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心燃やせるもの

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7/7(木)一般部稽古

熱い若者たちが集まっているのが、この木曜クラス。
中学~大学生のメンバーが、楽しみながらもそれぞれの
レベルアップに燃えています。

イブキ・シュウヘイの大学生コンビは
今年初めから稽古後も毎回居残り稽古を志願し、
メキメキ力をつけてきました。

燃える2人に刺激を受け、最近は居残りで鍛えるメンバーも
増えてきました。

この日は突きの強化をテーマに
ミット打ち込みとフィジカルトレーニング。

トレーニング終了。
みんな完全燃焼!!

心燃やせるものがあるのは素晴らしいね!!
また次回も頑張ろう。
押忍!!

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バランス感覚・体幹力

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バランストレーニング
蹴りを出しながらの板渡り

バランス感覚が磨かれていくと
蹴り技も上手になってきます。

もう1つは体幹の力。
ジュニアのうちにこれらをしっかり鍛えておくと、
中高生になった時には、技がかなりパワフルに
なりますね。

バランス感覚・体幹力を高め、
しなやか且つ強力な蹴り技を目指そう!!

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7月最初の一般部稽古

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7/5(火)一般部稽古

先日の日曜日に行われた
「武神 ALL JAPAN CUP 2022」で
内藤支部長が準優勝となりました。
無差別で、1つ若い世代のクラスでの健闘、素晴らしいですね。
おめでとうございます!!

7月最初の一般部稽古は、中学生から60代まで
幅広い世代が集まり、賑やかな稽古となりました。

ステップトレーニング・シャドーでウォーミングアップ

基本稽古では、正拳突きを重点的に正しい突き方
理に適った身体の使い方をじっくり行いました。

型は平安初段・二段を行い、
続いてグループに分かれて型の分解組手を練習。

ミットは
①自分から入る
②相手が出た瞬間に打ち込む
③相手を誘って打ち込む
の3パターンで突き蹴りを練習しました。

シライ初段、イケダさんの60代鉄人コンビも頑張っています!!

対人で受け返しを行った後、全体で組手練習。
参加者が多い時は、いろんなタイプの相手と
組手ができて良い経験になりますね。

この日は締めにロープジャンプ&くぐりを行いました。
マスターズメンバーも、キツイながらも最後まで
力を出し切りましたね。
お疲れさまでした!!

稽古後、全員で集合写真。
内藤支部長、ALL JAPAN CUP準優勝おめでとうございます!!
そして、黄帯のアキさんは、日曜日の紫電流大会に出場。
大会デビュー戦、頑張ってください!!

稽古終了後は、月例の指導員ミーティング。

道場生が空手をもっともっと好きになるように、
下半期も楽しく、熱く、燃えていきましょう!!
押忍!!

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7月スタート

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総本部道場は、今日から7月の稽古スタートです。

今月も楽しく元気に鍛えていきましょう。
押忍!!

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お休みのお知らせ

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【お休みのお知らせ】

●6/29(水) 総本部道場、岡町道場
●6/30(木) 総本部道場
●7/1(金) 総本部道場
●7/2(土) 総本部道場

は、稽古がお休みとなります。
お間違えのないよう、お願いいたします。

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全真カップ

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昨日は全真会館主催の
「全真カップ全関西空手道選手権大会」に
ココネとルイカの姉妹が出場しました。

※ココネと仲良しの新千里支部のマリも一緒に記念撮影。
この日マリは優勝!おめでとう!!

試合前のアップ

お互いにアップの手伝いをしたり、
声を掛け合ったり、本当に仲良し姉妹です。

選抜クラス 小学6年 女子 40kg以上に出場の
ルイカは相手選手の変則的な足技と勢いに
思うように技が出せず判定負けでした。

技の地力はついています。
自信を持ってまずは自分の思い切りを
ぶつけていきましょう。

選抜クラス 中学2・3年 女子 50kg未満に出場の
ココネは積極的に前に出て攻めてくる相手選手と
打ち合いますが、やや勢いに押されて判定負けでした。

途中、得意の下段蹴りが入っている場面もあり、
これから上級クラスの中で闘っていくには、
得意技を活かせるよう、突き蹴りのコンビネーションと
フットワークに磨きをかけていきましょう。

まだまだ2人とも進化の道半ば。
しっかり稽古を積んで、また次回に向かって
頑張っていきましょう。
押忍!!

大会主催の全真会館様、大会関係者、
各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者様
ありがとうございました。

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バランスよく鍛える

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6/24(金)一般部・型の稽古

型は、空手の技を使えるようになるための
基礎をつくる稽古でもあるため、立ち方・姿勢や
技のイメージを持って行うなど、頭から手先、足先まで
細かく意識を張り巡らせるよう指導をしています。

高層ビルを建てるのも、基礎工事をしっかりするのと同じで
生涯武道として強さを求める空手の基礎は、
型稽古によって練り上げていくもの。

それと共に、若いうちにやっておくべき鍛錬もあります。
ジュニアからの成長度合いに応じて、
神経系やバランス、フィジカル強化に取り組むことも必要。

フィジカル・テクニカル・メンタル
バランスよく鍛え、更なる高みを目指していこう。

次回も気合入れていきましょう。
押忍!!

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勢いあるね

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元気キッズ、ジョー先生とチャンバラ対決
棒さばきがすごいね!!

もう1人の元気キッズ
突きがとてもパワフル!!

2人で組手も頑張ってました!!

試合に向けてミットの打ち込み

技のスピードもアップしているね。

みんな勢いあるね!(^^)!
流した汗は嘘をつかない!!
ガンバレー!!

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大事な時間

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6/23(木)一般部稽古

先日稽古体験に来たイブキの大学の友人、
Y君が正式に入門しました。

この日は同じく大学生のユウタロウも稽古に参加。
大学生メンバー、熱く燃えています!!

ミット打ち込みの後の組手では、
それぞれの動きをチェックしながら、
改善点をアドバイスしていきました。

素直で真っすぐな彼らは、アドバイスしたことを
どんどん吸収していきますね。
そんな彼らの成長ぶりを見れるのも
指導者としての楽しみです。

もう一つの楽しみは、稽古後の彼らとの会話。
学校生活や日常の話、流行っているものなどの話を
聞かせてもらったり、僕が彼らの年頃の時代の話をしたりして
ジェネレーションギャップを感じたり(笑)
若者たちからエネルギーをもらっています。
稽古だけでなく、こうした時間も大事ですね。

また次回も楽しく頑張っていきましょう!!
押忍!!

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本気モード

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★キッズクラス

トレーニングはみんなの大好きな鬼ごっこで
テンションアップ!!⤴⤴⤴⤴

この日はチセ先生、久美子先生も鬼になって大暴れ!!
稽古だけでなく、遊びの時も本気モードです。
キッズたちもギャーギャー騒ぎながら逃げていましたね(^_^;)

★少年部

来月の道内試合・T-1リーグに向けての練習も
熱が入ってきました。
試合を通じて得られるものは、
普段の稽古以上にたくさんあります。
みんなのチャレンジが、心と身体を強くする
成長のきっかけになってもらえることを願っています。

★一般部

多くの学生は、今はテスト期間中。
この日はテスト明けのメンバーが参加。

暑さも厳しくなってきたので、追い込みなどの負荷は抑えて、
基礎づくり、テクニック養成の練習を重点的に行っています。

夏に培ったものを、秋からの稽古に活かせるよう
今できることをしっかりとやっていきましょう。

来週は5週目で稽古はお休みになります。
また再来週、頑張ろう。
押忍!!

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