少年部稽古

この日のトレーニングは「四股踏み」

下半身や体幹の強化

重心移動、バランス感覚の向上など

空手にもプラスになることが多くあります

他の武道・格闘技においても

様々な伝統的鍛錬法がありますが

やはりそれだけの意味や効果があるからこそ

長く続けられているのですね

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8/25(火)少年部稽古

ウォーミングアップトレーニングは、ランニング&大縄跳び

みんな、跳び方が個性的やね(*^▽^*)

この日も元気イッパイに頑張りました!!

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兄妹での組手

まだ入門して間もない２人ですが

妹の攻撃を避けながら

軽く技を返してあげるお兄ちゃんの姿に

優しさを感じます

２人のこれからの成長が楽しみですね(#^^#)

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少年部稽古

心込めて正拳突き!!

６年生ソウスケの蹴り

パワーはもう一般部並みです

高学年の子たちは

ちょっと見ない間に、背が伸びたり

身体に厚みが出てる子もいますね

身体もグングン大きくなる成長期

これからがますます楽しみです

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少年部稽古

蹴りの練習前の、『やわらか体操タイム』

毎回やるごとに、股割りができるようになった子

高い蹴りが蹴れるようになった子が増えてきました

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準備運動
最近は足首が硬い子が多いので
しっかりほぐします

足腰のバネ、バランスを鍛えるトレーニング

組手ができない分は、型をしっかりと行います
みんな上手になってきました

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心込めて打ち込もう!!

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６月より稽古再開となりましたが
まだミットや組手は控えているため
今は、技のベースをつくる基礎トレーニングを
重点的に行っています。

バランス感覚アップや、柔軟などをやっていますが、
子どもたちは、すぐにマスターしていきますね。

バランスや柔軟性の良い子は、やはり蹴りもキレイですし
軌道を変化させたり、読まれにくい蹴りを蹴ることができます。

今の間にできる練習をしっかりやって
目指せ、蹴り技マスター!!

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水曜日は、岡町道場、本部アスリートクラスと
各道場・クラスの稽古が再開されました。

約２か月ぶりに会う子どもたち
体格が良くなっている子も多くいて
中には、この休み期間中に
４㎝も身長が伸びた子がいたのは驚きでした(◎_◎;)

岡町道場では、休み期間中も
オンライン稽古に参加してきた子は
柔軟性が上がっていたり、
技がしっかりと力強くなっていた子もいました。

成長した姿を見ていると、
オンラインであっても稽古を続けてきて
良かったなと思いますね。

アスリートクラスの子たちは
さすが元気者揃いだけあって、体力も、技の切れ味も
そしてハイテンションぶりも相変わらずでした

休みの間も、己の刃を錆びることなく
研ぎ澄ませていたのがよくわかります

エントリーしていた試合も、軒並み中止となり
先の見えない中でも、日々の練習を怠らない姿勢は
本当に立派だなと思います

磨き続けてきた技が発揮できるその時まで
今できることをしっかりとやっていこう!!

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６月より道場稽古も再開となりました。
昨日はジュニア２クラスとガールズクラスの稽古

どのクラスの子たちも
久々に道場で楽しく気持ちよく身体を動かして
みんな、本当に楽しそう

安全・衛生管理に取り組みながら、
まだ色んな制限はあるものの
やっぱり、みんな道場が大好きなんですね

生徒たちと一緒に稽古ができる
今まで当り前に思えていたことが
今は本当にありがたく、嬉しいことです。

この日の熱い想いを忘れることなく
道場が、みんなの笑顔と元気の源となるように、
しっかりエネルギーを注いでいきます!!

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