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今回のテーマは
「蹴り技上達トレーニングです。
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変幻自在の”スネークキック”の使い手・そら先生が
蹴り技上達のトレーニング法を紹介します。

みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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昇級審査についての考え

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昇級審査を来月に控え、受審希望の子たちも
気合いが入っています。

天志道場の審査の第一ステップは、まず審査を受けたいという
“自らの意志”を、ちゃんと自分で先生に伝えること、
としています。

級が上がるほど、当然先生たちの見る目や
上級者としての責任も重くなるし、
強い相手と組手をして痛い思いをすることもあります。

しかし、意志を出さず、厳しさに耐える覚悟がまだない状態で
審査を受け、仮に昇級できたとしても、
その厳しさに心折れてしまうこともあるんですね。

だから、一番必要とするのは
「厳しくても、痛くても頑張ります!!」
という本人の確固たる意志

心の強さ、技の強さは、意志の強さに現れます。
意志を出し、厳しい道を乗り越えてきた
上級者の子ほど、稽古にも真剣に取り組み、
精神的にも強くたくましくなっていくものです。

そして次のステップとして、審査を受けたいという
意志を出してきた子たちは、稽古の時に前列に並んでもらい
稽古に対する真剣さや、技の習得度合い、
あいさつ、返事、気合がしっかりできているかを見ていきます。

審査を受けたいという気持ちはあっても、
稽古で手を抜いていたり、
元気さが不十分であったり、技術が伴っていなければ、
これも上級の中で厳しい思いをするし、
組手においては不十分な受けでケガをするなど
安全面にも関わってきます。

そのために先生たちが、受審の意志を出してきた子たちの
稽古の状況を見て、次の級を受けるだけの技量や
精神面があると判断された時に受審可の承認をし、
審査の申し込み用紙を渡すようにしています。

回りくどいやり方かもしれませんが
当道場では、審査はただ技を見るだけのテストではなく、
心技体を強くする、空手修業の一環であると考えています。

今回も、この審査を通じて、子どもたちの成長が
より加速されていくことを願ってます。

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身体で語り合う

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7/25(土)一般部稽古

型は級別に分かれて行いました。
初級メンバーは久美子さんが指導。

ミット練習。
この日は回し蹴りを重点的に行いました。
打ち込むほどにみんな熱を帯びてきます!!

稽古後の居残りスパーも、男女や年齢関係なく
お互いの体力・技量に合わせて威力を調整しながら
共に磨き合います。

組手も身体で語り合うコミュニケーション。
独りよがりでは、決して強くなることはできません。

稽古終了。
本日もお疲れさまでした。
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Youtubeチャンネル・横蹴り

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「横蹴り」です。
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様々な横蹴りのコンビネーションを紹介します。
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誰が飛び抜けるか

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7/21(水)一般部稽古

約束組手は突きの下段払い受け

中学生になり、一般部に上がってから始めた
こうした約束組手も少しずつ慣れてきたようです。
段階的に難度も上げて、技の基礎をしっかりと
作っていきたいですね。

ミットは、移動しながらのコンビネーション

技自体は単純ですが、地味にキツイです(^_^;)
体力・威力アップが課題の彼らには、一番必要な練習です。

ディフェンストレーニング。
まともに身体で受けず、間合いやポジショニングの取り方、
角度をずらすことを繰り返しやって身体で覚えさせます。

組手練習。
それぞれ試合を控えてるだけに自ずと激しくなりますね。

彼らは同期の仲間であり、共に競い合い、
刺激を与え合うライバルでもあります。

これから本格的な強さを身につけていく時期の中、
どうやって自分が突出していくか。
昨日はそのための心構えについても話をしました。

後はそれを実践するのみ。
やるかどうかは自分の意志次第。
さて、誰が飛び出してくるか、楽しみです。

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良い刺激

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7/20(火)一般部稽古

この日は新千里支部より、Tさんが稽古に参加。
普段とは違う相手とのミットや組手練習で
お互いに良い刺激になったことと思います。
コロナが落ち着いたら、本部と支部道場との
合同稽古もぜひやりたいですね。

ミットは、様々な下段蹴りを練習しました。

稽古後はいつものごとく居残りスパーリング

稽古の最後に行うHIITトレーニングからのスパーリングで、
身体は重たく、思うように動けませんが
それでも熱心な仲間との、拳での語り合いで
多くの学びや心の充実が得られます。

本日もお疲れさまでした。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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チャレンジガールズ

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先週末のT-1リーグでも健闘したガールズクラスの子たち

次は、来月に行われる昇級審査に向けて
技に磨きをかけていきます。

目標をはっきりと定め、そこに全エネルギーを注ぎ込む。
その繰り返しが、心身の成長を加速させますね。

天志道場のモットーは「チャレンジ精神」
勇気を持って前に進めば、必ず道は開けるよ!!

♥空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
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T-1リーグ戦

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先週末の土日は、総本部道場にて
道内試合の「T-1リーグ戦」を開催。
キッズ(園児)~小学生の各学年クラスで
熱い闘いが繰り広げられました。

今回は、約130名のジュニア拳士たちが出場。
回を重ねるごとにチャレンジャーが増えているのも
嬉しいことですね。

試合前の選手紹介
みんな『押忍!!』と堂々のあいさつ

※女の子たちも本当に強くなっています

※キッズたちのフレッシュな闘い
目指せ、未来のチャンピオン!!

「本気」でぶつかり合う姿は、みんなカッコイイよ!!

試合後の表彰では、みんなにこやか。
「楽しかった!」と思えることが1番です。

今回もみんなの心技体の成長を感じられる
試合が多くありました。
勇気を出してチャレンジをするほどに
成長も加速されていきますね。

次回は秋に開催予定です。
より良い試合ができるように、
またしっかり鍛えていきましょう!!

選手のみなさん、お疲れさまでした。
応援のご家族の方々、大会をサポートしてくれた
スタッフに心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました。

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黒帯昇段組手審査

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昨日は、ソラの昇段組手審査を行いました。

現在の黒帯は中学生の時に取得したものなので、
再度一般部としての黒帯へのチャレンジ。

現在の最強黒帯メンバー相手の10人連続組手は
かなり厳しいものがありましたが、
最後まで頑張り抜き、見事昇段を果たしました。

※昇段組手審査ダイジェスト

 

※ラスト10人目は私が相手を務めました

彼女のすごいなと思うところは、
どんなときにも自然体であるということ。
審査前だからと特別に気を張ることもなく
当日も仕事やジュニアの指導、
自身の稽古もいつも通りの感じで行ってからの審査でした。

元々幼少の頃は、試合になると朝からブルーになって
会場でもガチガチになっていましたが、
試合を通じて多くの経験を重ねたり
仲間との出会いによって、自分の”芯”がしっかりと
出来上がって来てから、何事にも自然体で臨めるように
なったようです。

そうしたメンタルの逞しさは、
わが子ながら見習わなければ、と思います(^_^;)

これからも空手家として、指導者として、
人間として大きく成長してくれることを願います。

昇段おめでとう!!

 

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