感じることができました。
「終わってほしくない」「まだまだやりたい」
と言ってくれていて、嬉しい限りです☺️

数年ぶりに復活したガッツリ空手、コロナの影響もあり、
みんなの体力が心配で決行するか悩んだのですが、
本当にやってよかったです！！
また来年も開催予定ですので、楽しみにしていてくださいね😊
本当にありがとうございました！！byチセ指導員💚

★一般部

来週、誕生日を迎える中学生のMちゃん、Aちゃんに
お祝いを贈呈。
Mは15才、Aは13才。
私もこの子たちの年頃の時は、
部活動に、遊びに、勉強は。。。(^_^;)
とにかくアクティブでエネルギッシュでしたね。

楽しい思い出がいっぱい刻まれる青春時代。
悔いのないよう、思い切り楽しんでもらいたいですね。
誕生日おめでとう!!

ミット練習は、グループでの打ち込みを行いました。

高校生のリクと中学生のシュンが
10月の外部試合への申し込みをしてきました。
前回の試合出場から、自分がどれだけ成長できたか、
夏場に鍛えてきた成果を確認できる良い機会ですね。
２人とも、ファイトー!!

８月も皆が無事楽しく稽古ができた事に感謝です。
また来月も頑張っていきましょう!!
押忍!!

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Tuesday💙少年部一部クラス👦🏻

この日は比較的少人数だったので、
一人一人の技をしっかりと見ることができました。

中でも先日オレンジ帯に昇級した、2年生Sくんの技の切れ味や
スピードが、格段に上がっていることに驚きました‼️

キッズクラスの頃から通ってくれているので、
キャリアは約3年。 この長いようで短い3年の間に、
自分なりに考え、努力した結果が見られたことを
嬉しく思います☺️
まだまだ課題はありますが、少しずつ乗り越えていこう👍

そして師範が来られたので、最後にお話をしていただきました。 「かっこいいと思う組手をしよう‼️
師範の思うかっこいい組手は、人と違う組手ができることです。

どんどん大技にチャレンジして、
誰も真似できない組手をしよう」 とのことでした。

小さい頃からいろんな技を使うことで、
運動神経も良くなりますし、自分でこの動きは得意だな、
苦手だな、というのも把握することができます。

なので稽古でも珍しい技を練習する時があります😁
いろんな技と触れ合って、
また空手が楽しいと思ってもらえたらいいですね🌟
お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

この日はレギュラーメンバーが数名欠席でしたが、
振り替えでの参加もあり、いつもと違うメンバーで
参加者は良い刺激になりましたね。

ミット練習は突きと前蹴りを中心に。
単純な技の打ち込みですが、目的と打つ部位を
セットごとに変えて行いました。

稽古の中で重視しているのは、技の精度です。
１つの技術を量稽古をこなして身体に記憶させること、
その技術を無意識に出せるために、
常に平常心・不動心で波風立たぬ心でいること、
稽古を通じて心身両面を鍛えていくことで
技の精度も高まっていきます。

稽古後のひとコマ。
御年64歳のシライ初段を囲んで
中学生たちが楽しげに話しをしています。

世代を越えてのコミュニケーション、素敵ですね!!
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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8/26(土)総本部道場

以前、当道場に所属していたアキラ・カケルの兄弟が
道場に顔を出しに来てくれました。
昨年も来てくれて1年ぶりの再会ですが、
会う度にたくましくなってますね。

転勤で東京に引っ越しましたが、空手は続けてくれていて
京都で行われる全国大会に出場するということで
関西まで遠征に来たそうです。
少年部の稽古終了後、みんなに２人を紹介して
全国大会での健闘のエールを送りました。

こうして空手をまだ続けてくれている事を嬉しく思います。
空手でつながったご縁は不滅ですね!!
アキラ、カケル、そしてお父さん、お母さんも
お越しいただき、感謝です。

★一般部稽古

レギュラーメンバーのタマイさんは、
インドネシアに出張のため、
オンラインでの稽古参加になりました。

世界中どこにいても一緒に稽古ができる
昭和のアナログ世代の私にとっては、
すごい時代になったものだと技術の進歩と
世界の距離がすごく縮まっていることに驚きです。

ミット練習は、突きの重みを伝える鍛錬と
膝蹴りコンビネーション、
そして締めにトレーニング&打ち込みで
いい汗流しました。

稽古から居残りまで、
この日もみんな頑張りました。
お疲れさまでした。
押忍!!

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Thursday💛少年部二部クラス👦🏻

夏休み最終日にも関わらず、
多くの子どもたちが来てくれました🥺
みんな明日からファイトー🎌

基本稽古は、全力でできている子が今日もたくさんいました☺️
指導員も前で一緒にやる時は常に全力です👊
私たちの全力さが子どもたちにも伝わって、
少しでも意識が変わってくれると嬉しいです⭐️

立ち方、姿勢、力を入れる部分など、
細かいところまで目を向けて基本稽古を行うと、
意外と難しいです。 またやってみてください💁‍♀️

基本稽古の後は腹筋タイム！
早く終わった人は、終わってない人のサポートを
お願いしたのですが、足を支えてあげている人を
支えてあげている人を支えてあげている人､､､🤪
これ、意味あるんですか？（笑）

ミットは打ち込みメインで💥
とにかくたくさん技を出してもらいました！

打ち込み系のミットは、
頑張るか頑張らないかは自分次第となります。
指導員はみんなに頑張って欲しいので、
精一杯の声掛けはしますが、
その声掛けに乗るか乗らないかは自分で決めます。

後半は手や足がだるくなってキツくなって来ますが、
そこをうんと堪えて、ガムシャラにやってみてください！
終わった後の達成感、爽快感は、
張った人しか味わうことができませんよ✨

本日もお疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

この日は振り替えの参加者もいて、
バラエティ豊かなメンバーでの稽古となりました。

ミット練習
前半は突きの打ち込みでフィジカル強化を、
後半は蹴り技コンビネーションで
テクニックに磨きをかけました。

稽古後、ココナから誕生日のお祝いにと
手作りのシュークリームをいただきました。

以前、私がスイーツの中でもシュークリームが
特に好きだと話していたのを覚えていてくれて
わざわざ作ってきてくれたそうです。
さすが将来の夢はパティシエだけありますね。
最高に美味しかったです!!

明るく元気で仲間思いの木曜クラスメンバーと記念撮影。
みんな、ありがとう!!
押忍!!

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Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

気持ちを込めて基本稽古をできる子が増えてきました！

写真からも真剣さが伝わってきますね👀

そこに気合いを加えると、より力強い技を出すことができます。

昨日の子たちはみんな大きな気合いが出ていました👏
気合いも大きくなったり小さくなったりするのではなく、
ずっと一定に大きく出せるといいですね☺️

型は平安三段を練習しました。
初級の子たちには少し難しい型なのですが、
そら先生の動きをしっかりと見ながら
一生懸命やっていました✨

オレンジ帯以上の子たちも意欲的で、
わからない部分を何度も練習したりと、
型を覚えたい気持ちがこちらにも伝わってきました😊
型を覚えることができたら次は技の一つ一つの意味を理解し、
より細かな部分を修正していきましょう！

どれも満遍なくできるのがいいのですが、型が好き！
という子も多いので、それぞれの得意分野を見つけて、
とことん突き詰めて更なるレベルアップを目指してみてください

👊 お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

２週間ぶりの水曜クラス。
旅行に行った話や部活動、受験勉強のことなど
みんなの休み中の色々な話を聞かせてくれました。

水曜クラスメンバーは、パワーアップが過大なので
ミットではトレーニング&打ち込みを行いました。

対人では、３種類の受け返し技を練習した後、
技限定の組手⇒自由組手と進めていきました。

学生たちは、明日からもう新学期なんですね。
「宿題がまだ残っているー!!」
と焦り顔の子もいました(◎_◎;)

私も、ギリギリまで遊びまくって
休み明け前日に焦るタイプでした(^_^;)
いつの時代になっても変わりないものですね。
みんな、ガンバレー!!
押忍!!

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Tuesday　少年部一部クラスクラス👦🏻

あっという間に8月も終盤ですね！
まだ宿題終わってな〜い☺️と
ニコニコで報告してくれる子どもたち､､､（笑）
私もギリギリに終わらすか、終わらないタイプだったので
なんとも言えませんが🤭

ガッツリ空手もそろそろ終わりです。
ほとんど毎日来てくれている子もいるので、
9月からは週に数回しか会えないと思うと、
少し寂しいですね💧

今日は8名が来てくれて、
そのうちの6名が二部通して参加してくれました！
恐るべし体力😱✨

一部クラスではまたリーダーを決めて、
グループごとに分かれて移動稽古を行いました。

最近は子どもたちから「分かれるやつやりたい！」
とリクエストが入るくらい、お気に入りみたいです＾＾

ただ指導員が教えるだけじゃなくて、
チームに分かれて、そのチームでより良い移動稽古を
作り上げる工程が楽しいんだと思います。

最初の頃は私たちがちょこちょこ口を挟みながら
見ていましたが、最近はほとんど何も言うことなく、
全部自分たちで並んだり号令をかけたり
できるようになりました！
みんなで和気あいあいと行っていて楽しそうです😊

こういう経験を重ねるうちに自分の得意分野が見つかり、
もしかすると将来の何かに繋がるかもしれません。
そのようなきっかけを子どもたちに与えられるよう、
私たちもあまり口を挟みすぎずに見守っていきたいと思います🍀

お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

この日は上級者が多く、指定型とその応用の型も行いました。
動作が複雑になる分、身体のコントロール力も磨かれます。

約束組手は、相手との間合いを感じる練習。
安全な間合い、危険な間合いを感じ取る感性が磨かれれば、
組手での無駄な動きも少なくなります。

ミット練習
自身の重みをしっかりと拳に伝えるためには
立ち方・姿勢や重心の移動、関節の撓みを無くして
力が逃げないようにすることが大事です。
それらを身につけるための鍛錬をやってから
通常の打ち込みを行いました。

蹴り技は、軌道を変化させるコンビネーションを練習。
若いシュウマの蹴りはさすがの切れ味!!

マスターズ世代になると、関節も硬くなって
変化技は厳しいものがありますが。。(^_^;)
みんな自分なりに身体の使い方を工夫して
１つでも技の引き出しを増やせるよう、
頑張っています!!

ミットの締めはトレーニング&ラッシュで力を出し切りました。

８月も下旬に入り、まだまだ暑さも厳しいですが、
稽古も、コンディショニングもしっかりやって
丈夫な身体をつくりましょう。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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