2/2(木)総本部道場
★少年部
色んな蹴り技を練習。
初級の子たちには、少し難しいものもありましたが、
みんな果敢にチャレンジしていました。
最初は誰でもできないことからスタート。
やり続けていれば必ずできるようになります。
チャレンジするその気持ちが大事だね!!
★一般部
ウォーミングアップはラダートレーニングで
フットワークを鍛えました。
約束組手では、裏投げを練習。
学生の子たちは一般部に上がってから行う
こうした捌き技や投げ技にも
興味を持ってくれるようになりました。
この日も突き蹴りの打ち込みをみっちりと。
なかなかハードでしたが、みんなよく頑張りました。
組手をやった後、最後に立膝での崩し合いも練習しました。
組まれた時の対応や、
体幹強化にも良いトレーニングになります。
居残り練習では、組み技に興味を持った
イブキとシュウヘイと首相撲や崩し合いの
相手をしました。
若者たちはパワーや勢いもあるので
続けて相手をするのもキビシイですね。
今朝は身体中バキバキです(^_^;)
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