Saturday💙少年部一部クラス👦🏻

久々に顔を合わせる道場生もちらほらといました😊

今日の稽古は一年生の二人がしっかりと気合いを出して、
みんなを引っ張ってくれました❣️

もちろんこの子たちはすごく頑張っています。
ですがその役割を先輩が担ってほしい､､､！
というのが正直な気持ちです😅

教えれる人にはならなくてもいいんです。
自分の背中で、行動で後輩を正しい方向へ導くのも、
先輩としての役割だと思います⭕️

特に土曜日のクラスは、
一年生から六年生までの子たちが在籍しているので、
先輩は常に後輩に見られています👀

空手は個人で行う武道ですが、
稽古の時はみんなで協力し合い、
助け合いながら進めていければと思います✨

今週もお疲れ様でした🎵byチセ指導員

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

Friday💛少年部一部クラス👦🏻

お盆休みのため、3日ぶりの稽古となりました😊
本日もありがとうございました⭐️

今日は一部二部通して、
あいさつの大切さを伝えさせていただきました。

空手は一人で強くなれるわけではないので、
今から戦う相手に感謝の気持ちを込めて、
正しいあいさつをすることがその相手への誠意だと思います。

天志道場では水色帯の昇級審査で、
あいさつの項目があります。
相手の目を見て、正しい位置で十字を切って
あいさつができているかどうかを審査しています。

白、水色帯のうちからあいさつを身につけて、
今度は後輩に教えてあげられるくらいに
なっていただきたいです✨

そして空手以外の場でも、「押忍」の言葉を
「こんにちは」に変えて、
気持ちのいいあいさつができるように心がけてみてください☺️

おつかれさまでした🎵
(※チセ先生)

★一般部

ミットでは、後ろ回し蹴りを重点的に練習。
単発・コンビネーションと様々な
パターンを行いました。

締めはトレーニング&ラッシュ打ち込み。
学生たちの中には、体力がアップしていたり、
技の連携がシャープにできるように
なってきた子もいます。
やはりコツコツの継続が大事ですね。

体力も技術もまだまだ伸び盛り。
今できることに全力で臨む気持ちを
忘れずに行こう!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

8/14(月)総本部道場少年部

お盆休み中の稽古で少人数ながら
参加メンバーは相変わらずの元気っぷりです(≧▽≦)

基本稽古は、前に出て号令係をやってもらいました。

１年生でも堂々とした号令ですね。
素晴らしい!!

本日より３日間、総本部道場と
岡町道場8/16の稽古はお休みとなります。

休み明け、また元気イッパイの
天志ジュニアたちに会えるのを楽しみにしています!!

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

8/12(土)一般部稽古

社会人の方々は、お盆休みに入ったので、
休みを利用して稽古に来られた方もおられました。
仕事、生活、色々と忙しい中で都合をつけて
稽古に来てもらえるのはありがたいですね。
その想いに応えられるよう、こちらも指導に熱が入ります。

約束組手は、回し受けとその応用。
楽しく技に磨きをかけていきます。

ミットでは重心移動を活用して、
技に重みを乗せていく練習をしました。

全体で組手を回して一旦稽古終了。
その後は有志で毎回恒例の居残りスパーリング。

秋の試合を目指して頑張る人
楽しく身体を動かしてスッキリ気分が気持ち良い人
自身のテーマを決めて技に磨きをかけている人
目的はみなそれぞれですが、
共通するのは「空手が好きなこと」ですね。

好きこそものの上手なれ
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

Friday💛少年部一部クラス👦🏻

本日も和やかな雰囲気で稽古がスタート❣️
やる時はやる、メリハリをきっちりつけれるようになると、
より稽古が締まります👊

ガッツリメンバーは、ほぼ毎日顔を合わせている子もいるので、だんだん仲良しになってきました😆
今日の一部と二部の入れ替えの時間は
チャンバラで遊んでいましたね✨全力で遊びすぎて、
稽古が始まるまでに汗がボトボトになっている子もいます😅

ミットは色々なコンビネーションの練習をしました。
難しいコンビネーションは、ミットを持つ方も難しくなるので、しっかりとそら先生のお話を聞くことが大切です🌟
そら先生が話している技の大事なポイントを
一言一句聞き逃さないようにしてみてください👀👂

組手も終わって、最後はビッグミットで
10秒間ラッシュを行いました。
ミットの上からでも衝撃を感じるくらい、
みんな強くなっています‼️

膝蹴りや前蹴り、横蹴り後ろ蹴りなど、
直線的な技が出せる子も増えてきました！その調子✨

そしてラストは外部試合に出場する選手の紹介💁‍♀️
K兄弟はほぼ毎日、二部共稽古に参加してくれているので、
10回以上、試合への意気込みを発表していることになります😂

「〇〇の技を決めて優勝したいです」と
10回以上発言しているので、
流石に脳に焼きついていると思います‼️（笑）
全力を出し切って頑張ろう💪

お疲れ様でした🎵チセ指導員💚

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

8/11(金)総本部道場一般部稽古

上達へのステップとして、
初級者にはまず基礎を徹底して反復することを指導しています。

・正しい姿勢・立ち方で基本稽古や型をやり込む
・突き、蹴りの基本的な技のミット、巻藁での打ち込み

などで、自分の重み(体重分)を相手に伝える
立ち方・姿勢・体の運用法を、
まずは身体に記憶させていきます。

次に約束組手で、相手との間合い・ポジショニングや
技を出すタイミングを感じ取る。
いくら威力があっても、これらがズレていては
技入れる、効かせることはできません。

そこから進むのが戦略・戦術。
相手の意識をどこに向けさせるか、
どう相手を動かすか、どこを攻め所にするか、
技を決めるに至るまでのストーリー作りですね。

稽古ではその時のメンバーのレベルによって、
どのステップを中心に進めていくかは変わります。
また、ある程度動ける体力も必要なので、
フィジカル強化の鍛錬も行うこともあります。

思うように動けない、技が出せない時には
もう一度手前のステップに戻って反復し、
感覚がズレていなかったか、
立ち方・姿勢・体の運用が疎かになっていなかったかを
フィードバックし、修正した後にまた次のステップに戻って
動きの再確認をする。
その繰り返しで、技を身体に記憶させ
いつでも無意識に引き出せるようにしていきます。

上のレベルになるほど、
それらの技の引き出しを多く持っているもの。
そうして自分の中に、不変の技を身につけていくところに
稽古の楽しさがあり、生涯を通じて修行する価値がありますね。

日々精進、日々研鑽
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

8/9(水)総本部道場・少年部稽古

今日も元気にGO!!

初級の審査課目である道着のたたみ方を再確認。
心込めて、キレイにたたむ。
何でもていねいに行う心の習慣が
技のていねいさにもつながるよ!!

移動稽古はグループに分かれて練習。
リーダーの子も、良い所はしっかり褒めてあげたりと
とても教え上手になっていますね(^O^)

リーダーの熱意は、グループの子たちにも伝わり、
全体のレベルも上がっていますね。

ミットの打ち込みも気合充分!!

子どもたちとたくさん触れ合う機会の多い
この夏休みの間に、みんなの心技体を
グン!!と伸ばせるように、私たちも全身全霊全力で
指導に臨みます!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

Tuesday💙少年部一部クラス👦🏻

今日もガッツリ空手のメンバーがたくさん来てくれました😊

全クラス皆勤賞のNちゃん、ぶっちぎりの体力があり、
毎回の稽古を楽しそうに受けてくれていて嬉しい限りです✨

今日の稽古はチームに分かれて、
全て対決方式で行っていきました！

気合いの大きさも基本稽古も移動稽古も
サポーターをつけるスピードもミットも
全てに勝敗を決めていきました！

結果はなんと4-4で引き分け､､､😂
ですが今日のみんなの行動は素晴らしいかったです👏

移動稽古は上手にできた方に軍配が上がるのですが、
みんながうまくできるように
後輩の子たちに教えてあげていた3年生のSちゃん、
優しく丁寧に教えている姿が印象的でした✨

移動稽古の勝負では惜しくもSちゃんのチームは
負けてしまったのですが、
そのような姿を見ることができてよかったです☺️

サポーターをつけるスピードも競い合ったのですが、
早くつけ終わった子がまだつけられていない
同じチームの子を手伝おうとしたりと
いつもより協力的でしたね🌷

引き分けで終わったのは
んー､､､という感じでしたが、みんな楽しめたみたいで、
まぁOKでしょう＾＾♡

今日はたまたまチーム戦で稽古を進めていきましたが、
普段の稽古でも自分との勝負です‼️

昨日の自分より今日の自分が強くなれるよう、
日々自分との戦いに打ち勝ちましょう👊
お疲れ様でした🎵
byチセ指導員💚

★一般部火曜クラス稽古

暑い日々が続きますが、
一般部メンバーの熱量もそれ以上ですね。

稽古後、火曜クラスメンバーに夏気分を味わってもらおうと
久美子さんが再び『天志めんそーれ食堂』を開店!
みんなに沖縄そばを作ってくれました。

稽古で汗を流した身体に、染みわたる沖縄そばの味。
みんなにも喜んでもらったようです。

夏もそろそろ折り返し地点。
しっかり食べて、鍛えて、ますます元気に行きましょう!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

8/5(土)総本部道場一般部

組手で難しいのは、相手の動きに対する判断です。
相手の攻撃に対して考えて判断していては
反応が遅れてしまいます。

また、相手が技を出してくる瞬間に反射的に判断しなければ、
攻撃を容易にもらってしまいます。
初級者のうちは、特にその判断の遅れによって
“相手に動かされる”組手になってしまいがちですね。

しかし、反応が遅れてしまうのは、
決して運動神経が悪いからではありません。
トレーニングを積むことで、
誰でも素早い反射をすることができるようになっていきます。

反射スピードを高める具体的方法のひとつは、
「頭の中でしゃべらない」こと。
組手で技を出したり、受けたりした際に
頭の中で色々としゃべっていませんか?
そうしたセルフトーク(頭の中のひとり言)が
攻撃・防御の反射を送らせているのです。

次に、相手をよく”観る”ということ。
この観るというのは相手の攻撃の手足を
凝視するというのではなく、視点を相手の胸辺りに置き、
身体全体を観るという感じです。
そうすると、広い範囲の動きを捉えやすくなる(周辺視野)ので、
相手が技を出そうとする時の、身体のどこかに現れる
微妙な動きが感じられるようになります。

※多人数掛けの約束組手で反応を高める稽古

上級者は頭の中はいつも無言で感じたままに、
身体の中の技の記憶を引き出して闘っていますが、
調子が悪い時や体力の尽きた時は、
やはり頭の中で雑念が生じてしまい、
集中できずに普段の組手ができなくなってしまいます。
コンディションを整えたり体力を高めることも
自分の組手ができるために大切なことですね。

あなたの頭の中を無にして感覚を研ぎ澄ませてください。
感じたままに動くことを繰り返していきましょう。
そこからあなた自身の動きに変化が現れ、
組手の上達もより早くなっていくでしょう。

今日もあなた自身の変化を楽しみながら
頑張っていきましょう!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net